Může se zhubnout pitím syrovátky?

Tak jsem kdesi četla že pitím syrovátky se dá zhubnout, že zdravější nápoj bych těžko hledala. A jako člověk zvídavý, jsem se po tom pídila.

[hana-code-insert name=’468×80′ /]

Ale co to ta syrovátka vůbec je?

Tak je prý plná bílkovin, minerálních látek a vitaminů. Obsahuje velmi důležitou bílkovinu laktoferin, která má úžasnou schopnost vázat železo a zvyšovat jeho vstřebávání. Nedocenitelné pro ženy,protože těm prý železo velmi často chybí. Je nízkokalorická a dobře zaplní žaludek. Takže se skvěle hodí jako pomocník při hubnutí. Nejlépe jako dopolední svačinu nebo jako drink po večeři. Koupit se dá sušená nebo tekutá a kdo nezvládne chuť syrovátky, může sáhnout po variantě s vanilkovou nebo třeba meruňkovou příchutí.

Dietní kůry založené na pití syrovátky pomáhají prý podporovat vstřebávání tuků. Jenže na druhou stranu zhubnete rychle, ale ne na dlouho. A  mě, spíš než cokoli jiného připomínají půst. Navíc čistí střeva a pleť!!! Tak to bych mohla naordinovat svému patnáctiletému synovi na akné? Ale nevím jestli by mě s tím neposlal někam. Dokonce pomáhá na ekzémy, to by zas bodlo mamince. A závěr? Já ji teda vyzkoušela a výsledek žádný… ale možná jsem jen neměla pevnou vůli vydržet.

Podělte se s námi o své zkušenosti s hubnutím pomocí syrovátky. Je to nesmysl nebo to u vás fungovalo?

[hana-code-insert name=’468×250′ /]