Bezbolestná stomatologie je řešením pro všechny, kdo se bojí zubaře

Nejen děti, ale i ženy a muži mají strach ze zubního ošetření. Někdo ve větší, jiný v menší míře, ale alespoň “šimrání v žaludku“ pociťuje snad každý.

Patříte-li ale mezi jedince, kteří se zubního lékaře bojí panicky, odkládáte donekonečna zubní prohlídku nebo zaplombování byť jen malého kazu, využijte možnost objednání se k ošetření zubů na Brandeis Clinic. Jde o luxusní zubní kliniku s nadstandardní péčí a nejlepším technologickým vybavením v České republice. Lékaři kliniky jsou pro svou odbornost a přístup žádaní i v zahraničí. Pokračovat ve čtení „Bezbolestná stomatologie je řešením pro všechny, kdo se bojí zubaře“

Účinné cvičení na nohy? Vyzkoušejte následující cviky!

Stačí umět ty správné cviky a vaše nohy mohou být rychle štíhlejší, pevnější a více sexy. Vyzkoušejte je s námi a uvidíte!

Vykopávání

Ruce držíme za hlavou a jednou nohou vykopáváme do boku a před sebe. Snažte se stále držet rovná záda.

Pružení

Opět držíme ruce za hlavou. Nohy jsou rozkročené, kolena jsou vytočená do stran a pružíme. Opět tak 10krát.

Výpad s výkopem

Stojíme s nohama u sebe. Jednou vykopneme do strany, přičemž stále držíme rovná záda. Pak zpátky přisuneme. Druhou nohou vykročíme na druhou stranu a uděláme jakoby dřep na jednu nohu, přitom je druhá stále natažená.

Výpad vzad a zakopávání

Výpad vzad a zanožte.

Zvedání nohou ve vzporu na jedné ruce

Výchozí postavení je ve vzporu na jedné ruce a u toho zvedáte jednu nohu vzhůru a zpět. Je to vlastně stížený cvik, který je poměřně namáhavý, ale skvělý.

Tip: cvičte s vlastní vahou pomocí popruhů – TRX systém je hitem roku.

Kmitání obou nohou ve vzduchu

Ležíme na boku, opřeme se o předloktí. Obě nohy zvedneme a kmitáme s nimi od sebe a k sobě.

Roznožování na zádech

Lehněte si na záda, nohy držte v pravém úhlu vzhledem k trupu. A pomalu tahem nohy oddalujte a přibližujte.

Obloučky

Lehněte si na bok, hlavu volně položte, aby se zbytečně nenamáhala páteř. Nohy pokrčte na zemi do úhlu 90° a opakovaně se dotýkejte chodidly a koleny, přičemž budete vrchní nohou opisovat pomyslný oblouček.

Zvedání spodní nohy vleže

Opět si lehněte na zem, horní nohu pokrčte v koleně a přeložte přes druhou dopředu. Můžete si pomoci menším míčem a podložit si koleno pokrčené nohy. Pata spodní nohy směřuje ke stropu a opakovaně nohu zvedáme od země.

Zvedání spodní nohy ve vyšší pozici

Nyní se mírně zvedněte a opřete se o předloktí, tento cvik se tedy neprovádí úplně vleže. Horní nohu pokrčte a chodidlo položte před druhou položenou nohu na zem. Opět kmitejte. Poslední dva cviky jsou na vnitřní stranu stehen.

Proč lidé tolik milují obchodní domy

Obchodní domy neustále navštěvuje velká spousta lidí, kteří je vyhledávají hned z několika důvodů. Zejména pak o víkendu můžeme sledovat, jak se obchodní domy plní a jak celé rodiny včetně dětí navštěvují tato místa.

Zábava v obchodních centrech

Proč lidé obchodní domy tolik milují a proč je neustále navštěvují? Proč je doba, kdy si děti chodily hrát do lesa a lidé si užívali volna v přírodě nenávratně pryč? Protože dřív obchodní domy nebyly a tak si lidé našli jinou zábavu, která spočívá v tom procházet obchody a buď nakupovat, nebo se jen kochat pohledem.

V obchodním domě je pro každého něco a vše je pod jednou střechou. Jsou tu dětské koutky pro děti, děti se mohou povozit v mašinkách, zajezdit na plyšových koních, pohrát si v koutku, užít si klouzaček a trampolín, ženy se mohou kochat v obchodech, u kadeřníka, nebo na nehtech, muži mohou posedět v kavárně, pizzerii, vsadit si v sázkové kanceláři, zacvičit si ve fitnessu a společně pak mohou jít všichni do kina, do restaurace a zabaví se tak o víkendovém dnu, nebo o svém volnu.

Proto se staly obchodní domy tak oblíbenými téměř pro každého. Samozřejmě jsou lidé, které obchodní domy odsuzují a raději si zajdou koupit něco do menších obchůdků a volný čas tráví úplně jinak.

Ještě více zákazníků při nepřízni počasí

Většina z nás ale obchodní domy navštěvuje ráda, protože tam najde vše, co potřebuje najít a nemusí tak chodit nikam daleko. Dobře se zaparkuje a zabaví se tak poměrně snadno na celý den. Obzvláště pak pokud venku není pěkně, jsou lidé, kteří jako první vyhledají obchodní dům k tomu, aby si v něm našli svojí zábavu, za kterou se vydají.

S obchodními domy se v poslední době roztrhl pytel a domy rostou stále dál. Obchodníci jsou si výhodami obchodních domů dobře vědomi a proto se jejich výstavbě rozhodně nebrání a nebráníme se jí ani my. Obchodní domy jsou prostě v kurzu a lidé je milují a milovat budou.

Sukně i saka budou skvělým outfitem pro podzim 2014

I když je teprve polovina srpna, za pár týdnů se přihlásí podzim a my bychom se měli vybavit podzimním oblečením, ve kterém se budeme cítit dobře. Kupříkladu sukní, kterou je možné s vhodnými doplňky pohodlně nosit celoročně, nebo sakem, které je nepostradatelnou částí šatníku a nesmí chybět žádné ženě. Vyberte si ty správné kousky a kombinujte, vrstvěte, noste je v různém pojetí.

Středně dlouhá sukně v žádaných provedeních

Některé ženy se brání nošení kratších sukní kvůli kolenům, která se jim zdají nehezká, velká, divně pokrčená, hubeným ženám zase příliš kostnatá… Jenže v sukních se jednoduše mužům líbíme a je velká škoda je kvůli kolenům nenosit!

Skvělou volbou je sukně s délkou pod kolena. Jde o střední délku a spolehlivě zakryje partie, které vás znervózňují. Jestliže bude navíc např. s leopardím vzorem, ušitá z kousků látky v různých barvách nebo celá v barvě pudrové, pořídíte si kousek, který v kombinaci se svetříkem, sakem nebo později lehkým kabátkem unosíte po mnoho chladnějších dnů léta i podzimu.

Sako pro každou příležitost

Neocenitelným oblečením je bezesporu dámské sako. Chceme-li, s jeho pomocí si opticky rozšíříme ramena, zúžíme pas, podtrhneme vosí pas, pochlubíme se dekoltem, zkrátka umí pro naši postavu udělat mnohé. Hodí se k sukním, šatům, kalhotám, dokonce i elegantním šortkám. Je jen na vás, jakou slušivou kombinaci vytvoříte.

Letošní sezóna tleská všemu ve světlých, jemných, tělových nebo pudrových barvách a v bílé. Bílé sako i kostým jsou evergreeny, které nikdy nevyjdou z módy. Sako v bílé barvě vás vždy rozjasní, působí velmi lehce, vzdušně a hezky v něm vynikne vaše opálená pokožka.

Velký výběr dámského oblečení, jako jsou dámské halenky, dámské svetry, kabáty a další, které je stále doplňováno, můžete zakoupit v e-shopu GetFashion.cz. Ceny vás mile potěší – přestože jde o kvalitní a propracované oblečení, rozhodně vás nebude stát neúnosně mnoho. Při nákupu nad 1 000 Kč získáte dopravu ZDARMA.

Přesvědčte se samy a vyberte si outfity, které budete nosit rády a ve kterých se budete cítit dobře.

Nechte složit písničku pro vaši blízkou osobu

Chcete někomu blízkému dát originální dárek a má to být osoba, které chcete za něco poděkovat, vyznat jí city, nebo cokoliv jiného sdělit v písničce, která bude napsána pouze pro ni? Pak máte jedinečnou šanci objednat si velmi originální dárek! Písničku, kterou věnujete jedné konkrétní osobě.

Necháte si složit originální text, kterým budete chtít druhé osobě něco, a to cokoliv, vyjádřit. Uvidíte, jak bude nadšena. Ono totiž mnohdy nejde tak o cenu dárku, jako o originalitu, která v tomto případě rozhodně je zaručena!

Kde vám píseň na přání složí?

Hudební skladatel Jan Holek je jediný, kdo se věnuje skládání písniček na přání. Díky tomu, že tento typ dárku ještě není častý, získáte originalitu a jedinečnost, kterou vám tímto vytvoří na vaše přání.

Píseň, kterou vám složí na přání, bude věčná a tak vám zůstane ve vzpomínkách. Originalita je vytvořena tím, že každá píseň je napsána a nazpívána zvlášť. Dostanete ji pak s darovacím certifikátem, ten bude také podepsaný autorem. Nevíte, jak potěšit někoho blízkého a nápady jste již vyčerpali? Pak darujte něco, co rozhodně nečekal.

Buďte originální a udělejte svou originalitou radost. Vyznejte lásku, nebo originálně požádejte o ruku, popřípadě poděkujte rodičům, či prarodičům za jejich péči a to písní, která bude psaná pouze pro ně.

Jak to vše funguje?

Píseň můžete věnovat tomu, koho milujete k narozeninám, svátku, k výročí, k vánocům… Jeho jméno pak bude spolu s přáním v písni několikrát zmíněno a zmíněno bude také vaše jméno. Doba dodání od objednávky je 3 – 5 dnů. Písnička bude doručena i s dekretem v elektronické podobě.

Pokud píseň budete objednávat, je třeba zadat celé jméno obdarované osoby, i toho, kdo píseň věnoval a také k jaké příležitosti písničku věnujete. Potěšte své blízké krásným originálním dárkem, který je dojme k slzám. Buďte za každou cenu originální. Cena písničky se pohybuje okolo 300 Kč.

Jak se zabavit sama doma

Je vám smutno, protože jste zůstala sama doma a nevíte co s časem? Zapomeňte na nudu a začněte si užívat samotu. Je tolik věcí, které můžete dělat.

Pusťte si svělý film

Máte ráda romantické filmy a také u nich uroníte slzu? Je vám trapné brečet doma před partnerem? Pak využijte volný čas k tomu, abyste se podívala na nějaký takový film, který vás stoprocentně rozbrečí a klidně si doma pobrečte tak dlouho, jak jen budete sama chtít. Nemusíte se před nikým stydět. Co dále můžete dělat, pokud jste sama doma? Samozřejmě poklidit, vyřadit staré věci, které už nenosíte, udělat si ve věcech pořádek. Pokračovat ve čtení „Jak se zabavit sama doma“

Hezké byty za přijatelnou cenu lze koupit i v Praze. Podívejte se!

Možná i vy hledáte nový byt či rodinný dům pro svou rozrůstající se rodinu, anebo se chcete konečně osamostatnit a žít život singl.

Ať už jste v kterékoli věkové kategorii, hledáte aktivní vyžití, nebo klid, který nabízí zeleň a příjemné prostředí, podívejte se na velkou nabídku bytů, které přináší uspokojení všem.

Nabídka rodinných domů v Praze

Rodinný dům je snem snad každé rodiny, ať už je menší, nebo bohatě rozrostlá. Prodej rodinných domů v Praze je možné najít v různých velikostech a dispozičních vybaveních.

Skvělá nabídka nechybí např. v rezidenčních projektech v Praze 5 a Praze 10. Tyto lokality nabídnou rodinám s dětmi mnoho příležitostí, kde trávit volný čas zábavně a aktivně, neocenitelné pracovní příležitosti v blízkosti bydliště a mnohé další.

Prostor pro spokojené singls i starší generaci

Nejen pro singls, ale i pro ty, kteří neplánují právě nyní manželství, nebo se ocitli sami a chtějí žít na úrovni a v pohodlí přináší byty 3+kk Praha. Nabízí dostatek prostoru, i pokud dojde k plánované či nečekané návštěvě. Zároveň přináší možnost uskladnit všechny nutné věci, mít volnost a necítit se stísněně.

httpv://www.youtube.com/watch?v=I-d38_7ZuIg

Oblíbená Praha 10

Velmi vítanou lokalitou k pořízení bytu je Praha 10. Proto bývá právě prodej bytu Praha 10 značně jednoduchý. Je totiž známé, že tato část Prahy nabízí klid a krásnou přírodu. Můžete provozovat procházky k blízkému rybníku, dělat si piknik v přírodním parku a mnohé další. Stejně tak je Praha 10 vyhledávanou pro vynikající dostupnost do centra i množství služeb, které zde jsou k dispozici.

Investice do vlastního bydlení nebudete nikdy litovat. Buď získáte domov, ve kterém spokojeně strávíte celý svůj život, nebo jej věnujete později svým dětem, či jej využijete jako vložené peníze pro důchodový věk. Rozhodněte se však včas, dokud jsou byty k mání.

httpv://www.youtube.com/watch?v=-0_eTaVF2Ak

Rozvod, hádky a nenávist

Není to nic zvláštního a ojedinělého, když se dva lidé rozcházejí a to z důvodů, že si buď jeden z nich našel někoho jiného, což bývá velmi často, nebo prostě jeden s druhým již nedokážou fungovat a tak řeší to, že si půjdou každý svou cestou. Rozvody však nebývají vůbec jednoduché. Je tam mnoho emocí, řeší se majetek, peníze, děti a vše, co ti dva doposud měli společně. Často situace vyústí do extrémů a ti, kdo se milovali, jsou nyní jak dva lidé, kteří by si přáli, aby se nikdy nepotkali. Jak zvládnout rozchod? Každý si musí rozchod prožít sám. Pokračovat ve čtení „Rozvod, hádky a nenávist“

Kabelka střeží všechny ženiny nezbytnosti. Co v ní najdete?

Autor obrázku: kevin ryder

Co by nemělo chybět v kabelce, ví zajisté každá zkušená žena. Mladé dívky, sportovně založené slečiny a rebelky třicátnice však nemají ve zvyku nosit jednu větší tašku, stačí jim malá kabelka na peněženku, telefon, případně nějaký ten pudřík. Kdyby ale některé z Vás měly zájem jednu obsáhlou kabelku naplnit, zde je návod:

Nejprve se zamyslíme nad nejvíce používanými položkami, bez kterých se neodejdeme ani jeden den. Bezpochyby potřebujete v kabelce základní doklady, které je vhodné nosit mimo peněženku, jak radí mnoho expertů. V peněžence noste pouze peníze, jen když jdete na večírek, nabalte si občanský průkaz, kdyby se náhodou něco stalo. Základními doklady mám na mysli občanský průkaz, řidičský průkaz, doklady od auta, pas, zdravotní průkaz, bankovní karty.

Dál se ani jeden den určitě neobejdete bez peněženky, kde nejlépe nenoste velké obnosy peněz, je-li to možné.

Méně důležitý je deštník, jak moc Vám ale bude užitečný, spustí-li se nenadálý déšť a Vy budete v centru města.

Kapesníky se zavděčíte mnoha kamarádkám, které běžně kapesníky nenosí, protože se do jejich mini kabelky nevlezou, mnohem užitečnější jsou však vlhčené ubrousky, kterými odstraníte mnoho nešikovně způsobených nečistot.

Hodí se Vám také voda, v horkých letních dnech se Vám, či komukoliv kolem udělat nevolno.

Do kosmetické taštičky, díky které neušpiníte zbylý obsah tašky, můžete vhodit vložku či tampon, pudr, rtěnku, řasenku, zrcátko, pilník, nůžtičky, balzám na rty, jelení lůj, silonky, hřeben nebo třeba bezbarvý lak, kterým zabráníte zvětšování oka na punčochách, zubní nit či mezizubní kartáček, gumička, sponka či pinetka.

Hodí se Vám také sluneční brýle i s pevným obalem, náplasti na otlaky, kapky do očí či sprej do nosu, Ibalginem či jiným lékem proti bolesti určitě nepohrdne žádná z Vás.

Žvýkačky upotřebíte při nevábném dechu po obědě.

Poslední věci, které upotřebíte velmi zřídka, ale někdy přece, jsou jehla a nit, taška na nákup, metr, bloček a propiska a jestliže jste nekuřák, přihoďte i zapalovač. Sluchátka na dlouhé cesty a něco dobrého, malého na zub!

Zdá se Vám toho přespříliš? Není tomu tak, jen si to zkuste!

Napsala:

Soňa Remová

Kvalitní oblečení Kilpi z kolekce pro léto 2014 vás nadchne

Jestliže sháníte oblečení, které byste využili jak na výlety a túry do přírody, tak na běhání nebo pohodlné pohybování se ve městě, prohlédněte si funkční a padnoucí outodoorové oblečení značky Kilpi. Pokračovat ve čtení „Kvalitní oblečení Kilpi z kolekce pro léto 2014 vás nadchne“

Můžete získat předmanželskou smlouvu po svatbě?

Autor obrázku: Tax Credits

Nikdy není příliš pozdě popovídat si o penězích. I poté co jste uzavřeli sňatek.

Každý potřebuje předmanželskou smlouvu, takže by to mělo být na dohodě. Mělo by to být jako vaše krevní testy, všichni by z toho měli vyjít se ziskem. Varování je varování. Každý potřebuje stabilitu, předvídatelnost a páry mají právo spoléhat se v manželství na sebe, na podporu, loajalitu a věrnost. Pokračovat ve čtení „Můžete získat předmanželskou smlouvu po svatbě?“

Zavařování vám zajistí lahodné pokrmy plné ovoce a zeleniny i v zimě

ZavařeninyNěkteré z nás zůstávají u tradice a každoročně zavařují, ale pro mnohé je to už zastaralý způsob a odvrátily od toho. Je to vůbec třeba? Má cenu strávit tolik času nad zavařováním nějakého ovoce, když si jej mohu koupit?

Záleží na vás, ale já si myslím, že je to dobré zejména v zimě, když na stromech už nic neroste, všechno je ukryto pod sněhem a vy máte chuť dát si k obědu kompot. Ano, teď mnoho z vás napadá, že si ho můžete koupit. To je pravda, ale na druhou stranu, když si ho sama doma zavaříte, víte, že neobsahuje žádné chemikálie. A ve většině případů ženy zavařují své vlastní ovoce, co jim rostlo na zahradě, takže je zdravé i to a navíc značně ušetříte!

Na zavařování není nic těžkého. Stačí mít doma zavařovací nebo obyčejný větší hrnec, trochu času a chuť zkusit to. Pak už jde všechno pěkně od ruky.

Jak na zavařování?

Nejprve si musíme přichystat ovoce, které chceme zavařit. Musíme jej umýt a přebrat, protože na zavařování nesmíme použít ovoce, které je nějak porušeno, ani obito, aby po čase nezačalo kvasit. Poté ovoce vezmeme a naskládáme do umytých zavařovacích sklenic, tak aby bylo těsně na sobě. Naplníme co nejvíce, ale opatrně, neplníme sklenici až k hrdlu a zatím ani nezavíčkujeme, protože do sklenice ještě patří nálev.

Připravíme si nálev a nalijeme ho do sklenice (tak do tří čtvrtin obsahu) a pořádně zaděláme víčkem. Pomůžeme si zadělávací hlavou na zavařeniny tak, že přes sklenici natáhneme utěrku nebo kus hadru a přes to zatlačíme hlavu. Musí to být zadolováno tak, aby se nám víčko neprotáčelo. Potom dáme do zavařovacího hrnce (v případě použití velkého obyčejného hrnce jej vystelte novinami), do spodní části vodu (také záleží, na jaký princip funguje váš hrnec nebo hrnec, který si pořídíte), vložíte sklenice – podle velikosti hrnce se jich většinou vleze pět nebo šest. Zaděláte hrnec pokličkou a dáte do stojanu teploměr, na kterém se nejen ukazuje teplota, ale také máte napsáno po případě nakresleno, na kolika stupních se ovoce či zelenina vaří (dle druhu zavařeniny). A také i jak dlouho to máte nechat.

Když máte hotovo, ještě za tepla s rukavicí opatrně vyndáte sklenice, položíte je na ručník na podlahu tak, aby se víčkem dotýkaly země (ručníku.) Později je převrátíte a při převrácení musíte poslechnout, jestli náhodou sklenice nezasyčí, pokud ano, znamená to, že jste jí špatně zavřeli a měli byste jí sníst jako první, aby se vám nezkvasila. Tak to je celý proces zavařování.

Nálevy pro zavařování

Na ovoce – dáte do hrnce vody, přidáte cukr a necháte převařit. Nelze přesně určit jaký je poměr voda k cukru, ale řiďte se podle toho, jak je ovoce kyselé a jak sladký máte rádi kompot. (Když to nálev bude trochu sladší, nic tím nepokazíte naopak je to lepší než mít kompot kyselý.)

Na okurky – takzvaný znojemský nálev; dáte do hrnce opět vodu a do ní vlijete ocet a i nyní dáte cukr, ale pouze na špičku lžičky (Opravdu jen málo. Jen v případě, že by se vám podařilo do nálevu vlít více octu a vám by se to zdálo příliš kyselé, tak to můžete upravit tím, že přisypete trošku více cukru.) Další věc, která je nezbytná do znojemského nálevu je bobkový list a hořčičné semínko. (Hlavně u okurek nezapomínejte, že dovnitř do sklenice se společně s okurkami dává cibule, mrkev a kopr.)

Tak vám přeji mnoho štěstí a plný sklep zavařenin.

Zubní implantáty vám pomohou vyřešit problémy spojené s paradentózou

Onemocnění zvané paradentóza je jedním z těch, které trápí poměrně velkou část pacientů zubních lékařů. Projevuje se např. zápachem z úst, krvácením dásní, odhalením krčků zubů atd. V konečné fázi může vést až ke ztrátě zubu, kdy na řadu přichází zubní implantáty. Využít můžete služeb nabízejících stomatologická ordinace Mazur & Pšeničný – zubní implantáty Praha.

Léčba paradentózy

Paradentóza a její léčba je velmi náročná, proto ji nevyřešíte jen za pomoci zubní pasty či ústní vody. Je nutné vyhledat kvalitní péči stomatologa. Kupříkladu v Praze je to zubař Mazur & Pšeničný, který se tímto odvětvím stomatologie zabývá řadu let a má na kontě spoustu spokojených pacientů.

Je potřeba uzdravit a posílit krvácející dásně, které jsou častým příznakem tohoto onemocnění, stejně jako odstranit zápach z úst, odhalené krčky a zmírnit jejich citlivost.

Krvácení je příznakem zánětu dásní, který se dále projevuje i zarudnutím, zduřením či vyšší bolestivostí. Hlavním důvodem zánětu dásní jsou bakterie v zubním plaku. Ten se usazuje na sliznicích a zubech, přeměňuje se v zubní kámen. Zánět je poměrně dobře léčitelný. Jestliže budete dodržovat správnou dentální hygienu, můžete mu úspěšně předejít.

Parodontologie Praha je skvělé místo, kde se obrátit o pomoc při onemocnění paradentózou. S její léčbou mají bohaté zkušenosti a zachránit zub se snaží všemožnými způsoby.

Mikroskopická stomatologie a její důležitá role

S využitím mikroskopické stomatologie dochází ke zvýšení kvality ošetření a uplatnění nových způsobů, jak pomoci vašim zubům a zachránit je.

Na řadu přichází operační mikroskop, který je nápomocný při chirurgických výkonech, ale i zhotovování výplní a korunek. Mnohdy totiž jde o práci s přesností na mikrometry. Využíván je i v dalších medicínských oborech – v kardiochirurgii, neurochirurgii, plastické, oční i cévní chirurgii a to s naprostou samozřejmostí.

Detailní zobrazení mikroskopických struktur zubu umožňuje odhalit skryté příčiny bolesti. Při ošetření kořenových kanálků s pomocí operačního mikroskopu se zvyšuje úspěšnost ošetření až o 50%!

Přesnost je velmi důležitá i při zdárném ošetření korunkami a můstky a také pro eliminaci spáry, která je zdrojem bakteriální infekce.

Zubní lékař na Praze 2 Mazur & Pšeničný a celý jeho tým pomůže navrátit zdraví vašim zubům a dosáhnout krásného úsměvu.

Péče o kudrnaté vlasy

Autor obrázku: Maggie

Na nádherné kudrliny jako prstýnky je pohled krásný, péče o ně ale není vůbec jednoduchá. Věřím, že mnoho žen s tímto problémem bojovalo podobně jaké já a je jisté, že mnoho jich bojuje pořád. Rozhodla jsem se proto sdělit Vám, které jste ještě nenašly správné řešení, mých pár zázraků, které mé vlasy dostávají „ze špatné nálady“.

Jak dosáhnout poslouchající kudrnaté vlasy

První důležitá věc, která podpoří krásné, lesklé, dobře vypadající kudrny je pokožka Vaší hlavy. Jak je známo, pokožka, která vyživuje kudrnaté vlasy je mnohem více namáhána než ta, která vyživuje vlasy rovné. Proto je důležité pokožce hlavy dodávat nějakým způsobem živiny a v náročném úkolu jí pomáhat.

Doporučuji kokosový olej, který je výborný opravdu k všestrannému použití od teplé, studené kuchyně až po masáže těla. Kokosový olej je k dostání v drogériích a zdravé výživě, je k dostání jak v tekutějším, tak v pevném stavu, já upřednostňuji pevný stav, zdá se mi být kvalitnější.

Olej si důkladně vetřete na pokožku hlavy, jestliže bude někdo ochotný pomoci Vám, neváhejte a zapojte ho do práce, čím více očí, tím lépe. Olej na hlavě nechejte tak dlouho, jak Vám umožňuje čas, nejlepší však je nechat olej působit celou noc, minimálně však 2 hodiny. Olej smyjte opravdu důkladně, ušetříte si tím práci, může se totiž stát, že se olej špatně omyje, vlasy zůstanou mastné a Vy je budete muset mýt znovu.

Udělejte si masku na vlasy

Další výborná procedura je maska na vlasy složená z avokáda a medu. Avokádo rozsekejte na co nejmenší kousíčky, popřípadě rozmixujte ponorným mixerem, potom přidejte i tekutý med. Jestliže ho budete rozehřívat na sporáku, dejte pozor, aby jste jej nepřepálila, zbytečně by Vám z něj vyprchaly živiny, ohřívejte tedy na mírném ohni, nebo v horké vodě.

Masku naneste na vlasy podobným způsobem jako barvu na vlasy, lepší je, když máte na vlasech tolik masky, aby jste ji do vlasů mohly vmasírovat, zkrátka v tomto případě více znamená lépe. Opět hlavu zabalte minimálně na 2 hodiny, pro lepší účinek obalte vlasy alobalem, zahřejí se a maska lépe působí. Důkladně vymyjte.

Při mytí vlasy příliš často nerozčesávejte a už vůbec ne kartáčem, vhodné jsou prsty či řídký hřeben. Na trh ale přišel nový hřeben Tangle Teezer, který rozčeše sebevíc zacuchané vlasy a téměř bez štičkání, škudlení.

Některé kudrnaté vlasy jsou náročné i po předešlých maskách, potřebují různé přípravky, které vlasy ucelí. Samozřejmě existuje celá řada výborných přípravků, nenechte se odradit cenou. Přípravky na kudrnaté vlasy je nejspolehlivější sehnat u Vaší kadeřnice, jestliže jste ale v kontaktu s kadeřnicí, která je schopna Vaše kudrnaté vlasy rozčesat suché, není to ta správná volba! Já jsem spokojená s přípravky od Creative či TIGI.

Přeji Vám mnoho úspěchů v boji s kudrnatými vlasy.

Napsala: Soňa Remová

Rychlá proměna kuchyně za jeden den

Autor obrázku: felth

Když si vyměníte dvířka a stěnu za pracovní deskou, pak dosáhnete jiné, krásnější podoby kuchyně. Tuto výměnu lze provést v mnoha kuchyních, ale ne v každé. Pokud máte nedostatek úložného prostoru nebo máte malou pracovní desku, tak ji renovace neodstraní.

Zvětšete si pracovní plochu

Když dáváte nový prostor za pracovní desku, tak by mohlo být módní a praktické například Grafosklo. Myslete také na krásu své kuchyně a dávejte do ní okolní materiály. Patří mezi nejnamáhavější prostory v bytě. Používají se tu různé spotřebiče, ostré nože, mění se tu teplota a vlhkost, a tak nic z toho nesmí naši novou kuchyni poškodit.

Kromě vhodných dispozic je třeba, aby korpusy, na které budete nová dvířka dávat, byly kvalitní.

Hodí se tedy speciální MDF deska, která tvoří prostřední část dvířek a je ošetřená disperzními lepidly, které se aktivují teplem a ještě navíc nám zaručují, že povrchový foliovaný materiál dobře přilne a dvířka budou spolehlivě sloužit ještě řadu let. Je jasné, že lepidla by měla být stálá a odolná proti vodě a jiným faktorům, měla by odolat do teploty až 80 stupňů Celsia.

Krásný vzhled dle vašich představ

Nemusíte se ale omezovat při volbě vzorů. Můžete mít povrchy lakovaných materiálů ze dřeva – pravého nebo z jeho napodobenin, můžete použít i desku s digitálním potiskem. Kuchyň se tak stane originální částí našeho bydlení. Na dvířka můžete také aplikovat vzory, které vám nabízí v obchodech, ale také vlastní motivy a fotografie. Lehce lze dnes zajistit stálost barev a taky odolnost a dlouhou životnost.

Podle prodejců a také obchodníků patří mezi nejoblíbenější materiály na obložení prostoru za kuchyňskou linkou sklo. Pokud si zvolíte Grafosklo, pak si stejně jako u dvířek můžete nechat dát na něj motiv, který se vám líbí a také se bude jednat o originální kousek, který nikde jinde neuvidíte. Nemusíte se ale omezovat jenom na tisk. Můžete sem také zvolit listí, bylinky, látku, zkrátka cokoliv, a tak originalitu prostoru ještě více podtrhnete. K výhodám Grafoskla patří snadná manipulace, protože se montuje velmi jednoduše, můžete ho jednoduše nalepit i na dlaždičky.

Reálné tipy pro lepší spánek

Autor obrázku: Selmer van Alten

Většina z nás jsou vyčerpáni a ani si to neuvědomujeme. Zde je několik způsobů jak můžete v noci lépe spát.

Tři návyky, které odborníci považují za tvrdý důkaz nedostatku spánku:

  • musíte spoléhat na kofein přes den, každý den (i při vydatném spánku)
  • nemůžete se probudit včas bez budíku
  • přes víkendy neustále spíte i několik hodin

Nepovažujte spánek za luxus

Odborníci tvrdí, že příliš mnoho mladých žen při zobrazení myšlenky na spánek spojují tuhle věc s pamlskem (luxusem), stejně jako jít na kosmetiku nebo si koupit nové boty. Vezměte si spánek jako velmi zásadní pro váš blahobyt, jako správnost vaší diety a cvičení.

Zvyšte vaše hodiny spánku bezbolestně

Jdi spát o 15 minut dříve každý večer po dobu jednoho týdne a pak přidej dalších 15 minut příští týden a tak dále. Drobné přírůstky jsou méně skličující, ale mohou udělat velký rozdíl v měsíci, kdy už pak spíte o hodinu více každý večer.

Upravte si ložnici

Nastavte teploměr 3 stupně pod vaši denní normu. Vaše tělesná teplota přirozeně klesá, když spíte a chladná místnost pomáhá. Ztlumte světlo před tím, než jdete spát. Světlo brání dostat do vaší hlavy melatonin, hormon, který reguluje váš spánkový cyklus.

Odolat svůdnému volání obrazovky

Vypněte tv a počítač hodinu před spaním. Umělé světlo oklame váš mozek hypotalamus (část, která vás přepíná do režimu spánku), aby si myslel, že je ještě den. Pokud absolutně nemůžete odolat podívat se na e-mail, alespoň držte telefon na délku paže, aby se minimalizovali účinky.

Nepijte při spaní

Půlnoční hovory s močovým měchýřem nedělá dobře pro váš spánek, proto zkuste snížit hodnotu tekutin před spaním, zejména alkoholu. I když po alkoholu se můžete cítit ospalí, o několik hodin byste se mohli probudit a všechno by mohlo být jinak. Odborníci předpokládají, že je to proto, že klesající hladina alkoholu v krvi narušuje spánek, zejména ten nejtvrdší.

Náměsíčnost

Otázky bdělosti položené v posteli uprostřed noci, vstáváte dříve, než běžně musíte. Tohle vše jsou běžné poruchy spánku, i když nespavost dostává veškerou pozornost, nemůžeme se jí nijak zbavit? Bílý šum pomáhá, stabilní bzučení ventilátoru nebo strojové vlny vás může uklidnit do spánku.

Nákupy na VotocVohoz.cz vám zajistí dokonalý šatník za pár kaček

Autor obrázku: CastawayVintage

Votoč vohoz je internetová stránka zaměřená na výměnu oblečení všeho druhu – Dnes mé, zítra Tvoje. – šaty, kalhoty, sukně, saka, plavky, doplňky, kabáty & bundy, obuv, kosmetika a příslušenství, topy & trička, spodní prádlo, svetry & mikiny, šortky & kapri kalhoty, sportovní oblečení a ostatní.

Na Votoč vohoz jsou vkládány kousky oblečení, které z nějakého důvody přestaly být nošeny, či nebyly nošeny vůbec. Velkou výhodou této internetové stránky je cena prodávaného zboží.

Při koupi však musíte být opatrní

Vzhledem k tomu, že prodávající dá se říct, nikdo nezná, jsou mezi nimi často nepoctivci, kteří například po uhrazení platby nepošlou zboží, na čemž jste se předem domluvili. Proto trvejte na platbě na dobírku na poště po převzetí balíku. Existují ale také prodávající, kteří Vám k nákupu zašlou čokoládu nebo ručně dělané náušnice.

K sehnání jsou poměrně levné a hezké věci, musíte ale dobře hledat, některé věci jsou opravdu krásné díky hezkému chování majitelů/majitelek.

Hodnocení pomůže ostatním

Po obchodu můžete prodejce pozitivně či negativně hodnotit. Toto hodnocení se dozvíte na každém profilu jedince, je vhodné pro výběr člověka, se kterým budete obchodovat. Jestliže má jednu špatnou recenzi z deseti, rozhodně to nic neznamená, chyba se mohla stát kdekoliv, např. na poště, jestliže je negativních recenzí více, velmi dobře si rozmyslete, zda se do obchodu pustíte. Právě tito lidé se nechovají tak, jak se při obchodování sluší a patří! Ke koupi oblečení i k jeho prodeji si musíte založit profil na stránce www.votocvohoz.cz, kde také najdete přesný návod.

I Vy můžete prodávat oblečení, které už nenosíte, a přesto není otrhané, díravé atp. Pokud se na Vašem zboží vyskytuje jakákoliv vada, pak ji uvádějte v popisku, buďte férové, určitě byste nebyly spokojeny s vadou na oblečení, kterou byste neočekávala.

Přeji hodně štěstí a spokojenosti při nákupech i prodávání!

Napsala:

Soňa Remová

Výtečný a zdravý frozen yogurt vám zachutná i osvěží lépe, než kterákoli zmrzlina!

Také se snažíte žít zdravě, ale s příchodem léta tušíte, že zase nedokážete denně odolávat zmrzlinovým stánkům a budete porušovat svá předsevzetí? V tom případě navštivte Yogoterii, kde najdete výtečný frozen yogurt, který je zdravý, plný vitamínů, ovoce a který si natočíte úplně dle vaší fantazie a chuti.

Zdravé a přitom tak lahodné osvěžení

Frozen jogurt, neboli mražený jogurt, k nám doputoval z Ameriky. Vysoká míra obezity způsobuje, že vznikají zdravější varianty oblíbených jídel a dezertů. A právě tohle platí i v případě fozen yogurt, který se stal jedním z nejoblíbenějších zdravých dezertů na tamním trhu.

Jde o chlazený čerstvý jogurt obsahující miliony živých bakterií jogurtových kultur, který je vyráběn z výtečného českého mléka. Rozhodnete-li se právě pro něj, čeká vás skutečně zdravé osvěžení v různých příchutích s čerstvým ovocem a různými druhy posypů.

Skvěle pomáhá zahnat hlad, slouží jako probatická součást zdravého jídelníčku, má nízký obsah tuku, neobsahuje lepek, prospívá imunitnímu systému, pomáhá k správnému trávení…

Výběr příchutí vás nadchne

Ať už jste milovníci čistého jogurtu, ovocných chutí, nebo třeba čokolády, všichni si přijdou na své. Frozen yogurt  je k dostání s příchutí višně, řeckého jogurtu, bílého jogurtu, lískových oříšků, manga i čokolády. Lahodnou tečku dotvoří i čerstvé ovoce, poleva a posyp dle vašeho přání.

Všechny posypy

Jednoduchá a rychlá samoobsluha

Velkou výhodou Yogoterie, která byla otevřena v květnu letošního roku v OC Flora v Praze je, že nebudete muset čekat na obsloužení. Jednoduše si vyberete příchuť, kterou bude mít váš frozen yogurt, natočíte si jej, přidáte ovoce, polevu a posyp a to je vše.

Možných kombinací je tolik, že i když budete ochutnávat každý den, budete vám trvat skutečně dlouho, než vyzkoušíte všechny varianty.

Navštivte webové stránky Yogoterie.cz a o své nové vášni v podobě frozen yogurt se dozvíte víc.

Recenze laků na nehty

Léto klepe na dveře, laky na nehty se nabízejí ve všech drogeriích. V tomto článku Vám pomůžu s výběrem kvalitních laků na nehty.

Nabízejí se laky levnější i dražší, neplatí však pravidlo – čím dražší, tím lepší.

Miss Sporty

Tato značka nabízí laky všech barev a mnoha odstínů. Naleznete zde světlé, pastelové barvy pro Vaše jemné ručky, ale také barvy fosforově svítící, které u mnoha značek nejsou k mání. Miss Sporty poskytuje také mnoho zvláštních barev jako je zlatá, stříbrná či tzv. metalová. Širokou nabídku doplňují syté, tmavé barvy.

Cena laků od Miss Sporty se pohybuje kolem 30,– Kč. Kvalita laků vzhledem k nepřemrštěné ceně známé značky je poměrně vysoká, lak na nehtu vydrží cca 3-4 dny, jestliže často myjete nádobí atp.

U Miss Sporty často naleznete slevy, např. sleva na pastelové barvy, cena byla 19 Kč,-.

Essence

Značka Essence není tolik známá jako Miss Sporty. Laky Essence se pohybují v cenové relaci 39 – 49 Kč,-. Kromě lesklých laků mnoha barev mají v nabídce laky se třpytkami a různými blyštivými předměty, které jsou k dostání většinou za 49,– Kč

Laky od Essence jsou o stupeň kvalitnější než předchozí značka, jejich krytí je též lepší oproti Miss Sporty.

Astor

Laky Astor jsou na vyšší úrovni než dříve zmiňované, kvalitě ale také odpovídá jejich cena, která se pohybuje okolo 80,–Kč. Krytí je velmi vysoké, u většiny odstínů postačí jedna vrstva laku, loupou se ale docela brzo – během 4-5 dnů, což je u laků Astor trochu zklamání vzhledem jejich ceně.

Gabriella Salvete

Laky od Gabrielly Salvete jsou často řazeny na vrchol žebříčku. Nabízí širokou škálu laků od jemných pastelových až po zářivou červenou. Gabriella Salvete rozhodně nezahálí a neustále přichází s novými nápady, jak uspokojit své zákazníky. Předposlední kolekce laků, kterou značka přivedla na trh, jsou tzv. pískové laky.

Nevýhodou všech značek pískových laků je jejich složité odlakování, proto je používán na málo nehtů jako zpestření ruky. Mnoho žen tento problém řeší opakovaným lakováním určitého nehtu, lak lze potom sloupat.

Poslední kolekce laků Gabrielly Salvete jsou laky s puntíky.

SEPHORA

Laky SEPHORA nejsou v ČR kromě Prahy běžně k sehnání, tuto značku laků nesmíme opomenout. Laky nabízené značkou SEPHORA jsou kvalitní jak v oblasti krytí, tak ve výdrži. Laky bez problému vydrží pracovní zátěž 7 dní a více. Naprostou bombou je paletka laků, kterou SEPHORA nabídla.

Výdrž všech laků podpoříte kvalitním bezbarvým lakem, který nanášejte i pod barevný lak jako první vrstvu, některé laky nehet zabarví, pro odlakování zabarvení nehtu lakem nepůsobí příliš vábně.

Film Cesta do lesa

Autor obrázku: Bratislavská župa

Cesta do lesa je volným pokračováním filmu Cesta z města z roku 2000. Filmy natočil režisér Tomáš Vorel a zase jde o komedii. Ovšem Cesta z lesa je mnohem drsnější a autentičtější, než byla komedie první.

Sám režisér Tomáš Vorel podotýká, že Cesta do lesa bude jiná. Nebude se v ní již tolik vyskytovat zpěv a hudba. Hudba, která film doprovází, bude opět podmanivá. Skládali ji Michal Vích a Petr Piňos. Autoři hudby k filmu Cesta z lesa na hudbě spolupracovali se symfonickým orchestrem.

Co oslavuje Cesta do lesa?

Cesta do lesa je film, který oslavuje lesy, vody, stráně a volně žijící zvířata v přírodě. Film je především vzdáním holdu a pocty českým rolníkům a lesníkům, kteří statečně bojují a čelí nejen přírodním živlům, ale i agresivitě měst. Cesta do lesa je plná květin, lesů, zvířat, ale i hereckých hvězd. Natáčení celého filmu bylo velmi náročné nejen pro herce, ale i pro zvířátka.

Po celý rok specialisté cvičili divoká prasata, laně, výry, káňata, lišky, strakapoudy a holuby. Nejnáročnější scény vznikaly pomocí 3D animací. Takto vytvořenou scénou je scéna střelby na honu. 3D animace byly prováděné ve studiu Magiclab.

Herecké obsazení filmu

Jelikož film je volným pokračování Cesty z města, objevují se zde známé tváře a postavy. Objeví se tak Honza a Markéta v podání Tomáše Hanáka a Barbory Schlesinger. Ludva a Vlastička Bolka Polívky a Evy Holubové. V Cestě do lesa se objeví i řada svérázných obecních postaviček. Hlavní role ve filmu převzala mladá generace Tomáš Vorel jr. a Anna Linhartová.

Předtáčení filmu Cesta do lesa začalo v květnu 2011. Hlavní natáčení začalo probíhat 10. srpna 2011 a skončilo v květnu 2012. Natáčelo se v lesích, polích a lukách Rabštejna nad Střelou. Určité scény filmu vznikaly i v Nečtíně, Manětíně a Černé Hati. Natáčelo se tedy v Západních Čechách, přesně tam, kde se natáčela i Cesta z města.

Samotný děj filmu Cesta do lesa

Děj filmu Cesta do lesa začíná ve chvíli, kdy Honza Marák (Tomáš Hanák) rezignuje na kariéru „ajťáka“. Koupí chalupu na konci malé vesnice, ve které se zabydlí se svojí manželkou (Bára Schlesinger), dcerou Anynou (Anna Linhartová) a synem Sayenem (Vojta Vovesný). Honza pracuje v lese, jako pomocný dělník. Spravuje cesty, oplocenky, těží dřevo a pomáhá lesíkům. Markéta se živí alternativní léčbou pacientů, kteří za ní dojíždějí na chalupu.

Markéta využívá k alternativní léčbě různé psychotropní rostliny, což celou rodinu přivede do problémů se starousedlíky a poté, až s protidrogovou policií. Dcera Anyna navštěvuje přespolní ZDŠ. Neustále však propadá, jelikož se toulá po lesích. Místo učení z učebnic se učí ze samotné přírody.

Mezi starousedlíky vesnice patří vážná zemědělská rodina Papošova. Ludva Papoš (Bolek Polívka) má svůj vlastní statek a polnosti. Celý rok se stará o statek, nebo chodí střílet divočáky či jen tak sedí a chlastá ve vesnické hospodě. Jeho manželka Vlasta (Eva Holubová) pracuje, jako lesní dělnice. Jejich syn Ludva jr. (Tomáš Vorel jr) na statku s rodiči nebydlí a odmítá s otcem sedlačit.

Vystudoval vysokou školu lesnickou. Pracuje jako lesní punkt v revíru Josefa Cvrka. Bydlí na hájence uprostřed lesa, úplně sám se svým psem. Po práci chodí střílet škodnou. Jedné noci se potká s krásnou divoženkou Anynou. A začíná se psát příběh lásky.

Manželství je lepší, nežli jen žít společně

Autor obrázku: Katsu Nojiri

Chodíte spolu a stěhujete se k sobě? Nemusí to pro vás být tak dobré, jak si myslíte.

Na druhý den jsem přišla domů vystresovaná a můj manžel mi nabídnul, že mi namasíruje hlavu a ramena. Jaké blaho! Nejen, že je to dobrý pocit na moje napjaté svaly, ale jak mne masíroval, cítila jsem, jak se celý můj systém uklidnit.

Vím, že si myslíte, že můj manžel mě miluje a je tu pro mě. Takže tato masáž nebyla jenom obyčejnou fyzickou masáží ramen, ale také emocionálně terapeutická. Byl v tom také další bonus: Pojistka proti zdravotnímu dopadu ze stresu. Velkou novinkou: páry, které spolu žijí, nemohou získat tytéž výhody.

Z mnoha zkušeností vím, že dobré manželství je pro vás lepší, než být spokojeně sama. Je dobře zdokumentováno, že manželské páry získávají významné zdravotní, ekonomické a další výhody kvalit života. Pokud jenom ,,žijete společně“, váš mozek ví, že to není totéž, jako být ženatý (vdaná). Pomocí funkční magnetické rezonance vědci zjistili, že lidé mají sníženou reakci na stres, když drží ruku manželského partnera. Ale když držíte jenom ruku svého partnera, se kterým žijete, reakce na stres je podstatně vyšší. Proč? Vzhledem k tomu, že mozek nemůže relaxovat.

Jedním z nejdůležitějších aspektů dobrého vztahu je, že se cítíte v bezpečí se svým partnerem, že si myslíte, že váš partner kryje vaše záda a je tu opravdu pro vás. Vdát se znamená nejvyšší úroveň závazku. To vyjadřuje vše za vás oba, kteří jste ochotni řešit všechno spolu – váš obývací prostor, váš majetek, váš emocionální zranitelnost, vaše zdraví a celkovou pohodu.

Neexistuje žádný jiný vztah, ve kterém se zavazujete být spolu nejen několik let, ale desetiletí a ve kterém se zavazujete zůstat i v dobách náročných. Když se oženíte (vdáte), jste v tom z dlouhodobého hlediska.

Výzkum nyní ukazuje, že když dostanete tuto úroveň závazku, dostane se to do vašeho mozku a budete více relaxovat. Má to pro vás opravdu emocionální ,,výdech“ v kontextu s manželstvím, a to způsobem, který nemůžete ve vztahu s partnerem, se kterým pouze žijete, nemůžete pochopit. Váš mozek ví, kde je rozdíl mezi tím, když jste vdaná a když ne a pokud nejste, nemůžete se úplně uvolnit.

Pokud uvažujete o sestěhování, je zde pár věcí, které byste měli vědět. Nedostanete výhody, které jsou v manželství, takže je neočekávejte. Partner, se kterým žijete, vám nebude tak oddaný a odhodlaný jak byste očekávali od manžela nebo manželky. Nebuďte překvapení, pokud je základem pocit nejistoty.

Zeptejte se sami sebe: Proč se snažíme neustále jenom bydlet spolu a vyhýbáme se manželství? Sáhněte si do svědomí a odhalte skutečné důvody. Většina párů, které spolu žijí, to dělají z nesprávných důvodů: jak ušetřit peníze na nájem, jako test pro manželství (pokud to dobře půjde, pak se domnívám, že si tuhle osobu vezmu), nebo zabránit hlubším závazkům.

Pokud jste v pokušení spokojit se pouze s životem, kdy s partnerem pouze žijete v jedné domácnosti bez jakýchkoliv závazků, možná byste měli udělat krok zpět a dát si vyšší cíle. Cíl pro někoho, s kým je myšlenka sdílet zbytek svého života více žádoucí a vzrušující. Cíl pro někoho, jehož konečným cílem je také manželství a ani jeden z vás se nespokojí s ničím podřadnějším. Zkuste jednat společně a dostanete balíček, který za to opravdu stojí: láska, oddanost, odhodlání a šťastný společný život – na celý život!

Diskotéka, staří a ještě starší tanečníci

Autor obrázku: tim

Mladí lidé se rádi společně seskupují za důvodem pořádné zábavy, domlouvají se, že společně půjdou na různé taneční akce a podobně, kde by zahodili nudu. A čekají, že na této zábavě bude spousta lidí v jejich věku, aby mohli poznávat nové lidi.

Ale co takoví dědečci a babičky? Také mají právo na to, aby se bavili. Jenže zkuste říct dnešnímu mladíkovi, že na diskotéce potká nějakého starého člověka, tak si poklepe na hlavu s myšlenkou, zda jste normální…

Důchodci a jejich zábava:

Mnoho důchodců jsou těmi typickými prarodiči, pro které je největším adrenalinem starost o své velmi akční vnouče. A je pravdou, že tito důchodci bývají často nějak nemocní nebo omezeni v pohybu, často trpí bolestmi a proto mnohdy raději zůstávají doma, aby si odpočinuli.

Ale není důchodce jako důchodce:

I mezi touto generací se najdou stále čilí jedinci, kteří se ještě necítí staří a také touží po nějaké té zábavě a nechtějí jen doma koukat do zdi a cítit se odepsaní. Musíme uznat, že mnoho vyžití pro tuto generaci není. Můžou si zajít do sportovních klubů a podobně, ale když se mezi mladými objeví důchodce, tak na ně každý zvláštně kouká.

Co takhle diskotéka pro důchodce?

Že to zní jako úplná hloupost? Ale vždyť každá generace má právo se bavit, tak proč ne? Pokud je důchodce stále v kondici, tak by to pro něj bylo jen potěšení, když budou mít možnost si posedět, zatančit a dělat co mají rádi. A navíc pohyb člověka omlazuje a dělá ho čerstvým, takže už jen ze zdravotního hlediska, by to byl dobrý nápad.

A co na to důchodci?

Těm se jejich názory liší. Ti, kteří už se necítí na nějakou tancovačku, tak se nad tím nápadem pozastavují, že z nich chtějí udělat cvičné opice. Naopak ti lidé, kteří jsou akční, tak se jim ten nápad zdá jako něco naprosto parádního. Takže je třeba podporovat zdravé tělo i ducha, aby se nestali senilními a proto jim jednou za čas vyhovět a udělat akci speciální pro tuto generaci.

Tipy ohledně zdraví od celebrit, kterým bychom se měli vyhnout

Autor obrázku: Daniel Oines

Zdravotníci dnes a denně varují před typy ohledně zdravotního a dietního poradenství od celebrit. Kdo je vlastně na vině za to nesprávné informace?

Catherine Collins, hlavní dietolog v nemocnici svatého Jiřího v Londýně řekla: „Když se zeptáte všech dietologů co je nejvíce netolerované, tak by vám řekli, že rady na internetových stránkách Gwyneth Paltrow. Ona není žádný vědec, tak proč předpokládat, že chápe vědu o výživě a zdraví natolik, aby o tom zveřejňovala tolik informací na internetu.“

Jenny McCarthy bývalá modelka playboy spojuje vakcínu s autismem. Zatímco NHS uvádí, že tam nebyla jediná důvěryhodná informace a studie, která by ukazovala risk, MMR způsobující autismus! Přes desítky miliónu dětí na světě dostávaly tyto vakcíny.

Hubněte jako celebrity – zdravé hubnutí s KetoFit dietou

Sir Michael Parkinson prohlásil s ohledem na rakovinu prostaty: ,,Pokud můžete, snažte se čůrat proti zdi ze dvou metrů a rakovinu prostaty nedostanete.“ Zatím ale výzkumníci z Prostate Cancer UK uvádějí, že problémy s rakovinou prostaty vůbec nesouvisejí s močením.

Angelina Jolie. I když některé osobnosti byly předvolány za předávání nepravdivých informacích pro veřejnost, jiní jako například Angelina Jolie byly předzvěstí pro zvyšování povědomí o otázkách zdraví. V jejím případě genetické riziko rakoviny prsu a vaječníků. Angelina hovoří jasně, že by se mělo zvýšit povědomí o riziku této choroby v zemích, kde nemají dostatek finančních prostředků ke zjištění onemocnění.

Michael J Fox. Pochvaly jsou vznášeny k tomuto muži za vybrání více než 200 miliónu liber na léčení Parkinsonovy choroby.

Michael Douglas. Byl oceněn za jeho upřímné přiznání, že jeho rakovina krku pravděpodobně souvisela s orálním sexem.

Sir Elton John. Ocenění bylo přiděleno i jemu, jelikož zvýšil výzkum v boji proti HIV/AIDS o 200 miliónů liber. Na stránkách nadace Eltona Johna uvádí, že:,,Věříme, že v našem prostředí plném úžasných, kreativních přátel, můžeme překonat tyto stigmata a motivovat vědce, humanitární pracovníky a politiky ke skoncování s AIDS.“

Pořiďte si domů plastovou popelnici i odpadkové koše z kvalitních materiálů

Rozbila se vám stará popelnice? Nebo se vaše domácnost rozrostla a jedna popelnice už vám zkrátka nestačí? Je důležité vybrat si dobrého výrobce a dodavatele těchto užitečných pomocníků domácností, společností i obcí a měst. Podívejte se, kde nakupují velké společnosti i domácnosti a pořiďte si také nádoby na odpadky od AB-STORE s.r.o., jehož e-shop se pyšní oceněním Ověřeno zákazníky.

Popelnice, které vydrží za každého počasí

Plastové popelnice jsou nabízeny ve dvou velikostech – s objemem 120l a 240l. Barevná nabídka je pestrá, vybírat můžete z černého, červeného, zeleného, modrého, žlutého i hnědého provedení.

Materiál, z něhož jsou plastové popelnice vyráběny, vykazuje trvanlivý povrch. Je odolný vůči chemikáliím, nepříznivému UV záření a nekoroduje. To vše přispívá k její dlouhé životnosti. Materiál i prolisy dodávají nádobě velkou odolnost před mechanickým poškozením. Oblé plochy zase znemožňují usazování nečistot.

Pro snadnou obsluhu je po celém obvodu víka madlo. I po obvodu nádoby jsou madla, které přispívají k dobré manipulaci. Celopryžové kolečka tiše a lehce přesunou naplněnou nádobu a ocelová pozinkovaná oska vydrží vysokou zátěž.

Můžete si pořídit i důmyslný kovový rámeček k popelnici, který slouží k uchycení plastového pytle.

Praktické a kvalitní odpadkové koše

Ekologický koš o objemu 60l a 85l, stohovatelný odpadkový koš o objemu 40l nebo velkoobjemový plastový koš o objemu 50l ve vaší domácnosti i firmě zaručeně najdou uplatnění.

Hojně využívané jsou kupříkladu odpadkové koše na tříděný odpad ECO. Jsou vhodné k tříděnému sběru odpadků do všech vnitřních prostor. Vyrobeny jsou z kvalitního polyetylenu. Tvar košů ECO umožňuje využití i do menších prostor. Postranní madla přispívají k pohodlné obsluze.

Nakoupíte-li v e-shopu www.abstore.cz, získáte další výhody:

  • dopravu nad 1.000,–Kč zdarma
  • možnost platby na fakturu
  • množstevní slevy
  • záruku až 5 let
  • rychlé jednání

Obraťte se také na spolehlivého dodavatele popelnic a dalších nádob na odpadky a udělejte si doma dokonalý pořádek.

I v roce 2014 si vybírejte jen ty účesy, které vám sluší

Autor obrázku: Jack Marion

Tak jako se mění móda a styly v oblékání, tak se mění i móda a styly v účesech a péči o vlasy. To znamená, že se neustále mění to, co je zrovna in.

  • Byly doby, kdy se nosily vlasy krátké, nosila se trvalá na vlasech a ženy tomuto trendu byly velmi dlouho věrné.
  • Přišla také doba, kdy se začaly nosit velké patky a čím větší měla žena patku, tím vypadala lépe. Patky se lakovaly, aby dobře držely.
  • Potom přišlo období mikáda a to se drží do dnes. Mikádo je nesmrtelné a některé ženy mu jsou věrné řadu let. Je to skutečně účes, který se hodí takřka v každém věku a většině z nás i sluší. Mikádo může být dlouhé, krátké, s ofinou i bez ofiny, s patkou, či pěšinkou. Mikádo jako takové, má spousty podob.

Dnešní oblíbené účesy

Nyní se nosí účesy sestříhané a i tento trend se drží poměrně dlouho. Zatím co dříve jsme znali jen pár odstínů, nyní se používá celá paleta barev. I střihy se velmi různí. Vyloženě moderní styl už neexistuje, ale za to je spousta účesů, které jsme si dříve na své hlavě neuměly vůbec představit. Účesy rády upoutáme a necháme je, aby nás dělaly jiné a zajímavější.

Oblíbený je účes do podkovy, barvení v duchu ombre, na léto jsou ideální katičké sestřihy, které vám do podzimu ideálně dorostou.

Důležité je nosit to, co vám sluší

Nejdůležitější na tom všem je, aby vám účes opravdu slušel. Může to být hypermoderní účes, který je prostě in a nosí jej půl města, ale pokud na něj nemáte face, tak ho prostě mít nemůžete. Účes se k vám prostě musí hodit a musíte se v něm také cítit dobře.

Dále byste si jej měla umět sama dobře a snadno upravit. K ničemu vám nebude super krásný účes, se kterým si po umytí halvy nebudete umět poradit.

Pokud toužíte po razantní změně, obraťte se na někoho, kdo tomu opravdu rozumí a kdo vám bude moci umět poradit. Profesionální vlasový designér je v tomto směru na místě, protože by vám měl umět poradit a říct, zda jít do takového účesu, který se vám líbí, nebo nikoliv.

Jak nakupovat levněji? S přispěním slevových kódů!

Autor obrázku: sushi♥ina

Možná už jste slyšeli o slevových kódech, které vám sníží cenu zboží v populárním a velmi vyhledávaném internetovém obchodě nebo kamenné prodejně až o 80%. Pokud ne, budete-li číst dál, dozvíte se o webu, na němž takovéto slevové kódy jednoduše získáte.

Slevitko.cz, seznamte se

Jestli se snažíte uspořit každý měsíc alespoň nějakou částku, určitě uvítáte možnost slevit si právě zboží, které potřebujete.

Na webových stránkách slevitko.cz najdete velké množství kategorií, ve kterých se skrývá spousta slev v různě vysokých výších. V každé kategorii si můžete slevy seřadit podle populárnosti, brzy končících, nebo nově přidaných slev.

Např. v kategorii Šperky a hodinky natrefíte na akce poštovné zdarma, 100,–Kč sleva při nákupu nad 1000,–Kč, 5% sleva na objednávku, nebo dárek zdarma k objednávce a spoustu dalších. Každá společnost prodávající šperky a hodinky se snaží nalákat klienty něčím jiným a proto jsou slevové kódy, akce a slevy skutečně různorodé.

Velmi výhodně můžete pořídit nejen šperky, ale i oblečení, obuv, doplňky, knihy, jídlo, dárkové zboží, vše pro zdraví a krásu, sport a hobby, nebo zábavu, sázení, vzdělávání či cestování a pojištění. Nechybí ani slevy pro děti, z odvětví telekomunikací, internetu, elektra a počítačů a dalších.

Slevové kódy do kamenných i internetových obchodů

Určitě oceníte, že najdete slevové kódy jak pro e-shopy, tak pro klasické kamenné prodejny. Mezi prodejci, kteří nabízí slevy na internetových stránkách slevitko.cz, najdete spoustu světoznámých značek a obchodů. Opět můžete využít např. dopravu zdarma, slevu 350,–Kč na wellness pobyt, 10% slevu na objednávku a mnoho dalších.

Nahlédněte sami na lákavé slevy a akce, které získáte na stránkách slevitklo.cz a mějte o to větší radost z výhodnějších nákupů.