Očekáváte v brzké době ve Vaší rodině narození miminka? Pak byste kromě klasické výbavy, do které patří neodmyslitelně oblečení pro děťátko, postýlka, peřinky a polštářky či povlečení, vanička a autosedačka měli vybírat i spolehlivý kočárek. Bez dětského kočárku by žádná výbavička pro miminko nebyla kompletní.
Autor obrázku: Jessica Merz
Toho co malé miminko hned po narození bude potřebovat, je nespočet, proto je potřeba myslet při pořizování jak na kvalitu, tak také na přiměřenou cenu. Naštěstí se dnes dá pořídit spousta věcí pro miminka na internetu. Ne jinak je tomu také u dětských kočárků. Mezi ty nejkvalitnější kočárky na českém trhu se řadí také Maxim kočárky. V nabídce prodejny Maxim kočárky najdete široké spektrum nejrůznějších kočárků pro miminka.
Společnost Maxim kočárky myslí také na maminky, kterým se narodí dvojčátka. Dětských kočárků je nespočet druhů a záleží pouze na Vás, zda si pořídíte hluboký, kombinovaný, sportovní či golfový kočárek. Pryč jsou také doby, kdy na trhu existovali pouze kočárky s pevnými koly, dnes si můžete vybrat rovněž kočárek se zatáčecími koly. Ať už si vyberete jakýkoliv kočárek, měl by být pevný.
Lehčí konstrukce Vám umožní snadnější manipulaci s kočárkem, zejména ve chvíli, kdy se budete potřebovat přepravit z jednoho místa na druhé městskou hromadnou dopravou. Patříte-li mezi sportovní budoucí rodiče, kteří by si rádi zašli zaběhat jednou i s kočárkem, stačí si vybrat na této webové adrese: http://www.maxim-kocarky.cz/detske-kocarky-golfove-a-sportovni/. Je dobré však myslet na to, že sportovní kočárky jsou vhodné pro děti od půlroku do tří let.
Za romantickým večerem nemusíte notně jezdit na dovolenou, k moři, chodit do luxusních restaurací nebo hledat jiné zážitky mimo svůj domov. Pokud si pořídíte bazén nebo vířivku, krásné chvilky můžete zažívat každý den v klidu a soukromí, a to v jakoukoli denní dobu. Navíc spojíte příjemné s užitečným, neboť bazén i vířivka vám uvolní zatuhlé svaly i mysl. Hydromasáž poskytnutá vířivkou navíc zlepšuje krevní oběh, odstraňuje stres a odstraňuje pocity vyčerpání a únavy.
Autor obrázku: Darren Wittko
Vířivku si může pořídit každý. Ať už vlastníte byt či dům, je skvělým společníkem v interiéru i venku na zahradě. Společnost Albixon, která je specialistou na výrobu bazénů a vířivek, nabízí tři typy vířivých van. Luxusní vířivky Jacuzzi a značky Brilix se lehce mohou stát součástí vaší zimní zahrady nebo koupelny. V závislosti na prostoru, typu a vzhledu si můžete vybrat z širokého množství modelů a užívat si skvělé relaxace u lahve dobrého vína nebo šampaňského. Levnější variantu tvoří mobilní nafukovací vany.
Při výběru vířivky dbejte na uspořádání vodních trysek. Dle toho si budete moci nechat cíleně masírovat páteř, nohy, ramena nebo jinou část těla. Síla vodního proudu je potom nastavitelná. V nabídce se vyskytují i luxusnější modely se speciální sadou trysek, které uvolňují krční páteř i ramena. Výborným rehabilitačním prostředkem jsou i bazény. Kromě blahodárné funkce na tělo si v bazénu užijete i spoustu zábavy a můžete u něj pořádat zahradní party.
Kompletní nabídku vířivek a bazénů firmy Albixon naleznete pod internetovým odkazem http://www.albixon.cz/bazeny/. Prohlédněte si zde veškeré modely těchto produktů, nechte si poradit některým z prodejců a s nákupem bazénu nebo vířivky neváhejte. Úžasná relaxace, pohoda, klid a romantika za to přece stojí.
Spousta mužů si myslí, že žena je otrokyně jejich představ, že by měla být taková a taková. Myslím si, že by to tak ale nemělo být. Muž, který vás nutí do něčeho, co sama nechcete, není muž, ale blázen.
Autor obrázku: Pedro Ribeiro Simões
Zamysleme se nad sebou, vdyť každá žena je svým způsobem krásná. Je mnoho druhů žen, někdo má velký nos, tmavší kruhy pod očima, jiná odstáté uši, jedna je moc tlustá a druhá moc hubená. Tohle jsou všechno maličkosti, neřiďme se prosím podle modelek, které vypadají dobře a jsou vyzáblé nebo mají na půlce těla plastiku. Každá žena, ať už jakákoli, má v sobě kouzlo a je něčím vyjímečná. Muži by měli sledovat spíše to, jaká žena je, jaké má přednosti a vlastnosti a ne jakou má velikost košíčku a jak pevný má zadek.
Tohle je velká problematika, do které asi nikdy neuvidíme stejně tak, jako do myšlení můžu. Je hezké, když mají doma modelku s dlouhými štíhlými nohami, ale že takové ženy většinou jsou absolutně nepoužitelné, jim dojde až příliš pozdě.
Proto apeluji hlavně na Vás, muži, nekoukejte po ženách jako po kořisti, kterou chcete ulovit, ale jako po bytosti, o které si myslíte, že právě kvůli její vlastnostem a odhodlání z vás bude dobrý pár, není to jen o vzhledu musíme se především koukat, co má ten člověk uvnitř sebe.
Autor obrázku: Gareth Williams
Jak se říká, i v opačném případě to není jednoduché, pokud žena hledá muže, bude chtít pohledného a vypracovaného muže ze snů, ale vraťme se zpátky na zem, takový muži neexistují a když už, jsou to sukničkáři. Pokud si hledáme partnera, nezavrhujte ho, když k vám přijde pro vás ne moc atraktivní muž. Popovídejte si s ním, dejte pár skleniček a záhy zjistíte, že to, že není úplně podle vašeho vkusu, je vám v podstatě už úplně jedno.
Neměli bychom zbytečně moc nadsazovat, je to zbytečné. Když mi kamarádka poví: „Chtěla bych poznat někoho s kým bych mohla žít…“ a zeptám se jí: „A jak by jsi si ho představovala?“ Odpoví mi na to: „No pěkný, vysoký a inženýr nejlépe.“ Řeknu jí na to: „Nemíříš až moc vysoko? Co kdyby jsi se podívala po nějakém normálním chlapovi, který tě udělá šťastnou a budete si rozumět?“ Vím, máme nějaké určité představy svého dokonalého partnera, ale to není zdaleka všechno. Nemůžeme se řídit svými představami, to by jsme mohly být také do smrti samy.
Další věc, která je dámy nezbytně nutná, když někam jdete, koukejte kolem sebe, třeba ten pravý je někde ve vaší blízkosti a myslí na vás každý den, ale vy ho z nějakého důvodu ignorujete a ne vždy to musí být ta správná věc. Proto radím dobře, na falešné řeči mužů se vykašlete, buďte sami sebou, protože takové jste nejlepší. Nepřetvařujte se a buďte opravdu takové, jaké maté být a uvidíte, že dlouho samy nezůstanete.
Trápí Vás starosti s Vaším chrupem a rádi byste se svěřili do péče osvědčených lékařů? Svěřte se do péče kvalitním lékařům s profesionálním přístupem z dentální hygieny Praha. Prague Dental Clinic najdete v centru hlavního města České republiky Prahy, takže je snadno dostupná nejen pro obyvatele Prahy, ale také pacienty z celé České republiky a zahraničí. Lékaři této kliky přistupují ke každému pacientovi nejen pečlivě, ale také individuálně, takže se každému dostané takové péče, kterou si jeho chrup zasluhuje.
Autor obrázku: Army Medicine
Tato dentální klinika, kterou najdete v elektronické formě také zde: http://www.praguedentalclinic.cz/ se zaměřuje zejména na zubní zákroky, které jsou spojeny s estetickou stomatologií. K dosažení úspěšných výsledků používá osvědčené postupy a moderní přístroje a materiály. Zubní lékaři s Vámi detailně rozeberou během konzultace veškeré Vaše potíže se zuby, vysvětlí Vám vše potřebné k jednotlivým zákrokům, tak abyste vždy dopředu věděli, co Vás čeká.
Estetická stomatologie však není jedinou oblastí, které se Prague Dental Clinic věnuje. Dále se zaměřuje rovněž například na ortodoncii, implatologii, paradontologii a protetiku. Prague Dental Clinic nezapomíná ani na péči o dětský chrup. Stomatochirurgie, která je dalším oborem, kterému se tato dentální klinika věnuje, se zabývá zejména s vytažením a odstraněním špatných zubů, které byly zasaženy kazem, úrazem či zánětem. Velkou neplechu dovedou způsobit rovněž zuby moudrosti.
Patříte-li k lidem, kterým ať již z jakéhokoliv důvodu byl odstraněn některý ze zubů, mohou Vám být jako náhražka za vytažený zub doporučeny zubní implantáty. V takovém případě můžete rovněž o pomoc požádat Prague Dental Clinic.
Letní slevy jsou v plném proudu a dosahují maxima svého zlevnění. Obchody jsou plné výprodejů, ale lákají i na novou podzimní a zimní kolekci a snaží se ulovit své zákazníky na jakékoli produkty. A tak v obchodech s oblečením naleznete tílka, kraťasy a letní šaty a na stojanu vedle podzimní svetříky, bundy či kalhoty. A to samé platí pro obuv. Páskové boty, sandály a žabky sice stále nacházejí své zákazníky, vystaveny jsou však i polobotky nebo podzimní kotníkové boty, které upozorňují na blížící se chladnější sezónu. Vaši pozornost dejte i zimním kozačkám, které ve vašem botníku nesmějí chybět. A tak není nic snadnějšího než spojit všechny nákupy dohromady a pořídit si cenově zvýhodněné a zlevněné zboží společně s tím novým. Ušetříte si tím čas, peníze a vyhnete se přeplněným obchodům v předvánočním období.
Autor obrázku: Julie Robertson
Masivní výprodeje letní, ale i zimní obuvi, probíhají i v internetových obchodech. Společnost Stroll Obuv ve svém e-shopu http://www.stroll-obuv.cz/ nabízí jedinečnou kvalitní obuv známých značek za velice příznivé ceny a slevami až o 50%. V nabídce naleznete převážně kvalitní vycházkovou obuv a koženou společenskou obuv pro ženy i muže.
Online objednávka je snadná. Pokud si nejste jisti velikostí vaší nohy, změřte si ji a zkonzultujte vaše údaje s tabulkou uvedenou na internetu. V případě potřeby lze boty i vyměnit nebo vrátit, nevyhovují-li vám z jakýchkoli důvodů. Vyzkoušejte tedy jednoduché online nákupy a pořiďte boty pro celou rodinu za rozumné ceny. Vybírejte ze známých značek Napapijri, Obex, Mario Bruni, Mustang a podobně a užijte si nošení pohodlné a kvalitní obuvi.
Snadná vanilková buchta s jahodovou polevou, po které se zapráší
Pokud máme rádi vanilku a jahody, kterých je v tomto období hojnost, je tento recept právě pro nás. Jako velkým bonusem je, že je tato buchta rychlá a jednoduchá, takže nebudete u pečení trávit hodiny.
Suroviny:
Autor obrázku: Qfamily
200g másla
200g cukru4 vejce250g hladké mouky2 lžičky prášku do pečiva2 lžíce másla2 lžičky vanilkové esence4 středně velké jahody200g moučkového cukru
Postup:
Troubu rozpálíme na 180°C. Pekáč vymažeme a vložíme pečící papír. Máslo, cukr, vejce, mouku s kypřícím práškem, mléko a vanilku dáme do misky a elektrickým šlehačem vypracujeme lehké a nadýchané těsto. Přesuneme ho do pekáče a uhladíme. Pečeme 35-40 minut. Necháme pět minut chladnout v pekáči pak ho přesuneme na mřížku.
Jahody promačkáme skrz síto do mísy, přidáme moučkový cukr a šleháme, dokud nebude poleva hladká, lesklá a bude se chytat na lžíci. Poté buchtu potřeme polevou a počkáme, dokud neztvrdne.
Proč mají muži tendenci být nevěrní své partnerce nebo manželce? Je to ošemetná otázka, kterou si klade nejedna žena… Říká se, že muži to mají už odmalička v sobě, ale všichni nejsou takový. Tak proč někteří muži zahýbají a jiní ne?
Jsou muži, kterým prostě jedna partnerka nestačí. V tomto případě opravdu není způsob, jak muže donutit aby nezahýbal. A jsou muži, kteří to dělají z jiného důvodu a myslím si, že to je kvůli nám, dámy.
Sex je tak důležitý…!
Autor obrázku: Holly Lay
Pokud bude mít ve vztahu vše, co potřebuje po sexuální stránce, nemyslím si, že by musel zahýbat. Pak už jedině v tom případě, že by chtěl vyzkoušet něco nového. K tomu, aby muži nehledali něco nového, bychom ve vztahu měly nastolit něco vzrušujícího, prožívat s partnerem sex tak, aby ho to nadmíru uspokojilo a nepotřeboval hledat něco nového. Pokud vám to v posteli nebude klapat, ať už z jakéhokoli důvodu, bude to, co mu chybí, hledat někde jinde a tímto nejčastěji vzniká nevěra.
Sex je o tom, aby si obě strany vyhověly a měly spokojený sex. Musíte popustit uzdu své fantazie a zkoušet v posteli nové věci a ne se držet pořád těch starých, protože v tomto případě začne být sex spíše nudou, než potěšením.
Další věcí je, že vás partner musí vzrušovat.
Změňte zajeté obyčeje
Je dobré sex dělat i na jiných místech, než je jen postel. Je spousty vzrušujících míst, kde se dá souložit a i místa, kde vám to zvedne adrenalin v těle. Samozřejmě se dá souložit kdekoliv v bytě, v posteli, na pračce, na gauči, na parapetu, na kuchyňském stole, na pracovním stole… musíte si udělat sex vzrušující a hlavně se partnera zeptat, co ho nejvíce vzrušuje a kde by se s vámi chtěl pomilovat.
Další místa mohou být mimo domov – auto, vlak, autobus, nebo v jiném prostředí, třeba na dovolené je spousty lidí, kteří si užívají sex na neobvyklých místech a většinou s vědomím, že vás může někde někdo načapat, je to o to vzrušující.
Jsou lidi, kteří provozují sex na veřejných místech třeba koupaliště, kabinky v krámech, uličky ve městech, na střechách domů, nebo jen tak v přírodě. Je spousty možností kde to můžete vyzkoušet a uvidíte, že to je mnohem víc vzrušující než v posteli. Ale jak se říká ne všichni na to mají žaludek, ale věřte, my žijeme jen jednou a měli bychom si život užívat a ne ho přežívat.
Kupte si robertka, pouta, bičík, nebo třeba převlek
Autor obrázku: Olga Berrios
Další inspirací by mohly být erotické pomůcky. Dnes je doba tak rozvinutá, že takovýchto pomůcek je mraky a vy si jen můžete vybrat, která vám s partnerem bude nejvíce vyhovovat. Sex musí být vždy něco nového a vzrušujícího. Když naplníte partnerovy představy o tom, jak by měl vypadat jeho ideální sex, nemělo by se stát, že by byl nucen vám zahýbat. Všechno po čem touží, bude mít doma a bude se na to každý den těšit.
Je to jen a jen na vaší fantazii a mezích, které jste ochotné připustit. Pokud pak partner bude po něčem toužit a vy mu to nebudete moci dát, ať už z jakéhokoliv důvodu, je velká pravděpodobnost že si to bude hledat někde jinde.
Ale pozor nejsou to jen muži, kdo zahýbají. Dnes už ve většině případů i ženy a to zjevně ze stejných důvodů. Proto užívejme života, dokud můžeme.
Při líčení bývá velmi důležité vybrat si dobrou barvu. To ale však neplatí pouze u make-upu nebo korektoru, je to důležité i u pudru. Měla bys na to dávat pozor hlavně proto, že pudr přijde úplně navrch, takže dokáže celý look zlepšit, anebo z něj udělat absolutní katastrofu. Pudr používá hodně dívek, protože celý make-up dokáže zafixovat, lépe pak drží a pleť se neleskne.
Vybírání dobrého odstínu ale mnohdy nemusí být hračka. Pokud se nemůžeš rozhodnout mezi dvěma pudry, tmavším a světlejším, vždy vol ten světlejší, protože ten tmavý by působil nepřirozeně, dělal ostré hrany, zvýrazňoval nedostatky a mohl by dělat nepěkné fleky.
Z jakých druhů ale vlastně můžeme vybírat a který je lepší?
Autor obrázku: ookikioo
Kompaktní pudr je asi ten nejklasičtější, je pevný, slisovaný, nedrolí se a nesype se všude kolem. Mnohdy bývají součástí i labutěnky, které slouží k aplikaci na cestách, kdy si potřebuješ jen lehce přepudrovat nos, ale v praxi je lepší použít štětec na pudr, kterým pudr lépe naneseš a nebudeš mít na obličeji tunovou vrstvu.
Samozřejmě nezapomínej na pravidelné mytí štětce i labutěnky, tím, že je labutěnka přiložena přímo na pudru je zvýšené riziko, že by se bakterie z labutěnky mohly dostat do pudru a tak by napomohly jeho rychlejšímu zkažení. Pravidelným mytím tomu předejdeš.
Kompaktní pudr je lepší pro dívky, které mají sušší pleť, protože práškový pudr hodně vysušuje. Práškový pudr není slisovaný a prodává se v takových mističkách, které většinou mívají děrovaný vršek, který vypadá jako solnička. Aplikace je však mnohem těžší než u kompaktního pudru. Práškový pudr se nanáší měkkým štětcem, aby se předešlo jeho prášení a pudr šel nanést rovnoměrně. Nevýhodou práškového pudru je ale fakt, že zviditelňuje chloupky na obličeji a usazuje se do vrásek.
To ale nejsou všechny pudry, dají se totiž rozdělovat i dále.
Transparentní pudry jsou také velmi dobré na fixaci make-upu, hlavní výhodou ale je, že si ho mohou dovolit hlavně dívky, které neumějí vybrat správní odstín. Transparentní pudr totiž bývá minimálně či vůbec pigmentovaný. Většinou bývá ve formě prášku, ale dá se sehnat i jako kompaktní pudr.
Autor obrázku: egonzalesmarquez
Bronzové pudry nebo-li bronzery dodají v létě obličeji trochu opálení, ale i v zimě mu dodají skvělý nádech „je sice prosinec, ale koukej, jak jsem už lehce opálená!“. Bronzer je ale potřeba používat velmi opatrně a většinou se nehodí používat na celý obličej, hlavně ty třpytivé, působí to velmi nepřirozeně. Nanášej ho jen tam, kde bývá přirozený stín – pod lícní kosti, kolem nosu a po obočí. Můžeš ho nanést i na vrch čela k vlasům. To skvěle tvůj obličej vykonturuje a dokáže obličej buď zeštíhlit, nebo zjemnit.
Rozjasňující pudr se hodí hlavně pro dívky, jejichž pleť vypadá neustále unaveně, je zašedlá a prostě potřebuje trochu svěžesti. Většina obsahuje perleť, proto je důležité ho stejně jako bronzer nanášet velmi opatrně a s mírou, protože nic se nemá přehánět. Nechceš přece vypadat jako vánoční ozdobička.
Umět používat několik světových jazyků najednou je dnes téměř nutnost, která je vyžadována jak na některých školách, tak hlavně v zaměstnání. Podle Wikipedie je angličtina třetí nejrozšířenější jazyk na světě s 430 miliony mluvčích. Proto se snažíme již do malých dětí angličtinu doslova vměstnat. Jak k ní ale dítě přilákat, jak jej efektivně učit a jak zapojit profesionály?
Začínají již ve školce
První cizí jazyk se začínal nejdříve učit až na druhém stupni základní školy, poté se učíval již od třetí třídy prvního stupně a nyní se například s angličtinou setkáváme již ve školkách. Děti se učí poznávat zvířátka, učí se základní anglická slovíčka a tato angličtina pro nejmenší tak je základním kamenem, který samozřejmě i vypěstuje vztah k celé výuce jazyka.
Měli bychom se však správně rozhodnout, komu vlastně dítě svěříme. Pokud totiž již od samého počátku dítě bude mít vypěstováno negativní vztah a přístup k jazyku, těžko se bude dále vztah měnit. Měli bychom tak svěřit dítě specialistům a odborníkům, kteří vědí, jak jazyk efektivně a hlavně zábavně vyučovat.
Jazykové kurzy
Pokud byste chtěli již malé dítě vyučovat cizímu jazyku a ve školce tuto možnost nemá, existují konverzační kurzy pro děti. Připravují děti na základ jazyka, hravou formou dítě seznámí s cizími slovíčky, formou her se připravují na pochopení významu slovíček a projevu v cizím jazyce.
Tyto kurzy jsou pak skvělou alternativou nebo i rozvíjející aktivitou právě při výuce ve školce nebo ve škole. Existuje hned několik druhů kurzů, ať jsou to hromadné výukové metody formou třídy a skupiny, tak i individuální ve formě návštěvy lektora nebo učitele domácnosti dítěte.
O tom jak se také naučit cizí jazyk jsme psali také zde.
Jaké jazyky ještě letí?
Autor obrázku: Bart Everson
Absolutním hitem ve výuce jazyků je samozřejmě angličtina. Tu se učí opravdu většina dětí, studentů i žáků. V druhé řadě následuje němčina, která je oblíbená vzhledem k poloze naší země na mapě Evropy. Dětské jazykové kurzy ale umožňují i výuku francouzštiny nebo španělštiny.
Možná překvapením je pak vzrůstající obliba ruštiny, ale i asijských států. To je dáno především ekonomickou situací, kdy se otvírají trhy právě v Rusku a Asii a proto je znalost těchto jazyků vyžadována a je to stále větší výhoda.
13 věcí, které by ti neměly chybět v šatníku – 1. část
Existuje totiž přesně 13 věcí, které by ti v šatníku rozhodně neměly chybět, a tvůj outfit s nimi nikdy nebude vypadat staromódně. Ale které to jsou?
Košile
Ať už klasicky bílá, která se dá vzít jak na denní nošení, tak k slavnostnějším příležitostem, nebo černá. V poslední době jsou navíc košile zrovna v kurzu, takže se vydej na lov do obchodů. Jedou hlavně ty bez rukávů a s ozdobnými límečky. Většina košilí je dnes ale průhledná, tak si nezapomeň přikoupit i bandáž na prsa (pás), protože podprsenka vypadá opravdu nevkusně.
Košilí nikdy nic nezkazíš, ať už si ji vezmeš klasicky k sukni anebo ležérně k džínám. Košile je takový chameleon, ve kterém můžeš vypadat slušně i neuvěřitelně sexy.
Autor obrázku: Frank Kovalchek
Černé minišaty
Jdeš někam na párty, ale pořád si stěžuješ, že vlastně nemáš žádné šaty? Nebo jdeš na nějakou slavnostní událost, ale nemáš žádné slušné šaty? Vsaď na černou klasiku, kterou neuděláš nikdy chybu. Výhodou černých minišatů je, že je můžeš kombinovat absolutně se vším a pokaždé bude look vypadat úplně jinak.
Můžeš je třeba ozvláštnit zlatými doplňky, zajímavými podpatky nebo skvělým kontrastním psaníčkem. Černé minišaty jsou prostě nutnost, která nikdy nevyjde z módy a jsou prostě šik za každých okolností – ať už na párty, k maturitě, oslavu narozenin, do tanečních, ale i na běžné nošení.
Kabát na zimu
Zapomeň na péřové bundy, ale pořiď si pořádný kvalitní kabát s dvouřadým zapínáním. Jestli se každou zimu trápíš s kupováním nové bundy, tento kabát bude vypadat dobře pořád!
Výhodou je, že se nemusíš nijak omezovat v barvě a můžeš si vybrat tu, která ti sedne. Super je třeba šedý nebo béžový, který je prostě perfektní. I zdobení je celkově jedno, či jestli bude vypasovaný nebo ne. Dvouřadé zapínání ti zaručí, že se nebudeš stydět kabát vytáhnout i příští sezónu.
Roury
Slimkami nikdy nic nezkazíš, můžeš je nosit každý den do školy nebo do práce, ať už jsou v jakékoliv barvě. Zkus se ale vyvarovat jiným střihům, protože ty dost módě podléhají. Zvonáče už opravdu in nejsou a rovné džíny, které nepřilehnout k postavě, jí moc nelichotí. Za to klasické slimky, které hezky vytvarují zadeček, nohy a vůbec celou postavu, se dají kombinovat úplně se vším a nikdy nebudou okoukané. Investuj do jedněch kvalitních, které budou základním kamenem tvého šatníku, nezapomeň také vybrat dobře velikost, aby ti dobře sedly, neposouvaly se nebo ti nic nikde nelezlo.
Tanga
Ať už tanga zbožňuješ nebo ne, neměly by ti v šatníku chybět nějaké bílé nebo tělové. Pod některé oblečení se totiž prostě nehodí, aby si měla barevné kalhotky anebo obyčejné, které bude dělat obrysy. Možná se ti to nezdá, ale i tohle dokáže dost zkazit look. A není nic horšího, než když ti z minikraťásků lezou spoďáry.
Tělová podprsenka / podprsenka bez ramínek
Autor obrázku: Karen
Pokud ti nedělá problém někdy prostě vyjít bez podprsenky anebo když máš šaty bez ramínek, tak si ji prostě nevzít, tak máš vyhráno. Ale pokud patříš mezi holky, které mají menší prsa, těm většinou dělá problém vyjít bez podprsenky, protože se stydí. V takovém případě by ti v šatníku neměla chybět podprsenka bez ramínek. V dalším případě by ti tam neměla chybět ani ta tělová, protože jestli se nějaká podprsenka hodí pod průsvitné oblečení, tak je to právě tato. Sice to není zrovna nepřitažlivější záležitostí, ale můžeš jí překrýt bandáží.
Ač téměř každý ví, že při pobytu na slunci je třeba používat ochranné prostředky s UV faktorem, většina lidí na to nedbá. Téměř polovina Čechů se každoročně, při slunění, spálí. Sice se mnoho lidí na dovolené nebo výletech maže opalovacími krémy, avšak pokud jdou na vycházku se psem nebo při cestě do školy, do práce, atp., na ochranu před nebezpečnými UV paprsky, zapomínají. Mazat by se však také měli sportovci, ať už rekreační nebo vrcholoví, neboť právě oni patří do velké skupiny, která na používání krémů na opalování, také zapomíná.
Autor obrázku: Dr. Umesh Behari Mathur
Nejčastěji ohroženými místy na těle jsou: výstřih, krk nebo obličej. Lidé by si měli uvědomovat, že i když mají části těla zakryté oděvem, jsou také takové partie, které slunci vystavují. To samé platí, když se člověk maže opalovacími krémy, ale potí se. Opět je důležité, aby namazaná místa průběžně opětovně namazal, aby předešel nebezpečnému spálení kůže.
Jak se nejlépe před nebezpečnými UV paprsky chránit?
Člověk by měl krémy na opalování a po opalování používat automaticky. Pokud má člověk světlou kůži, pak by měl určitě používat krémy s vyšším UV faktorem. Lidé s tmavší pletí, mohou používat nižší faktor. Ovšem pozor, někteří si myslí, že když mají tmavou pleť, nemusí se mazat vůbec. Omyl!
Nadměrným vystavováním se slunci a nepoužívání ochranných přípravků, se zvyšuje riziko rakoviny kůže, a proto to nepodceňujte a chraňte své zdraví.
Všimli jste si, jak se v poslední době všichni zajímají o to, jakou používají kosmetiku, co jedí a jak o sebe pečují? Je vidět velký návrat k přírodě, což je jenom dobře. A to platí právě i v oblasti kosmetiky. Přírodní kosmetika je stále oblíbenější a její používání nabízí mnoho výhod. Proč se vlastně o ni zajímat? Uvědomme si, že většina kosmetiky se vyrábí synteticky. Mnohé vůně a vlastnosti kosmetiky se upravují chemií a nemusí být takové přípravky pro naše tělo vhodné. Přírodní kosmetika funguje ale jinak. Má pevný přírodní základ, který není našemu tělu cizí. Přidávají se různé oleje, výtažky z bylin nebo plodů a vyvarujeme se zbytečným syntetickým chemickým koktejlům. Klasická kosmetika může i škodit.
Autor obrázku: Steven Depolo
Jasné výhody
U přírodní kosmetiky si můžeme být jistí, že nám nezapříčiní vznik alergií. Alergie právě vznikají přecitlivělostí na některou chemickou látku v kosmetice, nejhorší produkty jsou pak ty úplně nejlevnější. Kosmetika z přírodního původu je i vhodná pro malé děti. Nepoškozuje citlivou pokožku, nevznikají ekzémy a různé alergické reakce. Zajímejme se tedy o to, jakou kosmetiku používáme a dopřejme svému tělu maximální péči.
Vychovávat dítě není v dnešní době nic jednoduchého. Mnohé maminky by daly zapravdu. Nejen, že je vše dnes velmi drahé a náklady jsou na dítě přímo obrovské, ale navíc je všude i plno nebezpečí a musíme být ostražití. Nemluvě o tom, když máme nějaké otázky a nejasnosti, co se našeho malého týče. Nezapomínejte ale na vševědoucí internet, jeho rady se mohou hodit!
Bolesti bříška nebo nemoci? Ptejte se!
Internet nám přinesl takřka neomezené možnosti komunikace a sdílení. Proto při jakýchkoliv problémech se můžeme obracet na tisíce lidí, kteří nám mohou ihned odpovědět. A to platí i při výchově dítěte, kde bychom toho měli využívat. Je našemu děťátku špatně? Bolí ho bříško? Stačí dotaz zadat do vyhledávače a hned máme řešení.
Pokud nás opravdu zajímá konkrétní zdravotní problém a právě například bolest bříška, tak pro bolesti bříška info tady. Vyhledávání na internetu je snadné, navíc můžeme konzultovat mnohé problémy dokonce i s lékaři nebo odborníky na daný obor.
Maminky se podělí o zkušenosti
Skvělým tipem je pak konzultace problémů s jinými rodiči. Existují specializovaná internetová fóra, která například sdružují děti s intolerancí laktózy. Tento zdravotní problém se dříve špatně řešil a nebylo tolik dostupných informací. Dnes díky internetu je to jednoduché.
Konkrétně pokud vás zajímá intolerance laktózy, tak zkuste detskekoliky.sk, kde se dozvíte více. Tento problém dříve bylo nutno řešit jen s doktorem a informace se mezi maminkami těžko předávaly. V současné době stačí navštívit nějaký maminkovský portál a o problému lze snadno konzultovat.
Co nákup dětských potřeb?
Potřebujete pro vaše dítě nějakou specifickou hračku, nábytek nebo hledáte nejnovější trendy? Internet je opět to nejjednodušší a nejlepší řešení. Například teď letí speciální sedací vaky pro děti, věděli jste to? Nebo jsou moderní plyšové hračky, ve kterých děti mohou spát? Navíc existují i specializované eshopy s mnoha produkty zdravotně nezávadných a speciálních druhů potřeb pro nejmenší.
Je léto a tak je logické nakupovat sezónní letní zboží, které se nyní navíc dostává do zajímavých slev. Ale co kdybychom to zkusili opačně? Nakupovat zboží, které se teď prostě nekupuje? Že je to nelogické? Budete se divit, kolik vlastně ušetříte!
Vhodná doba pro koupi nábytku
Autor obrázku: Sean MacEntee
Pokud přemýšlíte o nákupu nábytku a těšíte se na podzim a zimu, kdy se do renovace bydlení pustíte, možná děláte chybu. Až jsou to poličky, nebo sedací soupravy, právě teď může být nejlepší čas pro nakupování nábytku! Uvědomme si, že nábytek teď nemá hlavní sezónu a že se můžeme setkat s velmi zajímavými slevami!
Nakupování proti proudu nebo nakupování naruby. Každý tomu může říkat jinak, ale výhody si rozhodně najde. A to jak v kamenných obchodech, tak i na internetu. Doprodává se zboží ze starších kolekcí a připravují se sklady na nové zboží, které přijde teď na podzim. A jako koncový zákazník pak můžeme ušetřit tisíce korun.
Nejen nábytek, ale i oděvy
Pokud hledáte levný nábytek, podívejte se na nabytekmagenta.cz, kde jistě najdete mnoho zajímavých produktů za skvělé ceny. Ale nejde jenom o nábytek. Věděli jste, že i teď lze zakoupit zimní zboží za bezkonkurenčně nejnižší ceny? Mnohé sportovní obchody mají na skladě produkty z minulé sezóny, které je třeba rozprodat. A jelikož je samozřejmě léto a o zimní zboží bude zájem až na podzim, mají na ně skvělé a přímo obrovské slevy. Dívejte se kolem sebe.
To samé ale platí o obuvi nebo o sportovních potřebách například na zimní sezónu. Myslete chytře a pořiďte si zboží již teď. Navíc nejen, že ušetříte velké finanční částky, ale využití najdete již za pár měsíců.
Nejlepší doba na hudební nástroje
Přemýšlíte o koupi hudebního nástroje? Není problém! Před školním rokem a začátkem školního roku se obchodníci předhánějí s výhodnými cenami pro studenty a žáky. Podívejte se také na internet, například hudební nástroje z eshopu ehudebniny.sk, kde najdete bohatý sortiment za pěkné ceny.
Určitě každý z nás má rád steaky, nebo pstruha, či jinou rybu. Jsou velmi zdravé a pokud je dobře připravíme, tak i velmi lahodné. Zde jsou dva jednoduché a osvědčené recepty na výborný steak a pstruha.
Zapneme gril na plno. Bramboru nakrájíme na silnější plátky, vyskládáme na plech s pečícím papírem a potřeme olejem. Grilujeme, dokud nezhnědnou – cca deset minut. Pak je otočíme a přidáme k nim žampiony i rajčata. Také potřeme olejem a pečeme na grilu dalších 10 minut.
V grilovací misce mezitím rozehřejeme olivový olej a vložíme do něj okořeněné steaky. Opékáme minimálně minutu z každé strany, pokud je máte raději víc propečené, tak dvě a půl minuty z každé strany. Poté steaky vyndáme na talíř a přikryjeme alobalem.
Do grilovací misky vlijeme trochu vody, přidáme trochu bujónu a krátce povaříme. Podáváme s grilovanou zeleninou, řeřichou a masovou šťávou.
Citrónový pstruh
Suroviny
Autor obrázku: Cristian Bortes
4 filety z pstruha
50g strouhanky
sůl a pepř
1 lžíce másla
petržel
1 lžíce olivového oleje
citrón
25g piniových semínek
Postup:
Rozehřejeme gril. Připravíme si grilovací misky, nebo plech, filety z pstruha do něj položíme kůží dolů, osolíme a opepříme. Spolu smícháme strouhanku, petržel, máslo, kůru i šťávu z citronu a nasekané piniové semínka.
Takto připravenou směsí pokryjeme filety, zakapeme olejem a vložíme na 10-15minut na gril, dokud nebude ryba hotova. Poodstavení z grilu nakonec ještě posypeme zbylými piniovými semínky. Podáváme s bramborem.
Obecně mezi námi ženami leží vlna nenávisti a negativismu ke každé ženě, která se nechala nějak kosmeticky vylepšit nebo upravit. Víme totiž, že kosmetické úpravy a plastická chirurgie je velmi nákladnou záležitostí a tak tyto ženy odsuzujeme. Přitom opak je pravdou. V současné době si tato vylepšení může dovolit takřka každý! Podívejte se na konkrétní tipy!
Zkuste zahraničí
Kosmetické úpravy se u nás velmi rychle rozšířily a tak je jejich dostupnost takřka v každém větším městě. Bohužel leckdy jsou na velmi vysoké cenové úrovni a to jenom proto, že jsou ve velkém městě a jde o lukrativní kliniku. Přitom řešení může být snadné. Převládá obliba těchto zákroků v zahraničí, kde jsou ceny nižší.
Hlavním atraktivním státem se pak stává Slovensko. Ceny jsou zde podstatně nižší a přitom kvalita prvotřídní. Velmi oblíbené jsou pak například zákroky, jako je zvětšení rtů v Bratislavě, nebo úprava vrásek či redukce povadlých víček. Ceny jsou o desítky procent nižší než v tuzemsku a tak se vyplatí i s dopravou. Přitom se jedná o profesionální kosmetické úpravy nejvyšší kvality.
Bratislava vede
Bratislava je největším městem na Slovensku a tak je logické, že zde bude koncentrace těchto služeb nejvyšší. Je to tak a uvědomují si to i české ženy. Mnohé celebrity jezdí právě na Slovensko. A hledají v tom právě úspory.
Dobrý tip je například lékařská kosmetika v Bratislavě cosmed.sk, což je specializované oblíbené kosmetické studio. Podívejte se na jejich internetové stránky a zjistěte více. Bratislava je výhodná pro české ženy i z důvodu dopravy. Skvělá dostupnost například vlakem nebo autobusem a to za nízkou cenu. Navíc lze vše stihnout za jeden den.
A co epilace?
Hledáte-li epilaci, laserová epilace v Bratislavě tady. Zbavíte se velmi jednoduše a efektivně chloupků na velmi dlouhé časové období. Obliba těchto zákroků raketově roste. Navíc, opět ušetříte až desítky procent oproti kosmetickému zákroku v ČR.
Není nad relaxaci na balkoně, v pergole nebo na terase. Bohužel dny, kdy lze tuto výhodu využívat nejsou po celý rok a tak jsme silně limitováni počasím. Co si ale tohle líbezné odpočinkové nicnedělání prodloužit na celý rok a využívat výhody venkovního posezení na maximum?
Sklo a jenom sklo
Jak na to? Je to jednoduché. Vyzkoušejte zasklívání balkonů. Má to hned několik výhod. Že nemáte představu jaké? Na balkoně přece nemusíme jen sedět a relaxovat. Můžeme si totiž tak pomyslně zvětšit obytnou plochu bydlení a vytvořit si tak příjemnou odpočinkovou zónu. Ideální na pěstování květin.
V tomto článku jsme psali o výhodách a nevýhodách bydlení v panelovém bytě.
Zasklené balkony nebo lodžie jsou pak ideální místem pro založení zimní zahrady. Můžete si takový balkon i lehce vytápět a ve vytvořené odpočinkové zóně relaxovat, učit se nebo pracovat. Výhodou je i to, že skleněné tabule lze různě regulovat. Tedy otevřít, úplně zavřít nebo nastavit jen malé větrání. Vytvoříte tak i vhodnou plochu pro domácí mazlíčky nebo malé děti jako plochu na hraní a to zcela bezpečnou.
Z pergoly malý domek
To samé lze ale říci i o pergole (definice pergoly zde), kde lze zasklení pergoly taktéž aplikovat. Zasklívání pergoly je stále modernější trend, který nám z obyčejného přístřešku vyrobí malý domek, obyvatelný po většinu roku. A výhody jsou opět jasné. Možnost posezení, relaxace, ale i grilování nebo pořádání venkovních party.
Díky sklu nám tak vzniká v pergole stálá teplota i za výkyvů teplot. Samozřejmě, že lze teploty regulovat a vámi vytvořený domek najde široké využití po celý rok.
Na kolik vyjde taková investice?
Jelikož je právě zasklívání lodžií nebo balkonů v poslední době opravdový hit, máme širokou konkurenci. Konečný zákazník pak může profitovat velmi nízkou cenou. Obecně lze říci, že se ceny pohybují v řádech desetitisíců. Záleží na konkrétních požadavcích a individuálních úpravách. Není problém zasklít ale i terasu, velký balkon nebo si jen udělat zastřešení. Výhody ochrany před povětrnostními vlivy a lepší teplotní pohoda jsou jasné.
Termín odevzdání diplomové práce se blíží a vy jste ještě ani nezačala. Nenapadají vás slova, nevíte, jak začít, nevíte, jak se to vlastně píše a hlavně ani nemáte představu, jestli to stihnete. A termín odevzdání se neúprosně blíží. Co teď? Je to konec? Není, stačí si najít odbornou pomoc!
Autor obrázku: Jixar
Diplomka na míru
Diplomová práce je důležitá a stojí na tom podstatná část vašeho studia. Ale nevíte, jak na to? Věděli jste, že napsání diplomové práce za vás může udělat někdo jiný nebo vám pomůže s podklady? Je to velmi snadné a využívá to stále více studentů. Zadáte své požadavky, termín, podmínky a necháte si svou práci vyhotovit nebo alespoň pomoct sehnat podklady či zkontrolovat.
Záleží jenom na vás, jak s prací potřebujete pomoci. Uvědomte si, že na to nejste nikdy sama, a že i když se zdá, že už se to nedá stihnout, můžete si právě nechat pomoci odborníky. Samozřejmě, že to nebude zdarma.
S čím mi pomohou?
Potřebujete pomoci s referátem na nějaké těžké téma? Zadáte své požadavky, termín a podmínky a s referátem vám pomohou například vysokoškolští studenti, kteří si tak přivydělávají nebo specializovaní pracovníci. Potřebujete pomoc se závěrečnou prací nebo nějakou prezentací? Postup je stejný.
Kde ale pomoc hledat? Samozřejmě, že na internetu. Je důležité ale nenaletět podvodníkům, kteří práci nestíhají nebo ji nedokončí tak, jak si představujete. Neplaťte dopředu celou částku, aniž by byla práce hotová. Dobrým a osvědčeným tipem je pak web zaverecneprace.sk, kde se nemusíte nekorektnosti bát.
Pomoc s jazykem na zkoušku? Není problém!
Blíží se vám zkouška nebo test z nějakého jazyka a vůbec si nevěříte? Postup je úplně stejný. Nechte si pomoci od odborníků. Zadejte své požadavky, podmínky a zajistěte si kurz. Oblíbený je například kurz angličtiny klikněte SEM, ale i jiné jazyky. Cenově dostupné i pro nemajetné studenty.
Nakupování hraček pro děti a celková výbava dětského pokoje jsou velmi vysoké investice, které se každým rokem mění. Děti rostou a je třeba jak vybavení pokoje, tak ale i samotné hračky stále obnovovat. Není proto s podivem, že se rodiče snaží šetřit, kde se dá. Hračky z klasických kamenných obchodů jsou extrémně drahé a rodiče na to prostě nemají.
Začíná to již dětským pokojem
Těšíte se na miminko nebo vás čeká koupě výbavy dětského pokoje? Již zde to všechno začíná a rodiče tvrdě narazí na to, že dítě není jenom radost, ale i starost. Ceny jsou prostě obrovské. Jak ale ušetřit hned od samého začátku? Nakupujte na internetu!
Internet se stal prostředkem zábavy, trávení volného času, ale i nákupů! A to platí i o dětských pokojích. Ceny jsou až o desítky procent nižší a ušetřené peníze se rozhodně hodí. Podívejte se do specializovaných obchodů s dětským nábytkem. Tip na dětské pokoje pod tímto odkazem. Poštovné je často zdarma a záruka je delší než v kamenném obchodě!
A jsou na řadě hračky
Když jdete s dítětem do hračkářství, vždy se vám dělá mdlo? Hračky jsou sice na trhu skvělé, umí mnoho funkcí, vypadají nádherně, ale ty ceny jsou někdy až zarážející! Stavebnice, autíčka, panenky nebo plyšáci. Cena je málokdy pod tisíc korun a přitom se ani nejedná o nějakou velkou hračku.
Nakupujte na internetu a přesvědčte se, že hračky jsou zde minimálně o 30% levnější. A to se již při nákupu hraček na Ježíška projeví. Oblíbená jsou zde autíčka na dálkové ovládání nebo i plyšové hračky. Nemluvě o značkových stavebnicích. Navíc obchody často nabízejí věrnostní slevy nebo výprodeje.
Kde nakupovat?
Vybírejte kvalitní internetové obchody. Podívejte se na reference nebo se podívejte na nákupní rádce, kde se dozvíte také dost. Nenapálíte se pak. Tip na nákup jsou hračky z eshopu hrackarstvo.eu, které se specializuje na mnoho druhů hraček a nabízí i velmi nízké ceny!
Nevyspalá, bolavá záda a zátylek, bolesti hlavy a v noci jste více vzhůru, než spíte. A že se to periodicky opakuje? Mohou to být zdravotní problémy, stres nebo špatný životní styl, ale jak výzkumy ukazují, nejčastěji za tím stojí nevhodně zvolená postel a matrace. Přemýšleli jste o tom někdy? Podívejme se na problém důkladněji.
Spánek je pro nás nejdůležitější forma odpočinku. Když už nic jiného v našem životním stylu není příkladně ukázkové, měli bychom se zaměřit alespoň na spánek. A to tak, že si vytvoříme ideální podmínky. Základ je již v samotné matraci. Matrací máme na současném trhu obrovský počet druhů. A každému může vyhovovat úplně něco jiného. Zatímco někomu stačí klasické pružinové matrace, jiný musí volit speciální pěnu.
Je to dáno naší tělesnou konstitucí. Každý má tělo trošku jiné a proto mu klasická matrace nebude vyhovovat. Proto bude volit dražší verze, které se anatomicky přizpůsobí tělu a vytvoří optimální podmínky pro spaní. Spánek není jen relaxace psychiky, ale je to i odpočinek naší tělesné schránky.
Pokud nejste spokojeni se svou matrací a opravdu chcete investovat do kvalitního produktu, určitě zvolte zdravotní matrace. Jsou speciálně vytvořené za účelem vytvoření ideálních podmínek pro spánek. Používají se speciální paměťové materiály, které se uzpůsobí podle potřeb každého z nás.
Matrace jsou ale vybaveny i dalšími funkcemi. Lze je například polohovat, mají měkčí a tvrdší stranu, používají se antibakteriální materiály a jsou antialergické. Vhodné jsou pro muže, ženy, ale i děti. Navíc se taková investice vyplatí, protože matraci neobměňujeme každý rok.
Co přírodní materiály?
Pokud nechcete spát na syntetickém umělém materiálu, jsou tady i absolutní novinky. A to je kokosové vlákno nebo například matrace z bio pěny. Přírodní materiál nejvyšší kvality, který splňuje požadavky na moderní zdravé spaní.
Matrace si lze navíc často vyzkoušet například na 30 dní, ale i více a poté je lze vyměnit za jinou, pokud by tato nevyhovovala. Záruka je často mnoho let a tak za více peněz máte opravdu jistotu kvalitního produktu s absolutním servisem.
Máte už dost té drahé kosmetiky, kdy přijdete do obchodu, na to, co potřebujete, nikde žádná sleva a nákup pak šplhá do horentních sum? Co vyzkoušet nákup kosmetiky po internetu? Každá z nás si již asi pořídila parfém z internetové parfumerie, ale co vyzkoušet ještě kosmetiku?
Výhody nákupu přes internet
Nakupování kosmetiky přes internet má mnohé výhody. Můžete si pořídit kosmetiku, kterou v klasických obchodech vždy neseženete, protože ji řetězce neprodávají. Může to být například oblíbená kosmetika Saloos, která nabízí velmi kvalitní produkty za skvělou cenu.
Další výhodou je hlavně nízká cena. Na internetu totiž můžete pořídit i známé kosmetické produkty až o polovinu levněji, než v klasickém kamenném obchodě. Je to dáno především vysokou konkurencí na internetu, dále i tím, že mají internetové obchody nižší náklady a mohou si dovolit prodávat produkty levněji. V neposlední řadě mnoho internetových obchodů nabízí poštovné zdarma při nákupu nad určitou finanční částku nebo posílá i dárečky či různé reklamní předměty nebo kosmetické vzorky.
Tipy na zajímavou kosmetiku
Když se na internetu podíváte a budete hledat kosmetiku, zjistíte, že hodně značek vám nic neříká. Nejsou totiž neustále prezentovány v televizi a nemáme je uchycené v paměti. Přesto se však může jednat o kvalitní produkty, které jsou i cenově dostupnější, než komerční kosmetika. Příklad může být kosmetika Sante (klikněte SEM), která se pyšní skvělými vlastnostmi a není extrémně drahá.
Internetový prodej se ale specializuje například na tuzemské výrobce, kteří například převážně exportují své zboží a nemáme možnost je poznat v regálech klasických obchodů. Navíc díky častým slevovým akcím a výprodejům můžeme nákupem kosmetiky přes internet ušetřit až 70% z původní ceny.
Jak hledat
Internet je plný internetových obchodů. Je třeba si ale vybírat. Prověřený a oblíbený nákup je například z eshopu naturo.sk, který se specializuje na profesionální kosmetiku za skvělé ceny. Jinak klasicky stačí hledat ve vyhledávači a prohlížet si z desítek eshopů, které na internetu fungují.
Konečně se blíží srpen – vrchol léta. Co udělat, abyste i ty nejteplejší dny přežily? Nejlepší bude, když si připravíte nějaké osvěžující pití a k němu nepečený ovocný dort. A co neodmyslitelně k létu patří? No přece koktejly. Koktejly jsou nejen osvěžení, ale také pořádná dávka vitaminů, a proto byste si je čas od času měla určitě dopřát.
Ananasový koktejl
Autor obrázku: Anna
Výhodou ananasového koktejlu je, že zlepšuje trávení a také pomáhá boji s celulitidou. Na přípravu koktejlu budete potřebovat:
2 lžíce šťávy z limetky, nebo citronu
250 g nakrájeného ananasu
2 lžíce kokosového mléka
130 ml grapefruitového džusu
Nejprve si připravíme na kousky nakrájený ananas, který zakapeme šťávou z limetek. Zalijeme kokosovým mlékem a džusem. Důkladně rozmixujeme. Nyní je drink hotový, před podáváním ho můžeme ozdobit lístky máty, limetkou nebo citronem.
Jahodovo-banánový koktejl
Jahodovo-banánový koktejl určitě zasytí, ale také výborně osvěží. Banány jsou navíc velmi zdravé a prospěšné! Budete potřebovat:
Vše umixujeme. V případě potřeby doředíme mlékem, aby měl koktejl požadovanou konzistenci. Podáváme s kostkami ledu a rozpůlenou jahůdkou na skleničce.
Meloun pokrájíme na kostičky, dáme do mixéru. Zakápneme šťávou z citronu, přidáme bílý jogurt a zmrzlinu. Vše umixujeme. Zdobíme plátkem citronu.
Banánové pokušení
Autor obrázku: David H Scotland
Koktejly z banánu dodají energii, zasytí a navíc jsou bohaté na vitamin C.
Na tento koktejl si připravte:
4 banány
1 citron
125 ml ochuceného podmáslí
100 ml jablečného džusu
Banán pokrájejte na kolečka, zakapejte šťávou z citronu. Vše rozmixujte a přidejte podmáslí a džus. Opět důkladně rozmixujte. Podávejte ve skleničce plné ledu a ozdobené kolečkem banánu.
Inspirovali jste se? Přiznejte si, který koktejl je právě ten Váš?
Co je vlastně manželství? A proč na něm tolik lpíme? Proč když se Vás někdo zeptá: Jak dlouho jste s partnerem a vy odpovíte: Několik let, se Vás všichni zeptají: A není to už na svatbu? Tohle jsou všechno otázky, které si kladu jak já, tak asi i spousty párů, kteří nejsou svoji.
Nevím, jestli když Vás partner požádá o ruku a vezmete se, jestli se něco změní… Je to přeci jen kus papíru, který z Vás dělá manžele, jinak se v podstatě nic nemění. Jste vlastně pořád pár ve vztahu, jen s papírem v ruce.
Nepochopila jsem dosud tuto podstatu, i když v hlouby své duše toužím po tom a čekám, kdy mě partner požádá o ruku a udělá mě svojí ženou. Ale proč? Proč po tom každá žena pořád tak touží? Sama nevím, asi to máme někde v hlouby duše zafixované, že to tak má být.
Spousty lidí říká, že je to stvrzení Vaší lásky. Nevím, jak jinak to definovat, protože v realistickém životě se opravdu před svatbou a po svatbě nic nezmění. No ale pořád tuto skutečnost vyžadujeme. Nechci tady zavrhovat manželství, to v žádném případě, ale pořád si kladu otázku, jestli je to vůbec nutné. Dnes je spousta párů, které žijí jak se říká „jen tak na hromádce“ a ptám se proč? Není to z toho důvodu, že by se nechtěli vzít, ale spíše z toho důvodu, že spousta mladých páru na to nemají finance? V dnešní době uspořádat svatbu není žádná procházka růžovým sadem.
Autor obrázku: Paul Williams
Sama jsem toho názoru, že malá svatba s okruhem opravdu nejbližší přátel a známých naprosto stačí. Na co dělat velkou, noblesní svatbu? Myslím si, že manželství je velmi krásná věc, už jen to, že Vás partner požádá o ruku, pak samotná svatba a poté společný manželský život… Budete nosit partnerovo příjmení, mít spolu děti a vlastně vše poté v životě budete mít společné.
Jsou lidé, kteří se manželství bojí – podle mě víc muži, než ženy. Ne každý se rád žene do chomoutu. Ano, je pravda, pokud spolu jen žijete a nejste svoji, je velmi jednoduché partnera opustit, pokud vám to už nadále neklape, nebo si najdete někoho jiného. Ale pokud jste už svoji, je to větší problém – musí nastat rozvod, který může být hodně dlouhý a stresující, poté majetkové vyrovnání, péče o dítě atd. Tak nevím co je potom jednodušší.
Každopádně manželství je svaté, je to opravdovou spojení dvou duší do svazku manželského a člověk to potom cítí trochu jinak, když je vdaný nebo ženatý. Změní se to v tom, že vám podvědomí říká: A teď je můj nebo je moje, ale ve skutečnosti to tak nemusí být. Partner od vás může odejít stejně tak rychle v manželství, jako i když svoji nejste.
Je to velmi složité, ale vím, že každá z nás jednou chce být žena svého muže. Svatba je velice krásná a jen naše, tak chceme, abychom si ji užili na plné čáře. U některých je jedna svatba a dost, ale jsou i lidé, kteří se vezmou, rozvedou pak zase někoho potkají a opět se vezmou a svatbu neberou až tak vážně.
Vlastně nikdy v životě nevíme, jak si s námi osud pohraje a co nás v životě čeká. Nikdo nemáme život nalajnovaný podle nějakého návodu, ale vytváříme si ho my sami, a tak jak si ho budeme utvářet, takový náš život bude.
Dodržovat pitný režim je správné. Ale je určitá hranice, která je nebezpečná. Poradíme vám, kolik vody je pro tělo dobře a kolik už ne.
Jednoduše hyperhydratace
Autor obrázku: Cam Switzer
Přehnanému pitnému režimu se říká „převodnění“ (odborně hyperhydratace). To se může stát, když za krátkou dobu vypijete více než sedm litrů vody. V těle se pak při převonění aktivují regulační mechanismy a to hormonální. V takovémto případě „dostávají zabrat“ ledviny. Sodík v krvi klesá, tudíž i krevní tlak, močový měchýř je přetížený a poté chodíte stále často na záchod.
Není snadné stanovit množství, kolik je tak akorát. I odborníci se přesné odpovědi vyhýbají. Příjem tekutin totiž závisí i na pohlaví a věku, fyzické aktivitě a její délce, prostředí (teplotě, suchu, vlhku), intenzitě, ale také na hmotnost a způsob stravování.
Příznaky nadbytku vody
Časté močení (vícekrát než jednou za 2h), zduřelé krční žíly, edémy, přetížení oběhu ledvin, zvýšení hmotnosti bez vzestupu příjmu energie. Problémy s krevním tlakem.
Jak zjistíte, zda pijete dostatečně?
Zjistíte to podle množství moče a její barvy. Barva moče by měla být světle žlutá.
Sytě jantarová moč a malé množství je důkazem nedostatku tekutin. Trvá-li to déle, můžete očekávat problémy (bolest hlavy a zad, suchá až povadlá pleť a později se mohou objevit i žlučové kameny a zácpa). Za den byste měli vymočit 1 – 1,5l moči.
Znáte to. Žijete v bytě a každý den koukáte poněkud na to samé. Udělejte si čas a proměňte svůj byt! Uděláte si nejen radost, ale také vyměníte opotřebované věci za nové.
Nemáte příliš peněz na nové vybavení? Dáme vám pár rad, které rozhodně zaberou. Navíc léto je období dovolených a navíc díky hezkému počasí můžete také něco vystěhovat ven a vzít úklid od základu po detaily.
Začínáme
Autor obrázku: Amy West
Ušetřete a vystačte si bez řemeslníků. Vymalujte, popřípadě vytapetujte. Toto je základ. Poté změňte textilie. Na pohovku si pořiďte přehoz a zabrání vám tak i před znečišťováním pohovky. Nezapomínejte však na polštáře a povlečte je. Před gauč bývá krásnou dekorací malý koberec. Nezapomínejte však ani na nábytek a natřete ho. Pokud je hodně starý, potapetujte ho. Pořiďte si nové židle ke stolu a velkoplošnou reprodukci. Nezapomínejte vše barevně sladit!
Proměna velkých ploch
Tato proměna je nejviditelnější. Vymalujte nebo vytapetujte a udělejte si dekorace na zdi. Nejlépe uděláte, když zvolíte jednoduché obrazy či obrázky. Velkou plochu tvoří také záclony a závěsy a navíc takovýchto míst si po příchodu do místnosti všimnete okamžitě. Nezapomínejte opět se sladěním barev.
Autor obrázku: Gabrielle
Čáry máry s textilem
Postačí trocha fantazie a vyčarujete si tak neobvyklý a originální design. Například si vyberte látku se zajímavým vzorem a nechte si z ní udělat do oken římskou roletku. Vynikne vám tak krásně celý vzor a spotřebujete tak méně látky než kdybyste zvolily klasický řasený závěs. U nás je to navíc málo používaný způsob zavěšení, takže originalita je na místě.
V jednoduchosti je síla!
Úplně vám postačí klasická výmalba a to jednou barvou. Můžete i zvolit odvážnější odstíny, a byt tak ozvláštníte jejich prostřídáním. Chybu také neuděláte, když zvolíte umírněně intenzivnější odstíny inspirované přírodou a podle nich zvolíte v kontrastních tónech.
A co nakonec? Doplňte byt i těmi nejmenšími detaily, které vám udělají zaručeně radost!
Káva je fenoménem naší doby. Pro někoho je to každodenní součást denního režimu a nedokázal by si bez ní život představit. Máme ale i gurmány, kteří si kávu vychutnávají a těší se na ni. Jak je to ale s kávou a jejím vlivem na zdraví? Máte rádi klasickou kávu nebo espresso? A jak si připravit skvělé espresso s pozitivními účinky na lidský organismus?
Černá pověst je zažehnána
Černá káva byla často velmi zatracována. Ještě před několika lety se hovořilo o škodlivosti kávy a ve větším měřítku se srovnávala zdravotní rizika například s kouřením. Další roky výzkumů však ukazují, že účinky kávy jsou v mnoha ohledech a ve správném množství na naše zdraví pozitivní.
Velký vliv na to má nejen množství kávy, kterou si denně dopřejeme, ale i to, na jaký způsob si kávu připravíme. Podívejme se tedy nejdříve na správné množství a druh kávy nejvhodnější.
Vítězí kávovary
Celá desetiletí byla nejlepší káva klasická černá káva připravována jako turek. Poslední roky však vítězí překapávaná káva z kávovarů. A nejnovější trendy ukazují na kávovary na kapsle. Můžeme si tak vyrobit kávu, kterou jsme znali jen z kaváren a restaurací. Díky vysokému tlaku a modernímu způsobu výroby si lze v domácích podmínkách vyrobit vlastní espresso.
Právě espresso je ideální formou kávy, která může chránit naše zdraví před některými zdravotními riziky. Není to totiž příliš silná káva, je velmi vysoké kvality a samotná káva do presovače má skvělé vlastnosti. Jak tvrdí Výzkumný ústav léčiv v Miláně, kvalitní epsresso může snížit riziko tvrdnutí jater až o 80%. Další pozitivní účinky jsou i zmenšení rizika vzniku Parkinsonovy choroby, zmenšení rizika vzniku diabetes až o 50% při konzumaci 5 šálků kávy denně nebo účinkuje i proti oxidaci DNA a chrání proti vzniku onemocnění, jako je rakovina.
Jak na kvalitní kávu?
Moderní kávovary de longhi jsou skvělým přístrojem pro tvorbu domácí kvalitní kávy. Je nutno však podotknout, že záleží i na volbě přístroje. Na trhu se objevilo mnoho desítek druhů kávovarů, které jsou si vzhledově i vlastnostmi velmi podobné. Jejich kvalita si ale nemusí odpovídat s těmi nejlepšími. Problém pak nastane při tvorbě kávy z kapslí, kdy je třeba velmi vysoký tlak.
Jak jsme si již řekli, kvalitní kávu si lze připravit doma pomocí kávovaru. Největší předností je pak vysoká kvalita, rychlost a hlavně dostupnost. Nejnovější technologie umožňují nakupovat kávu v kapslích a vy si můžete navolit hned několik druhů kávy podle síly, objemu i podle vlastní chuti. Nevzdávejte se tak pití kávy, když je na naše zdraví pozitivní. Vyberte si ten správný kávovar, zvolte si přiměřené množství doporučené vědci na maximálně několik šálků kávy denně a zlepšete si každodenní stereotyp.
