Nestrezena.cz – 36. stránka – Magazín pro ženy

Nakupujte přesně opačně, jak velí trendy! Ušetříte tisíce!

Je léto a tak je logické nakupovat sezónní letní zboží, které se nyní navíc dostává do zajímavých slev. Ale co kdybychom to zkusili opačně? Nakupovat zboží, které se teď prostě nekupuje? Že je to nelogické? Budete se divit, kolik vlastně ušetříte!

Vhodná doba pro koupi nábytku

Pokud přemýšlíte o nákupu nábytku a těšíte se na podzim a zimu, kdy se do renovace bydlení pustíte, možná děláte chybu. Až jsou to poličky, nebo sedací soupravy, právě teď může být nejlepší čas pro nakupování nábytku! Uvědomme si, že nábytek teď nemá hlavní sezónu a že se můžeme setkat s velmi zajímavými slevami!

Nakupování proti proudu nebo nakupování naruby. Každý tomu může říkat jinak, ale výhody si rozhodně najde. A to jak v kamenných obchodech, tak i na internetu. Doprodává se zboží ze starších kolekcí a připravují se sklady na nové zboží, které přijde teď na podzim. A jako koncový zákazník pak můžeme ušetřit tisíce korun.

Nejen nábytek, ale i oděvy

Pokud hledáte levný nábytek, podívejte se na nabytekmagenta.cz, kde jistě najdete mnoho zajímavých produktů za skvělé ceny. Ale nejde jenom o nábytek. Věděli jste, že i teď lze zakoupit zimní zboží za bezkonkurenčně nejnižší ceny? Mnohé sportovní obchody mají na skladě produkty z minulé sezóny, které je třeba rozprodat. A jelikož je samozřejmě léto a o zimní zboží bude zájem až na podzim, mají na ně skvělé a přímo obrovské slevy. Dívejte se kolem sebe.

To samé ale platí o obuvi nebo o sportovních potřebách například na zimní sezónu. Myslete chytře a pořiďte si zboží již teď. Navíc nejen, že ušetříte velké finanční částky, ale využití najdete již za pár měsíců.

Nejlepší doba na hudební nástroje

Přemýšlíte o koupi hudebního nástroje? Není problém! Před školním rokem a začátkem školního roku se obchodníci předhánějí s výhodnými cenami pro studenty a žáky. Podívejte se také na internet, například hudební nástroje z eshopu ehudebniny.sk, kde najdete bohatý sortiment za pěkné ceny.

Ugrilujte si výborný steak, nebo lehkou rybu

Steak a ryba

Určitě každý z nás má rád steaky, nebo pstruha, či jinou rybu. Jsou velmi zdravé a pokud je dobře připravíme, tak i velmi lahodné. Zde jsou dva jednoduché a osvědčené recepty na výborný steak a pstruha.

Steak na grilu

Suroviny

Autor obrázku: Naotake Murayama

1 brambora

2 lžíce olivového oleje

2 žampióny

2 rajčata

2 steaky

1 kostka masového bujónu

Hrst řeřichy

sůl a pepř

Postup:

Zapneme gril na plno. Bramboru nakrájíme na silnější plátky, vyskládáme na plech s pečícím papírem a potřeme olejem. Grilujeme, dokud nezhnědnou – cca deset minut. Pak je otočíme a přidáme k nim žampiony i rajčata. Také potřeme olejem a pečeme na grilu dalších 10 minut.

V grilovací misce mezitím rozehřejeme olivový olej a vložíme do něj okořeněné steaky. Opékáme minimálně minutu z každé strany, pokud je máte raději víc propečené, tak dvě a půl minuty z každé strany. Poté steaky vyndáme na talíř a přikryjeme alobalem.

Do grilovací misky vlijeme trochu vody, přidáme trochu bujónu a krátce povaříme. Podáváme s grilovanou zeleninou, řeřichou a masovou šťávou.

Citrónový pstruh

Suroviny

Autor obrázku: Cristian Bortes

4 filety z pstruha

50g strouhanky

sůl a pepř

1 lžíce másla

petržel

1 lžíce olivového oleje

citrón

25g piniových semínek

Postup:

Rozehřejeme gril. Připravíme si grilovací misky, nebo plech, filety z pstruha do něj položíme kůží dolů, osolíme a opepříme. Spolu smícháme strouhanku, petržel, máslo, kůru i šťávu z citronu a nasekané piniové semínka.

Takto připravenou směsí pokryjeme filety, zakapeme olejem a vložíme na 10-15minut na gril, dokud nebude ryba hotova. Poodstavení z grilu nakonec ještě posypeme zbylými piniovými semínky. Podáváme s bramborem.

Kosmetické úpravy a plastická chirurgie již není doménou boháčů!

Obecně mezi námi ženami leží vlna nenávisti a negativismu ke každé ženě, která se nechala nějak kosmeticky vylepšit nebo upravit. Víme totiž, že kosmetické úpravy a plastická chirurgie je velmi nákladnou záležitostí a tak tyto ženy odsuzujeme. Přitom opak je pravdou. V současné době si tato vylepšení může dovolit takřka každý! Podívejte se na konkrétní tipy!

Zkuste zahraničí

Kosmetické úpravy se u nás velmi rychle rozšířily a tak je jejich dostupnost takřka v každém větším městě. Bohužel leckdy jsou na velmi vysoké cenové úrovni a to jenom proto, že jsou ve velkém městě a jde o lukrativní kliniku. Přitom řešení může být snadné. Převládá obliba těchto zákroků v zahraničí, kde jsou ceny nižší.

Hlavním atraktivním státem se pak stává Slovensko. Ceny jsou zde podstatně nižší a přitom kvalita prvotřídní. Velmi oblíbené jsou pak například zákroky, jako je zvětšení rtů v Bratislavě, nebo úprava vrásek či redukce povadlých víček. Ceny jsou o desítky procent nižší než v tuzemsku a tak se vyplatí i s dopravou. Přitom se jedná o profesionální kosmetické úpravy nejvyšší kvality.

Bratislava vede

Bratislava je největším městem na Slovensku a tak je logické, že zde bude koncentrace těchto služeb nejvyšší. Je to tak a uvědomují si to i české ženy. Mnohé celebrity jezdí právě na Slovensko. A hledají v tom právě úspory.

Dobrý tip je například lékařská kosmetika v Bratislavě cosmed.sk, což je specializované oblíbené kosmetické studio. Podívejte se na jejich internetové stránky a zjistěte více. Bratislava je výhodná pro české ženy i z důvodu dopravy. Skvělá dostupnost například vlakem nebo autobusem a to za nízkou cenu. Navíc lze vše stihnout za jeden den.

A co epilace?

Hledáte-li epilaci, laserová epilace v Bratislavě tady. Zbavíte se velmi jednoduše a efektivně chloupků na velmi dlouhé časové období. Obliba těchto zákroků raketově roste. Navíc, opět ušetříte až desítky procent oproti kosmetickému zákroku v ČR.

Posezení na maximum aneb zasklete balkon nebo pergolu

Není nad relaxaci na balkoně, v pergole nebo na terase. Bohužel dny, kdy lze tuto výhodu využívat nejsou po celý rok a tak jsme silně limitováni počasím. Co si ale tohle líbezné odpočinkové nicnedělání prodloužit na celý rok a využívat výhody venkovního posezení na maximum?

Sklo a jenom sklo

Jak na to? Je to jednoduché. Vyzkoušejte zasklívání balkonů. Má to hned několik výhod. Že nemáte představu jaké? Na balkoně přece nemusíme jen sedět a relaxovat. Můžeme si totiž tak pomyslně zvětšit obytnou plochu bydlení a vytvořit si tak příjemnou odpočinkovou zónu. Ideální na pěstování květin.

V tomto článku jsme psali o výhodách a nevýhodách bydlení v panelovém bytě.

Zasklené balkony nebo lodžie jsou pak ideální místem pro založení zimní zahrady. Můžete si takový balkon i lehce vytápět a ve vytvořené odpočinkové zóně relaxovat, učit se nebo pracovat. Výhodou je i to, že skleněné tabule lze různě regulovat. Tedy otevřít, úplně zavřít nebo nastavit jen malé větrání. Vytvoříte tak i vhodnou plochu pro domácí mazlíčky nebo malé děti jako plochu na hraní a to zcela bezpečnou.

Z pergoly malý domek

To samé lze ale říci i o pergole (definice pergoly zde), kde lze zasklení pergoly taktéž aplikovat. Zasklívání pergoly je stále modernější trend, který nám z obyčejného přístřešku vyrobí malý domek, obyvatelný po většinu roku. A výhody jsou opět jasné. Možnost posezení, relaxace, ale i grilování nebo pořádání venkovních party.

Díky sklu nám tak vzniká v pergole stálá teplota i za výkyvů teplot. Samozřejmě, že lze teploty regulovat a vámi vytvořený domek najde široké využití po celý rok.

Na kolik vyjde taková investice?

Jelikož je právě zasklívání lodžií nebo balkonů v poslední době opravdový hit, máme širokou konkurenci. Konečný zákazník pak může profitovat velmi nízkou cenou. Obecně lze říci, že se ceny pohybují v řádech desetitisíců. Záleží na konkrétních požadavcích a individuálních úpravách. Není problém zasklít ale i terasu, velký balkon nebo si jen udělat zastřešení. Výhody ochrany před povětrnostními vlivy a lepší teplotní pohoda jsou jasné.

Nevíte si rady s diplomkou nebo jazykem? Máme pro vás snadnou pomoc!

Termín odevzdání diplomové práce se blíží a vy jste ještě ani nezačala. Nenapadají vás slova, nevíte, jak začít, nevíte, jak se to vlastně píše a hlavně ani nemáte představu, jestli to stihnete. A termín odevzdání se neúprosně blíží. Co teď? Je to konec? Není, stačí si najít odbornou pomoc!

Diplomka na míru

Diplomová práce je důležitá a stojí na tom podstatná část vašeho studia. Ale nevíte, jak na to? Věděli jste, že napsání diplomové práce za vás může udělat někdo jiný nebo vám pomůže s podklady? Je to velmi snadné a využívá to stále více studentů. Zadáte své požadavky, termín, podmínky a necháte si svou práci vyhotovit nebo alespoň pomoct sehnat podklady či zkontrolovat.

Záleží jenom na vás, jak s prací potřebujete pomoci. Uvědomte si, že na to nejste nikdy sama, a že i když se zdá, že už se to nedá stihnout, můžete si právě nechat pomoci odborníky. Samozřejmě, že to nebude zdarma.

S čím mi pomohou?

Potřebujete pomoci s referátem na nějaké těžké téma? Zadáte své požadavky, termín a podmínky a s referátem vám pomohou například vysokoškolští studenti, kteří si tak přivydělávají nebo specializovaní pracovníci. Potřebujete pomoc se závěrečnou prací nebo nějakou prezentací? Postup je stejný.

Kde ale pomoc hledat? Samozřejmě, že na internetu. Je důležité ale nenaletět podvodníkům, kteří práci nestíhají nebo ji nedokončí tak, jak si představujete. Neplaťte dopředu celou částku, aniž by byla práce hotová. Dobrým a osvědčeným tipem je pak web zaverecneprace.sk, kde se nemusíte nekorektnosti bát.

Pomoc s jazykem na zkoušku? Není problém!

Blíží se vám zkouška nebo test z nějakého jazyka a vůbec si nevěříte? Postup je úplně stejný. Nechte si pomoci od odborníků. Zadejte své požadavky, podmínky a zajistěte si kurz. Oblíbený je například kurz angličtiny klikněte SEM, ale i jiné jazyky. Cenově dostupné i pro nemajetné studenty.

Hračky pro děti již jedině z internetu! Proč?

Nakupování hraček pro děti a celková výbava dětského pokoje jsou velmi vysoké investice, které se každým rokem mění. Děti rostou a je třeba jak vybavení pokoje, tak ale i samotné hračky stále obnovovat. Není proto s podivem, že se rodiče snaží šetřit, kde se dá. Hračky z klasických kamenných obchodů jsou extrémně drahé a rodiče na to prostě nemají.

Začíná to již dětským pokojem

Těšíte se na miminko nebo vás čeká koupě výbavy dětského pokoje? Již zde to všechno začíná a rodiče tvrdě narazí na to, že dítě není jenom radost, ale i starost. Ceny jsou prostě obrovské. Jak ale ušetřit hned od samého začátku? Nakupujte na internetu!

Internet se stal prostředkem zábavy, trávení volného času, ale i nákupů! A to platí i o dětských pokojích. Ceny jsou až o desítky procent nižší a ušetřené peníze se rozhodně hodí. Podívejte se do specializovaných obchodů s dětským nábytkem. Tip na dětské pokoje pod tímto odkazem. Poštovné je často zdarma a záruka je delší než v kamenném obchodě!

A jsou na řadě hračky

Když jdete s dítětem do hračkářství, vždy se vám dělá mdlo? Hračky jsou sice na trhu skvělé, umí mnoho funkcí, vypadají nádherně, ale ty ceny jsou někdy až zarážející! Stavebnice, autíčka, panenky nebo plyšáci. Cena je málokdy pod tisíc korun a přitom se ani nejedná o nějakou velkou hračku.

Nakupujte na internetu a přesvědčte se, že hračky jsou zde minimálně o 30% levnější. A to se již při nákupu hraček na Ježíška projeví. Oblíbená jsou zde autíčka na dálkové ovládání nebo i plyšové hračky. Nemluvě o značkových stavebnicích. Navíc obchody často nabízejí věrnostní slevy nebo výprodeje.

Kde nakupovat?

Vybírejte kvalitní internetové obchody. Podívejte se na reference nebo se podívejte na nákupní rádce, kde se dozvíte také dost. Nenapálíte se pak. Tip na nákup jsou hračky z eshopu hrackarstvo.eu, které se specializuje na mnoho druhů hraček a nabízí i velmi nízké ceny!

Špatný spánek? Hledejte problém u matrace!

Nevyspalá, bolavá záda a zátylek, bolesti hlavy a v noci jste více vzhůru, než spíte. A že se to periodicky opakuje? Mohou to být zdravotní problémy, stres nebo špatný životní styl, ale jak výzkumy ukazují, nejčastěji za tím stojí nevhodně zvolená postel a matrace. Přemýšleli jste o tom někdy? Podívejme se na problém důkladněji.

Přečtěte si také Jak znovu nabrat sílu do života.

Někomu stačí pružina, někdo potřebuje pěnu

Spánek je pro nás nejdůležitější forma odpočinku. Když už nic jiného v našem životním stylu není příkladně ukázkové, měli bychom se zaměřit alespoň na spánek. A to tak, že si vytvoříme ideální podmínky. Základ je již v samotné matraci. Matrací máme na současném trhu obrovský počet druhů. A každému může vyhovovat úplně něco jiného. Zatímco někomu stačí klasické pružinové matrace, jiný musí volit speciální pěnu.

Je to dáno naší tělesnou konstitucí. Každý má tělo trošku jiné a proto mu klasická matrace nebude vyhovovat. Proto bude volit dražší verze, které se anatomicky přizpůsobí tělu a vytvoří optimální podmínky pro spaní. Spánek není jen relaxace psychiky, ale je to i odpočinek naší tělesné schránky.

Nemůžete spát? Prozkoumejte 4 tipy pro zdravé spaní na iDnes.cz.

Zvolte zdravotní varianty

Pokud nejste spokojeni se svou matrací a opravdu chcete investovat do kvalitního produktu, určitě zvolte zdravotní matrace. Jsou speciálně vytvořené za účelem vytvoření ideálních podmínek pro spánek. Používají se speciální paměťové materiály, které se uzpůsobí podle potřeb každého z nás.

Matrace jsou ale vybaveny i dalšími funkcemi. Lze je například polohovat, mají měkčí a tvrdší stranu, používají se antibakteriální materiály a jsou antialergické. Vhodné jsou pro muže, ženy, ale i děti. Navíc se taková investice vyplatí, protože matraci neobměňujeme každý rok.

Co přírodní materiály?

Pokud nechcete spát na syntetickém umělém materiálu, jsou tady i absolutní novinky. A to je kokosové vlákno nebo například matrace z bio pěny. Přírodní materiál nejvyšší kvality, který splňuje požadavky na moderní zdravé spaní.

Matrace si lze navíc často vyzkoušet například na 30 dní, ale i více a poté je lze vyměnit za jinou, pokud by tato nevyhovovala. Záruka je často mnoho let a tak za více peněz máte opravdu jistotu kvalitního produktu s absolutním servisem.

Hledáte levnou a kvalitní kosmetiku? A co nákup přes internet?

Máte už dost té drahé kosmetiky, kdy přijdete do obchodu, na to, co potřebujete, nikde žádná sleva a nákup pak šplhá do horentních sum? Co vyzkoušet nákup kosmetiky po internetu? Každá z nás si již asi pořídila parfém z internetové parfumerie, ale co vyzkoušet ještě kosmetiku?

Výhody nákupu přes internet

Nakupování kosmetiky přes internet má mnohé výhody. Můžete si pořídit kosmetiku, kterou v klasických obchodech vždy neseženete, protože ji řetězce neprodávají. Může to být například oblíbená kosmetika Saloos, která nabízí velmi kvalitní produkty za skvělou cenu.

Další výhodou je hlavně nízká cena. Na internetu totiž můžete pořídit i známé kosmetické produkty až o polovinu levněji, než v klasickém kamenném obchodě. Je to dáno především vysokou konkurencí na internetu, dále i tím, že mají internetové obchody nižší náklady a mohou si dovolit prodávat produkty levněji. V neposlední řadě mnoho internetových obchodů nabízí poštovné zdarma při nákupu nad určitou finanční částku nebo posílá i dárečky či různé reklamní předměty nebo kosmetické vzorky.

Tipy na zajímavou kosmetiku

Když se na internetu podíváte a budete hledat kosmetiku, zjistíte, že hodně značek vám nic neříká. Nejsou totiž neustále prezentovány v televizi a nemáme je uchycené v paměti. Přesto se však může jednat o kvalitní produkty, které jsou i cenově dostupnější, než komerční kosmetika. Příklad může být kosmetika Sante (klikněte SEM), která se pyšní skvělými vlastnostmi a není extrémně drahá.

Internetový prodej se ale specializuje například na tuzemské výrobce, kteří například převážně exportují své zboží a nemáme možnost je poznat v regálech klasických obchodů. Navíc díky častým slevovým akcím a výprodejům můžeme nákupem kosmetiky přes internet ušetřit až 70% z původní ceny.

Jak hledat

Internet je plný internetových obchodů. Je třeba si ale vybírat. Prověřený a oblíbený nákup je například z eshopu naturo.sk, který se specializuje na profesionální kosmetiku za skvělé ceny. Jinak klasicky stačí hledat ve vyhledávači a prohlížet si z desítek eshopů, které na internetu fungují.

Koktejly na srpen – to nejlepší osvěžení

Konečně se blíží srpen – vrchol léta. Co udělat, abyste i ty nejteplejší dny přežily? Nejlepší bude, když si připravíte nějaké osvěžující pití a k němu nepečený ovocný dort. A co neodmyslitelně k létu patří? No přece koktejly. Koktejly jsou nejen osvěžení, ale také pořádná dávka vitaminů, a proto byste si je čas od času měla určitě dopřát.

Ananasový koktejl

Výhodou ananasového koktejlu je, že zlepšuje trávení a také pomáhá boji s celulitidou. Na přípravu koktejlu budete potřebovat:

2 lžíce šťávy z limetky, nebo citronu

250 g nakrájeného ananasu

2 lžíce kokosového mléka

130 ml grapefruitového džusu

Nejprve si připravíme na kousky nakrájený ananas, který zakapeme šťávou z limetek. Zalijeme kokosovým mlékem a džusem. Důkladně rozmixujeme. Nyní je drink hotový, před podáváním ho můžeme ozdobit lístky máty, limetkou nebo citronem.

Jahodovo-banánový koktejl

Jahodovo-banánový koktejl určitě zasytí, ale také výborně osvěží. Banány jsou navíc velmi zdravé a prospěšné! Budete potřebovat:

400 g jahod

3 banány

300 ml mléka

Vše umixujeme. V případě potřeby doředíme mlékem, aby měl koktejl požadovanou konzistenci. Podáváme s kostkami ledu a rozpůlenou jahůdkou na skleničce.

Melounový koktejl

Melounový koktejl je dobrý na pročištění organismu a odvodnění.

1 menší meloun

1 citron

1 bílý jogurt

2 kopečky vanilkové zmrzliny

Meloun pokrájíme na kostičky, dáme do mixéru. Zakápneme šťávou z citronu, přidáme bílý jogurt a zmrzlinu. Vše umixujeme. Zdobíme plátkem citronu.

Banánové pokušení

Koktejly z banánu dodají energii, zasytí a navíc jsou bohaté na vitamin C.

Na tento koktejl si připravte:

4 banány

1 citron

125 ml ochuceného podmáslí

100 ml jablečného džusu

Banán pokrájejte na kolečka, zakapejte šťávou z citronu. Vše rozmixujte a přidejte podmáslí a džus. Opět důkladně rozmixujte. Podávejte ve skleničce plné ledu a ozdobené kolečkem banánu.

Inspirovali jste se? Přiznejte si, který koktejl je právě ten Váš?

Letní péče o suché vlasy

Suché vlasy jsou problém, který trápí spoustu žen hlavně v létě. Jednak se ženy chtějí v létě víc líbit, protože mají více energie a času na nejrůznější společenské události, a druhým důvodem je, že se v horkém počasí, při koupání v moři nebo v bazénu vlasy ještě více vysušují. Na první pohled jsou hrubé a drsné, vysušené, hůř se upravují, proto je třeba jim věnovat v létě zvýšenou, ale šetrnou péči.

Jak si tedy se suchými vlasy poradit? V létě můžeme vynechat některé věci, které jim škodí, např. fénování, používání laku na vlasy, opalování v soláriu, chemické procedury, jako jsou barvení, melírování, trvalá. Naopak se budeme snažit vlasy promastit a zregenerovat prostřednictvím masáží hlavy, úpravou jídelníčku (jíst více brambory, mořské ryby a plody, citrusy). K ošetření můžeme využít přírodních zdrojů z domácí kuchyně – účinné je třeba vetřít do vlasů olivový olej, aplikovat masku z avokáda a smetany nebo umýt hlavu domácím vaječným šamponem.

Při návštěvě drogerie nebo lékárny je třeba se zaměřit na speciální přípravky pro suché vlasy, šampony, kondicionéry a masky, které jsou vyrobeny z přírodních ingrediencí. Základem takových produktů jsou výtažky z bylin, ovoce, rostlinné oleje. Suché vlasy by se neměly umývat příliš často, aby se stihly promastit. Jednou týdně by se měly na vlasy nechat působit regenerační masky.

Jednou z možností jak si dopřát kvalitní vlasovou péči je používání vlasové kosmetiky Timotei. V nabídce je z produktové řady Intenzívní péče šampon na suché a poškozené vlasy. Léčebnou a pečující složkou je olej z avokáda, který obsahuje vitámín E a důležité proteiny nezbytné k hydrataci vlasů. Všechny šampóny a kondicionéry byly nově obohaceny o výtažky z exotické rostliny růže z Jericha, jež má úžasnou schopnost vydržet velmi nepříznivé podmínky na poušti.

Jaké se mužům líbí spodní prádlo?

Čeká vás rande a přemýšlíte, jaké spodní prádlo si vzít, kdyby došlo na nějakou intimní chvilku? Je lepší bílá nebo černá barva? A co červená, která byla vždy vyhlášená? Nebo si spodní prádlo nebrat vůbec? A jak jsou na tom vůbec nejnovější trendy?

Muži spodní prádlo chtějí

Ve Francii proběhl v roce 2012 průzkum mezi 2000 muži. Hlavním tématem byly dotazy ohledně spodního prádla na ženách. Líbí se mužům nebo upřednostňují lehké spodní prádlo či dokonce žádné? Více než 72% dotazovaných mužů odpovědělo, že spodní prádlo na ženě vyžadují. Preference ženy bez spodního prádla byly u dotazované skupiny opravdu minimální, jen 12%. Rozhodně by tedy ženy spodní prádlo nosit měly.

Další částí průzkumu bylo, jaká je vlastně nejoblíbenější barva. Pokud jde o spodní prádlo obecně, vyhrála černá barva. Pokud jde o podprsenky, líbí se černá podprsenka lehce krajkovaná. A v neposlední řadě jsou na řadě kalhotky. Vítězí černá tanga.

Co velí módní trendy?

To, co se líbí mužům, nemusí ale korespondovat s nejmodernějšími módní trendy. Ty se každou sezónu mění a tak je těžké se trefit do aktuálního dění. Protože to, co je teď aktuální, to již za pár dní vlastně přechází do historie. Trendy ve spodním prádle se snaží skloubit pohodlí a krásu. Snaží se decentně zakrýt to, co má být zakryto a přitom by mělo prádlo vypadat sexy.

Moderní barvy jsou aktuálně černá, hnědá a stříbrná. Samozřejmě, že je stále aktuální bílá a perleťově bílá s kombinací zlaté. Na ústupu je červená. Červená prý působí až moc provokativně a navíc, jak bylo nedávno řečeno, červenou má již většina společnosti zažitou jako barvu lehkých dívek. Módní trendy sice mohou udávat konkrétní směry, ale prodejní čísla mohou ukazovat něco úplně jiného.

Nejoblíbenější spodní prádlo?

Nakonec se podíváme, co doopravdy ženy kupují. Nejprodávanější spodní prádlo není krajkované, není extrémně sexy, ani to nejsou žádné divoké barvy. Jedná se o klasickou lehce zdobenou podprsenku, která vyniká svou pohodlností. Pokud jde o spodní část, vítězí klasické kalhotky. Hned za nimi jsou však tanga, která upřednostňují především mladé ženy a slečny. A co nejraději kupují muži ženám? Krajkované erotické prádlo, které osloví především muže a ženy je následně nosí jen pro spokojenost mužů.

Seznamte se s cizincem

Jste bez partnera, cítíte se osamělá a láká vás seznámení s cizincem? Pokud ovládáte alespoň jeden z cizích jazyků, vytvořte si profil v seznamce specializující se na seznámení českých žen s muži z celého světa a směle se vrhněte na hledání partnera.

Internetová seznamka http://www.czech-single-women.com/ patří mezi spolehlivé a důvěryhodné seznamovací agentury. Ženy, které se zde zaregistrují, mohou být kdykoli osloveny muži z různých koutů světa. V jejich profilu jsou znázorněny údaje o jejich vzhledu, zaměstnání, vzdělání a jazyku. Můžete si vytvořit i live video, ve kterém se představíte a zvýšíte tak své šance na seznámení. Využít lze i live chat. Registrace probíhá zdarma, pro shlédnutí live videa a získání kontaktu na vámi vybranou osobu je třeba zaplatit měsíční poplatek.

Na potenciálního partnera nemusíte pouze čekat. I vy můžete listovat katalogem mužů a oslovit ty, kteří vám připadají zajímaví a pohlední. Nejjednodušší způsob je emailová komunikace v kombinaci s telefonními rozhovory. Nejdříve je třeba se vzájemně poznat a poté plánovat setkání. Muži většinou ocení, pokud je to žena, kdo vyvine úsilí a přicestuje na první rande za partnerem. Další možností se jeví setkání „na půl cesty“, kde spolu může pár strávit rovnou více dnů pohromadě.

Randění s cizinci je nejen velice zajímavé, ale i praktické s ohledem na procvičení jazyka. Budete poznávat odlišnou kulturu a vzájemně hledat zlatou střední cestu, která bude ideální pro budoucí společné soužití. Seznamte se s cizincem i vy a vydejte se vstříc dobrodružství, kterým takový vztah určitě je.

Jakou podprsenku nosit pod jaké oblečení a jak koupit správnou podprsenku?

Podprsenka se stala nedílnou součástí dámského šatníku. V současné době si ženy mohou vybrat z mnoha druhů podprsenek podle konkrétních funkcí a vybrat si ji i na konkrétní aktivitu. Je to vhodné nejen kvůli pohodlnosti pro ženu, ale výrazný aspekt zde hrají i zdravotní faktory.

Jak na samotný výběr?

Výběr podprsenky je pro pohodlnost a výsledný pozitivní zdravotní aspekt velmi důležitý. Pokud si vybíráme podprsenku na denní nošení, rozhodně lze doporučit osobní vyzkoušení ve specializované prodejně. Podprsenka kupovaná naslepo se může podepsat nejen na již zmiňované pohodlnosti, ale může nám například způsobovat bolesti zad či otlaky a odřeniny.

Podprsenku nejlépe zkoušíme na holé tělo. Je vhodné upřednostnit specializované prodejny s proškoleným personálem. Podprsenka by měla sedět, neměla by nikde škrtit, ňadra by neměla být v podprsence volná, ale ani by neměla být příliš utažená. Měli bychom se cítit dobře. Košíčky nesmí být příliš velké ani příliš malé, jelikož pak podprsenka nebude sedět a nejen, že budeme mít potřebu ji přes den upravovat, ale můžeme mít i otlaky nebo bolavá ramena.

A co speciální druhy?

Samozřejmě jinak je tomu u podprsenek sportovních nebo horních dílů plavek. Sportovní podprsenky jsou z jiného materiálu a některé moderní materiály není třeba osobně zkoušet. Jsou pružné a přizpůsobí se. To je konkrétně příklad podprsenky Bravo Brilliant, kterou známe z televize. Teleshopping neumožňuje vyzkoušet spodní prádlo, ale v tomto případě to rozhodně nevadí.

Co pod jaké oblečení?

Výběr správné podprsenky pod konkrétní oblečení je velmi důležité. Měli bychom podprsenku volit nejen podle toho, jakou funkci od podprsenky očekáváme, ale je třeba myslet i na barvy. Zapovězené jsou například bílé sportovní podprsenky pod večerní šaty nebo tělové podprsenky s gelovými ramínky do sportovního oblečení.

Vhodná volba podprsenky je ovlivněna i materiálem, ze kterého je tvořena. Proto bychom sportovní spodní prádlo neměli nosit například na spaní nebo v běžném denním režimu a to samé platí o podprsence určené na denní nošení.

Proč chceme manželství?

Co je vlastně manželství? A proč na něm tolik lpíme? Proč když se Vás někdo zeptá: Jak dlouho jste s partnerem a vy odpovíte: Několik let, se Vás všichni zeptají: A není to už na svatbu? Tohle jsou všechno otázky, které si kladu jak já, tak asi i spousty párů, kteří nejsou svoji.

Nevím, jestli když Vás partner požádá o ruku a vezmete se, jestli se něco změní… Je to přeci jen kus papíru, který z Vás dělá manžele, jinak se v podstatě nic nemění. Jste vlastně pořád pár ve vztahu, jen s papírem v ruce.

Nepochopila jsem dosud tuto podstatu, i když v hlouby své duše toužím po tom a čekám, kdy mě partner požádá o ruku a udělá mě svojí ženou. Ale proč? Proč po tom každá žena pořád tak touží? Sama nevím, asi to máme někde v hlouby duše zafixované, že to tak má být.

Spousty lidí říká, že je to stvrzení Vaší lásky. Nevím, jak jinak to definovat, protože v realistickém životě se opravdu před svatbou a po svatbě nic nezmění. No ale pořád tuto skutečnost vyžadujeme. Nechci tady zavrhovat manželství, to v žádném případě, ale pořád si kladu otázku, jestli je to vůbec nutné. Dnes je spousta párů, které žijí jak se říká „jen tak na hromádce“ a ptám se proč? Není to z toho důvodu, že by se nechtěli vzít, ale spíše z toho důvodu, že spousta mladých páru na to nemají finance? V dnešní době uspořádat svatbu není žádná procházka růžovým sadem.

Sama jsem toho názoru, že malá svatba s okruhem opravdu nejbližší přátel a známých naprosto stačí. Na co dělat velkou, noblesní svatbu? Myslím si, že manželství je velmi krásná věc, už jen to, že Vás partner požádá o ruku, pak samotná svatba a poté společný manželský život… Budete nosit partnerovo příjmení, mít spolu děti a vlastně vše poté v životě budete mít společné.

Jsou lidé, kteří se manželství bojí – podle mě víc muži, než ženy. Ne každý se rád žene do chomoutu. Ano, je pravda, pokud spolu jen žijete a nejste svoji, je velmi jednoduché partnera opustit, pokud vám to už nadále neklape, nebo si najdete někoho jiného. Ale pokud jste už svoji, je to větší problém – musí nastat rozvod, který může být hodně dlouhý a stresující, poté majetkové vyrovnání, péče o dítě atd. Tak nevím co je potom jednodušší.

Každopádně manželství je svaté, je to opravdovou spojení dvou duší do svazku manželského a člověk to potom cítí trochu jinak, když je vdaný nebo ženatý. Změní se to v tom, že vám podvědomí říká: A teď je můj nebo je moje, ale ve skutečnosti to tak nemusí být. Partner od vás může odejít stejně tak rychle v manželství, jako i když svoji nejste.

Je to velmi složité, ale vím, že každá z nás jednou chce být žena svého muže. Svatba je velice krásná a jen naše, tak chceme, abychom si ji užili na plné čáře. U některých je jedna svatba a dost, ale jsou i lidé, kteří se vezmou, rozvedou pak zase někoho potkají a opět se vezmou a svatbu neberou až tak vážně.

Vlastně nikdy v životě nevíme, jak si s námi osud pohraje a co nás v životě čeká. Nikdo nemáme život nalajnovaný podle nějakého návodu, ale vytváříme si ho my sami, a tak jak si ho budeme utvářet, takový náš život bude.

Pijete příliš mnoho vody? Špatně!

Dodržovat pitný režim je správné. Ale je určitá hranice, která je nebezpečná. Poradíme vám, kolik vody je pro tělo dobře a kolik už ne.

Jednoduše hyperhydratace

Přehnanému pitnému režimu se říká „převodnění“ (odborně hyperhydratace). To se může stát, když za krátkou dobu vypijete více než sedm litrů vody. V těle se pak při převonění aktivují regulační mechanismy a to hormonální. V takovémto případě „dostávají zabrat“ ledviny. Sodík v krvi klesá, tudíž i krevní tlak, močový měchýř je přetížený a poté chodíte stále často na záchod.

Není snadné stanovit množství, kolik je tak akorát. I odborníci se přesné odpovědi vyhýbají. Příjem tekutin totiž závisí i na pohlaví a věku, fyzické aktivitě a její délce, prostředí (teplotě, suchu, vlhku), intenzitě, ale také na hmotnost a způsob stravování.

Příznaky nadbytku vody

Časté močení (vícekrát než jednou za 2h), zduřelé krční žíly, edémy, přetížení oběhu ledvin, zvýšení hmotnosti bez vzestupu příjmu energie. Problémy s krevním tlakem.

Jak zjistíte, zda pijete dostatečně?

Zjistíte to podle množství moče a její barvy. Barva moče by měla být světle žlutá.

Sytě jantarová moč a malé množství je důkazem nedostatku tekutin. Trvá-li to déle, můžete očekávat problémy (bolest hlavy a zad, suchá až povadlá pleť a později se mohou objevit i žlučové kameny a zácpa). Za den byste měli vymočit 1 – 1,5l moči.

Proměňte svůj byt!

Znáte to. Žijete v bytě a každý den koukáte poněkud na to samé. Udělejte si čas a proměňte svůj byt! Uděláte si nejen radost, ale také vyměníte opotřebované věci za nové.

Nemáte příliš peněz na nové vybavení? Dáme vám pár rad, které rozhodně zaberou. Navíc léto je období dovolených a navíc díky hezkému počasí můžete také něco vystěhovat ven a vzít úklid od základu po detaily.

Začínáme

Ušetřete a vystačte si bez řemeslníků. Vymalujte, popřípadě vytapetujte. Toto je základ. Poté změňte textilie. Na pohovku si pořiďte přehoz a zabrání vám tak i před znečišťováním pohovky. Nezapomínejte však na polštáře a povlečte je. Před gauč bývá krásnou dekorací malý koberec. Nezapomínejte však ani na nábytek a natřete ho. Pokud je hodně starý, potapetujte ho. Pořiďte si nové židle ke stolu a velkoplošnou reprodukci. Nezapomínejte vše barevně sladit!

Proměna velkých ploch

Tato proměna je nejviditelnější. Vymalujte nebo vytapetujte a udělejte si dekorace na zdi. Nejlépe uděláte, když zvolíte jednoduché obrazy či obrázky. Velkou plochu tvoří také záclony a závěsy a navíc takovýchto míst si po příchodu do místnosti všimnete okamžitě. Nezapomínejte opět se sladěním barev.

Autor obrázku: Gabrielle

Čáry máry s textilem

Postačí trocha fantazie a vyčarujete si tak neobvyklý a originální design. Například si vyberte látku se zajímavým vzorem a nechte si z ní udělat do oken římskou roletku. Vynikne vám tak krásně celý vzor a spotřebujete tak méně látky než kdybyste zvolily klasický řasený závěs. U nás je to navíc málo používaný způsob zavěšení, takže originalita je na místě.

V jednoduchosti je síla!

Úplně vám postačí klasická výmalba a to jednou barvou. Můžete i zvolit odvážnější odstíny, a byt tak ozvláštníte jejich prostřídáním. Chybu také neuděláte, když zvolíte umírněně intenzivnější odstíny inspirované přírodou a podle nich zvolíte v kontrastních tónech.

A co nakonec? Doplňte byt i těmi nejmenšími detaily, které vám udělají zaručeně radost!

Káva a její vliv na vaše zdraví

Káva je fenoménem naší doby. Pro někoho je to každodenní součást denního režimu a nedokázal by si bez ní život představit. Máme ale i gurmány, kteří si kávu vychutnávají a těší se na ni. Jak je to ale s kávou a jejím vlivem na zdraví? Máte rádi klasickou kávu nebo espresso? A jak si připravit skvělé espresso s pozitivními účinky na lidský organismus?

Černá pověst je zažehnána

Černá káva byla často velmi zatracována. Ještě před několika lety se hovořilo o škodlivosti kávy a ve větším měřítku se srovnávala zdravotní rizika například s kouřením. Další roky výzkumů však ukazují, že účinky kávy jsou v mnoha ohledech a ve správném množství na naše zdraví pozitivní.

Velký vliv na to má nejen množství kávy, kterou si denně dopřejeme, ale i to, na jaký způsob si kávu připravíme. Podívejme se tedy nejdříve na správné množství a druh kávy nejvhodnější.

Vítězí kávovary

Celá desetiletí byla nejlepší káva klasická černá káva připravována jako turek. Poslední roky však vítězí překapávaná káva z kávovarů. A nejnovější trendy ukazují na kávovary na kapsle. Můžeme si tak vyrobit kávu, kterou jsme znali jen z kaváren a restaurací. Díky vysokému tlaku a modernímu způsobu výroby si lze v domácích podmínkách vyrobit vlastní espresso.

Právě espresso je ideální formou kávy, která může chránit naše zdraví před některými zdravotními riziky. Není to totiž příliš silná káva, je velmi vysoké kvality a samotná káva do presovače má skvělé vlastnosti. Jak tvrdí Výzkumný ústav léčiv v Miláně, kvalitní epsresso může snížit riziko tvrdnutí jater až o 80%. Další pozitivní účinky jsou i zmenšení rizika vzniku Parkinsonovy choroby, zmenšení rizika vzniku diabetes až o 50% při konzumaci 5 šálků kávy denně nebo účinkuje i proti oxidaci DNA a chrání proti vzniku onemocnění, jako je rakovina.

Jak na kvalitní kávu?

Moderní kávovary de longhi jsou skvělým přístrojem pro tvorbu domácí kvalitní kávy. Je nutno však podotknout, že záleží i na volbě přístroje. Na trhu se objevilo mnoho desítek druhů kávovarů, které jsou si vzhledově i vlastnostmi velmi podobné. Jejich kvalita si ale nemusí odpovídat s těmi nejlepšími. Problém pak nastane při tvorbě kávy z kapslí, kdy je třeba velmi vysoký tlak.

Jak jsme si již řekli, kvalitní kávu si lze připravit doma pomocí kávovaru. Největší předností je pak vysoká kvalita, rychlost a hlavně dostupnost. Nejnovější technologie umožňují nakupovat kávu v kapslích a vy si můžete navolit hned několik druhů kávy podle síly, objemu i podle vlastní chuti. Nevzdávejte se tak pití kávy, když je na naše zdraví pozitivní. Vyberte si ten správný kávovar, zvolte si přiměřené množství doporučené vědci na maximálně několik šálků kávy denně a zlepšete si každodenní stereotyp.

Dlouhé vlasy může mít každá z nás! Znáte CLIP IN vlasy?

Módní a kosmetický průmysl nám předhazuje, jak je důležité vypadat skvěle a mít dlouhé a zdravé vlasy. Skvěle to sice vypadá, ale ne každá z nás má možnost si dlouhé a zdravé vlasy vypěstovat. A co když chci chvilku nosit vlasy dlouhé a jindy zase krátké?

Prodlužte si vlasy

Kosmetický průmysl a kadeřníci dokážou divy. V současné době není problém prodloužená vlasů podle libosti, aniž by to někdo poznal. Ale je to velmi nákladné, a když se délka vlasů přestane líbit, je nutné je odstranit. Existuje však skvělá metoda, která všechny doslova setře svými výhodami. Jsou to stále oblíbenější clip in vlasy. Vlasy, které si sama připevníte.

Tato metoda je takovou malou revolucí v prodlužování vlasů. Jedná se o velmi jednoduchou metodu, kdy si vlasy nasadíte pomocí sponek do vlasů. Tato metoda tedy nepotřebuje žádnou odbornou pomoc a zvládnete ji úplně sama ráno před zrcadlem. Lze si tak prodloužit vlasy o několik desítek centimetrů a není třeba návštěvy žádného salonu.

Levně a rychle

Dalšími přednostmi je ale i rychlost. Vlasy si lze různě regulovat a upravovat. Clip in vlasy jsou totiž vyrobeny z klasických přírodních vlasů a nejedná se tak jen o často obyčejné plastové vlasy, které jsou na první pohled jiné a jinak se chovají.

Tyto vlasy lze ale i upravit podle sebe, aby ladily s vašimi vlasy dokonale. A to i způsoby, jako je barvení, natáčení, lakování nebo žehlení. Díky lidským vlasům tak potom účes vypadá přímo luxusně. Neposlední výhodou clip in vlasů je jejich cena. Ta je několikrát nižší, než cena při nákladném a pracném prodlužování vlasů v kosmetickém salonu. Clip in levně lze sehnat na internetu za zajímavou cenu.

Výhodou je i nulový zásah do vašich přirozených vlasů. Při klasickém prodlužování se musí různě upravovat a zastřihovat a tak jsou mnohdy účesy velmi neforemné. Clip in vlasy jsou vhodné pro jakékoliv vlasy a může to být skvělý dárek. Vlasy lze například pořídit na http://tvojevlasy.cz, kde k nákupu ještě dostanete zajímavé výhody a bonusy.

Nejlepší zkušenost s vizážistkou? Přece ta vlastní!

Musím se s vámi podělit o vlastní zkušenost s mojí vizážistkou. Najít v Praze někoho schopného, za přijatelnou cenu a s příjemným přístupem, je podle mě skoro nemožné. Pak jsem objevila Evu Cerálovou. Podělím se s vámi o pár zkušeností.

Stanete se jedním tělem a duší

Vždy když jsem měl jít k vizážistce, připadal jsem si, že jdu do jiného světa a bála jsem se, jak vlastně budu vypadat, až ze salonu vyjdu. Vizážistka Praha totiž byl někdo a já měla vždy pocit, že jsem někdo z nižší třídy společnosti a jdu prosit o upravení, abych mohla přejít aspoň do střední nižší třídy. Toto jednání nebylo příjemné. Eva Ceralová to bere jinak. Mám kolikrát pocit, že obě víme, co a jak chceme. Doslova se stane součástí mého příběhu u ní, kdy se u Evy cítím naprosto skvěle.

Co nabízí?

Eva Cerálová je profesionální vizážistka, která se specializuje i na konkrétní požadavky, jako jsou svatby nebo jiné společenské události. Tedy je z ní i často právě svatební vizážistka. Zajišťuje klasické poradenství, ale i líčení, pomoc s některými věcmi jako je odborné líčení, speciální požadavky, ale lze se u ní nenechat i vyfotit. Nejde ale o klasické studené ledové focení bez emocí, naopak si u toho užijete mnoho legrace. Nemusíte se pak ani bát nervozity.

Jak již bylo řečeno, Eva dělá i líčení. A její výhodou je skvělá cena. Běžné líčení Praha dosahuje částky i přes 2000 Kč, u Evy ceny začínají na 1000 Kč. To ocení například studentky, které nemohou moc vyhazovat peníze za kosmetiku, ale chtějí vypadat dobře. Přitom není Eva žádný nováček. Má skvělé portfolium a dlouholetou praxi.

Nebojte se mluvit

Musím říct, že s Evou se nemusím bát diskutovat a měnit i v průběhu líčení. Lze se snadno na něčem domluvit, a pokud není zrovna můj nápad ideální, Eva mně vysvětlí, proč se zrovna můj konkrétní požadavek na mě nehodí. A takový by asi vizážista měl být, komunikativní, tolerantní a přesto inovativní a dokázal nabídnout to, co klientovi bude slušet.

Letní lásky a vyznání

Asi každý jsme někdy měli svojí letní lásku, ať už někde u moře nebo u nás. Jsou to lásky krátkého pobláznění a touhy. Možná to dělá ta atmosféra, možná to dělá léto bůh ví.

Je to rychlé vzplanutí mezi dvěma lidmi, kteří se do sebe velice zamilují, ale spousta takových lásek končí krachem hned jak skončí dovolená a vy odjedete. Proč to asi tak je? Proč je to opravdu krátké vzplanutí zamilovanosti a hned jak odjedete na toho dotyčného člověka i přes tu lásku zapomeneme? Kdo by nám to dokázal vysvětlit?

Letní láska je nádherná a zůstanou vám po ní krásné vzpomínky a někdy se může stát, že svou letní lásku někde potkáte, ale s největší pravděpodobností si na sebe aspoň jeden z vás nebude pamatovat.

Dá se to možná přirovnat k sexu na jednu noc, jenže tohle je víc vyjímečné, nejde vždy jen o sex, ale o to, že ti lidé spolu prožijí hezké chvilky. Proto užívejme letní lásky, dokud to jde je to krásný zážitek a do budoucna moc milá vzpomínka na něco co jste prožily jako mladí.

A jak umí muži vyznávat lásku?

Muži vyznávají lásku trochu jiným způsobem, než ženy. Na první pohled se může zdát, že to žádné vyznání lásky není, ale musíme tomu trochu porozumět, abychom to pochopily.

Žena ráda říká muži, jak moc ho miluje a opakuje mu to pořád dokola, ale muž vám to řekne možná jednou a tím to končí, víckrát to mnozí opakovat už nemusí a ni nechtějí.

Důležité je si všímat dotyků. Pokud se vás partner často dotýká, nemusí to zpravidla znamenat jen vášeň a touhu, ale hlavně také lásku. Muži to zkrátka vyjadřují jinak než ženy, když někoho milují, a hlavně to vyjadřují raději gesty, než slovy.

Další věcí jsou obavy o vás. Pokud někam jdete nebo jedete, obává se, jestli jste dojela v pořádku, jestli se vám něco nestalo, nebo vám někdo něco neudělal. Tohle je dalším velkým gestem lásky.

A v neposlední řadě je to technický dozor. Jelikož každá žena dnes řídí auto, následná péče o její auto ať už je to výměna oleje, pneumatik nebo jiných dílů, je také důkazem jeho lásky k vám.

Zkrátka a jistě, umí to dobře vyjadřovat gesty a vy musíte jen přijít na to, jakými gesty to zrovna váš partner vyjadřuje. Uvidíte, že vám bude hned líp když zjistíte s jakou intenzitou to provádí.

Tipy pro zdraví – 2. část

11. Mrkněte na zub

Pokud zanedbáváte preventivní prohlídky, které jsou jednou za půl roku, rychle to napravte! Pěkné a zdravé zuby jsou vaší každodenní vizitkou. Zajděrátí se vám to v podobě tisíců ušetřených za implantáty.

Autor obrázku: Alex Kislow

12. Otestujte svoje oči

Nechce se vám k očnímu lékaři? Díky aplikaci „Test zraku“, který si zdarma stáhnete na www.duovize.cz se dozvíte, zda netrpíte některou z očních vad. Pokud zjistíte, že ano, navštivte odborníka, neodkládejte to a pořiďte si brýle nebo kontaktní čočky! Své oči chraňte i před ultrafialovým zářením. Sluneční brýle kupujte v kamenném obchodě, protože jedině tak máte záruku kvality. Levné brýle ze stánků vaše oči neochrání!

13. Myjte si ruce

Jen tak ruce opláchnout nestačí! Myslete na to, že je třeba mýt je pořádně několikrát denně. Podle odborníků správnou hygienou snižujete riziko infekce o tři čtvrtiny.

14. Stravujte se klidně

Zpracovat stravu je pro organismus náročný úkol, a tak jezte pomalu a v klidu. Zkrátka jezte tak, aby vám jídlo dělalo dobře. Ono se totiž to, co spracujete odráží na vaší psychice.

15. Nepodceňujte bolesti

Zejména pokud jde o hlavu. Takzvané sekundární bolesti mohou totiž být varovným příznakem jiného onemocnění.

16. Podporujte klouby

Aby kosti vydržely pevné co nejdéle, potřebují dostatek kolagenu, na jehož tvorbě se podílejí aminokyseliny. Obohaťte tedy stravu o želatinu nebo o doplňky stravy určené k regeneraci kloubních chrupavek.

17. Zajímejte se o tlak

Trpíte-li na vysoký krevní tlak, dávejte na sebe pozor v teplých dnech a také hodně pijte! Během dehydratace organismu se snižuje objem cirkulující krve, tím pádem není dostatečně okysličené srdce. V extrémních případech pak může být následkem infarkt, mozková mrtvice či plicní embolie.

Autor obrázku: Pedro Ribeiro Simões

18. Myslete na duši

Splín padne jendou za čas na každou z nás. Aby vás však zcela nepohltil a nepropukl časem v těžkou psychickou nemoc je nutné myslet i na psychickou hygienu. Zkrátka každý den, třeba večer před spaním na chvilku „vypněte“ a hoďte za hlavu všechny starosti.

19. Předejděte obezitě

Diabetes 2.typu může potkat i vás. Je totiž důsledkem obezity a nezdravého způsobu života. Proto jezte s mírou a pravidelně dopřávejte tělu hodně vlákniny, ovoce a zeleniny.

20. Vyhněte se tuku

Cholesterol potřebuje každá buňka ve vašem těle. Aby vám však pomáhal, nikoliv škodil, musí být ve správném poměru. Určité množství si organismus vyrábí sám, především v játrech. Pokud ovšem sníte jídlo s obsahem cholesterolu, zareaguje na to tělo sníženou produkcí. Schopnost regulace je však omezená, a když je cholesterolu příliš, organismus se ho nedokáže zbavit. Vyhýbejte se proto tučným jídlům!

Dokonalý dárek – kosmetika Compagnie de Provence

Dokonalý dárek pro muže a především pro ženy. Jedinečný designový skvost do koupelny i kuchyně. Co třeba nějaké koupelnové doplňky? Že ne? Čtěte dále. Jemný a přesto výrazný flakón, který zaujme skutečně každého. Něžné pohlazení všech smyslů. Prvotřídní profesionální péče o pokožku. Pokud jej zakoupíte jako dárek, doporučujeme koupit rovnou více flakónků. Proč? Protože sama si budete chtít minimálně jeden ponechat pro sebe. O čem, že je řeč? O marseilleském mýdle.

Marseilleské mýdlo dávno není spojování s praním prádla, ačkoliv i na to je znamenité. Již od roku 1990 je Marseilleské mýdlo součástí kosmetické značky Compagnie de Provence.

Compagnie de Provence je první značka, která se odhodlala a Marseilleskou kostku mýdla přetvořila do tekutého stavu. Již tak oblíbené mýdlo se dostalo na první místa žebříčků nejluxusnější a nejkvalitnější kosmetiky. Marseilleské mýdlo je nyní snadno k dostání i na českém trhu.

Vyberte si z oslnivé nabídky vůní a neodolatelných barev flakónů. Rozzáříte interiér Vašeho domova, oči blízkého člověka, kterému kosmetiku Compagnie de Provence věnujete a srdce každého, kdo jedinkrát výjimečné mýdlo použije. Marseilleské mýdlo se stane součástí každého dne, kdy se budete těšit na nezapomenutelnou koupel. Kosmetika Compagnie de Provence je láska na první pohled, dotek či přivonění. Zamilujte se i Vy.

Tipy pro zdraví – 1. část

V těchto slunečných a teplých dnech mnoho žen odhaluje své krásné tělo a možná jste si právě při pohledu na některou z nich řekla, že byste měla něco udělat s tím svým. Není to jen věcí štíhlosti, krásných vlasů, pokožky, vypracovaných svalů, dokonalých šatů a k nim výtečných doplňků. Je to synchronizací spousty maličkostí, které plní vysněný celek.

Zkuste se podívat na naše tipy a posoudit, co možná neděláte správně, nebo trochu jinak a třeba si uděláte malý návod, jak na sobě zapracovat, abyste byla krásnější hlavně pro sebe a tím i pro okolí.

1. Opatrujte nožky

Plísňové onemocnění nehtů chytnete raz dva. Mykózám se daří ve vlhkém a teplém prostředí a mezi taková se řadí i bazény a koupalště. Plíseň začíná od kraje nehtu, kde dojde ke ztluštění, drolení a zažloutnutí, někdy až k jeho zahnědnutí. Léčba bývá dlouhodobá a navíc se plíseň může snadno nanést na ruce.

2. Pečujte o partie

Intimní partie postihují mykózy způsobené kvasinkami. Důvodem může být oslabení organismu, špatná hygiena, užívání antibiotik či nošení syntetického spodního prádla. A jestliže vás přece jen dostihne, skočte si do lékarny pro speciální tablety či kapsle, pokud příznaky neodezní do 5 dnů, navštivte gynekologa. Před tabletami ale dejte raději přednost cvičení.

3. Zaostřete na žíly

Křečové žíly postihují velké procento žen. Při jejich vzniku hraje velkou roli dědičnost, ale také dlouhodobé sezení i stání, nedostatek pohybu, kouření, málo vlákniny ve stravě. Něco z toho ovlivnit můžete, něco ne. Jedno je však jisté, jakmile se křečové žíly objeví, jiným způsobem než operací se jich nezbavíte.

4. Dejte sbohem oparům

I milované sluníčko vám může někdy pořádně ublížit, hlavně když se spolčí s oslabeným organismem či stresem. Než se nadějete, máte na rtech bolavý opar a zbavit se ho není jen tak. Takže žádný stres a pevné zdraví!

5. Zachraňte cesty

Pokud je chladno a nosíte otevřené boty, sáčko do pasu, tak si koledujete o zánět močového měchýře. Dostavuje se bez pozvání a někdy se tato nemilá návštěva zdrží poměrně dlouho. Pokud ji odchytíte včas, zbavíte se jí pomocí léčivých čajů a doplňků stravy s obsahem brusinek. V pokročilém stádiu ji vyprovodí lékař.

6. Pozor na prsa

Nepodceňujte pravidelné samovyšetřování prsů ani mamografický screening. Právě prsa jsou částí těla, kterou u žen nejčastěji postihuje rakovina. Upozorní na sebe bulkou s nepravidelnými okraji, příznakem může být mimo jiné i zarudnutí prsní tkáně, mokvání nebo otok kůže či výtok z bradavky.

7. Sledujte orgány

Ohroženy rakovinou a záněty jsou také vaječníky a děloha. Infekce se přenáší pohlavním stykem, ale průniku bakterií napomáhají i hormonální výkyvy, menstruace nebo aplikace starších typů nitroděložních tělísek bez hormonů. K prvním signálům onemocnění patří pobolívání nebo křečovité bolesti v podbřišku a bolesti při pohlavním styku, výtok a krvácení mimo pravidelný cyklus, a při prudkém průběhu dokonce i horečka.

8. Típněte cigaretu

Určitě víte, že kouření poškozuje vaše plíce a celkově má negativní vliv na zdraví vašeho organismu. U kuřáků významně vzrůstá riziko nádorových onemocnění, především rakoviny plic, hrozbou je i chronická plicní obstrukční choroba, žaludeční vředy či kardiovaskulární choroby.

9. Omezte solení

Nadměrné množství soli zadržuje v těle vodu a tak může docházet ke vzniku otoků. Zvyšuje se o krevní tlak, hrozí riziko srdečně-cévních onemocnění, selhání ledvin a osteoporózy. A za to vám přeci slané jídlo nestojí!

10. Odmítněte stres

Každý den chcete obstát ve všem, co život přináší. Jenže uvědomujete si, že svět se bude točit dál, ikdyž ráno naustelete postel? Naučte se brát věci tak, jak jsou, a naložte na svá bedra jen to, co unesete. Dlouhodobý stres neprospívá žádné buňce vašeho těla.

Čokoláda vs. odstředěné mléko a pleť

Čokoláda, odstředěné mléko a pleť

Známe téměř všechny docela dobře ty řeči, že je čokoláda špatná na pleť a že zhoršuje nebo způsobuje akné. Tak milé dámy, je tady velmi potěšující zpráva! Je to opravdu jen mýtus, mnohem horší je kupodivu třeba odstředěné mléko!

A proč to tak je, že si mnozí myslí, že se po čokoládě a tučných jídlech dělá více akné? Možná jsme to někde slyšeli, nebo nám to někdo řekl, nebo o tom někdo napsal článek a my jsme si ho přečetli, ale vážně to není pravda…

Nenápadné odstředěné mléko

Vědecky je prokázáno, že ani čokoláda a ani tučná jídla se nijak neprojeví na tvorbě mazu, který způsobuje akné a to prosím ani trochu.

Co vás ale bude možná šokovat je to, že veliké množství mazu se vytvoří při konzumaci odstředěného mléka. Když je mléko odstředěné a v podstatě je to mléko ředěné vodou, tak kde se bere příčina? Podle studií to tak je, pravděpodobně je to způsobeno nějakým hormonem, který je obsažen v mléce.

Takže pokud se budete ládovat čokoládou nebo brambůrky a hranolkamy spíš více přiberete na váze, než že vám vyskákají na obličeji pupínky. Proto s chutí do čokolády a hlavně bez obav, že bychom se ráno probudili jak příšerka.

Teď už se čokolády nemusíme bát, dejte si nejen čokoládu, ale třeba i čokoládovou masáž, je to jedna z nejlepších věcí, co může být a hezky si to užijte.

Krásná každý den a v každém okamžiku

Chcete si užít život na plno a být krásná a okouzlující kdykoliv se vám zachce? Nebaví vás neustálé hledání toho správného stylingu a nekonečné čekání, až vám vlasy dorostou? Pak je nejvyšší čas na změnu. Je nejvyšší čas začít používat clip in vlasy, které vám pomohou najít samu sebe a váš každodenní styl.

Kráčejte ve vlastním stylu

Prodlužování vlasů pomocí vlasových pásů, na kterých jsou připevněny sponky (clipy) patří k novinkám, které udávají krok současnému stylingu. Jedná se o revoluční metodu, s níž velice rychle dosáhnete různých vlasových kreací, aniž byste se musela bát radikální změny vlastního účesu. Jednotlivé pramínky vlasů stačí pouze jednoduše připevnit na vaše vlasy vlastní, přičemž celá úprava vám nezabere více jak 5 minut. Pokud se jedná o skutečně kvalitní clip in vlasy, pak se při konečném dotvarování účesu nemusíte obávat použít ani stylingové přípravky, ani fén či kulmu.

S clip in vlasy budete na sebe myslet každý den

Clip in vlasy již dávno nepatří pouze k příčeskům, které vám vaše vlastní vlasy pouze prodlouží a jež jsou vhodné jen pro slavnostní příležitosti. S clip in vlasy můžete na sebe myslet každý den a každý den se nechat inspirovat jiným účesem. Můžete být neodolatelná v záplavě dlouhých vlasů, můžete být svůdná v sexy culíků či dráždivá s ofinou. Můžete oslnit manželova šéfa na firemním večírku v zajímavém drdolu anebo okouzlit přítele v romantickém účesu při slavnostní večeři. Můžete překvapit vaše obchodní partnery v účesu, který rozzáří barevné prameny. Anebo můžete udělat jen radost sama sobě a být sexy jen tak, protože se vám zkrátka chce.

Fantazie s clip in vlasy nezná hranic. Začněte myslet sama na sebe. S clip in vlasy je to jednoduché.

Dlouhé nebo krátké vlasy u žen?

Většinou každý říká, jak je krásné, když má žena dlouhé vlasy. Mužů se to moc líbí hlavně v posteli ;-), ale moc na to nedejte, i krátké účesy mnohým ženám sluší.

A proto jaká varianta je lepší? Mnoho žen se touto otázkou zabývá už dlouho, zvláště při náladách, kdy si nepřijdou hezké a uvažují o změně účesu, nebo když je čeká návštěva kadeřnice.

Krátké účesy jsou velmi praktické, ale pozor, nesluší každému. Mohu potvrdit, že je s účesem „na krátko“ míň práce, než s dlouhými vlasy, ale než ke stříhání přistoupíte, zjistěte si, které vám budou více slušet.

Dlouhé vlasy jsou opravdu krásné, ale je o ně mnohem větší péče, a pokud začnou třeba vypadávat, je něco špatně a většinou to končí tak, že skončíte u kadeřnice a vlasy se krátí. Mohou být poškozené od fénu, žehliček na vlasy atd. Ale není všem dnům konec! I to se dá napravit – vlasy sestříhnete, obnovíte a vzpamatují se a pokud nejsou moc zkrácené, zase rychle dorostou v plné síle.

Krátké nebo dlouhé? Záleží to na jednotlivých ženách. Jsou ženy, kterým sluší jedině krátké vlasy a jsou ženy, kterým krátké vlasy absolutně nesluší. Často udělá hodně ofina, stačí, když si dlouhovláska nechá ustříhnout ofinu a hned vypadá úplně jinak!

Ale když to tak vezmete, dámy, jak se říká, žijeme jen jednou a máme si život užívat, proto pokud máte nutkání nechat se stříhat, a třeba máte pochybnosti, udělejte to! Jsou to jen vlasy a dorostou! I těm, co rostou velmi málo dorostou! Jsem zdárný příklad, měla jsem dlouhé vlasy až k zadku, začaly padat a proto mi kožní lékařka řekla ostříhat na co nejkratčeji to půjde aby se vlasy obnovily a proto jsme je nechaly ostříhat do poloviny zad a po nějakém čase jsem je nechala ostříhat úplně na krátko. Vlasy zesílily, poté jsem je nechávala dorůstat až na mikádo a dnes už je mám zase skoro po ramena a to mám opravdu vlasy, které hodně pomalu rostou.

Proto pokud chcete změnu, neváhejte ji udělat.