Jedna světoznámá designérka kdysi řekla, že styl je způsob jak vyjádřit kdo jste, bez toho aniž byste řekli jediné slovo. Je to pravda. Pomocí módy se může člověk prezentovat a realizovat. Je příjemné potkat někoho, kdo dokáže perfektně sladit svůj zevnějšek se svou osobností. O hodinkách to platí dvojnásob. Vrcholem nevkusu je, když zápěstí zdobí hodinky, které působí jako „pěst na oko“ a jsou to jediné, čeho si na nositeli všimnete. Hodinky by naopak měli harmonicky doplňovat celkový dojem z outfitu.
Hodinky můžeme rozlišovat podle účelu a příležitosti, a ty mohou být následující:
společenská událost
business
každodenní nošení
sport.
Sladit doplňky s oblečením je někdy umění. Chystáte-li se do společnosti, nic nezkazíte klasikou. Představuje určitou jistotu, ke které se nositelé v dnešní době nestability budou rádi vracet vždy. Široká nabídka nejrůznějších druhů a typů hodinek s klasickým designem nabízí značka Boccia Titanium. Se svým modelem Boccia Titanium 3514-01 dokázala dokonale skloubit tradici v podobě koženého pásku a titanového pouzdra kulatého tvaru. Dámskou verzi elegantních hodinek tato německá značka dokonale ukazuje například na modelu Boccia Titanium 3165-11.
K obleku je kožený řemínek nejvhodnější. Nositel by neměl také zapomínat na důležitost slazení s ostatními doplňky jako je kravata, pásek a šperky. Na druhou stranu, holdujete-li spíše pozornosti od okolí a jste rádi středem pozornosti, vsaďte na výjimečný netradiční design a nebojte se kombinovat barvy, tvary, materiály i velikosti.
Pohon hodinek může být mechanický nebo quartzový. V prvním případě lze vybrat ruční či automatický nátah, ovšem pohodlnější je, když se jednou za 4 roky vymění baterie. Hodinky se tak nemusí natahovat a vykazují vysokou přesnost.
Kromě kůže se dnes používá mnoho dalších materiálů, těmi jsou například kov, plast, pryž či dřevo. Kombinací materiálu a barev řemínku, pouzdra hodinek, sklíčka, ciferníku či dokonce ručiček, lze docílit vysoce sofistikovaného originálního kousku, který dokonale podtrhne vaši osobnost.
V dnešním rychlém světě je nutné nezapomínat sem tam vypnout. Najít si chvilku pro sebe a oddávat se aktivitě, při níž přijdete na jiné myšlenky. Může být třeba sportovní, nebo kreativní. Co takhle namalovat si obraz, který si pak pověsíte na stěnu? A nemusíte být žádný Picasso.
Jestliže nežijete na jiné planetě, o malování podle čísel jste patrně již slyšeli. V posledních měsících jde o obrovský hit. Nezáleží na tom, zda jste věčný kreativec, nebo jste měli štětec v ruce naposledy na základní škole ve výtvarce. Namalovat obrazy podle čísel zvládne každý, komu nechybí trpělivost.
Jak funguje malování podle čísel?
Objednáte si sadu a můžete se pustit do práce. V sadě vám přijde vzor obrazu, barvy a štětce různé velikosti. Tou nejdůležitější součástí sady je však nepochybně předtištěné plátno. Motiv je na něm předmalován a vy, podobně jako u omalovánek, vybarvujete oblasti. Uvnitř každé oblasti se nachází malé číslo, které označuje barvu, jíž je třeba dané políčko vymalovat. Barvy v sadě jsou rovněž označeny čísly.
Nenechte se ale zmást. Pokud se vám to celé zdá podezřele primitivní, zkuste si jeden obrázek objednat a začít vymalovávat. Pro začátečníky rozhodně doporučujeme vybrat si motiv s lehčí obtížností. Čím těžší obtížnost, tím více barev, menší políčka k vybarvení a více políček.
Motiv se dá vytvořit i z vlastní fotografie
Jelikož je nyní malování podle čísel velmi populární, seženete spoustu motivů od krajinek přes portréty až po akty. Na Malujsi.cz dokážou vytvořit obraz i z vašich vlastních fotografií. Taková namalovaná fotka pak může být třeba pěkným dárkem, případně si ji sami vystavíte doma na zeď.
Ostatně, i samotná sada na malování podle čísel je vhodná jako dárek. Dost možná ho ale budete obdarovanému závidět. Maluj podle čísel s Malujsi.cz! Je to návykové.
Asi každý z vás už zaregistroval rostoucí ceny služeb a prakticky veškerého zboží. Míra inflace začíná být dost zneklidňující. Každý, kdo má naspořený nějaký vyšší finanční obnos, musí začít přemýšlet, jak tyto finanční prostředky ochránit, aby vlivem inflace zbytečně rychle neztrácely svoji kupní sílu. Běžné úrokové sazby v bance příliš nepomohou. Ideální je, pakliže se rozhodnete investovat. A nemusí se přitom jednat o rizikovou záležitost. Stačí zvolit zlato a máte po starostech.
Proč zvolit zrovna zlato?
Zlato je jednou z nejzajímavějších investičních komodit, do nichž se vyplatí investovat právě z důvodu ochrany peněz před inflací. Zatímco bankovky každým dnem ztrácejí na své reálné kupní síle, hodnota zlata je v tomto ohledu mimořádně stabilní, dokonce se v dlouhodobějším horizontu zvedá, což eliminuje případné finanční ztráty v důsledku zvýšeného inflačního tlaku. Dá se říci, že investiční zlato dokáže dobře odolávat i v dobách ekonomické krize. Kdo jej ve vhodnou chvíli nakoupí (a tato doba nyní nastala) a následně ve správný okamžik prodá, může nejen získat finanční prostředky ve stejné kupní síle, ale leckdy rovněž na takovéto investici solidně vydělá.
U zlata nemusíte počítat s DPH
Zlato je výhodné nejen ze své podstaty ochránce vložených financí. V České republice je totiž jeho nákup osvobozený od daně z přidané hodnoty, tudíž ušetříte plných 21 % oproti tomu, když si například zvolíte investiční stříbro. Právě stříbro přitom ještě donedávna plně konkurovalo zlatu, dnes je ale možná i kvůli nutnosti platby DPH mezi investory přeci jen na jakémsi ústupu. To však neznamená, že by stříbro bylo vyloženě špatnou volbou, drahé kovy jsou obecně populární a bezpečné jako forma investice.
Rok 2021 se zdá být pro investory nejpříhodnější dobou, nezaspěte ji
Letošní rok trhá rekordy, pokud jde o zájem nových klientů. Zlato už začínají kupovat i běžné rodiny, které nechtějí své poctivě naspořené peníze nechat jen tak ležet ladem doma či někde na bankovních účtech. Přispívá k tomu možnost objednávat zlato v menších objemech, což ostatně potvrzuje zakladatel renomovaného internetového obchodu zlate-mince.cz, pan Pavel Trtík: „Nákup zlatých slitků je atraktivní především pro klienty, kteří chtějí své peníze držet ve svých rukou a nemají důvěru v různé spořící programy do zlata. Lidé nakupují ve větší míře i malé slitky s hmotností 1-5 gramů, které jsou dostupné pro každého.“
Snadné nákupy zlata provedete přes internet
Ke stále výraznější oblibě zlata mezi lidmi přispívá možnost jej pořídit pohodlně z domova, kanceláře, případně odkudkoliv, kde je přístup k internetu, protože v tuzemsku funguje hned několik specializovaných eshopů. Někteří sice stále dávají přednost klasickým kamenným prodejnám, kde mohou zlaté slitky a mince fyzicky vidět ještě před samotným nákupem, objem prodaného investičního zlata online však jednoznačně roste.
V eshopu si stačí vybrat vhodný produkt, který vám vyhovuje z hlediska ceny, ale také estetiky. K dispozici jsou zlaté slitky ze Švýcarska, Německa, Rakouska a dalších zemí. V současnosti jsou hodně žádané zejména švýcarské zlaté slitky Argor Heraeus, u nichž oceníte v porovnání s konkurenčními produkty atraktivní pořizovací cenu. Samozřejmě nelze opomenout ani zlaté mince, jimž aktuálně u tuzemských investorů a sběratelů dominují zlaté dukáty, na kterých je znázorněn panovník Karel IV. Kromě nich se dají zakoupit také například rakouské zlaté mince Wiener Philharmoniker, jež jsou v obchodech v mnoha velikostech a ryzostech, takže si je lze pořídit od pár tisíc korun až po výrazně dražší varianty.
Zlato vždy bylo, je a rozhodně bude atraktivní investiční komoditou. V dnešní době, kdy není jisté, jak se bude vyvíjet situace kolem inflace a obecně ekonomiky, je investování do podobných komodit vřele doporučováno, což vám jistě potvrdí každý odborník, s nímž se dáte do řeči.
Koupit kamarádovi k narozeninám flašku je zcela běžnou praxí, nicméně dárek pro kolegu nebo šéfa byste měli volit přeci jen trochu obezřetněji. Lahev dostane od kdekoho, ale chcete-li si udělat očko, koupíte mu něco extra, třeba zlatou památnou minci.
Jedná se vizuálně podmanivou a draze vypadající záležitost, která však zas tak finančně náročná být nemusí.
Zlata je málo, proto je drahé
Už jste asi zaslechli, že ceny zlata neustále rostou. Nejde o nic divného, jelikož snad není měsíc, kdy by nebyl zavřen některý z důležitých dolů tohoto vzácného kovu. Je tedy logické, že s tím budou růst ceny i produktů, kde hraje zlato prim. Platit by to mělo logicky i pro mince.
Jednak chvíli trvá, než se aktuální situace promítne do reálných cen, jednak se mince obvykle nevyrábí z toho nejlepšího zlata. Pochopitelně i takové se dají koupit, nicméně jejich cena je mimo možnosti naprosté většiny obyvatel nejen naší země.
Klasické upomínkové mince prodávající se jako dárky je možné si pořídit i za několik málo tisícovek, takže nejde o žádný extra luxus. Jejich cena však může v dalších letech opravdu stoupnout.
Nejenže se z některých mohou stát sběratelské kousky, ale dost tomu pomůže i nedostatek zlata na světových trzích. Z obdarovaného se sice takto milionář asi nestane, ovšem radost mu to udělat může.
K výročí i k narozeninám
Mince jsou skvělé také pro svou univerzálnost. Jen málokterý dárek můžete darovat prakticky ke všem standardním příležitostem jako jsou výročí svatby, svátek či narozeniny. Na mince se dají vyrýt jména, titul, případně na ně umístit i znamení zvěrokruhu.
Standardně se dají koupit i mince s rytinami jmen běžných v našem i slovenském kalendáři, ovšem ne vždy jsou k dispozici všechna. Nechat vše potřebné vyrýt na čistou minci sice vyjde dráž, ovšem na druhou stranu nemusíte dělat kompromisy, případně čekat, až bude ten správný produkt na skladě.
Hrneček s fotkou je vděčným dárkem, zdánlivě obyčejným, přesto tolik kouzelným. Obdarovaný si pro něj určitě najde využití, velmi často si vás bude připomínat, ať už do něj postaví pastelky na stole, nebo si do něj každé ráno vaří kávu. Kromě toho jde o dárek personalizovaný, můžete zvolit libovolnou fotografii, která má nějaký speciální význam.
Pokud přesto považujete hrnek s vlastní fotkou za obyčejný dárek, pojďte se spolu s námi podívat, jaké všechny varianty jsou na výběr. Nemusíte přece darovat klasický nudný bílý hrneček s fotkou.
1. Stylový smaltovaný plecháček
Není hrnek jako hrnek. V poslední době se vrací do módy plecháčky, tak proč nedarovat právě ten? I plechový hrneček se dá potisknout fotografií dle vašeho výběru, dobře na něm bude vypadat černobílá fotka, fotografie se sépiovým efektem či jinak stylizovaná tak, aby působila starodávným dojmem.
2. Hrneček hrající melodii
Hrnek, který hraje melodii, když ho zvednete, je určitě vynikající dárek. Obdarovaný to pravděpodobně nebude čekat. Takový hrneček obvykle nepoužíváme na kávu, slouží spíše na výstavu, a tak pečlivě vyberte, jakou fotografii na něm necháte zvěčnit. A záleží samozřejmě i na melodii.
3. Magický hrneček
Co kdybyste darovali hrneček, jehož potisk je vlastně překvapením? Určitě znáte hrnky, které jsou celé černé a až po naplnění teplým nápojem odkryjí svůj potisk. Doufejte, že to obdarovaného napadne, aby nežil roky v domnění, jaký krásný černý hrneček jste mu darovali.
4. Hrneček netradičního tvaru
Většina firem, které nabízí potisk hrnečků vlastními fotkami, má pouze klasické rovné hrnky. Zkuste se místo toho obrátit na Dareckyodsrdce.cz a vybrat si hrneček typu LATTE z bílé keramiky. Případně mají v nabídce také tradiční rovný hrnek, ovšem ve skleněném provedení.
Hrnky s vlastním potiskem jsou skutečně pěkným dárkem, nezatracujte ho.
Ženy si potrpí na svou krásu a mají to v sobě již od pravěku. Pokud to žena nepřehání a dokáže zjistit, které šperky ji sluší, jak se oblékat a nepodlehne nákupní horečce a nechce zbytečná kvanta šperků, může prostě vypadat skvěle. Jak docílit pěkného vzhledu a kde pořídit značkové šperky za skvělé ceny? Podívejme se na pár tipů.
Jak vybírat?
Někdo má rád bižuterii, někdo zase zlato. Někdo kouká na značku a jiný jenom na vzhled. Neexistuje samozřejmě žádný návod, jak šperky vybírat. Každá z nás žen jsme jiná a ke každé sluší něco jiného. A to je právě možná ono. To, že každé sluší něco jiného. Oblíbené šperky Morellato nemusí slušet jedné ženě, které naopak budou slušet šperky od značky Esprit. A co dělat, když nevím, co se ke mně hodí?
Autor obrázku: epSos .de
Nenechte rozhodovat sebe a ani své kamarádky. Mohou vybírat podle sebe nebo ještě tajně doufat, že když se k vám šperk nebude hodit, že ji tím obdarujete. Nejlepší pomocníci jsou pak samotní prodavači ve specializovaných centrech nebo kosmetický poradce. Dokážou snadno odhadnout, který šperk, jaké barvy a tvaru se ke komu hodí. Tím se sice výběr zúží, ale poté je možnost vybrat opravdu slušivý šperk, který se ke konkrétní dámě prostě hodí.
Není značka jako značka
Při koupi šperků je třeba si dát pozor na záměnu značek. Někdy se různí podvodníci jenom záměnou písmen snaží vyvolat dojem originálů a pak žena zakoupí falzifikát za cenu originálu. Jsou to zbytečně vyhozené peníze. Pro šperky Esprit čtěte více, zde najdete originální produkty této značky. Tak jako Esprit je třeba si najít i ostatní značky. Nespoléhejte ale na férovost a poctivost prodejců. Vždy si raději schovejte daňový doklad nebo záruční list.
Nejlepší ceny šperků jistě najdete na internetu. Máme tip. Zkuste například klenotnik.sk, kde jsou šperky originálních značek za skvělé ceny.
Toužíte po novém bydlení? Nemáte „ahnung“ o tom, kde sehnat pohodlný byteček s ideálním logistickým spojením a příznivou cenou? Poradíme vám! Seznamte se s projektem Malešický háj, který nabízí domovy přímo s lesem za zády.
Jedná se o osobitý rezidenční projekt s pouhými 107 jednotkami v pěti bytových domech. Nové byty Praha 10 nabízejí dostatek soukromí, maximální pohodlí a preferují se jako family friendly. Pořídit můžete byt o velikosti garsoniéry až po střešní penthousy s plochou přes 139 m2. Každý byt vždy doplňuje předzahrádka, balkon či terasa, ve dvou podzemních podlažích každého objektu jsou umístěny sklepní kóje a garážová stání.
Unikátní projekt za příznivé ceny
Výběr a prodej bytových jednotek byl zahájen v polovině roku 2021, kolaudace jednotek, které budou připraveny k nastěhování, je plánována na konec roku 2022. Byty jsou minimalistického ražení, disponují dostatkem prostoru a denního světla, mají promyšlené funkční dispozice a preferují přírodní materiály.
Byty v pražských Malešicích jsou unikátním projektem s potenciálem naplnit vaše sny. Místem jistoty, bezpečí a soukromí uprostřed opravdové přírody. Pořídit nový domov nebylo nikdy jednodušší. Stačí si jen vybrat, zabukovat vhodnou jednotku a zajistit si financování. V případě, že nemáte dostatek peněz cash, můžete si zajistit hypotéku od Hyposervis Consulting. Minimální vklad vlastních prostředků je 20% kupní ceny, hypotéku je tedy možné čerpat až do výše 80% kupní ceny jednotky.
Hypotéka od Hyposervis Consulting
Podmínky financování na úvěr jsou následující: 20% z ceny po podpisu Smlouvy o smlouvě budoucí, 70% z ceny po podání Žádosti o kolaudaci a 10% z ceny po podpisu Kupní smlouvy. Profesionální hypoteční specialisté za vás zdarma vyřídí veškeré papírování, u většiny bankovních institucí dokonce i včetně znaleckého posudku a zajistí také kompletní komunikaci i koordinaci procesů mezi vámi, bankou a naší stranou.
Víte o někom ve vašem okolí, kdo podlehl svodům alkoholu? Pozorujete například na svém partnerovi, že bez sklenky na kuráž není schopný normálně fungovat? Závislost na alkoholu je bohužel často plíživou nemocí, kterou si dotyčný nemusí sám uvědomovat. Proto mnohdy pomůže, když do léčby zasáhnou jeho blízcí a pomohou mu.
Metody léčby alkoholismu
Když přijde řeč na to, jak se zbavit závislosti na alkoholu, existuje hned několik způsobů léčby. Tradiční způsob zahrnuje podávání speciálních léků na alkoholismus, které se jmenují Antabus. Novější metodou je takzvaná kontrolovaná konzumace, která spočívá v tom, že se posílí sebekontrola jedince a zkoumají se psychické příčiny pití alkoholu. Tato metoda je velmi náročná a vyžaduje zkušeného terapeuta.
Podpůrná léčba a změna životního stylu
Ať už se jedinec závislý na pití alkoholu rozhodne pro jakoukoliv metodu léčby, bez podpůrné psychoterapie nebude mít léčba patřičné výsledky. To, že člověk přestane pít alkohol, je pouze jeden z kroků, který musí podstoupit. Abstinence s sebou nese i další věci, například změnu životního stylu, myšlení i uspořádání priorit. A právě v tomhle všem mu bude nápomocná podpůrná psychoterapie. Jejím úkolem není jedince změnit, ale poskytnout mu potřebné porozumění a podporu.
Láska blízkých a kamarádů
A aby byla léčba účinná, je důležitá i podpora ze strany rodiny a přátel. Jestliže někdo z vašich blízkých propadl závislosti na alkoholu, neodsuzujte ho, ale naopak mu nabídněte pomocnou ruku a buďte mu oporou při léčbě. Překonání závislosti je totiž mnohem snazší, když se může pacient na někoho obrátit a cítí lásku a podporu z okolí.
Závislost na alkoholu je nemoc jako každá jiná. Někdy je abstinence náročná a nese s sebou změnu nálad i osobnosti. Pokud je ale jedinec odhodlaný se jednou provždy s alkoholem rozloučit, je vysoká pravděpodobnost, že léčba bude úspěšná.
Nadpis článku zní asi nepochopitelně, ale hned vám vše osvětlím. O kratomu ( Mitragyna Speciosa) se skutečně z e-shopů na kterém se prodává toho moc nedozvíte. Nejde o úmysl prodejců neuvádět všechny klady a zápory kratomu, jde v podstatě o to, že kratom dle stávající legislativy Evropské Unie, není schválený jako potravina ani jako potravinový doplněk. Proto se na prodejních stránkách e-shopů často dočtete, že se kratom prodává pouze jako „sběratelský předmět“
Takže co je to vlastně ten kratom ?
Je to strom, který roste v oblasti jihovýchodní Asie. Pro představu můžeme uvést například země jako jsou Malaisie, Indonésie, Thajsko a jiné. Lidé v těchto zemích znají kratom již stovky let. Sbírají jeho listy, které se následně suší nebo fermentují.
Kratom se dělí na tři základní druhy. Bílý kratom, zelený a červený. Nejvíc oblíbený zelený kratom vznikne tak, že farmáři nasbírají listy a dají je usušit a poté je semelou na prášek. Červený kratom už je na výrobu podstatně náročnější. Zde se ještě mokré právě sklizené listy pěchují do pytlů, kte se nechávají několik dnů fermentovat, teprve poté se suší a melou. Výroba bílého kratomu je podobná tomu zelenému s tím rozdílem, že se pak přidá malinkaté množství červeného kratomu a údajně poctivý bílý kratom obsahuje i stonky a žilky listů, které se do ostatních barev nedávají.
A jak je na tom kratom ve světě ?
V USA má kratom podle statistik více než 10 milionů přívrženců. V některých se kratom prodávat může v jiných zase ne. U nás jsou nadšenců kratomu již tisíce lidí a stále přibývají. Jak u nás tak například i na Slovensku je kratom v tuto chvíli běžně dostupný bez omezení na desítkách e-shopů.
Velmi kvalitní kratom, ale třeba i živý kratomový stromek si můžete koupit například na e-shopu Nejlepsikratom.cz.
13 věcí, které by ti neměly chybět v šatníku – 2. část
Autor obrázku: Hans Vink
Tričko
Pokud bys něčeho opravdu měla mít zásobu, tak je to jsou právě trička. Hlavně těch jednobarevných, dlouhých anebo tílek. To je jedno. Zkus neutrácet za trička s různými nápisy, které se špatně kombinují s něčím jiným (až na ty bílé s černým potiskem, které jsou prostě perfektní), ale radši si pořiď právě tato. Dají se použít kamkoliv a jakkoliv a nejlepší na tom je, že je snadno oživíš nějakým doplňkem a nikdy nebudou vypadat stejně.
Hodinky
Ano, sice máš hodiny v mobilu a tam na ně asi koukáš nejčastěji, ale nepůsobí to zrovna dvakrát eticky. Zkus si pořídit nějaké pěkné kvalitní hodinky! Nejenom, že to bude hned vypadat mnohem vkusněji, ale jsou i skvělým doplňkem, který dokáže posunout outfit na vyšší level a ihned bude vypadat elegantněji.
Můžeš si vybírat z nepřeberného množství typů, barvy a kvality, takže si klidně můžeš udělat takovou menší sbírku a měnit je podle nálady nebo outfitu. Krásné kovové elegantní hodinky vyrábí například značka Storm, ležérnější kousky spíše značka Swatch. Stačí si vybrat.
Kabelka
Ať už do školy nebo prostě na volný čas. Kabelky se nosí, nosily se a nikdy se nosit nepřestanou. Zkus zainvestovat do nějaké dražší kvalitnější kabelky, které už leccos vydrží, ale zároveň se dá lehce kombinovat. Určitě se vyhýbej křiklavým barvám, protože ty se nedají kombinovat tak dobře, jako třeba černá nebo hnědá. Můžeš ale sáhnout i po bílé, béžové či šedé, kterými určitě také nic nezkazíš. Také pozor na aplikace na kabelce, mohly by lehce look pokazit. Dej pozor ale i na velikost, aby se ti do ní něco vešlo, ale zároveň aby nepůsobila jako obří pytel.
Peněženka
Autor obrázku: golden zebra
O tom se snad nemusí ani debatovat. Vážně není elegantní, když žena hledá peníze po kapsách. Působí to buransky a ženě to hned ubírá na dokonalosti. Pořiď si kvalitní peněženku, které se nebude rozjíždět zip při větší zátěži a za kterou se nebudeš stydět, když vyrazíš na velké nákupy. Teď letí ty velké psaníčkové, nejlépe se zlatými aplikaci či zvířecími vzory. Ty jsou prostě boží!
Šátek
Ať už jako doplněk, nebo na zahřátí v zimě. Každá žena by v šatníku měla mít alespoň jeden dlouhý šátek, který oživí každý outfit. Neboj se zvířecích potisků, svítících barev či nitek, protože dokáží dodat outfitu tu potřebnou šťávu a svěžest. Je dobré si takových šátků dělat zásobu, protože se opravdu nikdy neztratí. A pokud se ho chce nějaká kamarádka zbavit? Berte ho.
Náhrdelník
Vybírej hlavně mezi těmi výraznějšími a velkými, které dokáží dodat život každému obyčejnému kousku. Neboj se ani svítivých barev, chce to jenom odvahu.
Tepláky
Na sport, na výlet se školou nebo je zařadíš na denní nošení. Ani jednoho se určitě neboj, i mnoho celebrit jim tak podlehlo a mnoho outfitů vymýšlejí právě s nimi. A víš proč? Protože jsou tak neskutečně pohodlné! Neboj se ani kombinace s dražšími kousky nebo mnohem elegantnějšími. Prvky se navzájem vybijí, a i když to asi někomu nebude zrovna po chuti, outfit bude vypadat vážně skvěle.
Jeden internetový meme obsahuje návod, jak získat “beach body” ve dvou krocích. Prvním krokem je být člověkem s tělem a tím druhým krokem je jít na pláž. Takový lážo plážo přístup je dost ozdravný, ale přiznejme si, že všichni máme občas sebekritické chvilky a zvlášť s létem se vkrádá otázka – v jakých dámskych plavkáchpodtrhnout to hezké a zároveň šikovně skrýt nedostatky?
Dvoudílné plavky pro různé typy
Rozhodně neplatí, že dvoudílné plavky sluší jen štíhlým ženám s perfektním tělem. Z dvoudílných plavek si mohou vybrat i ženy s oblými tvary, vše ale záleží na střihu. Dvoudílné plavky s menšími trojúhelníkovými košíčky zalichotí ženám s útlejším hrudníkem a menšími prsy, stejně jako typ bandeau, kdy horní díl tvoří jen nezbytný proužek látky s odnímatelným ramínkem.
Pokud naopak disponujete bujnějším hrudníkem, oceníte pevnější podporu horního dílu. Specifickým typem pak jsou dvoudílné plavky sportovního střihu, které zaručují komfort při jakémkoliv pohybu a hodí se například pro sportovní aktivity na pláži.
Nakombinujte si díly
Nejsme všichni střiženi podle jednoho mustru, každá postava má svá specifika. Proto značka 4F nabízí varianty spodních a horních dílů samostatně. Své plavky si tak můžete poskládat dle vlastních preferencí ohledně střihů, velikostí i barevných kombinací.
Jednodílná klasika
Mnoho žen nedá dopustit na plavkyjednodílné. Jednodílné plavky dokáží odvést pozornost od většího objemu v pase a zároveň postavu celkově zpevnit. Větší plocha textilu dává také prostor pro zajímavý design a škálu možností, jak si pohrát s některými detaily. Jednodílné plavky tak mohou být ozvláštněny například šněrováním ve výstřihu nebo netypickým řešením zad a je na vás, zda dáte přednost plavkám jednobarevným, kde často vede elegantní a zeštíhlující černá, nebo modelům s výraznější barevností.
Dámské jednodílné plavky – 4F
Jednodílné plavky pro sport i relax
Jednodílné plavky ocení také sportovně založené ženy, kterým stejně jako na vzhledu záleží i na celkové funkčnosti. Takové plavky užijete celoročně, a to jak na aktivní dovolené, tak při udržování fyzické kondice v bazén. Pro různé typy sportů se hodí různé typy plavek, proto v nabídce sportovní značky 4F najdete také jednodílné plavky s dlouhým rukávem, které můžete obléct například na surf nebo na paddleboard.
Na úvodní fotografii jsou dámské dvoudílné plavky – 4F
Chodíte do práce a stalo se vám někdy, že jste něco rozbili, že jste vyrobili vadný výrobek nebo vám ukradli firemní elektroniku? Žádal po vás zaměstnavatel úhradu vzniklé škody? Nechce se vám „rozbíjet prasátko“ a cashovat ze svého? Pak je na místě mít k dispozici vhodné pojištění, které vám zakryje v nesnázích záda.
Tím je pojištění odpovědnosti zaměstnance. Vztahuje se na odpovědnost pojištěného za škodu, kterou způsobil jako zaměstnanec svému zaměstnavateli při plnění pracovních úkolů v pracovně-právním vztahu. Má široký rozsah pojistné ochrany, varianta Standard je k dispozici bez zkoumání druhu pracovní činnosti, nabízí speciální tarif pro Řidiče a tarif Řidič PLUS pro zaměstnance, kteří mají služební auto i k osobnímu použití.
Nízká spoluúčast je vítaná
Pojistka platí celosvětově a je proto vhodná pro služební cesty. Má nízkou výši spoluúčasti na škodě s možností volby a je konkurenčně výhodná. ERGO pojišťovna kryje i případy ztrát svěřených věcí, jakými jsou ochranné pracovní pomůcky, firemní notebook nebo telefon.
Zaměstnavatel totiž může od zaměstnance požadovat náhradu škody až do výše 4,5 násobku průměrného výdělku zaměstnance, což je také zároveň maximální částka, na kterou má význam se pojistit. Pokud se vaše mzda zvýší, je potřeba adekvátně aktualizovat smlouvu a horní hranici pojistného plnění.
Pojistka i pro služební poměry
Zaměstnance toto pojištění chrání před nepříjemnými finančními důsledky, které vyplývají z odpovědnosti za způsobenou škodu, a zaměstnavatelé díky němu získají potřebnou náhradu. Pojistka platí i na škody způsobené zaměstnavateli ve služebním poměru, což se týká státních zaměstnanců, policistů a vojáků.
Rezignovala jste již na hodinky? Že je to přežitek, kdy ještě neexistovaly mobily a že v současné době nemají hodinky uplatnění? Naopak! Moderní hodinky nejsou jen ukazateli času, ale je to skvělý módní doplněk, který se hodí do společnosti, ke sportu, ale je to i skvělý tip na dárek pro blízké okolí!
Značkové hodinky okouzlí
Hodinky za poslední roky prošly obrovským vývojem. Není to jen náramek na ruce, který by měl ukazovat čas a nabízet další speciální funkce. Hodinky jsou skvělý doplněk, ale je to i určitý životní styl. Jsou pohodlné, zaujmou a nabízejí obrovské možnosti barevných kombinací a různých tvarů.
Příkladem jsou pak světové značky, které pod svou záštitou nabízejí moderní hodinky, které mají své místo i na módních přehlídkách. Ať jsou to například hodinky značky Michael Kors nebo značka Diesel, jsou velmi oblíbené a uplatnění rozhodně najdou.
Co praví nejnovější trendy?
Moderní hodinky se nedrží žádných pravidel. Nalezneme tak všechny možné geometrické tvary a roztodivné barvy, mohou být digitální, ale i klasické ručičkové. Moderní jsou teď výrazné barvy, jako je bílá, černá nebo červená. Mají velké ciferníky, které jsou často barevně podsvícené. Své řady nabízejí známé světové značky, oblíbené jsou dámské hodinky Tommy Hilfigerna této stránce. Hodinky jsou skvělým doplňkem do práce, ale i na sport.
Kromě klasických módních hodinek si můžete pořídit i moderní multifunkční hodinky. Najdou uplatnění například při turistice nebo při sportu. Mohou měřit tep, komunikovat s dalšími přístroji, jako je mobil, čas je rádiově řízen a jsou absolutně přesné.
Kde nakupovat?
Nákup hodinek je nejlepší pomocí internetu. Je to snadné. Ceny jsou totiž velmi nízké a můžete ušetřit až desítky procent z původní ceny, než v kamenném obchodě. Podívejte se na dámské hodinky delux.cz, kde najdete mnoho známých značek a jistě si vyberete hodinky podle konkrétního účelu. Navíc za skvělé ceny.
Stříbrné šperky a doplňky patří mezi nejoblíbenější a nevyhledávanější zboží poptávané v klenotech a zlatnictví u nás. Pokud taky patříte mezi ty, kteří jej vyhledávají a nosí, jistě vám přijde vhod několik rad, jak se o stříbro starat a jak jej čistit.
Uchování stříbra
Pokud chcete, aby vám krása vašeho šperku vydržela co nejdéle, přispějete tomu dodržením několika zásad:
skladujte je na tmavém místě
použijte černý nebo tmavý igelitový sáček s možností uzavření
v prostorech, kde je uložíte neuchovávejte chemikálie
pokud je na šperku kámen, buďte při manipulaci s nimi opatrní, někdy jsou kameny pouze vlepeny a mohly by vypadnout
v případě, že vás čeká práce, při které by se mohly poškodit, odřít… např. v prašném prostředí, při práci se půdou, s chemikáliemi, při sportu
sundávejte je při koupání, ať už doma, nebo v bazénu ošetřeném chlórem
Pokud vám stříbro i s vaší péčí časem zčerná, můžete si jej sami vyčistit.
[hana-code-insert name=’468×80′ /]
Způsoby čištění:
vatou nebo hadříkem na čištění stříbra, kterou seženete v drogérii
speciální roztok k čištění stříbra, který je vhodnější než výše uvedená vata a hadřík např. u řetízků a zakoupíte jej ve zlatnictví, ale i v některých drogeriích
vyzkoušet můžete pastu a kartáček na zuby
další variantou je zabalit stříbro do alobalu a dát ho vyvařit do vody s práškem do pečiva
na dno plechového hrnku dáme alobal (nebo vložíme jakýkoli hliníkový předmět), na něj položíme stříbro určené k vyčištění, posypeme solí a zalijeme horkou vodou; po vychladnutí vody vytáhneme, opláchneme a vyleštíme
taktéž lze použít ocet, kdy do půl litru vroucí vody dáme půl lžíce octa a necháme působit cca 15 minut
čištění pomocí citrónové šťávy provádíme jako u čistění octem jen s rozdílem, že místo octa vymačkáme do půl litru horké vody jeden citron
Zkusila jsem variantu se solí a alobalem, výsledek je skutečně viditelný, práce byla jednoduchá, čistá, rychlá, takže vřele doporučuji!
Znáte nějaký další způsob, jak vyčistit stříbro? Jaký používáte vy? Nebo raději vyhledáte zlatnictví a péči odborníků?
Máte rády upravené gelové nehty, ale nechce se vám utrácet každý měsíc peníze za manikúru? Máme pro vás návod, jak si poradit s umělými nehty doma! Věřte nebo ne, ale i vy samy si dokážete vytvořit nádhernou gelovou manikúru podle vašich představ. Chce to jen vědět, jaké vybavení si pořídit a jak na to. Naštěstí už dnes seženete všechny manikérské propriety snadno na internetu. Pojďte se podívat, co vše je k tomu potřeba a jak mohou vzniknout ty nejhezčí nehty v pohodlí domova.
Základem je správné zabroušení
Ze všeho nejdříve si vyberte barvu gelu a případné doplňky na nehty, které se vám budou líbit. V druhém kroku je potřeba nehty zkrátit a alespoň trochu obrousit jejich povrch, aby na nich nebyly žádné nečistoty a mastnota, a také aby se trochu ztenčily. K tomuto účelu slouží speciální elektrická bruska na nehty, která zvládne všechnu práci za vás. Nebudete se tak muset trápit s obyčejným pilníkem. Nehty budete mít připraveny k nanesení gelu během pár chvilek. Jen si dejte pozor, abyste to s broušením nepřehnaly a nedostaly se až na maso pod nehtem. Následně pomocí speciálního nástavce a špachtličky nanesete požadované množství gelu podle toho, jak si přejete mít nehty dlouhé.
UV lampa pro dokonalý výsledek
Nyní nastává zásadní akce. Aby byl výsledek dokonalý jako ze salonu, bude se vám hodit lampa na nehty. Ta zajistí vytvrdnutí jakéhokoliv laku či gelu a vy tak docílíte pevné krásné manikúry. Celá akce trvá jen několik vteřin, nemusíte to přehánět. Lampy na manikúru vám ušetří spoustu času. Nebudete-li s tvarem nebo délkou úplně spokojeny, je potřeba nehtík upravit pilníkem. Na závěr stačí nehty přetřít vrchním lakem a je hotovo. Vidíte? Domácí manikúra je snadná, rychlá a mnohem levnější než návštěva profesionálního salonu.
Nosíte hrdě Apple Watch a ráda byste si z nich vytvořila hodinky, které vám budou ostatní závidět? Možná už tak lidé činí, vždyť pořizovací cena nejnovějších modelů není nejnižší. Přesto se ale vyplatí dát jablečným hodinkám nový, unikátní kabát. Učinit tak můžete velmi jednoduše. Stačí zakoupit některý z unikátních slušivých řemínků. Na trhu se jich nachází spousta a můžete si být jistí, že budou k vašim hodinkám sedět. My vám dáme hned několik zajímavých tipů na variace, které budou bavit nejen vás, ale i ostatní.
Kovový řemínek milánský tah jako sázka na jistotu
Ráda byste spíše něco nenápadného, co ale vypadá luxusně? Pak vsaďte na řemínek pro Apple Watch vyrobený z nerezové oceli. Vyznačuje se tmavou barvou a precizním opracováním. Punc luxusu budí už na první dojem.
Zlatý a stříbrný nerezový řemínek
Nejdražší kovy patřily vždy mezi oblíbené. Řemínky na Apple Watch v takovémto provedení vypadají moc hezky a určitě nezklamou. vyrobeny jsou z nerezové oceli, která je maximálně pevná a spolehlivá. Jen tak samotný řemínek nezničíte.
Silikonové řemínky v různobarevných variacích
Raději byste něco lehkého a vzdušného, co bude na vaší ruce sedět úplně jinak? Ideální volbu v takovémto případě představuje silikonový řemínek. K dispozici je v mnoha zajímavých dvoubarevných kombinacích. Pásky na Apple Watch tohoto typu nevypadají nijak omšele a fádně. Třeba taková kombinace černé barvy a fosforově zelené určitě stojí za to. Hodí se fakticky k jakémukoli volnočasovému outfitu. Jinak není problém vybírat Apple Watch band také třeba jen ve variaci odstínů jedné barvy. Moc hezké je třeba sladění světle a tmavě modré barvy. Zajímavě vypadají i červené variace. Alternativ je zkrátka spousta. Vybrat si některou z nich už nemůže být nijak složité.
Vítejte na internetovém portálu, kde je vaše potěšení hlavní náplní a denním chlebem. V současné době je pohoda v tom, že potěšení z hlediska sexuálního už je skutečně dostupné, a hlavně to není tabu. Máme tolik možností ohledně toho, jak si zpestřit chvíle v ložnici, že je to skutečně paráda a je opravdu dobře, když se po luxusních vibrátorech, design vibrátorech, vodních lubrikačních gelech, ale třeba právě i po silikonových lubrikačních gelech můžete porozhlédnout na více místech. Jakmile si vyberte právě svého oblíbeného dodavatele, tak už pak půjdete na jistotu, a budete přesně vědět, kde hledat, a pokud se třeba i lehce poradíte zkonzultuje rady, tipy a zkušenosti. Pokud je pro vás důležitá slast a rozkoš, tak jste našli to nejlepší možné místo.
Máte rádi dobrodružství?
Dobrodružství a neočekávané věci patří samozřejmě i do sexu a intimní oblasti. Aby to skutečně bylo dobrodružství, tak je opravdu potřeba, abyste si pořídili takové věci, které vám s tím pomůžou. Zpestřit si to v ložnici se dá skutečně mnoha způsoby, a jedním z nich je i to, že použijete sexuální pomůcky. Luxusní vibrátory, design vibrátory, anální stimulátory, anální šperky, ale i takové věci, jako jsou právě stimulátory pro muže, to je přesně to, díky čemu se stane zážitek skutečně nádherným a třeba i neopakovatelným. Jednou vyzkoušíte, a pak po sexuálních pomůckách budete sahat častěji a častěji, takže si jistě nebudete toto zpestření moci vynachválit.
Po muže i ženu dle chuti…
Každý člověk potřebuje, aby se občas odreagoval a skutečně užíval přesně to, co potřebuje, a co ho maximálně naplňuje, a to samozřejmě platí i v sexuální oblasti. Sexuální hračky a pomůcky jsou skutečně důležité. Luxusní vibrátory, design vibrátory, ale i takové věci pro muže, jako třeba anální stimulátory pro muže a třeba i silikonové lubrikační gely, které mají jistě celou řadu využití. Jakmile vyzkoušíte, tak jistě budete mít potěšení, na které se jen tak nezapomíná.
Na stáří pohlížíme jako na období, kdy budeme mít prostor a příležitost věnovat se svým koníčkům a odpočívat dle nálady a potřeby. Pokud si nejste jisti, v jakém prostředí budete tou dobou bydlet, přijeďte si prohlédnout prostředí našeho Senior parku v Liberci.
Senior park je speciálně vymyšlený projekt pro starší občany, kteří se v něm mohou již s předstihem zabydlet a zvyknout si na nové sousedy i prostředí. Součástí služeb Senior parku je výpomoc jeho zaměstnanců, ať už se jedná o společné cesty autem za nákupem, cestu k lékaři, nebo pomoc ve Vašem bytě. Senior park je možné brát jako alternativu k Domu s pečovatelskou službou v Liberci.
V Senior parku si zabydlíte vlastní byt, vybavíte ho věcmi z původního domova, a můžete si přivézt také zvířecího mazlíčka. Na návštěvu k Vám může chodit vlastní rodina, příbuzní a přátelé a mohou při příležitosti svátků a oslav u Vás také přespat. Ve vlastní kuchyni si můžete uvařit dle libosti, tak jak jste zvyklí a pozvat na oběd i sousedy ze Senior parku.
V Senior parku jsou organizovány také společné oslavy Vánoc, Velikonoc, či vinobraní. Společně se jezdí na výlety, na návštěvy galerií, do divadel a do muzeí. Snadno si tak najdete nové přátele a utužíte mezilidské vztahy, což přispěje k Vaší dobré náladě.
Jestliže tedy pochybujete, kam se na svoje stáří uchýlíte, přijeďte si prohlédnout způsob života, který nabízíme v Senior parku. Najdete zde nové přátele, aktivní společenský život a nebudete tak mít myšlenky na trápení a neduhy stáří. Obyvatelé našeho Senior parku jsou u nás spokojení a také jejich rodiny je zde pravidelně navštěvují, prostory jsou k tomu dostatečné. Nemusíte se bát ani případného zhoršení Vašeho zdravotního stavu, Senior parky jsou vybaveny bezbariérovými vstupy a pokoje jsou přizpůsobeny životu na kolečkovém křesle. Navštivte nás a přesvědčíte se o výhodách života u nás.
Při zařizování dětského království musíme brát ohled na několik skutečností. Klíčem k úspěchu jsou nápaditost, správná barevná provedení i design a kvalitní zpracování bytového textilu, jako jsou záclony, povlečení, deky či sedací vaky.
Děti stráví v pokojíčku mnoho času, proto musí být obklopeny krásnými věcmi, které rozvíjejí jejich představivost a dodávají jim dobrou náladu. V ponurém prostředí se nebudou cítit dobře a určitě zatouží po změně.
Soustřeďte se na okna
Když už máte nakoupen nábytek, osvětlení a dekorace, zaměřte se na bytový textil. Může se zdát, že jsou záclony a závěsy málo důležité, ale opak je pravdou. Dětský pokojíček zútulní a samozřejmě zajistí ochranu před sluncem a zvědavými pohledy zvenčí. Nejmenším členům rodiny můžete pověsit na okno záclony s pohádkovými motivy a zvířátky, větší ratolesti ocení modely se svítícím efektem a designy planet, Eiffelovky, indiánů a autíček. V obdobném duchu vybírejte také závěsy. K dostání jsou motivy zvířat, květin i dopravních prostředků.
Postel jako z pohádky
Bytový textil nejsou jen záclony a závěsy, ale také povlečení, prostěradla a dekorační polštářky. Chlapci ocení modely s motorkami, traktory a dinosaury, dívky nadchnou designy koníků a princezen. V módě je povlečení s pohádkovými a filmovými motivy, k nimž patří prasátko Peppa, zajíček Bing, Avengers, Spongebob a Tlapková patrola. Výběr je opravdu pestrý a musíte vědět, jakého hrdinnu má vaše dítko nejraději. Pak už stačí pořídit k povlečení polštářky a deky barevných tónů protože dětičky se s bílou, černou anebo šedou rozhodně nekamarádí!
Kde nakoupit?
Mrkněte do internetového obchodu Dante a prohlédněte si bohatou nabídku bytového textilu do dětského pokoje. Určitě se vám zalíbí také praktické zástěny, osušky a ručníky, samolepky na stěnu, sedací vaky. Pokud patříte k tvořivým lidem, nakupte si v e-shopu látky a ušijte svým zlatíčkům všechno sami.
Čekáte miminko? Pak se zřejmě na příchod nového člena do rodiny náležitě připravujete. A začínáte mu kupovat i první hračky. Ne všechny pro něj ale budou vhodné. Alespoň do určitého věku.
Malé miminko nemá smysl zahrnovat přehršlí hraček. V podstatě postačí investovat do několika kvalitních, které budou mít pozitivní vliv na jeho vývoj.
Kdy miminku pořídit první hračky?
Obecně platí, že během prvních čtyř týdnů je nejlepší hračkou pro miminko jeho maminka. Děťátko v tomto v věku touží především po plném bříšku a pocitu sucha. Svět okolo sebe začne vnímat až po prvním měsíci života. V tomto období už je také na místě začít uvažovat o prvních hračkách. Ideálně stimulujících zrak a další smysly.
Před jakými hračkami se mít na pozoru?
Na pozoru se mějte před hračkami s malými částmi, které by děťátko mohlo spolknout. Vhodné nejsou ani hračky, jež by miminko na sebe mohlo strhnout a zamotat se do nich. Jaké hračky jsou tedy pro novorozence naopak vhodné?
Kolotoč nad postýlku
Doporučit v každém případě lze kvalitní kolotoč nad postýlku. Stimulující zrakové i sluchové vjemy, rozvíjející hmat i dětskou motoriku. Závěsné hračky nad postýlku v kombinaci s jemnými melodiemi děťátko také uklidňují a zabavují. A zabavené miminko je, jak jistě potvrdí každá maminka, nejspokojenější.
Hrazdička pro miminko
Velmi praktickou hračkou pro nejmenší je i hrazdička pro miminko. Ta v podstatě funguje na podobném principu jako dětský kolotoč. Jen není upevněná k postýlce, ale jednoduše ji postavíte na zem a miminko pod ni. To se ukazuje praktické i pro vytváření rutiny malého miminka. Hrazdičku si postupem času spojí s časem pro hraní.
Dětská nástěnná svítidla
Malé miminko intenzívně vnímá také celkovou atmosféru okolo sebe. V tomto ohledu nezapomeňte do jeho pokojíčku instalovat vhodná dětská nástěnná svítidla, jejichž prostřednictvím místnost jemně a útulně nasvítíte. Tato svítidla navíc jsou k dispozici v různých motivech, jako jsou zvířátka, mráčky, sluníčko a podobně. Miminko se v jejich společnosti bude cítit v bezpečí i v té nejhlubší noci.
Lze zhubnout do plavek pomocí rad od výživových poradců a dalších specialistů/dietologů z oboru výživového poradenství? Je to možné? Nebo jsou lepší diety z vašich oblíbených časopisů?
Dnes se podíváme, kde je ukrytá pravda. Zdravé hubnutí (pokud má být cílem dlouhodobě udržitelná zdravá postava) není rozhodně lehká záležitost.
Rychlá řešení nefungují dlouhodobě
Nikdo si nemůže myslet, že si koupí „bobule na hubnutí“ a při ležení na gauči s pivkem v ruce začne hubnout. Udržení zdravé a štíhlé postavy je mnohem komplikovanější. A stejně jako jinde lehká řešení a okliky moc nefungují.
Pokud chcete zhubnout sami, přečtěte si článek o KetoFit dietě.
Pomalu, ale na celý život
Chcete být štíhlé do plavek jen pro toto léto, nebo po celý zbytek života? Dle toho si musíte zvolit – krátkodobé diety vám mohou pomoci zhubnout…
Ale ty kila díky jojo efektu zase získáte zpět. Už od základu totiž musíte změnit svůj styl života. A to je největší kámen úrazu – není to v penězích, ani vaší genové dispozici…
První krok je nejdůležitější
Je to vždy v hlavě. Chcete být zdravé a štíhlé? Musíte na sobě něco změnit. A mnohdy je to jídelníček. Správná výživa je klíčová v hubnutí – a to nejenom do plavek.
Takže ano – s výživovými poradci (třeba od prověřeného konceptu Natur house) zhubnete a při své motivaci i zapálení si váhu udržíte. Ale musíte do toho vždy něco vložit – třeba své rozhodnutí na sobě něco změnit.
Stravování plné fast-foodů, konvečního masa ze supermarketu, polotovarů a malého množství zvadlé zeleniny II. jakosti vám zdraví nepřinese. Leda cestu do nemocnice a později i do hrobu.
Vybalancovaný jídelníček je základ
Vyrovnaný jídelníček vám mnozí nutriční specialisté vytvoří na míru vašim chutím a zdravotnímu stavu.
Pokud nejste schopné (nebo se vám nechce) si nastudovat základy správného stravování, svěřte se do rukou specialistů na výživu. Jim prošly rukama stovky klientů a mají zkušenosti, které byste ani z učených knih nevyčetli.
U jojo diet z časopisů bychom si prospěchem pro zdraví jisti nebyli. Krátkodobě vám pomohou shodit váhu… Ale jsou zbytečnou zátěží pro tělo, protože mnohdy nemají s přirozeným stravováním nic zbytečného.
Všichni známe jednorázové plastové nádobí. Ačkoliv ho nepoužíváme na denní bázi, sem tam se hodí. Na grilování s přáteli, po kterém by se vám nechtělo umývat všechno nádobí, na piknik s dětmi, kdy nechcete nosit talíře zpátky domů či na bujarý festival, kde by hrozilo rozbití klasického nádobí. Jenže jednorázové plastové nádobí má i své nevýhody, zejména nešetrnost k přírodě.
Planeta Země je zavalená plasty, od 60. let minulého století se jeho produkce zněkolikanásobila. Je dobře, že si to pomalu uvědomujeme a snažíme se nacházet náhrady. Jednou takovou náhradou je i jedlé nádobí, jež má potenciál nahradit klasické jednorázové plastové talíře, kelímky, příbory, brčka i míchátka na kávu.
Z čeho se vyrábí jedlé nádobí?
Primární surovinou jsou pšeničné otruby, jež vznikají jako vedlejší produkt při mletí mouky. Ty se dříve využívaly jen jako krmivo pro zvířata nebo na kompost, je tedy skvělé, že se pro ně našlo ještě praktičtější využití. A jak pšeničné otruby chutnají? Jedlý talíř má podobnou chuť jako celozrnný chléb.
Ne všechno jedlé nádobí ovšem vzniká ze stejných ingrediencí. Třeba takové kelímky jsou z ovesných otrub, pšeničné mouky a cukru, takže chutí připomínají spíš sušenku. Jedlá brčka jsou zase těstovinová, můžete si je tedy uvařit k obědu.
S jedlým nádobím zabavíte celou rodinu
Jedlé nádobí rozhodně stojí za vyzkoušení. Nakupte třeba jedlé lžičky a překvapte děti tím, že poté, co dojíte zmrzlinu, si pochutnáte i na lžičce. Budou zírat!
Mimochodem, jedlé nádobí působí daleko stylověji než to plastové. Na vaší zahradní narozeninové oslavě nebo večerním grilování s přáteli se bude vyjímat. Hosté budou nadšení a třeba některé z nich také inspirujete k nahrazení jednorázového plastového nádobí. Každá malá náhrada plastu se počítá. Není nutné žít úplně 100% ekologicky a zero-waste, každý krůček má smysl.
I z pejska se může stát nadšený cestovatel, pokud mu páníček zajistí vhodné podmínky. Jak bezpečně přepravovat vašeho mazlíčka a co všechno byste měli mít po ruce?
Základní pravidlo, které však bývá hodně často porušováno, zní – pes musí být připoután stejně jako všichni ostatní, kdo v autě jedou nebo se musí nacházet v bezpečné přepravce. Převážet psa volně v autě není dobrý nápad.
Všechny ostatní varianty, jako např. pes ležící volně v kufru, na klíně u řidiče nebo volně se pohybující po autě, jsou nepřípustné. Představte si situaci, kdy se pejsek cestou lekne nějakého hlasitého zvuku a začne vystresovaně skákat po celém vozidle. To už je riziková situace, která může skončit i dopravní nehodou. Navíc pokud budete muset např. prudčeji zabrzdit, může si pes nechtěně ublížit.
Existuje několik bezpečných variant převozu psa v autě:
Umístit pejska na zadním sedadle, přikrytém dekou nebo ochranným potahem. Následně připoutejte psa pomocí speciálního postroje. Rozhodně speciální postroj nenahrazujte obyčejným venčícím, neboť ten není dostatečně pevný.
Pokud se jedná o menšího psa, dejte ho do cestovní přepravky. Ta by však také měla být zafixována na zadním sedadle pomocí bezpečnostního pasu nebo jiného pevného úvazu.
Vozíte-li psa v kufru, instalujte tam pevné mříže nebo sítě, kterými oddělíte kufr od zbytku auta a také psa od zavazadel.
Nejlepší a nejbezpečnější způsob cestování pro vašeho mazlíčka zůstává speciální uzavřená přepravka, která je připevněna k podlaze v kufru auta. I přesto, že vám bude jistě líto, zavírat psa „do klece“, věřte, že se jedná o nejohleduplnější řešení.
Pozor: za nepřipoutaného psa vám může policie udělit pokutu do výše dvou a půl tisíc korun.
Pro delší výlet mimo Českou republiku byste měli zajistit všechny potřebné doklady nejen pro sebe, ale také pro vašeho psa: pas, zdravotní osvědčení i papíry o provedeném očkování. Seznam dokladů se může trochu lišit v závislosti na vstupních podmínkách konkrétní země.
Pamatujte si, že samotná cesta a změna prostředí může být pro zvíře velmi stresující záležitostí, proto je potřeba se na cestu důkladně připravit.
Vyvenčete psa před odjezdem. Čeká-li vás dlouhá cesta, vyhraďte si čas na delší procházku, aby si pejsek „vybil baterky“ a mohl v autě na chvíli usnout.
Cestou dělejte přestávky, během kterých nechte pejska napít a proběhnout se. Stačí 10-15 minut.
Umístěte do přepravky oblíbenou deku, pelíšek nebo hračky – zkrátka všechno, co může zvíře uklidnit a připomenout mu klid domova.
Mějte po ruce vodu a pamlsky a zajistěte dobré větrání v interiérech auta.
I psi občas trpí cestovní nevolností, která se projevuje zvracením, únavou a celkovým vyčerpáním. Pomáhají na to homeopatické léky, proto je vhodné se před delší cestou poradit s veterinářem a zajít do lékárny.
Ke zvracení může docházet i v případě, že se pejsek před cestou přejedl. V tom případě je dobré, pomůžete-li zvířeti vyprázdnit žaludek – většinou pak zmizí i zdravotní potíže. Mějte po ruce pár sáčků sorbentu EnteroZOO. Skvěle pomáhá pročistit trávicí systém od zbytků jídla a případných toxinů a škodlivin. Nemá chuť ani zápach a má jemnou gelovou strukturu, což usnadňuje jeho podání.
Snažíte-li se být štíhlejší a zhubnout, nehledejte nic jiného než tyhle ty super tuk spalující potraviny.
Že některé potraviny spalují tuk až podezřele dobře? Myslíte si, že jste narazily na ten typ článku, u kterého doufáte, že jedním z nich bude váš oblíbený čokoládový dort! Je smutné, že dort mezi ně zatím ještě nepatří, ale pořád můžeme doufat. Základním kamenem zůstává cvičení a vyvážená strava. Nicméně, vaše tělo se zabývá jídlem různými způsoby, a to včetně způsobem jakým tuk spálit i uložit.
Některé potraviny mohou být viděny jako velmi účinné pro spalování tuků. V praxi to znamená, že budete více spalovat kalorie trávením bílkovin nežli trávením bílkovin. Jinými slovy pokud budete jíst více bílkovin nežli tuků a sacharidů, zvýší se vaše rychlost metabolismu a tím také spalování.
Je možné si stanovit jeden den v týdnu, kdy si dopřejete něco, co máte rádi. Velmi důležité je v průběhu ostatních dnů omezit sacharidy. Udržujte svůj příjem sacharidů do 25 gramů nebo méně.
Vaše tělo upřednostňuje metabolizovat makro živiny v následujícím pořadí: sacharidy, tuky a pak bílkoviny. Pokud konzumujeme mnoho sacharidů, tělo má pak tendenci energii z tuků a bílkovin ukládat jako tuk.
Nebojte se přijímat tuky z přírodních zdrojů. Tuk je to co chcete, aby vaše tělo spalovalo! Pokud nekonzumujete mnoho sacharidů, jedením tuků neztloustnete.
,,Konečně, správné cvičení zvyšuje rychlost metabolismu“.
POTRAVINY
Sladký brambor
Sladké brambory jsou nejlepším potravinovým zdrojem antioxidantů, beta-karotenu, obsahuje sloučenin bojující se stresem a zvýšeným ukládáním tuků. Kapusta a mrkev jsou také dobrým zdrojem beta-karotenu.
Vejce
Kdysi se mělo za to, že byste se měli vyvarovat vejci, kvůli jejich vysokému obsahu cholesterolu. Nicméně výzkum ukazuje, že jíst jedno nebo dvě vejce denně, vůbec nezvýší hladinu cholesterolu. Naopak vejce mají nejvyšší biologickou hodnotu bílkovin než jakékoliv jiné jídlo. To znamená, že vejce dodává vašemu tělu potřebné proteiny, které vám pomohou budovat potřebnou svalovou hmotu, které na oplátku pomohou spalovat tuk. Vejce také obsahují vysokou hodnotu vitamínu B12 nezbytného pro snižování tuků ve vašem těle.
Olejnaté ryby
Losos a další tzv. olejnaté ryby obsahují vysoký obsah omega 3 mastných kyselin, které jsou přírodními spalovači tuků. Omega 3 mastné kyseliny snižují množství tuků ve vašem těle. Mezi jiný olejnaté ryby kromě lososa patří také makrela, tuňák a sleď.
Grapefruit
Grapefruit je již dlouho považován za potravinu podporující hubnutí. Studie zjistila, že molekuly v ovoci urychlují metabolismus a snižují chuť k jídlu. Grapefruit snižuje hladinu inzulínu a v konečném důsledku podporuje hubnutí.
Oves (neslazené, neochucené)
Ovesné vločky jsou dalším fantastickým zdrojem vlákniny, který vám pomůže cítit se po delší dobu plnější. Ovesné vločky vás nejen naplňují, ale také přispívají k spalování tuků a odstranění cholesterolu z vašeho systému. Je to jedna z nejlepších snídaní na seznamu potravin pro lepší spalování tuků.
Olivový olej
Olivový olej vám pomůže ztrácet tuk, díky vysoká úrovni nenasycených tuků kontrolující spalování a chutě. Vařte s ním a používejte jej do salátů.
Autor obrázku: Denise Krebs
Arašídové máslo (přírodní, bez cukru)
Asi z nejvíce překvapujících potravin pomáhajících spalovat tuk je arašídové máslo. Měli byste jej jíst střídmě a jenom přírodní neochucenou verzi. Omezte na 3 polévkové lžíce denně nebo méně.
Fazole a jiné luštěniny
Vzhledem k jejich vysokému obsahu vlákniny a nízkému obsahu kalorií, jsou fazole tou správnou potravinou pro vás. Díky vláknině se budete cítit plná, takže spotřebujete méně kalorii při vašem dalším jídle. Obsahují také velké množství bílkovin a železa, které pomáhají s odbouráváním tuků. Nejlepší fazole jsou sójové boby, cizrna, černé fazole, bílé fazole.
Špenát a ostatní zelená zelenina
Podobně jako fazole tak i zelenina obsahuje velmi nízké množství kalorií a vysoký obsah vlákniny. Napomáhá vás zasytit, takže budete jíst méně. Zelená zelenina také obsahuje vysoký obsah vitamínů, minerálů. Mezi další živiny patří brokolice, římský salát, řeřicha nebo také čekanka.
Kuřecí, krůtí nebo jiné libové maso
Zabere více energie trávení bílkovin než sacharidů nebo tuků. To znamená, že vysoko proteinové potraviny jsou velmi dobrými spalovači tuků. Přidejte si do vašeho jídelníčku více libového krůtího, šunky nebo hovězího masa.
Mezi další super spalovače patří také například: zelený čaj, zelená káva, maliny, ovoce, rýže, chilli, avokádo, česnek a voda!
Vzít do jedné ruky štětec, do druhé paletu s barvami a postavit se před plátno a vžít se do role známého umělce. Podobný nápad má čas od času každý, kdo má vztah k umění a alespoň špetku umělecké vlohy. Nápadem to bohužel většinou končí, většina lidí se k malování nakonec neodhodlá. Což je škoda, protože se nabízí spousta důvodů, proč tuto aktivitu zahrnout do běžného volnočasového harmonogramu.
1. Cesta ke snížení stresu
Snad největším důvodem, proč si pořídit olejové nebo akrylové barvy a pustit se do díla, je souvislost mezi malováním a uvolněním nahromaděného stresu. Činnost lze pojmout jako terapii v případě, že dlouhodobě čelíte vysoké stresové zátěži. Budete jen vy a plátno – ponoříte se do přítomnosti, odpočinete si a na chvíli zapomenete na všední problémy.
2. Zlepšení jemné motoriky
Tato výhoda se nejvíce projevuje u dětí, ale také u lidí, jejichž motorické schopnosti utrpěly např. následkem nehody. Malování (a mimo jiné také modelování z materiálů jako fimo hmota) patří mezi efektivní terapeutické prostředky v případě, kdy má pacient problémy s pohyblivostí. K tomu, abyste své myšlenky přenesl na plátno, musíte velmi dobře ovládat ruce.
3. Zlepšení mezilidské komunikace
Z mnoha studií vyplynulo, že lidé, kteří se aktivně věnují malování, mají lepší vyjadřovací schopnosti než nemalíři. A je to právě umění komunikace, které hraje velmi důležitou roli v běžném životě, respektive ve vztazích.
4. Rozvoj mozkové aktivity
Účelem malování je přenesení představ do vizuální podoby. Během tohoto procesu musí mozek pracovat naplno – kromě toho, že hledá správnou techniku, koriguje pohyb. Jsou tedy zapojeny obě hemisféry najednou, což mozkovně jednoznačně prospívá. Intenzivní trénink přitom vůbec „nebolí“.
Potřebujete snad další důvody, proč se alespoň jednou za čas postavit před plátno? Vše potřebné seženete z pohodlí domova v e-shopu kreativnisvet.cz.
Jedna světoznámá designérka kdysi řekla, že styl je způsob jak vyjádřit kdo jste, bez toho aniž byste řekli jediné slovo. Je to pravda. Pomocí módy se může člověk prezentovat a realizovat. Je příjemné potkat někoho, kdo dokáže perfektně sladit svůj zevnějšek se svou osobností. O hodinkách to platí dvojnásob. Vrcholem nevkusu je, když zápěstí zdobí hodinky, které působí jako „pěst na oko“ a jsou to jediné, čeho si na nositeli všimnete. Hodinky by naopak měli harmonicky doplňovat celkový dojem z outfitu.
