Můj dům, můj hrad – první část

Všude dobře, doma nejlíp? Nebo všude dobře, tak co doma? To záleží na úhlu pohledu a povaze člověka. Někdo se bojí odcestovat čtyři kilometry od svého domu, jiný cestuje po světě celý život a všude se cítí dobře. Ale každý máme svoje kořeny. Ovšem ne každý je má tak pevné.

Také záleží, kam se můžeme vrátit. Lépe se vrací do domu, kde bydlí harmonická, šťastná a spokojená rodina, která nás přivítá s otevřenou náručí a řekne: „ Kde si se tak dlouho toulal/a?.“ Do rodiny, kde nám dávají všichni najevo, že jsme jim vůbec nechyběli a nemůžou se dočkat, až zase vypadneme, se nikomu vracet nechce. A v nejhorším případě se ani kam vracet nemáme.

Nevítané protějšky

Určitě velká většina z vás zná situaci, kdy si domů přivedete partnera, který vaší rodině příliš nevoní. Ať udělá, co udělá, všechno je špatně. Zvláště když mají rodiče srovnání s protějškem vašeho sourozence, který je podle nich ve všem dokonalý.

Důvodem může být také to, že „tatínkova malá holčička“ se vzbouří a nepřivede si domů „prince“ ale „zloducha“. Tato situace má velmi složité, mnohdy žádné řešení. Buď se vzájemně začnou alespoň trochu respektovat, v horším případě zcela ignorovat a v nejhorším se po vašem partnerovi „vozí“ celý život. Tím se samozřejmě nejvíce trápíte vy, ostatní si jen stojí za svými postoji a neberou žádné ohledy. Lítáte mezi nimi jak „hadry na holi“ a nezavděčíte se nikomu.

Pochybní kamarádíčkové

Málo kdo z nás by si do svého domu přivedl někoho, kdo např. bere drogy nebo pochází ze sociálně slabé rodiny. Ale co uděláte ve chvíli, když si ho domů přivedou naše děti? Vyhodíte ho? Nebo počkáte až odejde a své ratolesti oznámíte, že to bylo naposledy, kdy byl u vás doma někdo takový?

Nemůžeme ale všechny sociálně slabší kamarády házet do jednoho pytle s jejich rodinou. Neznamená, že musí být stejní jako oni. Třeba chce ostatním ukázat, že se svou rodinou nemá kromě příjmení nic společného ale nikdo mu nedá příležitost. Geny se sice nezapřou, ale dají se potlačit. Pokud takového člověka situace v rodině štve určitě tak nebude chtít žít celý život. Ale bohužel, není to pravidlo a do nikoho nevidíme.

Jaké úspěchy slaví kolagen v rámci přírodní kosmetiky?

Elixír mládí. Prostředek, díky kterému budeme vypadat mladí, krásní a svěží. Samozřejmě tento prostředek se snažíme vynaleznout již dlouhá staletí. Zatím marně. Až moderní věda v posledních málo letech zjistila, že zlepšení vzhledu a tím i omládnutí, lze provézt dvěma způsoby. A to chirurgickou cestou, nebo přírodní, moderní a velmi účinnou.

Kolagen jako všelék na pleť a vrásky

S trochou nadsázky lze říct, že elixír mládí byl právě objeven. Je to kolagen. Látka, která je pro naše tělo, především pro naši pleť hlavní stavební látkou, bez které by kůže nebyla elastická, pevná, vypnutá a velmi odolná. A právě tyto vlastnosti je třeba umět využít.

Díky moderním biochemickým metodám jsme zjistili, že naše kůže je tvořena až z celých 70% kolagenem. A když bychom tuto látku přidávali do kosmetických produktů, teoreticky by naše pleť měla vypadat mnohem déle mladě, svěže a zdravě. Kolagen se již nějakou dobu v kosmetických přípravcích používá, ale jeho vliv na kůži nebyl nijak prokázán, přestože o tom mnohé reklamy kosmetických produktů nesvědčí.

Život dává život

Do kosmetických produktů, které sice kolagen obsahují a měly by tak naši pleť dělat mladší, se přidával převážně hovězí kolagen. Kolagen, který je sice z chemického hlediska látkou, jež naše kůže obsahuje, ale jeho vliv byl téměř nulový. Kolagen byl v podstatě „mrtvý“ a nemohl tak účinně působit na obnovu kolagenu naší kůže.

Moderní přírodní kosmetika ovšem používá úplně jiné metody a samozřejmě i jiný kolagen. Jedná se o přírodní produkty bez vedlejších účinků nebo alergických reakcí, které obsahují živý rybí kolagen. Právě díky tomu, že se nejedná pouze o „mrtvou“ chemickou látku, tak aktivně působí na tvorbu našeho kolagenu, ale zároveň jej dokáže i částečně nahradit.

Plastiky opravdu nejsou třeba

Rybí kolagen je živou chemickou látkou, která proniká hluboko do kůže a stimuluje tvorbu našeho kolagenu. Jelikož je kůže tvořena převážně kolagenem, zvýšená produkce se samozřejmě projeví na celkové svěžesti, mladém a příjemném vzhledu a kůže je více odolná a vyživovaná.

Našly jste již ten správný portál pro maminky?

Mateřská dovolená je pro mnohé maminky vytouženou dobou, kdy se chtějí věnovat jak své malé ratolesti, tak ale i sobě. A zůstat v kontaktu s okolním světem je rozhodně důležité. Vyhneme se tak stereotypům, negativním myšlenkám a být v kontaktu s lidmi je nutné. Zapomeňte na drahé časopisy, kde se v každém druhém čísle dozvíte již známé informace. Články jsou plné reklam a málo čtivé. Zkuste internet!

Pasivní hledání? Jděte rovnou k cíli

Maminky si potřebují vyměňovat informace, sdílet veškeré novinky a být v obraze o tom, co se děje jak v nejbližším okolí, tak i ve světě. Trávení času na internetu neustálým vyhledáváním a čtením často i nesmyslných věcí je ztrátou času. Jděte rovnou ke konkrétnímu cíli a najděte vše potřebné na jednom místě!

Skvělou volbou jsou weby určené pro maminky! Jedná se o internetové stránky, které jsou zaměřeny pro maminky a ženy v domácnosti s dětmi. Konkrétní informace od konkrétních lidí. Články, které mohou publikovat sami maminky. Výměna osvědčených rad, tipů a triků. Právě takový komunitní web pro maminky je skvělou volbou, kde se dozvědět nové věci, podělit se s ostatními o nové postřehy nebo navázat nové kontakty a přátelství.

Diskuze, bazárek nebo recepty?

Správný web pro maminky by měl obsahovat mnoho konkrétních prvků a funkcí. Určitě by neměla chybět diskuze pro maminky. Skvělé místo pro výměnu nejnovějších poznatků, zkušeností nebo tipů. Diskutovat lze ale i o nových pracích prostředcích, problémech ve vztahu či o osvědčených radách pro pěstování květin nebo shození nadbytečných kil.

Maminky si rády sdělují i zajímavé recepty. Oblíbené recepty by tak neměly být skryty a určitě stojí za to, podělit se o ně s ostatními. Vyzkoušené jídla pro děti nebo na čem si pochutnal zrovna manžel? I to zde může mít své stálé místo.

A samozřejmě je na místě i dětský bazárek. Téměř nový kočárek je škoda vyhodit a v bazaru Vám za něj stejně nic nedají. Proč by nemohl sloužit ještě další mamince? Či se babička netrefila s velikostí oblečení pro drobotu? Šup na takový server a radost lze šířit dál.

Vyzkoušejte Maminet.cz

Na konci takového článku nelze čekat nic jiného, než konkrétní příklad takového serveru pro maminky. Vyzkoušejte tedy například Maminet.cz, kde najdete nejen zmiňované služby, ale i mnohé navíc.

Tetování, aneb nebojme se jehel

Dříve měli tetování jen lidé s pochybnou minulostí. Říkalo se, že potetovaní chodí jen kriminálníci. Tak se na tyto lidi také pohlíželo, často nechyběla jistá dávka opovrhování. Většinou lidé potetovaného člověka vnímali jako vyvrhela společnosti. Naštěstí, tyto časy jsou již nenávratně pryč. Ba naopak, dnes by se dalo říci, že jen málokdo ve vaše okolí nemá své tělo zkrášlené tímto uměním, nebo že o tetování do budoucna nepřemýšlí. Dnes je to prostě v módě, a již i starší generace si na tento fakt začínají zvykat, ostatně, co jiného jim vlastně zbývá…

Ohledně historie tetování bychom si toho zde mohli napsat opravdu spoustu. Důvodem je, že de facto každá kultura tuto techniku používala jiným způsobem a také za jiným účelem. Nejčastěji se tetování používalo v nejrůznějších domorodých kmenech, a to kvůli odlišení různých vrstev společnosti, pro určení společenského statutu.

U jiných kmenů zase jako ochrana těla před nemocemi, nebo mělo například u Inků důležitý náboženský význam. Každopádně my se zde historií moc zabývat nebudeme, protože s dnešním významem tohoto slova to již nikterak nesouvisí. Pokud se ale zmíním o původu samotného slova tetování, dostaneme se na Tahiti, kde se používá „tatau“, nebo „tatu“. Právě zde také tetování často využívali pro „vyznačení“ člověka, ovšem rozhodně ne ve smyslu společenské potupy, nýbrž již zde často ve smyslu estetického zkrášlení.

Co se týče tetování jako techniky, jedná se o vnesení trvanlivých barev mezi jednotlivé vrstvy kůže pomocí tetovací pistole (v některých kulturách stále využívají starých praktik a používají například kostice). Dnes si můžete nechat vytetovat cokoliv v černém i barevném provedení. Samozřejmě, že se jedná o nepříjemnou a pro mnohé i bolestivou techniku, ale co by dnes člověk pro „krásu“ nepřetrpěl. Většina lidí, co již nějaké to tetování mají, se se mnou shodnou na tom, že nejbolestivějšími místy jsou ta, kde je kůže slabší, případně ta, kde si člověk sám a bez větších problémů nahmatá kosti (páteř, žebra, či nárt).

Pokud se rozhodujete mezi černým a barevným tetováním, rozhodně přemýšlejte také nad místem. Při aktu to totiž bude probíhat tak, že se bude postupovat od nejtmavší barvy po nejsvětlejší. A věřte mi, že až se dostane na bílou barvu a s její pomocí dělané efekty, bude to o to nepříjemnější, protože vaše pokožka již bude dosti podrážděná. Rozhodně si klidně milionkrát také rozmyslete to, co si vlastně chcete nechat vytetovat. Je zbytečné nechat se unáhlit a za rok, za dva, toho litovat, podstupovat předělávky či dokonce odstranění tetování laserem.

Co se týče hojení, po dokončení práce se doporučuje nechat cca 2 hodiny nové zkrášlení přelepené. Po pár dnech se člověku začnou tvořit strupy, které si nesmí sám strhávat (mě osobně to vždy lákalo). Minimálně do doby zbavení se všech stroupků doporučuji používat pravidelně Panthenol, či to, co vám váš tatér doporučí. A samozřejmě, zbytečně se nevystavovat intenzivnímu slunečnímu záření, či navštěvovat solária.

Jak vidíte, zas tak strašné to není. Pokud i vy uvažujete o nějakém tetování, zajděte si do vícero salonů a nechte si udělat návrh ceny, případně i motivu. Ceny v některých salónech jsou zbytečně přemrštěné, proto doporučuji pozeptat se známých, zda neznají dobrého a svědomitého tatéra (v tomto případě i bez například bez licence). Budete se sami divit, ale cena tetování vám poté klesne přibližně na 1/4 – 1/5! A hlavně, neotálejte moc dlouho. Nyní, když je zima, je vlastně ideální čas…

Víte, jaká rizika mají zjasňovače?

Po celá léta, firmy pracích prostředků hrdě prohlašují, že jejich mýdlo bude udržovat vaše prádlo bílé a jejich barvy budou nejjasnější. Magickými přísadami, které z nich činí vůbec být možnými, se nazývají optické zjasňovače, hlavním cílem těchto chemikálií je, aby se tkaniny zdály být čistší a jasnější. Ale jak tyto optické zjasňovače pracují a jaké jsou dopady při jeho použivání pro vás a pro životní prostředí?

Jak zjasňovače pracují?

Tyto chemické vylepšení využívají UV světlo a přeměňují jej nazlepšené modré světlo, a přitom snížují přirozené žloutnutí bílých šatů v průběhu času. To pak dělá tkaniny bělejší, jasnější a čistší. Podívali jste se někdy na vaše oblečení pod černým světlem? Oni počnou zářit – to jsou právě optické zjasňovače v práci. Mějte na paměti, že vaše oblečení se jen zdá být čistší – ve skutečnosti není opravdu čistší.

Jsou optické zjasňovače bezpečné pro vaší rodinu?

K dosažení této iluzi, nesmí chemické látky zůstat i po praní. To znamená, že budou-li chemické látky přicházet do styku s pokožkou 24/7, tak se zvyšuje možnost kožní citlivosti a vyrážky. Mnohokrát jsou barviva nebo vonné látky podnětem být zdrojem alergické reakce na mýdlo, ale je tady dobrá šance, že za to mohou optické zjasňovač, jenž jsou na vině.

Optické zjasňovače mohou být potenciálně toxické pro člověka a na bázi bělidla mohou způsobit vývojové a reprodukční účinky. Dalšími výzkumy je potřeba plně odhadnout dlouhodobé účinky expozice těchto typů chemikálií. Ale netřeba říkat, když je nepotřebujete v saponátu, proč se dál vystavovat riziku možných problémů a komplikací?

Jaký mají vliv na životní prostředí?

Optické zjasňovače nejsou biologicky rozložitelné, takže když vstoupí do našeho systému zásobování vodou, tak představují potenciální riziko pro vodní život. Toto znečištění zůstává v odpadní vodě po dlouhou dobu, negativně ovlivňuje kvalitu vody a živočišný a rostlinný život.

U praktických zjasňovačů bylo také prokázáno, že způsobují mutaci u bakterií. Bohužel, optické zjasňovače jsou jen jedním z mnoha potenciálně škodlivých přísad v počtu značek pracích prostředků. Mezi dalšími úvahami při výběru pracího prostředku pro vaši rodinu je, najít ten, který je bez: fosfátových barviv, a enzymů. Jsou vaše mýdla biologicky rozložitelná a mají recyklovatelné obaly? Fungují v měkké a tvrdé vodě? Jsou to přirozené vůně bez výplní? Ekologické-zelené prádlo se stalo nejnovějším módním pojmem v čištění, ale je jich definice tak tolik „zelená“.

Malý průzkum má před sebou ještě dlouhou cestu, která vám pomůže vytvořit volbu skutečně bezpečného a šetrného životního prostředí pro vás a vaši rodinu.

Proč si mladé ženy vybírají starší muže

Na ulici během dne potkáte nepřeberné množství lidí. Někteří jsou mladí, někteří starší. Spousta z těchto lidí vás něčím zaujme, ať už je to zevnějšek, styl chůze, nebo například partner, vedle kterého kráčejí. Pokud potkáte mladou slečnu, kterou za rámě vede muž ve středních letech, jistě vás jako většinu ostatních napadne, co na něm ta mladá žába může vidět?!

Někteří z nás to budou i odsuzovat, budou se domnívat, že jde pouze o finanční stránku, a s láskou či porozuměním to nemá absolutně nic společného. Ale musíme si uvědomit, že my do jejich vztahu nevidíme, nelze vše takto zaškatulkovat a odsoudit hned podle prvních dojmů. Pojďme se společně podívat na to, jaké jsou nejčastější důvody vztahu, kdy věkový rozdíl mezi ženou a mužem není až tak nenápadný.

Mladší žena a starší muž

1. Prvním možným vysvětlením je fakt, že mladá žena si vztahem se starším mužem kompenzuje otcovskou lásku, která jí nebyla dostatečně poskytována (samozřejmě je to subjektivní pocit). V tomto případě jí starší muž může poskytnout vše, co jí scházelo či schází. Ať už se bude jednat o ochranu, pozornost, nebo předávání vlastních zkušeností. Toto je podle mého názoru ten nejčastější důvod, proč mladá žena vstoupí do vztahu se znatelně starším mužem. Nejen, že je to nejčastější příčinou, navíc tento důvod v sobě zahrnuje de facto všechna možná další odůvodnění.

2. Dalším vysvětlením může být to, že mladé dívky těžko hledají chlapce stejného věku, kteří by byli i psychicky na stejné úrovni, stejně vyspělí. Není tajemstvím, že dívky dospívají v průměru o 3 roky dříve než většina chlapců. Pokud u svých vrstevníků nenaleznou porozumění, společné a vyspělé názory, či například ustálené životní hodnoty, často se pouští do vztahu s o dost starším mužem. Je to přirozené, jelikož starší muži to již mají v hlavě srovnané, v „pořádku“. Mají již stanovené své životní hodnoty, kterých se drží. Vědí, co od života chtějí, a to, přiznejme si, mladí chlapci teprve zjišťují. Starší muž v tomto případě může mladé dívce nabídnout jak diskuzi na úrovni, tak i vzájemné obohacování se svými názory a postoji

3. Ochránce, o tom bychom se zde měli zmínit. Pocit bezpečí je jedním z nejdůležitějších v našem životě. Jako dětem nám tento pocit dávají rodiče. Když dospějeme, většinou ho hledáme u svého partnera. I zde mají starší muži výhodu. Často mají již vybudované své zázemí, vědí, že dříve než se bude rozhazovat, je potřeba poplatit vše, co je nezbytné. Oproti tomu, vrstevníci mladých dívek upřednostňují většinou zábavu před povinnostmi. Díky tomuto chování může rychle nastat malér. Kdo tedy zde vyhraje na plné čáře? Ano, opět starší muž.

4. Jako poslední bych jistě uvedla zkušenosti. Každý člověk je získává během života, postupem času. Platí zde tedy přímá úměra, že čím jsme starší, tím více zkušenostmi disponujeme. Nejen, že mladé dívky mohou tyto zkušenosti od svých starších partnerů pochytit a aplikovat je také ve svém vlastním životě, ale především se díky nim mohou vyvarovat spousty zbytečných přešlapů.

Proto, pokud i Vaše dcera nyní tráví svá „nejlepší léta“ po boku staršího muže, nevěšte hlavu. Nejen, že do života jí to možná přinese více než vztah s vrstevníkem, navíc, jistě dospěje a sama sebe pozná lépe.

Není tajemstvím, že tyto vztahy zpravidla jednou skončí, ale o zkušenosti, které v době trvaní nabude, o ty již nikdy nepřijde. A kdo ví, možná právě tyto zkušenosti budou jednou stěžejní, až přijde čas na péči o rodinu a manželství…

Výklad budoucnosti – ano nebo ne?

V poslední době je in chodit ke věštkyním a kartářkám ve víře, že vám pomohou s nějakým těžkým rozhodnutím nebo jak vám budou vycházet plány v příštím měsíci. Troufalí se zeptají na lásku. Naopak často naše drahé polovičky jsou často proti věštění budoucnosti a argumentují to tím, že je to kravina a zbytečně vyhozené peníze. Nemyslím si.

Zkušená kartářka se pozná tak, že vám ji nejen poradí kamarádky, ale často samy vědmy mají internetové stránky. Doporučuji se podívat na internet, jestli je o dotyčné zmínka a jaké jsou ohlasy. Inzeráty v časopisech přes celou stránku jsou sice poutavé, ale nadmíru nespolehlivé. Aby se dalo vůbec správně vyložit, musí být tazatel přítomen.

Je několik druhů výkladů. Karty, kyvadlo, kostky, čajové lístky, křišťálová koule,… Takhle by se dalo pokračovat dlouho, protože věštit se dá prakticky ze všeho. Ve starověku vědmy věštily ze zvířecích kostí nebo z čerstvých zvířecích vnitřností. Dnes už díkybohu takové nechutné výklady nejsou. Ovšem každý výklad je specifický. Například když jdete ke kartářce, měla byste pokládat otázky, na které se neodpovídá pouze ANO a NE. Karty Vám ukážou nejpravděpodobnější možnost, jak se může událost vyvíjet, zatímco kyvadlo Vám může zase odpovědět pouze kladně nebo záporně.

Ač si to neuvědomujeme, svou budoucnost z části ovlivňujeme sami. Můžeme se rozhodnout, že něco prostě neuděláme a tím se vyhneme celé řadě událostí.

Nechat si vykládat často má ale i negativní účinky. V krajních případech se může stát, že už se člověk nebude moci pořádně rozhodnout, aniž by se musel zeptat vědmy.

Takže, vyložit budoucnost si klidně nechte, ale neptejte se, prosím, na malicherné otázky.

Partička v Lucerně

Dne 2. prosince 2012 si mohli fanoušci čtyřčlenné partičky (Michal Suchánek, Richard Genzer, Igor Chmela a Ondřej Sokol) dopřát speciální vánoční představení této zábavné čtveřice. Lucerna v Praze se naplnila a zájem byl tak obrovský, že partička vystoupila v jeden den rovnou dvakrát. Na oba dva časy byly lístky vyprodané během několika hodin včetně všech balkónů a dokonce i přidané lístky na stání.

Každé představení trvalo 2 hodiny. První začalo v 16 hodin odpoledne, následující pak v 19.30. Atmosféra byla úžasná. Lidé se neustále smáli a bavili se. Partička tedy opět nezklamala. Moderátor a režisér Dano Dangl této improvizační show spolupracoval s diváky, kteří sami vymýšleli témata jednotlivých her. Jako host zde vystoupil známý zpěvák Jaromír Nohavica, který se dokonce sám přidal a ukázal své herecké výkony spolu s partičkou.

Na konci celé show vystoupila skupina Los Rotopedos se svým hitem Moskau. Tato skupina vznikla v roce 2012 z členů Partičky a svůj první song natočila 5. Října 2012. Zde se můžete podívat na první videoklip Los Rotopedos:

Partičku můžete sledovat každé pondělí na Prima Family po 22. hodině. Nicméně televizní vysílání se velmi liší od živého představení. Velmi doporučujeme si tedy najít čas a navštívit některá z vystoupení této zábavné čtveřice, která jsou plánovaná na leden a další měsíce.

Soutěže na internetu! Pojďme si udělat veselejší Vánoce

Vánoce lidem přinesou zajisté spoustu radosti ze společně trávených chvilek s rodinou, ale tomu všemu bude předcházet také spousta starostí. Každá matka v domácnosti bude momentálně přemýšlet nejčastěji nad tím, kdy stihne uklidit, navařit, jaké všechny druhy cukroví letos napeče, a samozřejmě také nad tím, komu jaký dárek k Vánocům pořídí. I přes to, jak jednoduše tato otázka vypadá, opak je pravdou. Spousta lidí tápe, nejen maminek, co svým milovaným zabalit pod stromeček.

Čas Vánoc využívají samozřejmě i nejrůznější firmy v rámci své marketingové kampaně. Z toho důvodu se to všude hemží nabídkami slev a soutěží. Všechno se to na nás valí z reklamních letáků, z televizních spotů, z rozhlasů v obchodních centrech a i všude z internetu.

Nemusí se nutně jednat pouze o nákup produktů a následnou možnost zapojit se do soutěže, neboli spotřebitelskou soutěží. Na internetu se lze zúčastnit například tipovacích otázek, nebo soutěží, kdy odpovídáte na dotazy firem, přičemž musíte najít odpověď na jejich internetových stránkách.

Spoustu lidí teď napadne, že se jedná jistě o podvod. Však kdo by v dnešní době dal pár stokorun, natož tisícikorun někomu jen za to, že se zúčastní v jeho soutěži?! Nebo nějakou jinou hodnotnou cenu?! Pokud i vy jste nad tím takto přemýšleli, děláte chybu.

Musíte se zamyslet nad tím, jakou si tou soutěží dělá firma reklamu. I přes to, že budete soutěžit bez předchozího nákupu produktů samotné firmy, tak se o ní dozvíte nějaké informace, zjistíte, že firma se pohybuje v té či oné oblasti trhu a také budete mít povědomí o jejich výrobcích. To už je bod pro firmu. Protože jednou přijde čas, kdy zrovna budete hledat jeden z jimi nabízených produktů, v tu chvíli si na ně vzpomenete a také u nich nakoupíte. V tom to celé vězí.

1) Myslím, že s počítačem a internetem umí dnes již každý. Pokud máte navíc účet na Facebook stránce (www.facebook.com), můžete využít plno soutěží zde. Často tam probíhají soutěže, kde získáváte tzv. LIKE (LÍBÍ SE MI) na svoji fotku, výtvor, či komentář. Toto musím ocenit, protože sami vidíte, kdo vyhraje podle počtu takto nasbíraných hlasů. Nejedná se pouze o náhodu losu, či vygenerovaného vítěze počítačem. Možná i díky tomu poté soutěž působí důvěryhodněji, její výsledek můžete sami ovlivnit.

2) Pokud na FAcebook účet nemáte, existuje i spousta stránek s dennodenně novými internetovými soutěži. Zde zmíníme například portál SoutěžPlus se soutěžemi od léty ověřených firem (naleznete ho na stránkách: http://www.soutezplus.cz/s/gvrZCE/). Výhry jsou povětšinou také lákavé, což ostatně zjistíte během jeho první návštěvy. Co na něm oceníte je fakt, že zde vyhraje časem každý, a to díky sbírání bodů do věrnostního programu.

3) Vyhledejte si internetové stránky svých oblíbených produktů (TicTac, Milka, …). Právě tam naleznete často také probíhající soutěže, a to nejen spotřebitelské, ale také například tipovací kvíz, nebo fotosoutěž.

Ať už se rozhodnete pro kteroukoliv z variant, doporučuji založit si novou e-mailovou adresu, kterou budete při registracích využívat a na kterou si budete nechávat posílat nové soutěže. Teď už je to jen a jen na vás. Ale každý by měl zkusit štěstí, protože možná na vás nesedne hned při první soutěži, ale věřte, že se jednou unaví..

Tvorba vánočního, novoročního přání

Každým rokem posíláte vánoční či novoroční přání, které kupujete, ale letos jste si nevybrali, žádné se vám nelíbilo. Co teď s tím? Vyrobte ho!

Enkaustika

Jednou z neobvyklých metod je enkaustika, která je stará již více než 4000 let, ale u nás se zatím moc nerozšířila. Jedná se o techniku, při které se používají voskovky a žehlička – ta by měla být stará, protože na ní budete rozpouštět voskovky.

Celá metoda tedy spočívá v nanášení voskovek na rozehřátou žehličku. Voskovky se při styku s horkou plochou rozpustí a žehlička se následně přiloží na papír, ze kterého budete vytvářet přání. Voskovky se otisknou na papír nebo jinak rozmažou. Barvičky lze nanášet i jednotlivě a v různém množství a vytvářet tak rozmanité kreace. Takto se nemusí zhotovovat celá přání, ale dá se z nabarveného kousku vystřihnout například hvězdička nebo stromeček, který se následně nalepí na hotové přání, třeba z jiného barevného papíru.

Ručně vyrobený papír

Takovéto ornamenty se dají vystříhat i z ručně vyrobeného papíru. Do misky s vodou se natrhají staré noviny a nechají se rozmočit. Noviny se buď roztrhají na hodně malé kousky, nebo se po rozmočení rozmixují mixérem tak, aby vznikla jemná hmota, podobná kaši.

Následně se směs přelije přes sítko nebo formu tak, aby se z ní vytvořila rovná plocha (aby to vypadalo jako list papíru). Převálí se válečkem, aby se vytlačila přebytečná voda, a nechá se uschnout. Pozor, aby se papír při sušení nezkroutil. Takovýto papír nebude nikdy zcela hladký, ale dá se hezky nazdobit. Můžete z něj vystříhat různé ornamenty, nabarvit ho barvami nebo na něj nalepit koření jako je mletá skořice, hřebíček, nebo jiná koření, která přání krásně provoní.

Voskovky, barvy na sklo

Dalšími variantami výroby přání můžou být obyčejné barvy na sklo, kterými se dá pokreslit přání stejně krásně, jako voskovkami a dokonce bez použití žehličky.

Děti ve školách často používají řezačky na papír, pomocí které vytváří sněhové vločky, či stromečky. Pro ty, které nebaví vystřihovat nůžkami je tato řezačka ideální. Je praktická a rychlá a vytváří krásné výstřižky, které můžete nalepit na svá přání.

Tvořit se dá i obyčejnou děrovačkou na papír. Buď můžete do přáníčka vystříhat dírky, nebo to, co nastříháte použít jako na přání jako sníh. Nebo si jednoduše nakupte barevné třpytky, na přáníčko lepidlem nakreslete na přáníčko ornamenty a vysypte ho třpytkami. S kvalitním lepidlem vám třpytky neopadají a vydrží dlouho.

Nakonec můžete přání ozdobit stuhami, nálepkami, razítky či přidat nápis. Čeho byste se ale měli vyvarovat, jsou motivy, které se na Vánoce nehodí. Uschlé listy, vypadají na papíru krásně, ale nehodí se vánoční přání, stejně tak obrázky se sluníčkem či motýlem. Naopak na místě jsou sněhuláci, stromy, hvězdy, sníh a dárky nebo sob.

Silvestr „před“ a „po“

Před Silvestrem si člověk říká, jak je po předchozích zkušenostech moudřejší a prozíravější, co se alkoholu týče. Ovšem po hodování o svátcích vánočních, které nejspíš dopadly jinak, než bylo původně v plánu, je zřejmé, že pokud to stav a situace dovolují, dáme si do nosu.

Všechny ty punče, grogy, svařená vína jsou se zimou spojené, že si to nikdo neumí bez nich představit. A co teprve chlazené bublinky s jahodami o půlnoci, to je lahoda! A jak jsou zrádné! Zahřejí, chutnají a ta vůně, kdo by odolal dát si ještě a ještě…A už je to tady. Houpačka z poutě jako vyšitá.

Nejdůležitější je alkohol prokládat něčím nealkoholickým ve větším poměru. Čili sklenku alkoholu „rozředíme“ přinejmenším dvojnásobným množstvím vody. Rozdíl poznáme hned následující ráno. A spojíme-li to konzumací jídla a ještě lépe, pohybem, o Silvestru zejména tancem, máme určitě vyhráno.

Také je dobré si nějak lehce rozmyslet, co budeme pít. Jedno jediné pravidlo pro všechny platí vždy. A to je: nemíchat. A koukat na značku, kterou si dáme. Ono totiž krabicové je poznat celkem rychle, hlavně ráno.

A když už k té kocovině přeci jen dojde, určitě nesázejte na takzvané vyprošťováky či „osvědčené“ kafe s pepřem. Na každého působí něco jiného a tyto „vychytávky“ většinou pomáhají tomu, kdo si je sám vymyslel. Nejlepší je zásobit tělo neperlivou vodou, a pořádným vývarem. To pomáhá většině lidí.

Nevím a jsem zvědavá, zda bude letos téci proudem i tvrdé pití po všech těch kauzách a prohibici. Uvidíme. Doufám, že uvidíme všichni. Přeji všem, aby vkročení do Nového roku bylo co nejméně oslaveno s lavory u postelí a obklady na hlavách. Hezký vstup do nového roku 2013.

Hledání sexu v kupce sena

Harmonie vztahu není založená pouze na psychickém rozpoložení obou partnerů, ale jde i o celkově vyvážené a spokojené sexuální soužití. Je jasné, že vášeň a počáteční vzplanutí se postupně vytrácí. Právě poté lze zjistit, jestli lidé jsou schopni žít či šlo jen o pouhé pobláznění. Někdy se ale stává, že celkový vztah je bez problémů, ale v sexu si partneři nejsou rovni. Spokojenost se tedy nedostává.

Ženy nebojte se risku

Nejčastěji se uvádí, že nespokojeností v sexu trpí muži. Právě oni prý vyžadují častý sex, který jim partnerky nedopřávají a jsou nuceni si pak hledat náhradu. Ovšem málokdy se toto řeší z pohledu žen. I ženy mohou vyžadovat častější frekvenci, mohou vykazovat celkovou nespokojenost nebo stereotyp. A to je třeba řešit.

Nezávazný vztah zaměřený na sex? Ať se někdo ohrazuje, že se jedná o nevěru, dělá to prý až 40% populace. Jen si to lidé nechtějí přiznat. Kde ale v takové situaci hledat vhodného partnera? Diskotéky, bary či různé slavnosti a bály nepřipadají v úvahu, výsledek není zaručen a ještě hrozí velké riziko odhalení. Co takhle seznamka?

Láska přes internet či pouhý sex

Seznamování přes internet je v módě již nějaký ten rok. Ovšem často se jedná o hledání kamarádů, přátel, vážné vztahy nebo flirt. Existují ale i specializované seznamky, zaměřené na lidi hledající sex. Právě tyto webové stránky sdružují lidi s jediným cílem. Najít si člověka na nezávazný sexuální vztah. Diskrétně, jednoduše a bez závazků.

Online seznamka tohoto typu umožňuje i vyhledávat protějšek dle zadaných kritérií a tak si přímo najít partnera svých snů. Kdo víc, třeba z toho jednou bude životní láska?

Výborným typem takové seznamky je Avantyry.cz, kde najdete svůj protějšek mezi tisíci lidmi hledající se stejným cílem. Denně se zde seznamují lidé, kteří si přejí zažít vášnivé dobrodružství a nepoznané touhy. Avantyry.cz jsou bezpečné, diskrétní a bez jakýchkoliv dalších závazků.

Tipy na vánoční dárky pro muže

Nevíte si rady s dárkem pro svého přítele? Máme pro Vás pár tipů, čím můžete svého partnera okouzlit.

Dárek s erotickou tématikou

Pokud koupíte svému přítelovi erotický dárek, tak ho tím určitě neurazíte. Naopak se Váš sexuální život zpestří. Zkuste zajít do nějakého erotického obchodu a koupit si sexy obleček. Potěšíte tak svého partnera a nadělíte tak pod stromeček jak sobě, tak i svému muži.

Adrenalinový zážitek

Tímto dárkem okouzlíte každého muže, ať už Vašeho přítele či Vašeho tatínka. Muži mají velmi rádi adrenalin. Nejlepší volba tohoto dárku je sportovní zážitek. Např. jízda v nadupaném sportovním autě nebo pilotování letadla.

Hmotné dárky

Každého muže určitě potěší pěkná košile nebo kožená peněženka. Tyto dárky jsou velmi časté. Měli byste si nejprve zjistit, co Váš drahý postrádá nebo co už má použité natolik, že by potřeboval novou podobu. Praktické jsou také trenky, trika, kalhoty a v podstatě veškeré oblečení. Muži jsou oproti ženám méně vybíravý a spokojí se v celku s každým hmotným dárkem.

Humorné dárky

Pokud Váš drahý má smysl pro humor, nebojte se mu koupit nějaký vtipný dárek. Je plno obchodů, kde jsou takové žertíky a můžete mu koupit pro srandu například trenky s nějakým zvířátkem, nebo polštář s ženským poprsím, antistresové prso nebo golfové hřiště na záchod.

Dárků je spousta, tak vzhůru na nákupy.

Předvánoční úklid

Vánoce se blíží ukrutnou rychlostí, nastává éra nakupování dárků, dokupování ozdob a v neposlední řadě je nutné uklidit. Dům se musí blyštět a vonět, abychom si pyšně mohli poslechnout pochvaly našich návštěv.

Předvánoční úklid je každoroční metlou všech hospodyněk a nejen jich. Musí se umýt okna, pověsit nové záclony – napřed je ale musí někdo sundat, někdo je dokonce tak pečlivý, že vydrhne všechny koberce. Úklid není nic zábavného a přichází s ním taky spousta nervů. Děti lítají po době, žádné vám s ničím nepomůže, akorát to, co uklidíte, zase rozhází. Starší potomci vám s donucením možná pomůžou, ale tváří se přitom, jako byste je mučili.

Proto není nad to spojit tento nudný úklid s vánoční výzdobou

Umyjte okna a ozdobte je. Děti zabavte tím, že jim dáte sprej na okna a necháte je vystříkat obrázky podle šablonek. Nebo jim dejte nůžky a papír a nechte je stříhat vločky. Na záclony můžete navěsit různé malé ozdůbky, na parapet postavit betlém nebo elektrické svíčky, které uvidí každý, kdo půjde okolo.

Není nad to spojit úklid s něčím příjemným

Udělejte si doma příjemnou atmosféru, pusťte si koledy nebo nějakou jinou hezkou či relaxační hudbu a hurá do toho! Možná, že díky hezké atmosféře, kterou si pře úklidem navodíte, bude mít za následek dokonce to, že vás to začne bavit nebo se jenom prostě dostanete do ,uklízecí‘ náladu a nakonec se rozhodnete uklidit i místa méně viditelná, jako je například šatní skříň, ze které vytřídíte oblečení, které nenosíte, nebo si uděláte pořádek v kuchyni tím, že třeba poskládáte hrnce ve skříňkách tak, aby šly zavřít.

Na konci úklidu budete určitě spokojení s výsledkem. Potom už se jenom natáhnout na pohovku a užívat si vůně nového čistého domova do doby, než přijdou ostatní členové domácnosti, nahází vám bundy na vyleštěný věšák a boty pohodí na právě vysátou rohožku.

Jak na Vánoce neztloustnout…?

Jak na Vánoce neztloustnout….?

Omílaná otázka, která je tématem všech periodik v době předvánoční. Tedy i u nás. Protože každý, ne jen ženy, si přeje mít postavu svátky přinejmenším nedotknutou, ne-li lepší. Považuji dát za dobrý příklad mojí rodinu, která se větev od větve liší, i co se jídla týče.

Takže zde máme členy, kteří se potýkají s postavou celoročně a o Vánocích se i přesto všechno přejídají. Následně užívají všechny preparáty z lékáren, či bylinky, aby ulevili svému rozzlobenému trávicímu ústrojí.

Další parta se snaží držet na uzdě, někdy jim to jde, jindy méně, ale alespoň nemají zažívací potíže, protože při představě, co všechno jejich těla musí zpracovat, se jim udělá nevolno už předem, takže jsou opatrnější. K nim patřím chvála Bohu i já. Ale to je asi tak vše, poněvadž kila navíc váha nakonec neúprosně ukáže.

Třetí okruh lidí jsou ti šťastlivci, kteří si dopřávají co hrdlo ráčí a vůbec nic na nich není znát. Nikoho nevážím, ale věřila bych, že nepřiberou ani deko.

A konečně ti, kteří se hlídají průběžně celý rok a nejinak tomu je i o svátcích vánočních. Počítají si kalorie, chodí do posilovny, mají doma cvičební program na dvd.

Tak co, zapomněla jsem na někoho? Našli jste se? Připomněli jsme následky hodování o Vánocích. Před Silvestrem si dáme následky po alkoholu 

Jak připravit kapra na Vánoční stůl

Vánoční kapr patří neodmyslitelně na štědrovečerní stůl. Každý z nás má ale jiné chutě a proto je docela možné, že to, co bude chutnat vám, nebude už tolik chutnat ostatním. Pokud jste doma zvyklí péct nebo smažit kapra na jeden způsob a chcete vyzkoušet nový recept, jsou tu pro vás tipy, jak na to.

Jedním ze způsobů je kapr na šalvěji. Ryba se pokape citronovou šťávou, posype šalvějem a nechá se uležet několik hodin v lednici. Dále se ze strouhanky, vejce a vína namíchá směs, ve které se následně kapr obalí. Postupuje se klasicky jak při trojobalu, akorát místo vejce se použije již namíchaná směs, ve které vejce je.

Kapr se většinou připravuje s kůží, protože maso potom zůstává šťavnatější, ale tato kůže obsahuje tuk, který ne všichni jí, nebo jim jenom jednoduše nedělá dobře. Proto když chcete kapra připravit bez kůže, můžete použít například marinádu. Smíchat můžete různé ingredience jako česnek, papriku, oregano, bobkový list, kmín a další. Připraví se klasická marináda, ve které se kapr nechá pár dní uležet a následně se ugriluje.

Kapra můžete připravit také na zelenině. Lehký pokrm s různými druhy zeleniny můžete dokořenit například kmínem nebo jiným klasicky lehkým kořením, které zachová přírodní chuť ryby a zeleniny. Porce kapra se vloží do pekáče, osolí a pokladou se nakrájenou zeleninou. Nebo můžete kapra upéct jenom se solí a kmínem a posypat ho mandlemi.

Tip: Další vánoční i jiné recepty najdete na online kuchařkách – kucharka.biz a kucharka.pro.

Rybu na vánoční stůl ale můžete připravit i klasicky. Pokud doma každý rok děláte některý z těchto způsobů, můžete zkusit ten nejobyčejnější recept, který používá většina domácností. Kapr se jednoduše nasolí, obalí v mouce, vajíčku a strouhance a dá se usmažit. I tenhle recept se dá pozměnit a to tak, že kapra dochutíte. Použít můžete ho potřít česnekem, muškátovým květem či jinými bylinkami.

Kapr se obvykle podává s bramborovým salátem, ať už je smažený, marinovaný nebo pečený. V každé domácnosti je to ale jinak.

Jestli máte doma malé děti a chcete kapra dát i jim, ale bojíte se, aby si nezapíchli do krku kost, rybu stačí na pár hodin zabalit ho hadříku s octem, kosti změknou a nebudou tak nebezpečné.

Skútr pro ženy? Možná výhradně pro ženy

Cestování za prací ve velkých městech skýtá nejednu překážku a zdržení. Také nesnášíte, když ráno chvátáte do práce a stojíte v kolonách? A v rádiu Vás do toho všeho konejšivě utěšují jejich ohranými hity? Nejste sami. Na náladě to rozhodně nepřidá a člověk si akorát může zadělat na malér. Buďte in a vyzkoušejte metodu, která v západních zemích oslovila tisíce žen.

Jezdím bez nehod

Možná Vás někdy napadlo, že cestování automobilem do práce je pro Vás až zbytečně velkým luxusem. Že by stačilo klidně kolo, se kterým by se šlo vyhnout dopravním zácpám, ale kdybyste nemusela šlapat. Takové řešení však existuje, a proto je možné využít tak oblíbený skútr.

Skútr je moderní dopravní prostředek pro chytrou ženu. Nabízí hned několik skvělých a nepřekonatelných výhod. Zamyslete se nad nimi a možná zjistíte, že samotný provoz je levnější, efektivnější, zábavnější a ještě ušetříte mnohem více času.

Máte řidičák na auto? To stačí!

Nebudete-li si chtít pořizovat kdoví jak silnou „mašinu“, úplně stačí řidičák na automobil. Do 50 kilowatt a do maximální rychlosti 50 km/h není třeba řešit další autoškolu. Skútr se ale vyznačuje i dalšími výhodami. Díky své velikosti je velmi kompaktní a nemusíte tak čekat v dlouhých kolonách. Ty jednoduše objedete a vyhnete se nepříjemným zácpám.

Pokud jde o pohonné hmoty, skútr je velmi efektivní. Za pohonné hmoty oproti automobilu výrazně ušetříte a zároveň tak pomůžete i rodinnému rozpočtu. Že ráda nakupujete a potřebujete nějaký úložný prostor? I skútr může mít úložný prostor. V úložném boxu za Vámi se v pohodě vejde nákup.

Kde a za kolik?

Na výběr je samozřejmě skútr bazar nebo nový skútr. Bazarový skútr je za velmi výhodnou cenu, ale zase je již používaný a někomu to může vadit. V tomto případě je třeba využít nějaké slevy či nakoupit zrovna, když je skútr akce. Právě tak lze ušetřit.

Skútr je moderním dopravním prostředkem, na kterém můžete vozit jak sebe sama, ale tak i spolujezdce. Díky kompaktním rozměrům se vyhnete zácpám a díky malé spotřebě tak výrazně ušetříte. Vyzkoušejte moderní způsob dopravy!

Tradiční Vánoce v jiných zemích světa

Zapálíme svíčky, rozbalíme dárečky, lijeme olovo a krájíme jablíčka. Každý to zná, hvězdička znamená život, křížek znamená smrt. Také házíme botami, a pokud nic nezasáhneme letící papučí, vyvěští, zda se další rok odstěhujeme. Jsou to velmi staré a známé zvyky a ne všichni je dodržují. Ale co se dodržuje jinde ve světě?

Začneme v Norsku. Tam nosí dětem dárky malý vousatý skřítek Julenissen. Ale ten mléko rád nemá, tak se mu za oknem nechává rýžový nákyp. Norové si zdobí hlavně borovice, je jedno jestli venku nebo vevnitř. Mezi tradiční bílou výzdobou se často nachází také malé norské vlaječky. A před rozbalováním dárků se u borovičky sejde celá rodina a tančí a zpívají koledy.

V Kanadě najdeme známého Santu Clause oděného do červeného obleku s kožešinou a černým páskem. Tento buclatý dobrák však dříve vypadal trochu jinak. Jinak se kanadské vánoce od našich moc neliší. V Novém Skotsku se ovšem dodržuje tzv. Maškaráda. Kanaďané se převléknou do kostýmů a obchází své kamarády a sousedy, podobně jako se koleduje u nás. Zpívá se a hoduje.

Polskému národu nosí dárky Dzieciątko (Ježíšek), dříve Mikuláš. Často se staví betlémy a jesličky. Poláci si na štědrovečerní stůl dávají otýpku slámy, která symbolizuje Ježíšovo narození ve chlévě. Prostírá se o jeden talíř s příborem navíc, pro případného hosta. Půlnoční mše neboli pasterka je vždy velmi navštěvovaná. Ta připomíná pastýře, kteří Ježíše navštívili.

Řekové si dřív místo stromků zdobili přímo lodě. Až ve 20. století sem přišla tradice vánočních stromečků. Tradičně se žehná domům a kropí se svěcenou vodou proti zlým duchům. Dárky jim nosí Mikuláš, ale až na samém konci roku. Děti pořádají průvody a navštěvují své sousedy s triangly a bubínky.

No a Rusové nedají dopustit na Dědu Mráze, který přijíždí z Čukotky na saních. Ten jim, stejně jako nám, nosí dárky 24. prosince. Dříve se ovšem slavily podle Juliánského kalendáře, totiž 6. a 7. ledna. Nyní jsou vánoce spjaty spíše s oslavou Nového roku, protože v roce 1918 byly vánoce dokonce zakázány. Dnes se dárky dávají pod jolku – vánoční strom. V kostelech se zpívají hlavně žalmy.

A na Hawaii si prý lidí na vánoce kupují akvárium s ostencem běloskvrnným, kterému domorodci říkají humu-humu-nuku-nuku-a-pua-a.

Takže, až se vrátíte z Maškarády, na stůl nezapomeňte prostřít o jeden talíř navíc, kdyby se na vaši ozdobenou loď chtěl někdo podívat. Kolem jolky si zatancujte a poté si v kostele poslechněte nějakou tu pasterku, aby jste měli ty správné a krásné Vánoce.

Nezapomeňte na zimní bruslení

Bruslení je v našich zemích oblíbené a známé již po dlouhé stovky let. Stačí si například vzpomenout i na obrázky Josefa Lady, kde setkáváme s dětmi či dospělými, brázdícími led zamrzlého rybníka na bruslích vlastní výroby. Naštěstí si dnes brusle na led nemusíme vyrábět a máme možnost si vybrat od profesionálních typů po rekreační či relaxační oddechové produkty.

Na led v každém věku

Bruslení je sportem pro každého. Není třeba kdovíjaká fyzická zdatnost a tak si jej mohou dopřávat malé děti, mladí lidé či postarší páry či lidé s chutí užívat si zimních radovánek. Pravidelně se každý rok najde v zimním období určitá doba, kdy rybníky, řeky či jezera zamrzají a opravdová radost z tohoto zimního sportu může začít.

Pokud chceme začít malé děti bruslit, máme možnost je k tomu postupně přibližovat. Nejdřív malé procházky po ledu, nasazení dvojitých nožů na boty, kdy je jistota stability a zároveň naučení klasických pohybů bruslení. Poté již můžeme použít klasické dětské brusle na led. Děti, především začínající, by měly mít pevně utažené boty a tím bychom se měli vyvarovat zranění kotníku, které je právě v začátku rizikové.

Není kde? Zimní stadion to jistí

Nemůžete se dočkat zimního bruslení nebo si jenom tuto kratochvíli chcete užít? Zavítejte na hodiny veřejného bruslení na zimní stadion. Právě tam si tuto aktivitu můžete užít, i když k tomu možná bude chybět přírodní panorama.

Jelikož se mnoho lidí rádo pohybuje, může být bruslení i skvělým prostředkem k hubnutí. Vezměte tak své kamarádky a pořiďte si dámské brusle na led. Nejen, že se vyblbnete, ale uděláte i něco pro své zdraví, zavzpomínáte na léta dětství strávená na rybníku a ještě můžete prohloubit vztahy.

Lipno bruslím vévodí

Na samotný závěr nelze zapomenout na vyhlášenou bruslařskou dráhu na Lipně. Právě Lipno nabízí nejdelší bruslařskou dráhu na světě v délce přes 10 kilometrů. Upravovaná trasa, nádherná krajina, dobrý povrch a nechybí ani stánky s občerstvením po cestě nebo půjčovna bruslí Vstup zdarma. Stačí, aby pěkně mrzlo.

Aktivní dárky potěší nejvíce

Přemýšlíte, jaký dárek pořídit manželovi nebo třeba i sobě samé? Stále nevíte, co si přát k Vánocům od manžela? Nebo jaký dárek by Vás mohl potěšit k narozeninám? Zkuste změnit pohled na zažité dárky a vyzkoušejte něco nového, z čeho budete mít radost a efekt uvidíte po dlouhou dobu. Skvělým tipem na dárek tak může být poukaz či voucher na fitness nebo solárium.

Udělejte s chvilku klidu

Každá správná ženy by se měla najít chvíli pro sebe. A je jedno, zda se bude dívat na televizi, číst si, cvičit či se jen procházet venku. Samozřejmě ale tou nejlepší relaxací je takový způsob odpočinku, který povzbudí psychiku, ale i naše fyzické tělo. A pro tohle je nejvhodnější fyzická aktivita.

Právě proto může být příjemným dárkem pro Vás, ale samozřejmě i pro drahou polovičku, voucher, nebo poukaz na některé z vybraných aktivit. Usnadněte tak i výběr dárku od svého muže nebo přítele a řekněte mu, že než hodinky, které máte nebo náhrdelník, co leží většinu roku v šuplíku, využijete některý z poukazů na cvičení nebo solárium.

Velká města mají výhodu

Bydlíte-li ve velkém městě, výhoda je samozřejmě nesrovnatelná. Výběr míst a prostor je takřka neomezený. Podíváme-li se na Prahu, máme zde jasný příklad. Fitness Praha je tak široký pojem, že je třeba naopak vyhledávané cvičební prostory hledat konkrétně. Například bydlíme-li na Praze 10, nemá cenu hledat posilovnu po celé Praze, ale zaměřím se na konkrétní oblast. Posilovna Praha 10 by tak měla být téměř jistotou.

Jak již bylo řečeno, nemusí se hned jednat o voucher na cvičená a posilování. Příjemnou relaxací může být i solárium. Chvilka vzdáleného sluníčka, které v zimě téměř ani nevidíme, nám dopřeje přirozené opálení, příjemnou relaxaci a samozřejmě i tvorbu tak potřebného vitaminu D. Solárium Praha nám nabízí velký počet konkrétních studií či center, kde si dopřát chvilku slunečního svitu.

Ve dvou se to lépe táhne

Pokud se jedná o Vánoce nebo slavíte s kamarádkou narozeniny v podobném termínu, domluvte se a nechte se obdarovat od svých partnerů stejným dárkem. Chodit cvičit, ale například se i palovat tak můžete spolu, což je mnohem větší zábava, motivace a navíc si prohloubíte i osobní vztahy.

Extáze neboli koule, extoška, éčko,koláč, adam,droga lásky,taneční droga

Základní podstatou této simulační drogy je methylendioxymetamfetamin -MDMA,který účinkuje 4-6 hodin a navozuje pocity empatie. Jedna dávka MDMA v tabletě se pohybuje mezi 80-160 mg.Je to tedy synteticky vyrobená droga. Má původ v Americe a je to jedna z nejpopulárnějších drog. Nejčastěji se užívá ve formě tablety-má různou barvu a motiv.

Účinky

Stimulant – Navozuje pocity empatie (schopnost vcítit se do pocitů druhých)
Otevřenost, vyrovnanost, zájem o druhé
Odstraňuje komunikační bariéry
Pocity míru, běžné každodenně vídané věci se stávají nádhernými a zajímavými
Uživatelé se cítí odpočatí, šťastní, uvolnění, srdeční k ostatním
Lidé se pod vlivem extáze volněji pohybují a vyjadřují, ztrácí zábrany
Jsou otevření
Zintenzivňuje smyslové vnímání. Uživatelé se všeho dotýkají, všechno ochutnávají, čichají
Zlepšuje vnímání vlastního těla, což velmi zpříjemňuje pocity z tance
E je známa též jako droga objímání. Máte chuť všechny objímat, dotýkat se navzájem
Někteří psychiatři dnes používají MDMA ilegálně ve své praxi
Potlačuje bolest

Extáze ale samozřejmě nemá jen pozitivní vlastnosti, jinak bychom ji brali všichni. :-) Rizika s užíváním spojená mohou mít fatální následky, ale to jsou samozřejmě záležitosti, které si před užitím nepřipustíme.

Nebezpečí

Dlouhotrvající poškození mozku ovlivňující myšlení a paměť
Poškození těch částí mozku, které regulují důležité funkce jako je učení, spánek a emoce
Lze to přirovnat k vytržení rozvodné desky mozku a zapojení vodičů opačně
Degenerace nervových svazků a zakončení
Deprese, úzkost, ztráta paměti
Selhání ledvin
Krvácení a výrony
Psychóza
Kardiovaskulární selhání
Křeče
Smrt

Dbejte o sebe již před svátky

Podzim, vánoční čas a nový rok. Tohle spojení je sice plné očekávání, radosti a oslav, ale nese sebou i značné problémy v oblasti přibrání nadbytečných kil. Nový rok ale bývá určitým zlomem, kdy si lidé dávají předsevzetí, že přestanou kouřit, přestanou nadměrně pít alkohol nebo že se právě pustí do hubnutí. A to již doopravdy, jak se říká.

Buďte lepší, než ostatní

Nečekejte na Nový rok. Právě to je pouhé hledání si určité podmínky či výmluvy, na co se lidé nejčastěji odvolávají. Podobné je to s tím, když chtějí začít od pondělí, od nového měsíce, od nové roční doby a podobně. Buďte napřed a budete z toho jenom profitovat.

Jestli se hrozíte, že po vánočních svátcích uvidíte na váze dalších 5 nebo dokonce 10 kilogramů navíc, je třeba s tím začít dělat něco již teď. Účinek tak může být velmi efektivní a úbytek tuku bude klidně poloviční či minimální. Stačí dodržet několik zásad a doporučení.

Nestrachujte se, nemusí to bolet

Porovnáváte s kamarádkami, kdo má více cukroví? A že si jej prostě o Vánocích musíte dopřát, jinak by to nebyly ty správné svátky? Omezovat či zakazovat si jej hned nemusíte. Zkuste se ale vyvarovat tomu, že se budete cukrovím přecpávat hlavně ve večerních hodinách. Tím je samozřejmě myšleno i celkově jídlo a konzumace potravin s vysokou kalorickou hodnotou.

Nezapomínejte ani na pohyb, s ním začněte klidně ihned. Vhodné může být fitness Praha nebo jiné cvičení fitness ve velkých městech, kde na to nebudete sami. Proč? Protože právě cvičení ve větším počtu lidí má mnohem lepší účinky, motivuje Vás a Vy si již nedovolíte couvnout zpět či dokonce ani polevit.

Nebojte se trenéra

Hledáte-li právě například fitness Praha, zkuste hledat i rovnou kondiční trenér Praha. Proč? Protože právě díky němu můžete zhubnout mnohem efektivněji, rychleji a bez jo-jo efektu. Ten Vám připraví konkrétní cvičební programy, poradí i s výživou a hubnutí a formování postavy půjde mnohem lépe.

Například účinný kruhový trénink může zabránit nabírání zbytečných tukových zásob při svátcích. Odpoutejte se mezi svátky od televize a zajděte si zacvičit. Uvidíte, jak na sebe budete pyšná a ještě bude efekt vidět na celkové postavě.

Štědrovečerní tabule netradičně

Za dveřmi jsou Vánoce a k Vánocům patří neodmyslitelně také dobré jídlo a tradiční večeře. Přípitek šampaňským, předkrm, rybí polévka, bramborový salát s kaprem, vinné klobásy, dobré víno – tím vším jsme každé Vánoce obklopeni. Jak by se vám líbilo si tradiční štědrovečerní tabuli maličko znetradičnit? Pokračovat ve čtení „Štědrovečerní tabule netradičně“

Hosteska nebo dáma na parádu?

Všichni jsme si zvykli, že na jakékoliv zajímavé či nějak významné akci musí být ženy. Na tom by nebylo nic divného, pokud tím nejsou myšleny krásné ženy. Jejich primárním úkolem by mělo být upoutání pozornosti, přitáhnutí například k danému produktu širší obecenstvo z řad mužů a samozřejmě i reprezentovat firmu nebo vybranou společnost. Právě pro tyto akce se hodí hostesky.

Stát, usmívat se, ale…

Hostesky na nás často působí jako krásné mladé dívky, které jsou sice součástí prezentace firmy či produktu, ale jejich úkol na místě je v podstatě nulový. Taková hosteska stojí, usmívá se na procházející, přicházející nebo naopak odcházející lidi či zákazníky a maximálně podá nějakou stručnou informaci. První pohled je sice takový, ale měli bychom vědět, že dostat se na takovou pozici nemusí být vůbec snadné.

Hostesky nemusí jenom stát a usmívat se a tím lákat další lidi k produktu, který reprezentují. Samotná hosteska by měla umět základy etiky, správného vystupování či vyjadřování a leckdy jsou po hosteskách vyžadovány znalosti z oblasti cizích jazyků. Samotná krása a široký úsměv v současné době stačit nemusí.

Kvalita je ale ceněna

Samozřejmě pokud je vyžadována znalost jazyků či další jiná kritéria, která musí hosteska splnit, je za to i dostatečně odměněna. Právě proto je tato pozice na trhu práce velmi vyhledávána. Jak se ale takovou hosteskou stát?

V první řadě jde o výběr dobré agentury. Právě taková agentura pak vybírá hostesky, které budou součástí vybraných akcí. Lze se samozřejmě přihlásit i na konkurz konkrétní firmy, která hostesky hledá. U nás jsou to především hostesky Praha či jiná větší města, kde se mají šanci uchytit a využít tak svůj potenciál.

Chce to čas a píli

Jako každá práce, vyžaduje i získání pozice hostesky nějakou praxi či znalosti. Jak již bylo řečeno, některé společnosti mohou vyžadovat znalosti jazyků, ale jiné například i znalost reklamy, PR či marketingové prezentace nebo znalost práce na PC. Jedná se vždy o individuální záležitost. Agentura hostesky sice zaškolit může, ale její primární funkcí je dámy nebo dívky nabídnout na trhu práce a tím tak zvýšit jejich šanci na úspěch.

Relaxace při vánočním shonu

Milé ženy, jestli jste úplně vyčerpané z vánočního shonu a přípravy na Vánoce Vám zabírají každou volnou chvilku, kterou byste mohla věnovat sama sobě, zkuste si před zdobením stromku a obalováním kapra dopřát trošku odpočinku, který Vám dodá energii na absolvování rodinných návštěv a také na prohýřenou silvestrovskou noc. Takovým krátkodobým odpočinkem by mohla být například příjemná masáž.

Odpočinek v luxusním salonu

Velmi oblíbená je čokoládová masáž, při které se zklidní celé Vaše tělo a pleť pak bude svěží a obohacená o vitamíny. Čokoládová masáž, kterou nabízí například agentura ESENNCE.CZ je unikátní nejen díky své hlavní složce, tedy čokoládě, ale vyznačuje se především prostředím, ve kterém je prováděna. V luxusním prostředí nově otevřené pobočky masážního salonu v centru Prahy Vám bude poskytnut báječný komfort. Po čokoládové masáži si později můžete dojít do nějaké z přilehlých kaváren na šálek horké čokolády a udělat sladkou tečku za příjemně stráveným předvánočním odpolednem, pak už Vám únava nebude bránit ve vánočních přípravách.

Koupel ve chmelové lázni

S blížícím se koncem roku mají mnohé z Vás v práci určitě pěkně napilno, tudíž na Vašeho partnera nezbývá moc času. Pokuste se proto, zpříjemnit si odpoledne po práci například návštěvou pivních lázní. Přeci, který chlap by odmítl koupel ve chmelovém roztoku současně s konzumací tohoto zlatavého moku. Můžete si tímto způsobem zpříjemnit uspěchané dny. V příjemném prostředí na Vás bude čekat káď plná chmelové lázně a vedle kádě si můžete celou dobu čepovat z pípy pivo. Na konci celé procedury pro Vás dva bude přichystané lůžko vystlané ovesnou slámou s nebesy jako z pohádky. Pak se k sobě můžete tulit a užívat si společné chvíle.

Dopřejte sami sobě a vašim blízkým na konci roku malé rozmazlení!

Klasické, nebo elektrické kartáčky? Pozor na možné poškození dásní

Moderní doba s sebou přináší nové atraktivní zboží na trhu. Čisté zuby jsou jedním ze základních atributů zdravého životního stylu. Touha po lepším chrupu vede mnoho z nás k zakoupení elektrických zubních kartáčků. Podle ředitelky firmy BELdental prodávající pomůcky pro stomatology Zuzany Heiník Bělové bychom neměli zapomínat na klasické zubní kartáčky, které v poměru cena/výkon zatím nemají konkurenci.

Jsou lepší klasické kartáčky, nebo elektrické?

Čištění manuálním i elektrickým kartáčkem má své výhody i nevýhody. V případě manuálního kartáčku je důležité zejména osvojit si správnou techniku čištění zubů. Pokud se rozhodnete pro elektrický kartáček, pak věnujte patřičnou pozornost jeho výběru, ať si vyberete takový, který bude jemný a ideálně sonický. Manuální čištění klasickým kartáčkem má nespornou výhodu v tom, že je opravdu jemné, efektivní a také výrazně levnější. Doporučuji např. zubní kartáčky české výroby SPOKAR X. Díky klasickým kartáčkům máte tlak, kterým vyvíjíte na zuby a dásně, přesně pod kontrolou. Jestli používáte tvrdý zubní kartáček a nemáte osvojenou správnou techniku čištění, pak hrozí, že si nenávratně poškodíte dásně, zubní sklovinu a přispějete k odhalování zubních krčků. Elektrické kartáčky jsou vhodnou a efektivní pomůckou v případech, kdy se jedná například o hendikepované pacienty nebo pacienty s horší jemnou motorikou, pro které je čištění s elektrickým kartáčkem mnohem jednodušší.

Lze díky kartáčkům docílit žádoucí bělost zubů?

Pomocí kvalitního, jemného a hustého kartáčku a správné techniky čištění perfektně odstraníte plak a také běžné pigmentace. Dosáhnete tak své přirozené barvy zubů. Vybělit zuby o několik odstínů pouze pomocí zubních kartáčků není možné. Zabarvení od kávy a čaje či cigaret lze odstranit pomocí bělicích zubních past a gelů nebo pomocí metody Airflow.

Pomůžou kartáčky i v čištění mezizubních prostor? Které nástroje jsou pro mezizubní prostory nejvhodnější?

Zubní kartáček není k čištění mezizubních prostor vhodnou pomůckou, protože rovně střižená vlákna nezasáhnou do mezizubních prostorů. Mezizubní kartáček o správné velikosti je tím nejlepším a nejrychlejším pomocníkem. Používání mezizubních kartáčků je spolu se zubním kartáčkem základem zdravých dásní a zdravých zubů. Je důležité mít správnou velikost pro dokonalé vyčištění různě zakřivených mezizubních prostor. Vaše dentální hygienistka vám určí tu správnou velikost právě pro vás.

Mezi další pomocníky se řadí zubní nit. Ta se doporučuje do mezizubních prostor, kam se nevejde mezizubní kartáček, a to především u předních zubů nebo u křivých zubů, kde jejich postavení znemožňuje jeho použití. Nit ovšem nevyčistí dostatečně prostory mezi stoličkami, protože jejich mezizubní prostor není rovnoměrný. Tzv. Flosspick / mečík je praktická pomůcka, kdy je zubní nit upevněna v držátku pro lepší manipulaci. Čištění zubní nití je poměrně obtížné zvládnout tak, abyste si neporanili dásně, a tak se spíše doporučují mezizubní kartáčky.

Jak se změnilo čištění zubů za posledních 30 let?

Jedním slovem – hodně. V dobách nedávno minulých se běžně doporučovaly střední až tvrdé zubní kartáčky, mezizubní kartáčky nebyly vůbec k dostání, dětské kartáčky byly rovněž velmi tvrdé. To, co známe dnes pod označením ultrajemné čištění, neexistovalo. Také technika čištění se výrazně změnila. Zubní pasta byla k dostání v několika druzích, dnes si snad nemůžeme ani vybrat, kolik jich je v regálech obchodů. Jinými slovy se kompletně změnil přístup k čištění zubů, protože si lidé již uvědomují, že krásné zdravé zuby a dásně jsou jejich vizitkou péče o své zdraví a známkou zdravého životního stylu. Kvalitní zubní kartáčky a jiné pomůcky jsou dnes relativně běžnou součástí každé domácnosti.

Které kartáčky doporučujete těm, kteří trpí paradentózou?

Pacienti s paradentózou, kterým krvácejí dásně při každém kontaktu s běžným nebo mezizubním kartáčkem a mají odhalené krčky zubů, potřebují speciální péči. V první řadě je nutno pořídit si ultra jemný zubní kartáček, který efektivně odstraní zubní povlak a také nedráždí dásně. Dásně je vhodné jemně masírovat jemnými vlákny, a nikoliv dráždit tvrdými kartáčky. Rozhodně byste se také neměli bát čistit mezizubní prostory i když krvácejí, protože bakterie v zubním plaku, které způsobují zánět dásní, je nutno odstranit a nechat náš imunitní systém se s krvácením vypořádat. Dáseň se může zahojit, jen pokud bude mít čisté prostředí.

Jak správně pečovat o to, aby se nevytvářel zubní kámen?

Zubní kámen je ve své podstatě krystalizovaný, tj. dlouhodobě usazený zubní plak. Pokud si budeme pečlivě kvalitními kartáčky čistit zuby a používat jednosvazkové kartáčky, pak se zubní kámen tvořit nebude. Problematická je péče o křivé zuby a těžko dostupná místa, kam zubní kartáček jednoduše nedosáhne a zubní povlak se neodstraňuje dostatečně. V těchto případech se doporučuje pravidelně navštěvovat dentální hygienistku, která kámen odstraní a zároveň vám nastaví na míru tu správnou techniku čištění problematických míst tak, aby k usazování plaku nedocházelo, a tím pádem ani i k tvorbě zubního kamene.

Jaký zubní kartáček doporučuje ředitelka firmy BELdental Zuzana Heiník Bělová?

Zubní kartáčky SPOKAR X a mezizubní kartáčky SPOKAR odpovídají dnešním normám pro efektivní péči o zuby a dásně. Vlákna jsou velmi jemná, rovně střižená a hlavička kartáčku je malá natolik, aby bylo možné čistit pohodlně i zadní zuby. Na kartáčku typu Ultrasoft je osazeno 5500 jemných vláken o průměru 0,10 mm, což zajišťuje efektivní čištění zubů a zároveň jemnou péči o dásně. Pevná a dobře tvarovaná rukojeť kartáčku umožňuje snadné uchopení a manipulaci. Navíc jsou tyto zubní kartáčky dostupné v nádherných barevných kombinacích, kdy si jej opravdu zamiluje každý. V neposlední řadě je výhodou zubního kartáčku SPOKAR X také jeho cena. SPOKAR X, to je vysoká kvalita a perfektní design za rozumnou cenu.