Jak ušetřit za kosmetiku?

duckie_bathroom

Taky si někdy říkáte, že to snad ani není možné, kolik peněz za kosmetiku utrácíte a přitom kupujete jen věci, které jsou opravdu nutné?

Pokud patříte mezi ty typy žen, které by rády ušetřily nějaké ty peníze a přitom by si s kvalitou výrobků nepohoršily, tak čtěte dále, protože my jsme za vás udělali okružní jízdu po drogeriích a obchodech s kosmetikou !


Sprchové gely

Pokud hledáte sprchové gely, za které nemusíte u pokladny vyplácnout 60 kč a více za ubohých 200 ml, podívejte se do drogerie Rossmann po jejich privátní značce ISANA. Prodávají různé sprchové gely různých vůní, dokonce i abrazivní gely. A nejlepší na těchto sprchových gelech je to, že opravdu nádherně voní! Výběr je pro ženy i pro muže – takže pokud nakupujete pro celou rodinu, tak z této privátní značky máte z čeho vybírat!a_bath_in_heaven_2

 isana300 ml za 29,90 Kč


Další sprchové gely za velmi příznivé ceny a přitom v dobré kvalitě naleznete v supermarketech Lidl. Prodávají tam německou značku Cien, která dokonce zvítězila v několika spotřebitelských soutěžích nad značkami jako L´oreal apod. V Lidlu mají voňavé sprchové gely pro dámy i pány. Některé vám sice voňet nemusí, ale zkuste např. s vůní pomeranče!

cien shower gel


300 ml a ceny se pohybují od 12.90 Kč do cca 39.90 Kč (záleží na řadě, ale ty za 12,90 Kč jsou dobré a voňavé, stačí vyzkoušet! )

Dále můžete vyzkoušet sprchové krémy značky Ziaja, které krásně hydratují pokožku a nádherně voní po čokoládě, lesních plodech, pomerančích, olivách apod. Dostupné jsou i pro děti s vůní coca-coly nebo žvýkačky.

ziaja fruityziaja kakaove_masloziaja_Sspaziaja_Kokosziaja_POM

Prodávají se po 500 ml od 65 Kč do cca 99 Kč. Ziaja je nejlépe dostupná v drogeriích Jasmín, Rossmann, nejlépe však na                                            e-shopu http://newbrand.cz/shop/index.php?cPath=165 .

 

Šampóny na vlasy a kondicionéry

hair splashNajít ten správny šampon zrovna pro vaše vlasy není tak zcela jednoduchá záležitost. Každá máme jiné potřeby péče, některá z nás potřebuje péči o barvené vlasy, jiná o blond vlasy nebo třeba o zplihlé bez života.

Určitě můžete vyzkoušet výrobky řady Syoss. V reklamách jsou tyto výrobky  prezentovány jako profesionální péče o vaše vlasy a tyto šampony jsou skutečně kvalitní. To stejné platí i kondicionérech. Dokonce jsou dostupné i pro muže.

Syoss-complet

Přitom balení je o objemu 500 ml a stát vás bude cca od 99 do 120 Kč

CienDále můžete vyzkoušet šampony a kondicionery značky Cien. Šampon na poškozené vlasy vyhrál ve spotřebitelské soutěži v loňském roce první místo v kategorii regeneračních šamponů, tak proč některý z nich nevyzkoušet?

300 ml koupíte za 29.90 Kč


Intimní hygiena

Sprchové gely na intimní hygienu za rozumné ceny není tak zcela jednoduché najít. Samozřejmě každé z nás vyhovuje něco jiného, některé z nás jsou zkrátka zvyklé na Lactacyd za 100 kč a více. Pokud však chcete nalézt nějaké levnější řešení, zkuste např. intimní hygienu značky Ziaja.

big_int_krem k_mlek 200ml

big_ziaja_intimni_hygiena_mesicek_200big_int_krem k_hialur 200mlbig_ziaja_intimni_hygiena_hermanek_200

Prodávají se buď po 200 ml nebo po 500 ml, ceny se pohybují od 49 Kč do 79 Kč

 

A co třeba takové kapesníčky či ubrousky pro intimní hygienu? Není třeba dávat za 20 kousků 70 Kč. Zkuste se například poohlédnou opět po privátní značčce v drogeriích Rossmann – výrobky Facelle nebo DM – výrobky Jessa.

Ubrousky po 20ks koupíte v obou drogeriích cca za 29.90 Kč

facelle

A obecně můžeme doporučit podívat se po kompletním sortimentu intimní hygieny právě po privátních značkách v drogeriích Rossmann nebo DM, najdete tam kompletní sortiment za nižší ceny než u konkurence.

 

Odličování

Pokud se líčíte, tak jistě víte, že na odličování vypotřebujete hodně vatových tamponů a odličovacích přípravků. A zkoušela jste někdy čistící pleťové mycí gely? Možná byste se divila, ale takový čistící mycí gel na obličej vás odlíčí mnohem důkladněji a rychleji a ani nemusíte k tomu používat vatové tampony. Jednoduše vezměte mycí gel zrovna když se sprchujete, omyjte si obličej prvně sama jen vodou, hlavně řasenku se snažte co nejlépe smýt (ale jemně a opatrně, abyste si neponičila řasy a oční okolí) a potom stačí na dlaň trocha mycího gelu na obličej a důkladně, ale jemně si s ním namydlit obličej a opláchnout vodou.

synergen

Vyzkoušejte např. mycí gely opět z privátní značky drogerie Rossmann – Synergen. Prodávají odličování mycí gely, odličovací pleťové vody, peelingy, masky…big_ziaja_plet_gel_cistici_gel_oliva

 

ceny se pohybují cca od 29 Kč

Spíše pro sušší pleť potom můžete zkusit olivový mycí gel od značky Ziaja.

200 ml za 54 Kč

 

Ostatní kosmetika

makeupPokud se ptáte na další výrobky jako pleťové krémy, tělová mléka, dekorativní kosmetiku apod., tak abychom se neopakovali, tak už jen velmi stručně.

Skutečně se stačí podívat po všech výše zmíněných značkách.

Vždy najdete levnější varianty v drogerii Rossmann v jejich privátních značkách, to stejné je v drogeriích DM a jejich privátních značkách, kosmetika Ziaja má také mnohem levnější varianty a i kosmetika  Cien z Lidla. Dále vyzkoušejte drogerii Schlecker, tam také najdete spoustu výrobků za nižší ceny.

Pár rad na závěr

  • Vždy myslete na to, jakou máte pleť, ne všechno vám může vyhovovat, pokud máte citlivou pokožku, tak se zkoušením nových výrobků opatrně!
  • Přepočítávejte na ml, v každé lepší drogerii či obchodě máte u ceny napsané, kolik korun stojí 100 ml nebo 1 l – to Vám také pomůže při orientaci v cenách!
  • Výrobky byly testované na normální bezproblémové pleti, proto to prosím vezměte v úvahu, každému vyhovuje něco jiného!
  • Nebojte se koukat i po jiných výrobcích než které vám jsou známe z reklam
  • Když jdete pro něco konkrétního, podívejte se po celé drogerii, co vše mají v regálech
  • Nebojte se trochu zariskovat
  • Dejte na rady vašich známých a kamarádek s obdobnými potřebami

Máte zkušenosti s některými zmíněnými výrobky? Znáte jiné výrobky, které můžete doporučit? Určitě se s námi podělte a přidejte komentář !

 

Autor: Tereza Svobodová

Receptová soutěž o 500 Kč na Kucharka.BIZ

Miniatura Kucharka.BIZ

Receptová soutěž o 500 Kč na Kucharka.BIZ

Pokud Vás baví vaření, máte rády jídlo a ještě raději peníze, tak byste si neměly nechat ujít tuto soutěž. Máte v rodině zajímavý recept, se kterým byste se mohly pochlubit? Zvládáte i složitější pokrmy, díky zkušenostem a vlastnímu rozumu? Podělte se o své umění s ostatními a nechte se odměnit!

Soutěž má dvě kategorie.

  1. soutěž o nejlepší recept. Stačí poslat jediný recept a dostanete 100,- Kč.
  2. soutěž o nejvíce receptů, autor/ka nejvíce zaslaných receptů, které splní podmínky pro zařazení do kuchařky vyhraje hlavní cenu, 400,- Kč.

Za jeden recept můžete získat 100  Kč a to už stojí za to vyzkoušet. Pokud znáte receptů více, sepište je a pošlete všechny. Možná právě Vy budete autorka nejvíce receptů a 400 Kč jsou Vaše. … A potom že si nelze přivydělat na internetu a z pohodlí domova.

Soutěž probíhá startuje dnes, 22.4. a končí 31.6.2011.

Více informací o soutěži na kucharka.biz.

Jaro – správný čas na výběr letního festivalu

letni festival

Možná si říkáte, že léto je ještě daleko, ale pozor, pokud se rozhodnete včas, který festival navštívíte, ušetříte mnoho peněz za vstupenky, protože vstupenky jsou většinou výrazně levnější při dřívější koupi! Tak tedy smělě do vybírání!

Nabídka je opravdu široká.

 

midnight_beer

Colours of Ostrava

14.7. – 17.7. 2011

Tento multi-žánrový festival naleznete, jak již napovídá sám název akce, ve městě Ostrava. Na tomto festivalu si můžete úžívat spoustu muziky, divadelní představení, besedy, workshopy a další aktivity. Pro tento festival je typická opravdová rozmanitost hudebních interpretů, takže festival je vhodný pro každého, kdo si rád užívá více hudebních stylů. Jeden hudební styl tu budete totiž těžko hledat. Kapely, které účinkují, vám většinou nic moc říkat nebudou, ale obsazení festivalu vždy zaručuje kvalitní muziku, takže se není čeho bát a určitě se vyplatí trochu zariskovat a navštívit koncert kapely, kterou třeba neznáte. Letos ovšem bude hlavní hvězdou kapela Grinderman v čele s Nickem Cavem!Colours-of-Ostrava-2011-logo

Účinkující:

  • Grinderman
  • Public Image Ltd. (frontman Sex Pistols!)
  • Yann Tiersen (autor hudby Amélie z Montmartu)
  • Apollo 440
  • The Horrors
  • N.O.H.A.
  • Tata Bojs, Monkey Business, Nightwork, Divokej Bill, Tleskač, Traband a mnoho a mnoho dalších…

Vstupné:

Nyní jsou čtyřdenní vstupenky k dispozici za 1.590 Kč v omezeném počtu 8.000 ks.

Další cenové kategorie:
1.890 Kč – v předprodeji do naplnění kapacity areálu
1.990 Kč – na místě, pokud by nebylo předem vyprodáno (festival byl v roce 2010 tři týdny předem vyprodán)

Více informací na http://www.coloursofostrava.cz/


Masters of Rock

14.7. – 17.7. 2011

Pokud jste spíše na tvrdší muziku, budou pro vás „mástři“  skvělou volbou. Festival je zaměřen především na metal a tvrdší rock a kapely přijíždějí z celého světa právě na tento festival do areálu likérky R.Jelínka ve Vizovicích. Letošní zajímavou kapelou, bude jistě Guano Apes, kteří se dali po několika letech v čele se Sandrou Nasic opět dohromady.masters of rock

Účinkující:

  • Twisted Sisters (USA)
  • Helloween (Ger)
  • Guano Apes (Ger)
  • Hammerfall (Swe)
  • Moonspell (Pl)
  • Over Kill (USA)
  • Amorphis (Fin)
  • a mnoho dalších …

Vstupné:

do 30.4. 2011 za 1150 Kč

Více informací na http://www.mastersofrock.cz

Rock for People

2.7. – 5.7. 2011

Rock for people tak úplně rock pro lidi není. Převážnou část kapel opravdu tvoří rockové formace, ovšem na festivalu vystupují i známé taneční kapely jako např. v minulém roce The Prodigy a letos legendární Pendulum, které bude jistě hlavní hvězda festivalu. Najdete tu 3 velké stage (t-music stage, blue stage a Evropa 2 stage), na kterých si můžete užívat vystoupení nejrůznějších kapel z celého světa. Také tu bude DJ´s a chillout stage, kde si můžete vychutnávat muziku až do rána. Festival se koná v Hradci Králové a ubytovat se můžete v kempu.rockforpeople

Účinkující:

  • Paramore (soundtrack filmu Twilight)
  • Pendulum
  • The Streets
  • SUM 41
  • Levellers
  • Primus
  • Digitalism
  • a  mnoho dalších zahraničních i českých kapel…

Vstupné:

duben 1 450 Kč
květen 1 520 Kč
červen (včetně 1.července) 1 590 Kč
na místě 1 800 Kč

Více informací na http://www.rockforpeople.cz/

Sázavafest

4.8. – 7.8. 2011

Festival, který si zakládá na hudební pestrosti a multi-kulturnosti můžete navštívit v Benešově počátkem srpna. Můžete si tu vychutnávat  hudbu, divadlo, film, autorská čtení, výstavy, výtvarné dílny, workshopy apod. Z hudebních stylů tu uslyšíte snad vše, na co si jen vzpomenete, tak neváhejte a jeďte s celou rodinou, protože každý tu najde něco,co se mu bude líbit. A děti vemte s sebou, protože mají do 10 let vstup zdarma! Letošní star budou jistě The Hurts, kteří se proslavili songem Wonderful Life.

Účinkující:logo-sazavafest

  • The Subways
  • The Hurts
  • Kosheen
  • Nouvelle Vague
  • Jazzanova
  • J.A.R., Dara Rolins, Dan Bárta a mnoho dalších…

Vstupné:

Akční cena: 850.- Kč + poplatky

Více informací na http://www.sazavafest.cz/

Open Air Festival

11.8. – 13.8. 2011

Festival se koná se v Panenském Týnci a je pro něj typická multi-žánrovost pro celou rodinu. Mimo hudební stage se bude moci vaše rodina pobavit při sportovních aktivitách, v divadlech, na workshopech a pro děti tu budou dokonce i různé atrakce. Výhodu mají zákaznící Telefonici O2, kteří dostanou slevu na vstupné. Nejzajímavější kapelou budou legendární Chemical Brothers, které si nemůžete nechat ujít!logo-open-air-festival-2011

Účinkující:

  • Chemical Brothers
  • Good Charlote
  • Leftfields
  • Interpol Goose
  • Skyline, J.A.R., Kryštof, Mig 21, No Name a mnoho dalších…

Vstupné:

Normální vstupenka – 990 korun

VIP vstupenka – 1980 korun

V rámci akce 1+1 vstupenka zdarma mají možnost členové Klubu O2 Extra pořídit vstupenku na Open Air Festival v přepočtu za 495 korun. Více informací na www.o2extra.cz.

Více informací na http://www.openairfestival.cz

Moravské hrady

12. – 13.8. 2011; 19. – 20.8. 2011; 26. -27.8. 2011; 8.- 9. 7. 2011; 15. – 16.7. 2011; 22.7. – 23.7. 2011; 29. – 30.7. 2011; 5. – 6. 8. 2011

Moravské hrady je kulturní festival, kde můžete poslouchat muziku na kulturních a historických památkách v 8 různých krajích republiky.

Účinkující:

  • David Koller, Gypsy.cz, Divokej Bill, Discoballs, Jiří Schmitzer, Kryštof, Nightwork a mnoho dalších…

Vstupné:mor_hrady_2011-2

páteční program:
(cena na místě v den konání akce) 250,- Kč
sobotní program:(cena na místě v den konání akce) 450,- Kč

Vstupné pro děti do 12 let 160,- Kč
(cena vstupného je platná pouze
v doprovodu dospělé osoby při
nákupu 1 ks vstupného za cenu 450,-)

Více informací na http://www.moravskehrady.cz/cs/

PragueCityFestival

23.6. 2011

Veliký jednodenní open air festival konající se v Praze, který má za cíl vyrovnat se jiným velkým zahraničním festivalům. Pokud vám nevyhovuje spaní pod stanem a raději byste uvítali festival na jeden den s dobrým městským  zázemím kolem, tak je pro vás PragueCityFestival to pravé. Navíc tu vystoupí mnoho zahraničních kapel jako 30 seconds to Mars nebo The Hives. Ovšem co vám můžeme velmi doporučit a neměli byste si nechat ujít je kapela Gogol Bordello ! Šílená punková kapela, jež se proslavila v New York City, ale jejíž členové jsou většinou imigrantni z východní Evropy vás opravdu velmi pobaví, nemusíte se bát, že by vedle vás stáli samí punkáči a lili vám pivo na hlavu – tuto kapelu poslouchají všichni, kdo mají rádi zábavu. No posuďte sami v následujícím odkazu: Wonderlust King (on David Letterman)

Účinkující:58-prague-city-festival-2011

  • The Hives
  • 30 second to mars
  • House of  Pain
  • Gogol Bordello
  • Hadouken
  • Skindred
  • a další

Vstupné:

Stání 990 Kč

Stání u pódia 1440 Kč

Více informací na http://cityfestival.cz/

Další festivaly ( se zahraničními účinkujícími ):


Další festivaly ( pouze s československými účinkujícími ):

 

…a spousta dalších vícedenních i jednodenních festivalů po celé České republiceparty girl

autor: Tereza Svobodová

Skřípete v noci zuby? Zajděte k zubaři!

bruxismus

Skřípete v noci zuby? Zajděte k zubaři!

Bolest zubů, čelistních kloubů, hlavy, to vše může být následek nočního skřípání zubů.

Spící osoba většinou nic netuší, na noční rušivé zvuky, které „rvou“ uši upozorňují partneři, kteří s pacientem sdílí lůžko.

Pokračovat ve čtení „Skřípete v noci zuby? Zajděte k zubaři!“

Znáte dostatečně svou domácnost?

Kuchyň domácnost

Znáte dostatečně svou domácnost?

Domácnost, to není jen vaření, praní, žehlení, uklízení, věci, které téměř denně děláme a bereme je za automatickou činnost.

Každé z nás se stává, že zůstaneme doma samy. Když to není náš momentální způsob života, tak alespoň v době, kdy je naše polovička v zaměstnání, na služební cestě, na dovolené s kamarády… Příčin, proč zůstáváme samy doma je nespočet. Jsme ale připraveny na to, že nám zjevná banalita a maličkost může hezky zkomplikovat život? Myslím, že málo. Člověk si totiž často neuvědomí, co by se mohlo stát a na co by měl být i doma připravený.

Pokračovat ve čtení „Znáte dostatečně svou domácnost?“

Čokoláda, po které nepřiberete!

Čokoládové srdceČokoláda, po které nepřiberete!

Milujete čokoládu, ale obáváte se o svou postavu?
S našimi tipy na čokoládovou a kakaovou kosmetiku se již bát nemusíte, že přiberete a navíc si této lahodné chutě můžete dopřávat tolik, kolik jen chcete.

SINNLICH HARMONISIEREND KAKAO/ VANILLE

Úžasný olej na tělo s vůní kakaa a vanilky, můžete ho použít na masáže, do koupelny či jen tak. Vydží vám na hodně dlouho, protože stačí jen troška.

100 ml cca za 89 Kč

Prodávají např. v Kauflandu
http://www.dresdner-essenz.com/produktewell.html

Čokoládový balzám na ruce Bionecosmetics

Krém na ruce, který krásně voní po čokoládě a hezky zjemňuje ruce, je středně tučný, výživný, ochranný s univerzálním použitím, pro všechny typy pokožky, s výživou pravé čokolády.

 200 ml cca za 52 Kč

Prodávají např. drogerie Jasmín, Elkup
http://www.ryorex.cz/cokolada-balzam-528.html

 

Čokoládové tělové mléko Bionecosmetics

 Toto tělové mléko je ze stejné řády jako balzám na ruce uvedený výše. Krásně voní po čokoládě, je lehčí konzistence, není moc vhodné pro suchou pokožku.

515 ml cca za 53 Kč!

Prodávají např. drogerie Jasmín, Elkup

http://www.ryorex.cz/cokolada-telove-624.html

Sprchový gel a tělové mléko čokoláda a pomeranč Bodybasics

Pokud znáte piškoty PIMS , tak ty voní zcela identicky jak tento úžasný sprchový gel a tělové mléko. Nádherně provoní a hydratuje pokožku.

Sprchový gel: 250 ml za 169 Kč
Tělové mléko: 250 ml za 199 Kč – ovšem do konce dubna mají v Bodybasics 80 % slevy na všechno zboží, tak rychle do obchodu !

Bodybasics najdete např. v OC Olympia v Brně
http://www.body-basics.info/cz/katalog/koupel-a-sprcha/sprchove-gely/chocolate-orange-shower-gel-250ml.htm

Řada kakaové máslo značky Ziaja

Tato kakaová řada v sobě skrývá nepřeberné množství nejrůznějších výrobků od péči o pleť až po tělo a to za velmi příznivé ceny. A až si jednou čichnete, nebudete chtít používat jinou kosmetiku!
V nabídce jsou krémy na obličej denní i zpevňujicí a ceny se pohybují od velmi příznivých 49 kč do cca 79 Kč. Dále jsou k dispozici např. tělové balzámy, tělová másla a sprchový krém. Ceny jsou opět velmi příznivé, nepřekročí 100 Kč. V nabídce je i krém na ruce a balzám na rty, který voní jako Granko.
Více informací najdete na stránkách firmy Ziaja: http://www.ziaja.cz
Prodává např. Tesco, Hyperalbert, Jasmín, Rossmann, ovšem nejvýhodnější je si je objednat přes e-shop http://newbrand.cz/shop/, kde máte dokonce poštovné zdarma při nákupu nad 600 Kč, tak se domluvte s kamarádkami a objednávejte, nyní dokonce mají do 22.3. akci, kdy dostanete každý 3. výrobek zdarma (ten nejlevnější) – tak tedy směle do objednávání!
Tereza Svobodová

Jaro je tu. Ozdobte se!

Ptáci se probouzejí, květiny začínají kvést. Jaro už je cítit na každém kroku a tak přišel čas se ozdobit. V zimě nemá cenu nosit jakékoliv šperky, protože přes tlustou vrstvu oblečení stejně nejsou vidět. Ale na jaře se začínáme odhalovat a tak můžeme svůj výstřih, uši nebo ruku ozdobit krásnými a originálními šperky.

Jaro znamená barvy a vy se jich rozhodně nebojte. Originální barevný šperk zaujme a rozveselí váš vzhled. Upozorní všechny, že už je jaro a jaro znamená sluníčko, rozkvetlé louky a dobrou náladu.

Tlusté kabáty proto schovejte hluboko do skříně a zajděte si do nějakého obchůdku se šperky a doplňte svou sbírku. Pozornost věnujte hlavně pestrým barvám, díky kterým budete vypadat mladší. Nepropásněte slunečné dny, ukažte všem, že umíte zářit stejně jako sluníčko.

Udělejte si radost a pořiďte si krásné barevné veselé šperky. Máme pro vás hned několik tipů na šperky, které zaujmou:


Zdroj obrázků: Fler.cz

Přírodní barvení velikonočních vajíček

Barvení vajíček

Přírodní barvení velikonočních vajíček

Velikonoce se blíží a v obchodech je široká nabídka velikonoční výzdoby – ikeban, věnečků, květináčů, různých doplňků a to vše v jakýchkoli barevných provedeních. Můžete zakoupit hotovou výzdobu a s ničím se nezabývat, nic nedělat, nikde nezapojit vlastní fantazii.

Přesně tohle ale není náš záměr.

 

Pokud rády tvoříte, zkoušíte nové věci (i když tyhle návody jsou celkem staré), neodradí vás první neúspěch a některé věci si z tradice raději uděláte doma, než byste je kupovaly, tyhle řádky jsou určeny právě pro vás.

Zkuste obarvit pomlázku pomocí osvědčených receptů, bez použití barev zakoupených v drogerii, tak, jak to dělávaly generace před námi. Některé ingredience, které k dosažení požadované barvy potřebujete, nebude jednoduché získat, např. kopřivový kořen, nebo olšovou kůru, saze, ale o to větší radost budete mít, pokud se vám je podaří najít!

Vajíčka vařte v roztoku vždy alespoň 20 minut. Barva lépe chytne, když přilejete trochu octa.

Zvolená barva na vajíčka

  • žluto-oranžová – odvar z cibulových slupek (při delším vaření budou vejce hnědá)
  • světle žlutá – lipový květ nebo kmín
  • citrónově žlutá – kopřivový kořen
  • žlutá – šafrán 
  • zlatavá – nadrobno rozemletý prášek z kurkumy
  • červená – odvar ze slupek červené cibule a octa, příp. z červeného zelí
  • růžová – šťáva z červené řepy
  • červená až fialová – šťáva z borůvek 
  • fialová – neředěné červené víno anebo šťáva z bezinek 
  • světle zelená – vajíčka uvařená v prášku z kurkumy namočte do studené barvy z červeného zelí
  • tmavě zelená – voda ze špenátu nebo mladého žita
  • barva hnědá – odvar z dubové kůry, anebo vejde uvařte v kávě
  • modrá – odvar z olšové kůry, šišek, anebo půl hlávky nastrouhaného červeného zelí
  • tmavě zelená až černá – odvar z olšové kůry nebo saze
  • rezavá až hnědá – černý čaj

Několik rad k barvení vajíček

 

Aby vám šla práce pěkně od ruky, tady je několik tipů, jak mít vajíčka pěkně zbarvená a nepotlučená.

Velikonoční vajíčka

 

  • Aby vám vajíčka při vaření nepopraskala, můžete zkusit techniku našich babiček a přidat do vody špetku soli, nebo do kastrolku přidat talířek obrácený dnem vzhůru.
  • Pokud je na skořápce razítko, snadno jej odstraníte pomocí tekutého písku.
  • Aby byla vajíčka bez fleků, po barvení je položte na savou látku a než uschnou několikrát obraťte.
  • Vajíčka se budou krásně lesknout, když je po uschnutí natřete sádlem a vyleštíte ubrouskem, nebo hadříkem.

Jak vajíčka na Velikonoce barvíte vy? Kupujete již obarvená, jde to úplně mimo vás nebo si je barvíte samy?

Dětský nábytek pro zdravý vývoj vašich dětí

 

Dětská postýlka

Dětský nábytek pro zdravý vývoj vašich dětí

Počet dětí se špatným držením těla a problémy s páteří se stále zvyšuje. Pokud se chystáte na přípravu, nebo reorganizaci dětského pokojíčku, měli byste pečlivě zvážit, jakou postýlku či postel vyberete, na čem budou děti sedět, u jakého stolu kreslit a psát domácí úkoly.

Dítě není zmenšený dospělý. I když si to snažíme připomínat často, člověk se do tohoto faktu špatně dostává, vžívá. Je nevhodné přetěžovat svalstvo malých dětí předčasným sezením, postavováním, nebo chůzí. Názory odborníků na různá sedátka, chodítka, pomůcky pro učení sezení a chůzi jsou různé,  žádný z nich ale neřekne, že by to dítku přímo prospívalo.

Jak vybrat postel?

Dětská páteř se stabilizuje až v 10ti letech.

Dětská postel a pokoj

Pro děti do tří let je nejvhodnější postýlka s kvalitní matrací (novou, ne zděděnou, nebo dlouze uskladněnou na půdě), kvalitní konstrukcí, která je pevná a zdravotně nezávadná (např. dřevo může být ošetřeno jen zdravotně nezávadnou barvou, nebo lakem) a dítě je nemůže náhodným nebo úmyslným tahem povolit, rozebrat… Příčky v postýlce by měly mít zaoblené (buď kulaté, nebo oválné), aby se dítě neuhodilo. Stejně tak je dobré pořídit do postýlky bezpečnostní mantinel, který připevníme na vnitřní stranu postýlky a dítě tak má „vypolstrované“ prostory kolem hlavičky. Mantinel je běžně pratelný, takže při ušpinění jednoduše vyčistíte.

Děti od tří let už by měly mít svou postel o klasických rozměrech 90 x 200 cm. Je vhodné vybrat postel s přídavnou zábranou proti pádu (jde odstranit) a opět s kvalitní matrací.

Je potřebné lůžko pravidelně čistit a provětrávat. Např. alergickým dětem bychom měli převlékat povlečení polštáře jednou týdně. Pokud nemusí být polštář a přikrývka nutně ukryty (např. při návštěvě) ve spodní části postele, je lepší mít peřinu rozhozenou na posteli, nebo přehozenou, aby se provětrala. Praktické jsou i snímatelné prací potahy, které lez k matraci zakoupit, které lze při znečištění kdykoli vyprat.

Sezení dětí

Dětská židlička

Malé děti je vhodné posazovat do jídelních židliček, které byly testovány jak na zdravotní nezávadnost, tak na stabilitu. Dítě často při jídle vymýšlí „hezké“ kousky a židlička musí tohle všechno doslova ustát! Měla by být snadno omyvatelná, pokud obsahuje polstrování, bývá potaženo pogumovanou nebo jinou voděodolnou látkou. Na zvážení taky je, jestli chceme židličku se stolečkem, nebo ne. Stoleček není třeba, pokud dítě přistavujeme pravidelně k jídelnímu stolu. Pokud chceme ale dítě krmit kdekoli v prostoru, přítomnost stolečku je neocenitelná.

U starších dětí je taktéž důležitá stabilita židle (nejen u pracovního stolu) i udržovatelnost sedáku a kostry. Při koupi tohoto nábytku bychom měli vždy nakupovat s ohledem na výšku dítěte.

I stůl může být „zdravý“

Povrch by neměl být lesklý, aby neodrážel slunce a neoslňoval. Opět pamatujme na oblé hrany, udržovatelnost a zdravotní nezávadnost pracovní plochy. Ideální je stůl s nastavitelnou výškou, kterou přizpůsobujeme růstu dítěte. Důležitý je i úložný prostor, jako například přihrádky a šuplíky.

Tabulka pro výběr stolu a stoličky

Výška dítěte v cm Výška stolu (cm) Výška sedáku (cm)
113 – 127 52 30
128 – 142 58 34
143 – 157 64 38
158 – 172 70 42
179 a více 76 46

Pořídily jste svým dětem zdravý nábytek, máte to v plánu nebo si myslíte, že to není potřeba?

Kočárky pro sourozence a další způsoby přepravy

Kočárek pro sourozence

Kočárky pro sourozence a další způsoby přepravy

Čekáte druhé děťátko a netušíte jak  to s nimi budete zvládat? Péče o skoro dvojčátka je náročná doma, natož venku. Naštěstí je na trhu spoustu super vynálezů, které usnadňují život těhotným i maminkám už narozených dětí.

Malá pomoc

Pro maminky, které nechtějí investovat tisíce korun do nového dvojkočárku, nabízí dnešní trh různá sedátka, stupátka která se pomocí jednoduchého mechanismu připevní ke kočárku a tak snadno přepravíte obě dvě dětičky kamkoli potřebujete. Sedátka se pohybují v řádu několika stovek až tisíc korun.

Sedátka a stupátka

Lascal stupátko

  • Nejznámější je asi stupátko neboli „Skateboard“

Po zkušenosti s touto super věcičkou na ni nedám dopustit. „Skejtík“ je příhodný především pro děti, které už stabilně chodí a umí aspoň trošku poslouchat. Použitelný je tedy pro děti mezi 2 – 2,5 roky a 3 – 3,5 roky. Důležitá je váha, která by neměla překročit – 15 kg.

Čekáte-li miminko a starší sourozenec se bude pohybovat v tomto věku tak je skate tím pravým řešením pro vás a není potřeba kupovat drahý sourozenecký kočárek. Cena nového kousku se pohybuje okolo 1500-2500 Kč. Použité seženete třeba na Aukru za pár stovek.

  • Obdobným řešením je „Buggypod“ – přídavné sedátko

Sedátko je možné začít používat už od velmi raného věku staršího sourozence tudíž je vhodné pro maminky které mají děti skutečně velmi brzy po sobě. Sedátko je doplněno fixačními popruhy které zajišťují bezpečnost děťátka.

Používat ho mohou děti od té doby co jsou schopné samy sedět. Průměrné 9 měsíční miminko není problém přepravovat tímto způsobem. Jeho velikou výhodou je, že ho jednoduchým způsobem můžete upevnit ke kočárku a udělat ho skoro neviditelným. Stejně jednoduchým způsobem ho zase rozložíte. Cena buggypodu se pohybuje okolo 4000 Kč.

  • Sedátko na hlubokou korbičkou

Tato dřívější dobou inspirovaná metoda převozu dětí, kdy se starší prostě posadí do korbičky k nohám miminky, je rovněž dalším možným řešením jak se s dětmi dostat kam potřebujete. Sedátko na korbičce je však trošku méně praktické, protože brání výhledu na miminko a také manipulace je složitější. Tuto variantu považuji spíše jako přechodné řešení a velmi dočasné.

Sedátko je vhodné pro děti od 1-2,5 let. Je omezeno nosností do 15kg. Cena sedátka se pohybuje okolo 2000 Kč.

Šátky a nosítka

Baby vak

„Babyvak „– Když jsem uvažovala o vhodném nosítku pro naše miminko, tak mi všichni doporučovali „Baby vak“  – Samozřejmě jsem si ho pořídila, protože se mi jeho používání zdálo super jednoduché a vázání šátku ve mně vzbuzovalo hrůzu.

Bohužel pro mě, byla to chyba. Mrňous v něm nechtěl být. Používat jsem ho začala až okolo jeho 4 měsíců, kdy nošení v něm docela zvládal. V tu dobu už byl na moje záda ale těžký a díky nerovnoměrné zátěží jsem to vydržela velmi krátce.

Cena tohoto nosítka se pohybuje okolo 800 – 1000 Kč a používat se dá údajně už od narození do 3 let. Skutečnost je spíše taková, že je vhodný pro děti od 3-4 měsíců do 1 roku.

Šátek na nošení dětí

„Šátek“ – Přestože se může zdát jeho užívání složité, já jsem s ním byla nadmíru spokojená. K používání šátku není nutné dělat si hned kurz, bohatě postačí trocha šikovnosti a návody na úvazy z Youtube. K běžnému používání vám postačí 2-3 úvazy.

Nabídky šátků na internetu jsou obrovské a jejich ceny se pohybují v řádech několika stokorun až tisíců. Pro začátečníka je vhodné si šátky vypůjčit a vyzkoušet, než do něj investujete. Je možné, že právě vy se stanete milovnicemi nošení dětí v šátku.

Většina dětí tuto metodu snáší dobře a díky rovnoměrnému rozložení váhy jí dobře snesou i vaše záda. Používat ho můžete vlastně od narození do několika let věku dítěte.

„Jiná nosítka„ – sem patří další spousta nosítek jako jsou krosničky, manduky apod. I takto se dají děti přenášet. Bývají tak často spokojenější, díky blízkosti u maminky a pěknému výhledu, který se jim nabízí. Vkládání do nich je snazší než vázání šátku a rozložení váhy stabilnější než u babyvaku. Cena se pohybuje okolo několika tisíc korun a nosit děti můžete od několika měsíců do několika let.

Dvojkočárky

Nákladnější investicí pro maminky je pořízení dvojkočárku. Ty levnější zástupci se pohybují v řádu několika tisíc korun, ty dražší pořídíte i za cenu okolo 20 000 Kč.

Kočárky se liší svou výkonností, funkcemi, váhou. Dvojkočárky se vyrábějí buď s korbičkami za sebou či vedle sebe.

Když si vezmete váhu kočárku minimálně 10 kg a přičtete dva prcky, bude brzy celková váha ke 40 kg a není žádná sranda takové monstrum ukočírovat. Bydlíte-li v paneláku a nechcete kočárek nechávat ve společných prostorách, do výtahu se dostanete jedině s korbičkami za sebou.

Takový trošku jedinečný kočárek který hodně maminek považuje za super novinku je Phil&Teds ProVibe.

 

Kočárek Phil & Teds Pro VibeTento kočárek má velikou výhodu ve své váze a své mimořádné skladnosti. Váží okolo 10 kg a díky svému uspořádání odpovídá velikostně normálnímu sporťáku. Beze sporu další velikou výhodou je použitelnost pro miminko, staršího sourozence a i skoro dvojčátka a poté co už není potřeba dvojkočárek, tak se jednoduše předělá na sporťák.

Malou nevýhodu bych viděla v tom, že má málo úložného prostoru a také to, že je jako trojkolka méně stabilní. To poznáte nejvíce při najíždění mezi silnicí a chodníkem. Kola má sice nafukovací, ale ve městě se občas nyvhnete píchnutí. Naštěstí vám to opraví jako běžné kolo.

Uspořádání nemusí vyhovovat větším miminkům, kterým potrvá déle než se naučí sedět. Uložení v „troubě“ v lehu není pro 8 měsíční miminko zrovna tím nepříjemnějším řešením. Klasické dvojkočárky sice tyto neřesti nemají, jejich problémem je spíše velikost, váha a také to že po několika měsících už nejsou potřeba a tak investice do nich je trochu vysoká oproti době jeho skutečnému využití.

Jaká je nejlepší varianta?

Důležité je posoudit vaši finanční situaci, věk sourozenců a podle toho zvolit co vám bude nejvíce vyhovovat. Není na škodu si co nejvíce variant vyzkoušet a pak se rozhodnout. Určitě máte v okolí kamarádku, která podobnou zkušenost již absolvovala. Pokud chcete ušetřit, můžete koupit kočárek použitý a největší výběr je zase na Aukru.

Jak přepravujete své děti vy? Máte dvojkočárek nebo to zvládáte se stupátkem?

Jaké boty si na jaře pořídit, abyste byla trendy

Jaké boty si na jaře pořídit, abyste byla trendy

 

Moderní dřevákyMáme pro vás pár tipů, jaké botičky jsou právě v kurzu, takže ať se pak mihnete kdekoli, určitě budete in!

Podíváme-li se na výšku podpatku a podrážky, jsou moderní jak vysoké tlusté platformy, tak boty na rovné nízké podrážce, nebo klasickém podpatku.

Jsou stále moderní boty s tlustou dřevěnou podrážkou, tzv. dřeváky. Pokud zvolíte dřeváky s podpatkem, budete vypadat elegantně.

Módní botičky 2011

Další variantou bot na platformě jsou látkové, ať už s otevřenou špičkou, nebo ne, kdy platforma může být oblepena stejnou látkou, případě obmotána splétanou stužkou, provázky, případně platforma korková

Pokud máte rády rovné podrážky, i ty letos letí. Jsou příjemné, ideální pro procházky městem i lesem ve sportovním i elegantním stylu.

Co se týká barevnosti, v trendu jsem hlavně květinové potisky a zdobení, výšivky, aplikace… Dále můžete zvolit různobarevné látky, materiály, potisky, čím víc barevné, tím živější, veselejší, jarní a módní.

Nadále zůstávají in námořnické motivy, proužky, puntíky, mašličky, takže letošní jaro bude skutečně pestré a veselé.

Galerie módních a moderních botiček 2011

Provoňte se dnem – vůně ženy

Provoňte se dnem – vůně ženy

Růžové mýdlo

Máte rády, když se probudíte a vaše vlasy stále krásně voní po večerním mytí? Nebo když si pak svlékáte pyžamo a ono voní po sprchovém gelu, nebo tělovém mléce, které jste použila?

Ať už používáte parfém, toaletní vodu, deodorant, či jiný způsob, jak svému tělu dodáváte kouzlo, vůni a přitažlivost, jistě denně sáhnete i po dalších voňavých pomůckách. Jsou tu i jiné přípravky, než ty, které pečují o tělo. Krásně vonící může být i správně zvolená aviváž, cítit bude jistě chvíli i lak na vlasy, pokud jej používáte a je parfémovaný.

Pudřenka

Měly bychom proto myslet i na to, co všechno použijeme a jak vůně zkombinujeme, abychom to s vůní nepřehnaly. Některé přípravky jsou i neparfemované, jako třeba zmiňovaný lak na vlasy. Pokud používáte silný parfém, můžete naopak zvolit jen jemnou, nebo neparfémovanou aviváž, aby se vůně vzájemně nepřebíjely a nebyly lidem nepříjemné.

Všichni jistě dobře známe, jak je nepříjemné být delší dobu v blízkosti osoby, která vůní nešetřila. Cestu autobusem nějak vydržíte, ale co takhle, pokud je převoněná kolegyně, nebo kolega a vy s ní musíte trávit celou pracovní dobu v jedné kanceláři… I tady platí, že méně je někdy více.

Ideální množství je takové, kdy za vámi zůstává krásný závan, opar, když projdeme, který za chviličku zmizí, tedy nikoho neobtěžuje. Samozřejmě, nikdy si nevybereme vůni, která by byla příjemná naprosto všem, protože jsme každý jiný. Navíc existují i lidé, kterým neulahodí žádná vůně a parfémy zásadně nepoužívají.

Při výběru vůně se můžeme inspirovat známými osobnostmi, mírou prodejnosti jednotlivých parfémů, doporučení odborníků, ale mnohem lepší a vám nejpříjemnější budou vůně, které obsahují složky, které právě vašemu nosu voní.

Ovocné vůně

Pokud máte rády ovocné vůně, může váš výběr padnout na citrusové plody, lesní plody, nebo třeba vůně švestek.

Ke sportovním povahám ladí svěží vůně, jako třeba zelený čaj, vůně z kategorie SPA.

Romantičky uvítají květinové kategorie, kde v oblibě jsou růžové lístky, jasmín, fialky, rozmarýn, třešňový květ… výběr je skutečně pestrý.

Skořice

Další kategorií jsou dřevité a kořeněné vůně, které se hodí třeba na večerní použití, když vyrážíte do společnosti. Zde patří třeba cedrové dřevo, skořice…

Každá z vůní je osobitá, dodá vám eleganci, ladnost a šmrnc . Tak, jako se mění osobnost, mění se i náš vkus, proto pokud se vám zalíbí něco nové, neváhejte a vůni vystřídejte. Bude to zajímavá změna pro vás i vaše okolí.

Banány – Co možná nevíte o banánech

Co možná nevíte o banánech

Žlutý banán

Kdo by neměl rád tohle výtečné ovoce, které je celoročně k dostání. Protože si budeme muset na úrodu z naší zahrádky ještě počkat, máme pro vás pár tipů, na co všechno jsou banány dobré, které vitamíny obsahují a na jaké neduhy pomáhají.

Dejte se do pohody

Banány obsahují velmi důležitou látku tryptofan, kterou naše tělo neumí samo vyrobit. V těle z něj vzniká tzv. hormon štěstí serotonin, který má důležitou roli ve funkci nervové soustavy a zlepšuje náladu. Na psychické pohodě má podíl víc látek, které banán obsahuje, například vitamin B6, nebo hořčík.

Speciálně pro ženy

Díky hořčíku může pomoci i při tlumení premenstruačního syndromu a křečí, které se objevují v těhotenství.

Zelené banány

Další velké PRO

V banánech se nachází i draslík, který snižuje vysoký krevní tlak a je prevencí proti mozkové příhodě. Pokud to přeženete s alkoholem, nebo odvykáte kouření, sáhněte opět po tomto žlutém zázraku. Jsou celkově dobré na trávicí soustavu i pálení žáhy. Jsou vhodnou svačinou pro děti – rychlým zdrojem energie, jen velmi ojediněle způsobují alergickou reakci.

Proč se jim někdy vyhnout

Nevýhoda banánů je snad jen v tom, že pokud je konzumujete nezralé, obsahují odolný škrob, který způsobuje plynatost. Taktéž mají vysoký obsah cukru, takže se nehodí při redukčních dietách.

Velikonoční tradice a zvyky

Velikonoční tradice a zvyky

Velikonoce kuřátkaVelikonoce jsou spojeny s různými obyčeji a zvyky. V různých koutech České republiky se provádí různé obyčeje, které ale postupně ať chceme, nebo ne pomalu mizí.

Stále je populární barvení vajíček, malování kraslic, pletení žil a tatarů, karabáčů z vrbového proutí, pečení mazanců, perníčků, už méně časté je třeba dírkování vajíček, tzv. krajkování, oplétání vajíček drátkem, háčkování různých kuřátek, husiček, výroba ozdob ze slámy, hrkání, klepání, mytí se ve studánkách, potoučcích…

Přibližme si některé tradice trochu víc

Hrkání, klepání

Na Zelený čtvrtek, to je čtvrtek před Velikonočním pondělím se zavazovali a zavazují kostelní zvony, říká se, že zvony letěly do Říma.

Po tuto dobu tedy zajišťovali lidé zvonění zvonů jinak, a to výrobou klepačů, hrkačů a řechtačů. Nástroje vyráběli otcové, nebo dědové chlapců, kteří pak jako skupinka chodili celou vsí a před každým domem udělali kolečko, aby obyvatelé domu věděli, co je třeba dělat. Skupinka šla hierarchicky, na začátku nejmenší, na konci nejstarší mládenci. Menší měli menší nástroje, větší ty velké a náročnější.

Vsí se šlo následně: ráno v šest hodin, v poledne a v šest hodin večer. Zvláště pro malé chlapce bylo celkem náročné brzy vstát, často vstávali už v pět hodin, aby byli v šest připraveni na jednom konci vsi vyrazit. Večer zase přicházeli domů kolem osmé hodiny a byli skutečně uchození.

Je fatk, že třikrát se šlo pouze na Velký pátek. Ve čtvrtek se začínalo až klekáním, tedy v šest hodin večer a v sobotu se šlo 2x, ráno v šest a pak už jen v poledne, kdy se zároveň „vyklepávalo“. Lidé za odměnu mládencům dávali odměnu, bylo to hlavně jídlo a peníze. Vše se pak dělilo u „pána“, což býval zpravidla nejstarší účastník průvodu. Bylo správné dát část vyklepaného výdělku na obecní kostel. Někdy chodilo skupinek i víc, když byla obec velká, nebo příliš dlouhá.

Tento zvyk se stále dodržuje na Valašsku, Uherskohradišťsku, na jižní a východní Moravě. Chlapci si to náramně užívají a lidem to přináší taky radost. Je škoda, že tento zvyk postupně „vymírá“.

Velký pátek

Pátek před Velikonočním pondělím se nazývá Velký pátek. V tento den se dodržuje nejpřísnější půst a taky se dělaly různé zvyky, které měly mít kouzelný účinek. Aby byli lidé i zvířata po celý rok zdraví, umývali se před rozedněním, nebo při rozednění ve studánkách, potoučcích, v přírodní vodě. Zvířata stačilo pokropit. Nečastěji si lidé umývali nohy proti bolesti, ženy partie pro lepší plození a kojení.

Na Velký pátek nesmělo hýbat půdou, nikdo neoral, nekopal. Tento zvyk se hojně dodržuje i dnes.

Karabáč, žíla, tatar

Velikonoce zajíčciKlasický tatar, karabáč se plete z devíti prutů. Na pletení potřebujete osm, devátý se omotá ve spodní části karabáče, čímž vytvoříte držadlo. Pro lepší držení karabáče začínající pletaři používají i tzv. skrytý provázek, který zaplétají spolu s proutím, někdy jen na začátku a konci tataru, někdy provázek vedou počas celého pletení, tedy celým karabáčem. Pletení jde snáze, pokud proutí namočíte alespoň přes noc do vody, ale lépe je namočit jej alespoň na tři dny. Pruty jsou pak krásně ohebné a nebudou se vám při pletení lámat.

Někde se používá k vymrskání, vyšlehání dokonce jalovec, což není pro „poctěnou“ slečnu, nebo paní nijak příjemné a zároveň značí, že si mládenec nedal s přípravou pomlázky žádnou práci…

Tento zvyk má ženám a dívkám zajistit krásu a zdraví po celý další rok, aby tzv. neuschly.

Při šlehání, mrskání odříkávají chlapci různé říkanky, snad nejčastější j:

 

Hody, hody

Hody, hody doprovody, dejte vejce malovaný, nedáte-li malovaný, dejte aspoň bílý, slepička vám za to snese jiný.

Za kamny v koutku, na vrbovým proutku, proutek se ohýbá, vajíčko se kolíbá, proutek se zláme, slepička z něj spadne, vajíčko se odkulí do strejčkovy stodoly.

Vajíčko křáp, slepička kdák, panímámo, máte mi ho dát!

Většina koledníků však zná jen první sloku této říkanky…

Menší koledníčci zase říkávají třeba tuhle:

Pomlázka

Já jdu na pomlázku, nohy bosý mám, posaďte mě na lavici, ať se zohřívám. Pomlázky mi dejte, nic se mi nesmějte, ať jdu zas dál.

Jako výslužku chlapci dostanou vajíčka, občerstvení, kousek mazance, dospělým můžeme nabídnout víno, alkohol, ale všichni by měli pamatovat na to, že pít se má jen symbolicky!

Taky by dívky neměly zapomenout uvázat na karabáč krásnou mašli. Pro tuto příležitost se používají se hlavně barvy života, jara, jako je žlutá, červená, zelená a fialová barva.

Polévání vodou

Docela populární je taky polévání, příp. pokropení vodou, hlavně na jižní a východní Moravě. Pokud dívku chlapec jemně pokropí, je to i příjemné. Trošku jiného rázu nabírá polévání vodou v případě, kdy chlapci na dvoře naberou do kbelíků, které nosí sebou ze studny, nebo kohoutku ledovou vodu a křehkou osůbku spláchnou od hlavy až k patě jen co otevře dveře. Ještě dál jsou schopní zajít větší, starší chlapci, kteří dívky hází v lepším případě do napuštěné studené vany, v tom horším případě do potoka, když se jejich dům nachází v jeho blízkosti. Není ojedinělé, že např. vanu napustí tajně sám otec dívky!

Někdy chlapci kropí dívky i voňavkami, vodami po holení…

Jaké zvyky o Velikonocích dodržujete vy? Znáte nějaké jiné?

Jak se nepoddat pesimismu

  Jak se nepoddat pesimismu

Pesimismus a smutek

Ráno co ráno se budíme nevyspalí a na krku nám visí více povinností než máme šanci do večera zvládnout skutečně vykonat. O to méně se nám chce opustit náš vyhřátý bezpečnýcheap canada goose jackets pelíšek a vydat se na pospas stresu, kritice a starostem, které nás budou bombardovat až do večera ze všech stran. Co nás 100% rozladí je už probuzení samotné – nepříjemný a vytrvalý zvuk budíku nám neomylně připomíná, že vše teprve začíná.

Nelákavá vidina chladného vlezlého počasí, které venku už několik týdnů vládne a nemilosrdně čeká na každého, kdo nemá jinou možnost a musí do práce je jen kapičkou v moři věcí, které nám dokáží pokazit sebemenší pocit radosti, že je Canada goose Discount před námi nový den. Nejhorší jsou rána, kdy není času nazbyt a my stíháme jen základní úkony v koupelně, oblékání a ve spěchucanada goose femme noir dobíháme autobus plný pokašlávajících a mačkajících se lidí. Naše mrzutost vrcholí a kdyby to jen trošku šlo, tak se vrátíme zpátky a týden nevystrčíme nos z domu.

Hned po ránu narazíme na stejně otráveného šéfa, který nám nezapomene nepříjemně sdělit, že včera s námi nebyl spokojený a mimoděk se zmíní, že dnes je potřeba zůstat déle. Do toho místo snídaně vyřídíme jeden dva nepřejemné telefonáty a přečteme si smsku od syna že mu už od rána není úplně dobře a učitelka ho posílá domů. Skutečně už nevíme co dříve a jak se v tomhle všem máme dokázat nezbláznit a zvládnout zařídit vše co od nás ostatní čekají. Zdá se vám to povědomé? Jakoby přímo z vašeho života? Přeci musí být způsob, jak mít život snesitelnější…

Několik rad pro lepší den

  • Nejlépe je začít hned večer. Místo dlouhého vysedávání u televize si pořad raději nahrajte a do postele ulehněte včas, abyste se ráno cítily odpočaté a svěží.
  • Protivného budíka vypněte a na buzení si pořiďte nového, buď s příjemným zvukem nebo rádiem, které vás probudí pěknou písničkou.
  • Vstávejte včas a to tak, abyste se v klidu stihly nejen obléci, ale dopřát si i pár minut u kávy a třeba kousku nějaké malé snídaně spolu s partnerem či dětmi.
  • Do práce si připravte něco k zakousnutí a pití. Dobrý čaj vždy příjemně zahřeje na těle i na duši.
  • Myslete pozitivně. Představte si co hezkého vás dnes čeká. Klidně to mohou být i drobnosti jako chutný oběd, koupě nové rtěnky  nebo kafíčko s kamarádkou.
  • Těšte se  na všechno hezké. Na jaro, které je za dveřmi, na návštěvu rodiny, na oslavu narozenin nebo třeba na dovolenou, kterou můžete začít plánovat ve volné chvíli.
  • Jezděte třeba o autobus dříve nebo později, ale vyhněte se nepříjemným tlačenicím.
  • V autobuse si cestu můžete zpříjemnit například poslechem hudby nebo čtením. Na myšlení na práci canada goose femme galerie lafayette a povinnosti bude času dost v práci.
  • V práci buďte milé, veselé. Kolegy i šéfa tak nakazíte dobrou náladou a příjemná atmosféra na pracovišti se vám vrátí rychleji než byste si myslely.
  • Dopředu si naplánujte, co kdy budete dělat podle priorit jednotlivých úkolů.
  • Nelelkujte hned od rána. Později odpoledne můžete čas využít třeba k vypití čaje. Lepší je mít práci hotovou dříve, než mít později pocit že nestíháte.
  • Na oběd si vždy vyhraďte čas. Jezte kvalitní a dobré jídlo, celou vyhrazenou půlhodinu.
  • Po odchodu v práci nechte i pracovní povinnosti na vašem pracovním stole, domů nepatří.
  • Užijete si hezké chvíle s dětmi a partnerem.
  • Dopřejete si denně dobrou společnou večeři, povídejte si.
  • Najděte si chvilku i samy pro sebe. Třeba si napusťte vanu s pěnou a přečtěte si časopis nebo si jděte zacvičit. Nezáleží na tom jak, ale hlavně nějak. I vy si potřebujte odpočinout.

Nejdůležitější je chtít být spokojená a v pohodě. V každém dni se najdou ty hezké ale i ty těžké chvíle. Jeden den je horší a druhý lepší. Záleží jen na nás co si zvolíme.

Jaké míváte dny vy? Mračíte se nebo máte spíše blíže k optimismu? Co vám pomáhá překonat nepříjemné chvíle a co vám udělá radost?

Pár rad na dobrodružné cesty

Poušť Utah

Nebudeme si teď povídat o dovolené, na kterou vás odnese letadlo přímo z Vašeho domu a zaparkuje rovnou u pláže na Seychelách. Půjde nám o tipy na dovolenou, kde Canada Goose Discountpodstatnou část tvoří cesta. Protože jak se zpívá: „I cesta může být cíl.“ Na lážo plážo dovolené tolik nebezpečí nehrozí, maximálně se po obloze prožene mráček nebo se ztratí zavazadla na letišti. Naproti tomu dobrodružné cestování je nevyzpytatelné a není úplně jisté ani to, zda a kdy se vrátíte zpátky domů.

Na co se připravit a na co si dát pozor?

  • Na cestu se pečlivě připravte a zjistěte si aktuální informace ohledně všeho co by se vás mohlo týkat.
  • Nebojte se komunikovat s lidmi. Nemusím připomínat jak důležitá je znalost aspoň nějakého jazyka. I když lidé v méně civilizovaných zemích ovládají cizí jazyky méně často, tak se i zde většinou někdo najde. Především mladší generace mluví i jiným než mateřským jazykem.

Samozřejmě není na škodu vytvořit si aspoň základní slovníček se slovy a důležitými frázemi. Zbytek komunikace doplní nohy, ruce a vše co je po ruce. :-)

  • Železné zásoby – jestliže cestujete, mějte s sebou nějaké jídlo navíc. Nikdy nevíte, jestli neuváznete třeba na hranicích a jídlo v podobě konzervy, čokolády nebo sušenky se bude hodit. Pokud ne, tak pro něj jistě naleznete jiné využití, třeba jako úplatek na hranicích.
  • V zemích, o kterých víte, že jsou více či méně zaostalé, musíte počítat s korupcí – hranice, policie… všude tady číhá hodně těch, kteří čekají na vaše úplatky. Připravte se na výrazně delší čekání, různé debaty a odcházenícanada goose sale womens s doklady … často jsem měla pocit, že snad vlastníme falešné doklady. Spíše se ale radí, kolik z vás mohou vytáhnout. V našem případě spíše zda to má vůbec smysl. :-)

Vysypání a velmi, velmi pečlivé prohlížení vašich zavazadel se u těch nejpečlivějších také možná nevyhnete. Neodradí je ani důkladná prohlídka spodního prádla či hygienických potřeb. Oni prostě čekají na nějakou tu korunku. Takže pokud chcete tuto frašku urychlit, víte jak na to a ušetříte si možná spoustu času a nepříjemností.

  • Pozor si dejte i na podvodníky a zlodějíčky všeho druhu. Obzvláště si hlídejte cennosti a doklady. Dobré je mít vše rozdělené a udělat si pro jistotu i kopii pasu.
  • Peníze neměňte na ulici. I zde číhají nepříjemná rizika v podobě okradení.
  • V zemi jako Rumunsko, Turecko a podobně budete nejspíš vyvolávat pozornost. Jste-li třeba světlejší typ nebo dokonce blonďatá, tak se připravte i na zvýšenou dotěrnost mužů a pobudů, kteří za vámi půjdou jako vosy za sladkým nektarem.

Zasněžená krajina

Naučte se proto zbytečně neprovokovat, třeba vyzývavým oblečením a snažte se splynout s davem.

  • Udělejte si cestovní pojištění a zjistěte si důležitá státní čísla – první pomoc, policie.
  • Cestujte ve skupinách, choďte nejméně po dvojicích. Lepší je vyhnout se stopování. Nepotulujte se v noci – ani na WC nechoďte sama i když je to jen za roh.
  • V méně pokrokových zemích počítejte s nepřesnými řády, špatným značením. Vše ještě ztěžuje samotný fakt, že nerozumíte jedinému slovu a vlaky jezdí trochu jinak než by měly. Mnohokráte jsme s tímto v Rumunsku bojovali a nejednou špatně nastoupili a odjížděli úplně opačným směrem.
  • Neberte s sebou zbytečné cenné věci, hodně zavazadel znamená snadnější lup pro zloděje. Není nutné jim zjednodušovat práci.

Návrat domů

A co říci na závěr? Ten pocit vítězství z povedené cesty je bezvadný. Důležité je, aby se nikomu nic nestalo a všichni se ve zdraví vrátili domů. U dobrodružných cest a výprav si po návratu více než jindy řeknete: „Všude dobře, doma nejlépe.“

Dáváte přednost dobrodružnému stylu cestování nebo jste spíše plážové povalečky? Máte známé, kteří vyloženě adrenalinovou dovolenou vyhledávají?

Uložit

Uložit

Jak opět nabrat sílu do života

Jak opět nabrat sílu do života

Přístav klidu

Všechen ten stres, spěch a velké vytížení ze strany rodiny a práce toho na dnešní ženu nakládá neskutečně mnoho.Často se pak stane, že se cítíme naprosto vyčerpané, bez energie a chuti do čehokoliv.

Dochází tak k narušení partnerského života a s tím i k dalším a dalším problémům, které tlačíme před sebou jako obrovskou kouli dokud nepadneme vyčerpáním a koule nás celou nezavalí.

Mnoho žen proto nalezlo svá útočiště například v tzv. „Salonech krásy“, kam si chodí nejen popovídat ale i pod zručnými ručkami kadeřníků, kosmetiček a pedikérek získají zpět svoji ztracenou krásu, sebevědomí a pohodu.

Tato centra jsou často propojeny s nejrůznějšími nabídkami pohybových aktivit jako aerobic, aquaerobic, pillates nebo tanec zumba, kde se snadno zbavíte nejen stresu ale i přebytečných kilogramů.

Pokud si potřebujte skutečně pouze odpočinout, navštivte solnou jeskyni, saunu nebo si nechte udělat jednu z mnoha variant relaxačních masáží, po níž se budete cítit jako znovuzrozená. Odpočinkový večer můžete zakončit třeba někde v kavárně u šálku chutného kafíčka a malého zákusku.

Pro ty z vás, které jste skutečně vyčerpané, nervózní a víte že jeden večer vás nespasí, tak zřejmě potřebujete vyrazit na nějakou skutečně odpočinkovou dovolenou. Za týden až dva se zotavíte a zbavíte se všech vrásek na těle i duši.Vrátíte se nabité energií a snadno naleznete potřebná řešení k záchraně vztahu a potíží, které vám předtím nedaly spát.

Dnes není problém najít dovolenou kamkoliv, kdykoliv a mimo klasických dovolených najdete i spousty zájezdů určených  speciálně pro ženy.

Relax pohodová dovolená

Zajímá vás esoterika, vaření, pobyt u moře doplněný o speciální meditační a rehabilitační večery? Všechno toto se pro vás nabízí. Nejlepší nabídky naleznete nejspíše  po internetu a pak už je jen na vás zvolit si co by vyhovuje právě vám a vaší představě o dovolené. Zamluvíte, zaplatíte a jedete.

V případě že nechcete jet sama, tak se domluvte s kamarádkou a nebo pokud najdete hlídání pro děti – třeba v době kdy pojedou na tábor, můžete si jet odpočinout spolu. Mimo jiné je dnes možné podniknout spoustu zajímavých věcí i během několika dní s agenturami, které se specializují na zážitky na přání.

Je libo povečeřet na romantickém zámku, strávit několik dní na farmě či v lázních? Vyskočit s padákem? Zkusit se dá cokoliv nač máte chuť a dovolí vám vaše peněženka. Velkým hitem jsou i víkendové pobyty ve velkých Evropských městech. Nabízí se dnes již jen za pár tisíc a ještě tentýž večer se můžete procházet po tržišti v Istanbulu nebo pozorovat Paříž z Eiffelovky.

Nebojte se užít si svou dovolenou a odpočinek naplno. Nechte všechny ty krásné zážitky působit na vaši mysl . Energii a sílu z nich budete čerpat po celý těžký a dlouhý rok. Odpočívat a relaxovat potřebujeme úplně každá a krátký, stresem narušený spánek není vždy to, co nás dokáže připravit na každodenní zátěž. Proto neváhejte a nečekejte až bude pozdě a vy budete potřebovat něco mnohem více než jen dovolenou.

Jak relaxujete vy? Zvládáte každodenní stres v pohodě nebo máte také nervy napnuté jako strunky?

Partner má nebezpečné koníčky, no a co

Partner má nebezpečné koníčky, no a co?

Nebezpečné koníčky

Když vyraší první nové lístky, jaro je tady a všichni jakoby ožili. Lesy, louky jsou plné lidí na procházkách, děti vřískají na hřištích a po koutku potutelně pozorují spokojenou maminku, že konečně může sedět s kamarádkou na lavičce a povídat a ony tedy snáze uniknou jejich pozornosti, kluci vyjeli na kolech, vodaři odemkli vodu, slézat skály už taky půjde, motorkáři oprášili své stroje a vyjeli na první projížďky…

Všichni máme nějaký koníček, někdo aktivní, jiný pasivní. Jak jste se dostali ke svému koníčku vy? Díky rodičům, kamarádům, spolužákům, nebo snad nějakému svému vzoru?

Pokud to nejsou rodiče, rodina, často to bývají spolužáci ze střední, kamarádi z intru, ale taky přítel, přítelkyně. Pokud je záliba rodinná záležitost, budete o ní jistě vědět od útlého dětství. Co ale dělat, když se o koníčku vašeho kamaráda, nebo přítele dozvíte až časem, za několik měsíců, kdy si myslíte, že už o něm všechno víte?

My mluvíme o koníčku životu nebezpečném! Takže nejdřív asi budete vystrašení, překvapení, zaskočení, budete pátrat, zjišťovat věci kolem bezpečnosti… ale nakonec asi stejně neodoláte a necháte se zlákat k vyzkoušení něčeho, co neznáte, z čeho máte respekt.

Pokud vám bude příjemně, krásně, „ruka je v rukávu“ a nová „oběť“ je tady! Pokud ne, asi budete příteli, kamarádovi rozmlouvat další počínání, s kamarádem zálibu dělat nebudete, ale jak tohle vyřešit s přítelem? Přece nechcete, aby se mu něco stalo?! Může to dojít až k rozchodu… anebo připravíte svého milovaného o jeho milované… i když bude mít přece na oplátku vás! Hmm, je to dilema.

A teď máme nebezpečného koníčka i my!

Potápění

Zůstaňme u první varianty. Koníček přítele, kamaráda se vám zamlouvá, pořídíte si tedy ne zrovna levnou výbavu, ale bez ní to nejde. Nemůžete donekonečna používat výbavu jeho maminky, případné tchýně! Chcete mít své, originální, vás prezentující ale hlavně vám na míru sednoucí, tedy bezpečné.

Jenže jak tohle oznámíte doma? Rodiče se o vás bojí i tak, když si myslí, že se vám nemůže při běžném chodu života nic stát, natož tak, až jim oznámíte, s kým jste se to dali do spolku. A jak zareagují na kamaráda, přítele? Nebudou ho zato nesnášet? Brát a vidět jej jako zdroj nebezpečí, toho, kdo vás přivedl na riskantní cestu?

V každém případě, nebude to snadné, ale ze své zkušenosti vím, že se to dá všechno zvládnout, naučit, přežít a hlavně užít! A mé milé mámě jsem tenkrát řekla, že pokud u toho zemřu, zemřu šťastná.

Parašutismus

Nesuďme lidi podle toho, jaký koníček mají, co dělají, suďme je podle toho, jak ten nebezpečný koníček dělají. Jestli s ohledem na okolí a samozřejmě na svůj život, nebo arogantně a sobecky vůči všem!

Hýčkejte si své koníčky a dopřejte všem užívat si ty jejich lásky, ať už živé, hmotné, či nehmotné.

A co vy? Máte mezi známými nebo přímo vy samy nebezpečné koníčky? Jak je zvládáte a co na to vaše okolí?

Kavarna – NaЕЎe cesta za dobrodruЕѕstvГ­m

NaЕЎe cesta za dobrodruЕѕstvГ­m

Kavarna pohled z vГЅЕЎky na pobЕ™eЕѕГ­

Na dovolenou o letnГ­ch prГЎzdninГЎch jsme vЕѕdy jezdili pД›knД› pohromadД›, spolu sВ naЕЎimi vД›rnГЅmi batohy a spacГЎky. KdyЕѕ pГ­ЕЎi vЕЎichni, mГЎm Canada goose Outlet na mysli taЕҐku, mД›, bratra, sestru a samozЕ™ejmД› i naЕЎeho ДЌernГ©ho voЕ™Г­ЕЎka.

Rok co rok jsme se nechГЎvali odvГ©zt mГ­stnГ­ dopravou na okraj mД›sta a odtud jsme pokraДЌovali metodou ala stop aЕѕ kВ naЕЎemu vysnД›nГ©mu cГ­li. TentokrГЎte jsme mД›li vВ plГЎnu strГЎvit mД›sГ­c naЕЎich bezstarostnГЅch prГЎzdnin vВ Bulharku, od kterГ©ho nГЎs dД›lilo dlouhГЅch 2000km.

S sebou vВ batohu jsme vezli pouze to nejnutnД›jЕЎГ­ – obleДЌenГ­, spacГЎk, hygienu, stЕ™Г­ЕЎku a vaЕ™iДЌ, o kterГ©m vГЎm napГ­ЕЎi nД›co vГ­ce vВ dalЕЎГ­ch Е™ГЎdcГ­ch. TaЕҐka trval na tom, aby u sebe kaЕѕdГЅ mД›l zГЎkladnГ­ potraviny – tedy ДЌokolГЎdu a paЕЎtiku a takГ© nД›kolik slovnГ­kЕЇ vВ jazyce zemГ­, kterГ© jsme projГ­ЕѕdД›li.

Na krajnici silnice jsme pЕ™Г­liЕЎ dlouho neДЌekali. Parta 3 dД›tГ­, otce a psГ­ka, pЕ™estoЕѕe byla nadmГ­ru poДЌetnГЎ, brzy vzbudila soucit a nebo pochopenГ­ a tak jsme se nejpozdД›ji do pЕЇl hodiny uЕѕ vezli.

Е tД›stГ­ stГЎlo pЕ™i nГЎs a jeЕЎtД› tentГЅЕѕ veДЌer jsme pЕ™ejГ­ЕѕdД›li Slovensko-maДЏarskГ© hranice. PГЎn uЕѕ dГЎl ale nejel a tak jsme chtД› nechtД› museli naЕЎi cestu ukonДЌit a podГ­vat se po vhodnГ©m mГ­stД› kam sloЕѕit hlavu. Tedy pЕ™ipravit plachtu a rozdД›lat spacГЎky.

OpodГЎl stГЎl vcelku uchГЎzejГ­cГ­ lesГ­k a tak jsme pЕ™Г­liЕЎ nevГЎhali jelikoЕѕ slunГ­ДЌko uЕѕ skoro zapadlo. Noc jsme strГЎvili klidnou. RГЎno nГЎs sice probralo Canada Goose Discount troЕЎku zamraДЌenГ© poДЌasГ­, ale i dobrГЎ nГЎlada a tД›ЕЎenГ­ se na dalЕЎГ­ dobrodruЕѕstvГ­.

I kdyЕѕ silnice u kterГ© jsme vДЌera vystoupili patЕ™ila kВ tД›m po kterГЅch jede auto za 5 minut tak se nГЎm podaЕ™ilo chytit hned tЕ™etГ­ a brzy se jelo dГЎle.

TentokrГЎte komunikace mezi nГЎmi a majiteli vozu probГ­hala troЕЎku komicky, jelikoЕѕ jedinГЅ jazyk kterГЅ ovlГЎdali byla maДЏarЕЎtina a taЕҐkЕЇv slovnГ­k ukГЎzal svГ© slabiny. PЕ™esto jsme se ale krГЎsnД› posunuli.

ZaДЌalo prЕЎet a jako by sВ kapkami deЕЎtД› pЕ™iЕЎla trochu i smЕЇla. Nemohli jsme se pohnout zВ mГ­sta a nГЎdraЕѕГ­ ani nic jinГ©ho nebylo na nД›kolik kilometrЕЇ daleko. Situace zaДЌГ­nala bГЅt mГ­rnД› zoufalГЎ a tak jsme se ke krajnГ­mu Е™eЕЎenГ­.

StopovГЎnГ­ ve dvojicГ­ch

JГЎ sВ malГЅm brГЎЕЎkou jsme koneДЌnД› jedno auto zaslavili ale jakmile uvidД›lo kolik nГЎs je, tak se opД›t rozjelo pryДЌ. NaЕЎtД›stГ­ to byl asi poslednГ­ smolnГЅ stop tento den. Brzy nГЎs odtud vysvobodili 2 mladГ­ci, kteЕ™Г­ pro nГЎs ten den udД›lali mnoho. PЕ™evezli nГЎs celГЅm zbytkem MaДЏarska. Na MaДЏarsko-rumunskГ© hranice jsme poslednГ­ch pД›t kilometrЕЇ dojeli vlakem a tД›ЕЎili se, aЕѕ budeme za nimi.

VeДЌer uЕѕ se opД›t blГ­Еѕil a vЕЎude postГЎvalo spoustu kamiГіnЕЇ, coЕѕ jsme vВ tu chvГ­li jeЕЎtД› nemД›li za aЕѕ tak ЕЎpatnГ© znamenГ­. NepЕ™Г­jemnГ© zjiЕЎtД›nГ­ jsme proЕѕili aЕѕ o chvГ­li pozdД›ji, kdyЕѕ nГЎm hraniДЌГЎЕ™i sdД›lili, Еѕe tudy se teДЏ projГ­t nedГЎ, protoЕѕe je pЕ™echod otevЕ™en pouze pro kamiony a autobusy.

Nikde nebylo kde si postavit stЕ™Г­ЕЎku, poslednГ­ vlak odjel a my uvГ­zli takovГЅ kousek od pЕ™ekonГЎnГ­ hranice. :-( TaЕҐka to vЕЎak nevzal a kleknul na kolena, Еѕe se nad nГЎmi snad nД›kdo smiluje a ten kousek sВ nГЎmi popojede. Jedinou nadД›jГ­ byl autobus protoЕѕe kamioЕ€ГЎci si to nemohli sВ tГ­m poДЌtem sedadlem dovolit.

Dobří lidé se najdou všude a tak jsme přeci jen našli pomocnou ruku. Pomohl nám rumunský autobus s turisty, který nás svezl až do Aradu – města, z něhož jsme chtěli pokračovat už vlakem

Byla pЕЇlnoc kdyЕѕ taЕҐka pЕ™inesl spolu lГ­stky informace, Еѕe nГЎЕЎ vlak jede aЕѕ ДЌasnД› rГЎno a my tedy musГ­me strГЎvit jeЕЎtД› nД›kolik hodin tady na nГЎdraЕѕГ­. ProtoЕѕe ДЌasu bylo dost a my jsme poЕ™ГЎdnД› neveДЌeЕ™eli, zaДЌal taЕҐka na svГ©m benzГ­novГ©m pЕ™Г­teli chystat kaЕЎi.

BenzГ­novГЅ vaЕ™iДЌ jsme koupili pЕ™i jednГ© zВ naЕЎich dovolenГЅch a za svoje skvД›lГЎ lГ©ta prokГЎzal mnohou sluЕѕbu, ale zЕ™ejmД› na sebe rГЎd upozorЕ€oval, protoЕѕe za takovГЅ plamen kterГЅ zВ nД›ho pokaЕѕdГ© vyЕЎlehl by se nemusel stydД›t  ani horkovzduЕЎnГЅ balГіn.

SamozЕ™ejmД› jsme upoutali pozornost mГ­stnГ­ch dД›tГ­, kterГ© byly okolo pЕЇlnoci na nГЎdraЕѕГ­ch jako doma a tak si jich asi 5 sedlo okolo a koukali zvД›davД› na nГЎs. KdyЕѕ taЕҐka dovaЕ™il, nabГ­dl kaЕЎi i chudГЅm dД›tem, ale odmГ­tly a tak jsme si pochutnali pД›knД› sami. ДЊas rychle utГ­kal a za chvГ­li uЕѕ jsme sedД›li ve vlaku a pokraДЌovali pЕ™es Rumunsko.

Cesta vlakem ubГ­hala pЕ™Г­jemnД›В a aЕѕ na pГЎr komunikaДЌnГ­ch a organizaДЌnГ­ch zmatkЕЇ jsme ji zvlГЎdli vВ poklidu. MГЎvali jsem lidem zВ okna a uЕѕГ­vali si pЕ™ejezd pЕ™es krГЎsnГ© RumunskГ© hory a plГЎnД›. VeДЌer jsme dojeli na Rumunsko-bulharskГ© hranice a sВ poslednГ­m zbytkem sil je ГєspД›ЕЎnД› pЕ™ekonali.

Bulharsko nГЎs vГ­tГЎ

BohuЕѕel uЕѕ se setmД›lo a my sice byli vВ Bulharsku, ale stГЎle jeЕЎtД› nД›kolikВ  desГ­tek kilometrЕЇ od mГ­sta, kde jsme chtД›li pobГЅvat a kde jsme tak nД›jak poДЌГ­tali se zajiЕЎtД›nГЅm bydlenГ­m. TГ­m mГЎm na mysli kus zahrady u lidГ­, kam se taЕҐka pЕ™iЕЎel pЕ™i naЕЎГ­ prvnГ­ nГЎvЕЎtД›vД› Bulharska zeptat, zda bychom u nich mohli na zahradД› pЕ™enocovat. Slovo dalo slovo a nakonec jsme u nich zakotvili na celГЅ mД›sГ­c a stali se zВ nГЎs pЕ™ГЎtelГ©.

LidГ© to byli velmi chudГ­. Е tД›dЕ™Г­ sourozenci, kteЕ™Г­ nГЎs neziЕЎtnД› vzaly kВ sobД› vlastnili jen starou velmi poЕЎkozenou chatrДЌ. Jako zdroj jednГ© vody jim slouЕѕila zahradnГ­ hadice a na WC se dochГЎzelo nД›kolik desГ­tek metrЕЇ od jejich domeДЌku.

SamotnГ© WC byla vlastnД› neosvД›tlenГЎ kЕЇlna kde se mezi nГЎЕ™adГ­m skrГЅvala malГЎ dГ­ra vВ betonu kam se chodilo… nemusГ­m tedy popisovat jak tД›ЕѕkГЅ Еѕivot tito lidГ© vedli pЕ™estoЕѕe pГЎn ovlГЎdal nД›kolik jazykЕЇ a mД›l vysokoЕЎkolskГЅ titul. Ani jeho ЕѕivotnГ­ filozofie nebyla ГєplnД› vЕЎednГ­.DodrЕѕoval pЕ™Г­snГЅ 48 hodinovГЅ pЕЇst pravidelnД› kaЕѕdГЅch 5 dnГ­.

Tak za tД›mito lidmi jsem doufali Еѕe jeЕЎtД› veДЌer dojedeme a vzhledem kВ tomu Еѕe poslednГ­ bus byl nenГЎvratnД› pryДЌ tak naЕЎГ­ jedinou ЕЎancГ­ bylo stopovГЎnГ­. Jak Е™Г­kГЎm, odvГЎЕѕnГЅm ЕЎtД›stГ­ pЕ™eje. I vВ tГ©to tmД› jsme ho mД›li a nejspГ­ЕЎe nГЎЕЎ strГЎЕѕnГЅ andД›l nГЎm poslal prГЎvД› toho Turka, kterГЅ mГ­Е™il do mД›steДЌka Kavarna.

Okolo 22. hodiny uЕѕ jsme se vГ­tali sВ Michalem a AnastГЎziГ­ (naЕЎi hostitelГ©) a tД›ЕЎili se aЕѕ se dalЕЎГ­ den vyrazГ­me oplГЎchnout kВ moЕ™i. Byli jsme u cГ­le a hlavnД› celГ­. :-)

Tak co na to Е™Г­kГЎte? Dalo by se dnes takГ© takhle cestovat?

Muži, ženy a vztahy mezi nimi

Muži, ženy a vztahy mezi nimi

Láska a vztahyLáska , vášeň a vzájemná jiskra je to, co nás přiměje snažit se nalézt pochopení pro zástupce opačných pohlaví, přestože se může zdát, že muži i ženy pocházejí každý z jiné planety a nalézt mezi sebou společnou řeč je často nadlidský úkol.

Láska, ta mocná čarodějka co dokáže ze zodpovědných, rozumem se řídících lidí udělat naprosté blázny, kteří jsou ochotni na její oltář obětovat vše čeho dosáhli a všechny své peníze. Mnohokráte obětují svá přátelství nebo dokonce i svoji vlastní rodinu.

Ano, to vše dokáže tato síla, jež bere i dává. Přesto však jsou mezi námi lidé, kteří dokáží této přírodní síle vzdorovat. Po určité době ze zamilovanosti vystřízliví a začnou ke všemu přistupovat s chladnou hlavou.

Tento přístup zaujmou většinou takoví milenci, kteří se již vícekrát v lásce zklamali nebo velké zklamání zažili u svých přátel a ve svém okolí a chtějí se podobné situace stůj co stůj vyvarovat.

Avšak řídíme-li se i v lásce rozumem, tak se to nemusí líbit vašemu protějšku a brzy ho vaše promyšlené jednání nejspíše od jeho náklonnosti odradí a ztratí o vaši maličkost zájem.

V lepším případě narazíme na velmi trpělivého oddaného partnera, jehož náklonnost je schopna pomoci mu překousnout vaši počáteční snahu držet dále.

Díky svému nekonečnému optimismu nebere v potaz negativní řečnické výlevy ohledně dlouhodobých svazků, svatby či  dětí a myslí si, že s časem přijde i vaše pochopení ohledně těchto životně důležitých mezníků.

Pocit že se nechce vázat mívá většinou mužská část populace. Ale pokud nejste zamilovaná do svobodou úplně posedlého jedince a dokážete-li čekat a přesvědčit ho, že ne všechny ženy jsou stejné potvory jako vypočítavá a hysterická  manželka jeho kamaráda, tak se s největší pravděpodobnosti dočkáte sladkého cíle v podobě rozšíření rodiny a možná i romantické žádosti o ruku.

Zákony přírody

Ale ani po tomto kroku to však naznamená, že se spolu prožijete svůj život bok po boku spokojeně a  šťastně. Smutná statistika uvádí, že téměř 50% manželství se rozvádí. Velká část z těch druhých, šťastných 50% prožije nějakou tu krizi nebo musí překonat velký problém, který se jejich štěstí postaví do cesty. Lidé prostě nejsou jako labutě nebo velryby.

Vztahy mezi muži i ženami jsou často složité a i obě pohlaví mívají skoro na vše jiný pohled. Ve chvíli, kdy potíže zavalí váš vztah není příliš chuť ani snaha najít pro toho druhého pochopení a vyslechnout si ho, či dokonce uznat jeho pravdu..

Proto jen ten skutečně pevný pár dokáže tyto chvíle krize překonat se vší úctou a vzájemnou láskou.

Rozhodně však nenechte do problému  přibírat vševědoucí rady doteď svobodných  singl kamarádů  či rodičů,  kteří si myslí, že bez  jejich pomoci se neobejdete. Neshody je dobré řešit s klidnou hlavou a uvědomit si, že váš partner má také právo se mýlit nebo pochybit..

A přestože se vám zdá, jak skvělý vztah mají všichni okolo vás a jejich partneři jsou pozornější a více pomáhají, věřte, že zdání často klame a kdybyste se mohla proměnit a schovat u sousedů ve skříni, nejspíš byste toho svého na rukou nosila až do konce vašeho života.

Láska a vztah

A co si vzít z článku za poučení?

  • Že i zapřísáhlý  muž si dá časem říci , když se na něj jde pomalu a správně. Jen ho musíte nechat pochopit, že spolu s vámi mu bude lépe. Rodina kterou vybudujete mu bude dodávat pocit radosti a hrdosti, zatímco kdyby byl zůstal sám, tak se z něj místo šťastného hrdého otce, manžela a dědečka stane zahořklý protivný opuštěný stařec, jenž nemá na práci nic jiného než si ztěžovat, že mu z života nic nezbylo.
  • Spíše než koukat na jiné páry je důležité dívat se na svůj vlastní vztah a hledat čím vy osobně byste ho mohla vylepšit.
  • S partnerem jednejte upřímně a láskyplně a važte si každé krásné chvíle spolu.

Jak se naučit dobře vařit

Jak se naučit dobře vařit

Recept vaření

Do tohoto  světa se  rodíme naprosto oddáni do péče našich rodičů. ediné co umíme je mimo pár základních instinktů jež nám umožňují přežít to,že se dokážeme učit od druhým a z našich vlastních zkušeností.

Ptáte-li se kdy je nejlepší začít se učit vařit, tak určitě co nejdříve. Většina holčiček tuto činnost skutečně miluje. Pod dohledem tolerantní mámy, babičky nebo tetiček si na první kuchařské pokusy malá kuchařka odnese ty nejlepší vzpomínky a bude na ně v dospělosti často vzpomínat.

Ne každý však má to štěstí, že může kuchařské umění studovat spolu s trpělivou maminkou, která ji zasvětí a zaučí ve světle nejlepších rodinných receptů poznat záhady kuchyně.

A pak v životě přijde chvíle kdy se vdáme a najednou … manžel chce jíst, děti chtějí jíst.Vezmeme kuchařku a pokusíme se vytvořit něco, čím zasytíme hladový žaludek naší milované rodinky.

Jistě to není to, po čem všichni touží. Je věcí hrdosti, aby náš gulášek byl ten nejlepší a masíčko ve svíčkové se jen rozplývalo na jazyku a knedlíky byly krásně nadýchané a vánočka provoněla celý byt.

Chceme-li se naučit skutečně dobře vařit, je potřeba se učit od těch co to opravdu umějí. Pokud tedy nemáte po ruce žádného skvělého učitele v tomto oboru, budete si muset vystačit samy se svou kuchařskou knihou.

Při výběru si dejte záležet, neboť to co vytvoříte by mělo být skvělé a jestliže nemáte zkušenosti tak váš úspěch či neúspěch bude naprosto záležet na kvalitě daných receptů a rad nalézajících se ve vámi vybrané knize. Proto kuchařku vyberte tak, aby byla přehledná a nebojte se dát na doporučení a ověřenou kvalitu svých zkušenějších kamarádek.

Dobré jsou kuchařky ve kterých naleznete české a dobře známé suroviny neboť při vašich počátečních pokusech by bylo hloupé si život komplikovat navíc tím, že budete pracovat s naprosto neznámými ingrediencemi.

Suroviny na vaření volte spíše té nejlepší kvality.Věřte, že rohlíčky z kvalitní mouky a másla  chutnají daleko lépe, než z universálního zbytku a náhražky ztuženého tuku..

Ovoce,  zelenina i bylinky jsou nejlepší čerstvé. Z mražených či sušených nikdy neutvoříte to co z čerstvých. Nejlepší je potom bio kvalita nebo doma vypěstované.

Méně je někdy více (vzpomeňte si jak pejsek s kočičkou vařili dort (měl to být raději nepečený dort) ), online casino což casino online platí zejména u koření a zvláště pak u soli, která dodává každému jídlu tu poslední kapku, aby dobře chutnalo. Přesolením ale můžete stejně tak jídlo velmi pokazit, nenávratně.

Nejlepší je začít se učit jídla jednodušší a přejít postupně k těm složitějším, k jejichž přípravě je nutné mít více znalostí a zkušeností. Jednodušší pokrm se skoro určitě povede a napříště vám už jeho příprava nezabere tolik času a budete moci připojit další část a recept vylepšit.

Nebaví vás pročítat kuchařky? Žijeme v moderní době, tak vyzkoušejte pro inspiraci internet. Zkuste třeba domácí recepty online a nebo se podívejte na pořady Zdeňka Pohlreicha. Vezměte si z nich co potřebujete a uvidíte, že ty nejlepší rady se stále opakují – neymýšlet nesmysly, vařit domácí kuchyni a z čerstvých surovin.

Co prospěje chuti vašeho pokrmu?

  • Naložení masíčka minimálně den dopředu dokáže výrazně zlepšit jeho chuť.
  • Čerstvé bylinky svou svěžestí dodají finální úpravě tu správnou jiskru.
  • Skvělý základ omáček je kvalitní silný vývar, udělá z obyčejné omáčky absolutní královnu.
  • Pokrmy při kterých hrozí připálení vařte raději ve speciálním hrnci (dříve dvouplášťový, dnes se již najdou třeba od Tescomy hrnce, které dokáží rovnoměrně rozložit teplo z plotýnky).
  • Nejlepší recepty vznikají spojeních více dobrých receptů spolu s uměním improvizovat a nebát se zkusit něco nového.

Co v kuchyni raději nezkoušejte?

  • Z polotovaru nikdy nepřipravíte takovou pochoutku jako když  použijete suroviny čerstvé, domácí.
  • Umělá sladidla  a podobná chemie vám také mnoho dobrého v kuchyni neprokáže.
  • Včera uvařené jídlo bude i druhý den chutnat dobře, ale  to samé neplatí o přílohách.Svoji chuť rychle ztrácí především brambory a těstoviny.
  • Nedovařené jídlo s moučnou příchutí, nedělané maso (kromě krvavého steaku) způsobí, že vaše hosty okamžitě přejde chuť.
  • Sebelepší pokrm servírovaný na špinavém talíři rovněž nepůsobí příliš chutně ani jedná – li se o obyčejnou rodinou večeři.

Každá kuchařka má svůj vlastní styl a vaří podle rodinných zaručených receptů. Nenechte se proto příliš rozhodit tím, že vy něco děláte úplně jinak než se píše v knížce nebo než radí tchýně.

Důležité je, že to chutná vám a vaší rodině. Nejvíce se naučíte ze svých zkušeností, stejně jako ti nejlepší kuchtíci světa.

Počasí – Aktuální předpověď počasí v ČR

Aktuální předpověď počasí

Abyste nebyly nikdy zaskočeny, máme tu pro vás šikovnou aplikaci, která vždy ukazuje aktuální předpovědi počasí včetně denních a nočních teplot.

Dlouhodobá předpověď

Předpověď počasí

Předpověď podle krajů

Pokud chcete znát předpověď počasí přímo pro místo ve kterém bydlíte nebo kam máte namířeno, tak se podívejte na mapu ČR.

Počasí v ČR

Cestování a jak se dělí cestovatelé

Cestování a jak se dělí cestovatelé

Také milujete pocit svěžího větříku vanoucího od moře a paprsky sluníčka na tvář, zvuk šplouchajících vln, křik racků a vůni pečících se ryb?

Nebo krásnou nedotčenou přírodu uprostřed majestátných hor kde jste jen vy a nikdo jiný neruší ten posvátný klid a ticho?

Dokážete-li se vcítit do toho nádherného dobrodružství které začíná na každé vaší cestě za poznáním, váš život se naplní množstvím neskutečných prožitků už jen v momentě, kdy zahlédnete upoutávku na zájezd při vaší cestě z práce.

Ať jedete do Afrických tropů objevovat kouzlo divočiny nebo jen pár kilometrů k nejbližšímu moři, vždy se snažte odvézt si z vaší dovolené co nejvíce krásných chvilek, které pak zaplní vaše smysly v časech plískanic, kdy nebudete zrovna oplývat dobrou náladou ani energií.

Lidé cestovatelé se dělí do spousty skupin. Pro naše účely bych uvedla základní tři. První skupině dáme pracovní název:

Chalupáři

chalupa

Patří sem lidé, kteří sice milují přírodu a klid, ale neradi cestují daleko. Před mořem dají rozhodně přednost své pohodlné opečováváné chalupě se stejně krásnou zahrádkou, kam jednoduše dojedou během krátké doby ze svého domova.

Tomuto typu cestovatelů nechybí složité nepohodlné cestování ani nepříjemné zklamání z předraženého neosobního hotelu. Pokud již někam v životě vycestují, tak jedině vyhrají-li zájezd zdarma a nebo dostanou-li ho darem. Na zájezd pak sice vyjedou, ale v duši se těší až budou zpět na své útulné chatě.

Upřímně, s touto skupinou společný postoj nemám, chalupu žádnou nevlastním a ani vlastnit netoužím. Já si svou dovolenou raději užívám na pomezí dalších dvou skupin -trochu více dobrodružně laděnou.

Tip – Každý by si měl svůj odpočinek zvolit podle svého temperamentu. Jako by dobrodruhovi přišlo stále stejné místo příliš neměnné, pro vás by několikakilometrový pochod opuštěnou divočinou byl za trest. Proto se nenechte k podobné pošetilosti nikým tlačit a užívejte si své chvíle volna po svém.

Cestovatelé s pomocí

dovolená u moře

Cestovatelé s pomocí, tak bychom mohli nazvat druhou skupinu. Patří sem ti z nás, kteří zájezdy do ciziny naopak vyhlížejí, vyhledávají a cestují moc rádi.Na plánovaní veškerých formalit ale nemají dost času nebo zkušeností a proto vyhledávají své dovolené převážně v katalozích cestovních kanceláří.

Co je v této variantě nejdůležitější, to je výběr místa dovolené. Pokud chcete svou dovolenou strávit v lokalitě, která vám bude vyhovovat a ne na přelidněné pláži u silnice, tak nelitujte jednoho dvou odpolední, kdy si na internetu dobře naplánujete svůj vysněný cíl. Tento způsob vám umožní cestovat pohodlně a bez starostí.

Pokud si chcete přeci jenom cestu zpestřit, je možné si od cestovní kanceláře zakoupit pouze pobyt a cestu si naplánovat samostatně. Takto získáte mnoho možností navštívit místa, která byste při cestě s cestovní kanceláří propásly.

Tip – Pro zájemce dnes na trhu existuje už i několik cestovních kanceláří zaměřených speciálně na dobrodružnější a exotičtější výpravy. Obstarají vše potřebné a tak i vy se budete moci vydat do míst kam mnoho lidí nevkročilo a získat tak své první zkušenosti s tímto typem dovolené.

Dobrodruzi

Panenská krajina Afrika

Třetí skupinou jsou prostě dobrodruzi. Lidé s touto krevní skupinou jsou k tomuto způsobu života vedeni už od dětských let a nějaké to cestování už mají většinou geneticky v sobě, takže jim ani nevadí přejmout životní styl jejich rodičů.

Tito jedinci si volnému cestování nejen brzy přivyknou ale pokud by jim bylo po delší čas odpíráno tak to ponesou velmi těžce. Kdo jednou okusí tento krásný způsob dovolené, tak si těžko zvyká na jiný.

Musím se přiznat že jsem z větší části zastánce tohoto typu. Díky skromnému způsobu života jsme cestovali rovněž skromně. Na dovolenou jsme se dopravovali jak to šlo. Pokud nebral autostop, tak přišel na řadu vlak či autobus.

Dojeli jsme tam, kam nás vítr zavál, přestože jsme své místečko měli prstem na mapě dobře vybrané a neomylně jsme se snažili k němu dostat. Ubytování samozřejmě nebylo domluvené, takže jsme si mohli zvolit přesně to co se nám líbí a ne žehrat nad nepravdivými fotkami cestovní kanceláře.

Dobrodruzi se dělí na ty více či méně odvážné. Ti skuteční nadšenci byli snad úplně všude, kam se normálně lidská noha nedostane a tam kde nebyli tam plánují do 3 let vyrazit.

Čím více zkušeností získáte, tím dříve dojdete k poznání, že se není skutečně čeho bát, ale je důležité nebýt lehkomyslné a necestovat například do válečných zón, nebo skákat do řeky kde vidíte číhat krokodýla.

Pokud se řídíte rozumem a jste ochotné si své dobrodružství trošku naplánovat, tak se zajisté dočkáte spousty jedinečných zážitků, potkáte hromadu nových přátel a okusíte věci, o kterých byste si mohly nechat jenom zdát.

Tip – Jestliže cítíte, že by vás tento způsob také lákal, vyzkoušejte to. Na první výpravy se však vypravte s někým zkušeným, komu můžete na 100% důvěřovat. Cestu pečlivě naplánujte a počítejte s tím, že pokud se něco může stát, tak se to někdy i stane.

Proto buďte na nepříjemnosti připravené. To je skoro zaručený recept jak se jim vyhnout.

A co vy? Patříte spíše mezi dobrodruhy nebo chalupářky?

Jak být pro muže krásnější – Jak se líbit

Jak být pro muže krásnější

Sexy žena

Ať jsi slečna nebo vdaná paní, mladá dívka nebo zralá žena, jistě i ty toužíš po tom líbit se svému okolí, být oblíbená a atraktivní. Která z nás si nepřeje být pro muže svého srdce ta nejkrásnější?

Dobrá zpráva je, že pro to, aby vás lidé okolo považovali za přitažlivou, není nutné mít postavu modelky, obrovská silikonová prsa ani jiné podobné malichernosti.

Jak se začít líbit?

  • Prvním důležitým krokem je, aby sis sama sobě věřila, že krásná jsi. I sebehezčí dívka která neoplývá přiměřenou sebedůvěrou pro ostatní snadno zevšední a splyne s davem.
  • A jak se začít líbit sama sobě? Úplně jednoduše. Zajdi si na kosmetiku, ke kadeřnici, kup si něco hezkého. Nebo třeba trošku zhubni, jen pro ten pocit.

To se lehce řekne ale hůře provede. Častým problémem kvalitní sebepéče je nedostatek času, potažmo peněz. I tady se ale dá trošku improvizovat. Šikovná kamarádka nabarví vlasy stejně dobře jako kodeřnice, to samé platí o líčení. Navíc s trochou cviku se pomocí spousty užitečných rad, které se dají najít na internetu v časopisech, člověk naučí  líčit tak, že rozdíl bude pro ostatní k nepoznání.

Je to pouze o cviku – stejně tak se to naučily i kosmetičky pro svou profesi. Jednoduché nalíčení trvá jen pár minut a výsledek stojí za to. Celkově se dá říci že stačí jen chtít a není až tak nemožné výrazně vylepšit svůj vzhled.

  • Pokud chcete skutečně dobře zapůsobit, zvolte si k sobě nějakou krásnou vůni. Příjemný nepříliš agresivní parfém z vás udělá spolu s upraveným zevnějškem a milým úsměvem sexy bohyni.
  • Chcete-li po sobě zanechat neopakovatelný dojem, vstaňte ráno s postele s úsměvem na rtech a snažte se ho udržet co nejdéle to půjde. Uvidíte, že dobrá nálada se kolem vás rozšíří a vy se v jejím lesku zatřpytíte jako diamant.

Usměvavá se budete líbit a lidé vás budou vyhledávat více nežli o 10 let mladší protivnou kolegyni která má prsa 5 a výstřih až do pasu.

Proč vlastně být sexy?

To je otázka. :-)

  • Přeci proto, že atraktivní žena má mnoho výhod, ať v soukromém, tak i v profesním životě.

Nezadané krásky díky svému sexappealu získají možnost si vybírat mezi muži a vybrat si toho nejlepšího, po všech stránkách. Bude o ně zájem a muži si je budou hýčkat.

  • My zadané zase díky tomu, že si udržíme svůj atraktivní vzhled, budeme pro naše partnery stále jedničky a nebudou mít důvod otáčet se za jinými.
  • Kromě toho pěkná žena má spousty výhod i mimo partnerství. Jemná ženská krása u  mužů vzbuzuje gentlemanské chování  a u žen úctu a pocit váženosti.
  • Neopomenutelnou motivací, proč o sebe dbát, je dobrý pocit sama ze sebe. To z ženy dělá spokojenou vyrovnanost bytost. Tak zapomeňte na to, že nemáte čas a peníze a kdo ví co ještě. I drobnou  změnou či vylepšením můžete docílit perfektního kouzla a vylepšit váš profesní a partnerský život.

Líbily se vám tipy jak se více líbit? Podělte se o ně s ostatními nebo přidejte své tipy v komentářích.

Pro ženy, které touží po dítěti a rodině

Pro ženy, které touží po dítěti a rodině

miminko botičky čepičkaDříve či později i ty nejzapřísáhlejší z nás zatouží po tom moci si ve své náruči chovat a mazlit svoje vlastní robátko. Máte – li na ruce snubní prstýnek, zajištěný rodinný příjem a hodného partnera, není nic jednoduššího než se do plánování rodiny pustit.

Co si však počít, nenalezly jste-li doteď toho pravého a vašeho biologické hodiny neúprosně tikají? Všichni příhodní partneři jsou buď ženatí nebo naprosto zmizeli z vašeho okolí. A ti zástupci mužského pohlaví, kteří by zájem o párování měli, se vám nezačnou líbit ani v případě že byste zavřela všechny 4 pomyslné oči.

Jako nic v životě ani tento souboj s osudem nyní nesmíte vzdát. Kdo hledá najde. Nepotkáte ho dnes nebo zítra. Pokud ale budete pokoušet své štěstí a budete si věřit tak se ten pravý muž najde i pro vás.

Jak najít toho pravého muže

  • To je právě to. Všude a nikde. Chcete–li najít skutečného muže, se kterým byste měla zájem i jiný než jen prožít báječnou noc, nevynecháte žádnou šanci.

Schovaná doma na gauči s nosem v knížce toho svého prince nikdy nenajdete.

  • Choďte ven do společnosti, najděte si koníček, kde jsou muži i ženy minimálně ve vyváženém postavení.
  • Pokud sebe budete prohlašovat všude kolem sebe prohlašovat, že chcete mít děti co nejdříve, potom také příliš úspěchu nesklidíte. Vhodné uchazeče svým chováním nejspíše vystrašíte. Rodina a děti jsou samozřejmým pokračováním fungujícího vztahu, není však rozumné tento proces příliš uspěchat.
  • Seznamky – Ano, proč ne? Své štěstí můžete zkusit i zde. Nezapomeňte však na základní pravidla bezpečnosti a nepouštějte se s neznámým mužem na opuštěná místa, do cizího bytu a podobně.

Jak najít správného muže

Můžete ho potkat právě tady. Jen nebuďte naivní. Ne všichni „opuštění„ muži jsou skutečně tak opuštění jako  se může ve virtuálním světě zdát. Ne všichni „krasavci“ jsou skutečně tak sexy jako na sdílené fotce. A ne všichni „romantici„ mají stejný názor na to jak dlouho trvá a vypadá romantický vztah.

Asi všechny chápeme co tím chci říci. Za hezkými slovy a zajímavým nickem se může skrývat úplně kdokoliv.

  • Dbejte o sebe. Pečujte s své tělo i duši. Máte čas, tak se nebojte ho část věnovat i sobě. Alespoň 2x krát týdně se věnujte věcem, které vám přináší radost, a harmonii vaší duše.

Dobrá psychická pohoda na vás bude vidět více než nabarvené vlasy a dobře naladění lidé jsou přímo magnetem pro ty ostaní.

Chcete přeci aby si vás všiml. :-)

  • Nejen úsměv váš protějšek na vás zaujme. Pro krásu a přitažlivost je potřeba udělat něco více. Kvalitní nalíčení, upravené vlasy a přiměřeně sladěné oblečení doplní vaši jedinečnou osobnost.
  • Neztrácejte čas – nezadaná atraktivní žena bude přitahovat společnost nejen žádoucích partnerů, ale i hromady polorozvedených zoufalců a psychicky nevyrovnaných jedinců, kteří mají buď fobii ze závazků nebo jsou k někomu přivázáni až příliš. Třeba ke své mamince se kterou i ve svých 40 letech bydlí.

Všichni tito muži se budou tvářit tak, že jedině oni jsou ta správná volba pro vás. Ale co s nimi – ženatými chronickými nevěrníky a mamánky? Tito partneři by nebyli vhodnými otci vašeho dítěte, takže pokud skutečně nejste tak zoufalá, rychle pryč.

  • Nemějte strach zkusit i věci, kterým se odjakživa vyhýbáte. Třeba právě zde se na vás konečně usměje štěstíčko.

Když už partnera konečně máte

  • Pokud bych mohla radit tak než se pustíte do miminka, zkuste spolu chvíli žít ve společné domácnosti. Vyřešte si v klidu bez nátlaku taková ta domácí pravidla, abyste viděli jak vám to spolu bude fungovat.
  • Domluvte si kdo co bude financovat a poznejte se blíže. Není od věci vědět jak se chová váš milý, když je pod tlakem nebo zda je skutečně takový jak se zdálo, když jste se potkali 2x krát týdně v restauraci na večeři při svíčkách.

Rozumíte-li si a oba se těšíte až se vaše rodinka rozroste…

Tak na co ještě  čekat? Vždy tu bude nějaké kdyby a ALE, díky kterým by bylo lepší snažení přesunout o pár měsíců déle. Důležité je zdraví a také to, aby byly alespoň nějaké ty penízky na miminko, které i přestože je maličké, také něco stojí.

Miminko nepotřebuje hromadu krámů ani značkové předražené věci, ale počítejte, že bez základních potřeb se prostě neobejdete. Spoustu věciček se dá půjčit nebo sehnat levněji, šetřit si můžete začít hned. Později penízky jistě oceníte.

A co dále?

Prostě vysaďte prášky a s radostí do toho. Nezoufejte, jestliže se nevydaří hned první pokus. Takové štěstí má jen málokterá. Většina žen otěhotní do 6, maximálně 12 měsíců.

Tak už zbývá se jen těšit  a užívat si chvilek, které máte s partnerem pouze pro sebe.

Hodně štěstí…

Líbil se Ti článek? Poděl se o něj s kamarádkou. Přidej si nás na Facebook.

Jak bГЅt ЕЎtГ­hlГЎ a jak si postavu udrЕѕet

Jak bГЅt ЕЎtГ­hlГЎ a jak si postavu udrЕѕet

ЕЎtГ­hlГЎ sexy ЕѕenaDocГ­lenГ­m dokonalГ© postavy se trГЎpГ­ mnoho lidГ­ po celГ©m svД›tД›. Pro nД›koho je to snadnГ©. MГЎ k ЕЎtГ­hlosti dobrГ© genetickГ© vlohy a i kdyЕѕ si kaloricky vydatnou veДЌeЕ™i doplnГ­ u televize tabulkou ДЌokolГЎdy tak vypadГЎ stГЎle fit.

Naopak ti mГ©nД› ЕЎЕҐastnГ­ z nГЎs, kteЕ™Г­ na zГЎkusek po jГ­dle jen pomyslГ­ a uЕѕ majГ­ kilo nahoЕ™e, tak stГЎle a stГЎle bojujeme s ruДЌiДЌkou na vГЎze.

Ale i pro nГЎs je tu moЕѕnost mГ­t hezkou postavu – jen to stojГ­ vГ­ce dЕ™iny a sebezapЕ™enГ­.

Tipy jak shodit pЕ™ebyteДЌnГ© kilogramy

Zapomeňte na hladovění – to co za těch pár útrpných dní shodíte vám hodně rychle naskočí zpět i s úroky. A ruku na srdce, hladovět nevydržíme přeci věčně.

Pohyb, pohyb, pohyb… To je vГЎЕЎ velkГЅ spojenec. Skoro pro kaЕѕdГ©ho se dnes jiЕѕ najde nД›co co ho bude bavit. NenГ­ nutnГ© se potit spolu s ostatnГ­mi ve vydГЅchanГ© posilovnД›, nudit se na hodinД› aerobicu. ProДЌ taky. JdД›te si zabД›hat do pЕ™Г­rody nebo vylezte horolezeckou stД›nu. Je jen na vГЎs jakГЅ sport si vyberete.

Jako dostateДЌnГЅ pohyb postaДЌГ­ cviДЌit 3-5 x tГЅdnД› po dobu alespoЕ€ 40 minut.

PЕ™i cviДЌenГ­ buДЏte poctivГ© – vГЅmluvy typu „BolГ­ mД› zГЎda“, „Nechci si pЕ™ed veДЌГ­rkem rozcuchat vlasy.“ vГЎm v hubnutГ­ nepomohou. DД›lГЎte to pЕ™eci pro sebe.

JestliЕѕe o sobД› vГ­te, Еѕe ve vaЕЎem harmonogramu skuteДЌnД› chybГ­ ДЌas, tak si laЕҐku zpoДЌГЎtku nenasazujte pЕ™Г­liЕЎ vysoko. LepЕЎГ­ je poctivД› cviДЌit 2 krГЎt tГЅdnД› neЕѕ vЕЇbec.

  • K ГєspД›ЕЎnГ©mu hubnutГ­ patЕ™Г­ neodmyslitelnД› i zdravГ© stravovГЎnГ­. PravidelnГ©, pЕ™imД›Е™enГ© a kvalitnГ­ porce jГ­dla jsou ideГЎlnГ­ cestou jak dosГЎhnout vysnД›nГ© vГЎhy.

Heslo minimálně 5 kusů ovoce, zeleniny (ideálně v poměru 4ks zeleniny a 1 kus ovoce) vám pomůže k vyplnění vašeho snu. Samozřejmě vaše tělo potřebuje i jiné potraviny – Pečivo (nejlépe celozrnné), těstoviny, rýže, brambory, ideálně v kombinaci s rybím, kuřecím nebo hovězím masem zajistí, aby vaše výživa byla zdravá a vyvážená a výsledky budete moci brzy vidět i cítit.

  • Jezte svГ© jГ­dlo pomalu a dobЕ™e ЕѕvГЅkejte. Rychle zhltnutГ© jГ­dlo vГЎm zajistГ­ sice pocit Еѕe jste najezenГ­, ale pokud byste tomu nechali vГ­ce ДЌasu, zjistili byste, Еѕe k pocitu sytosti by vГЎm byla staДЌila polovina porce.
  • K hubnutГ­ je dobrГ© pЕ™ijГ­mat potraviny vyrovnanД› – tudГ­Еѕ nezapomГ­nejte na svaДЌinky. Jezte spГ­ЕЎe malГ© porce a ДЌastД›ji. SnГ­dejte!
  • Dostatek tekutin v podobД› neslazenГЅch nГЎpojЕЇ – ДЌaje, vody jsou rovnД›Еѕ neopomenutelnou souДЌГЎstГ­. Dosud sladГ­te? Zkuste cukЕ™Г­k do ДЌaje nebo kafe vynechat a uvidГ­te za pГЎr tГЅdnЕЇ, Еѕe tak k hubnutГ­ staДЌГ­.
  • KvalitnГ­ spГЎnek – Bez dostateДЌnГ©ho odpoДЌinku budete mГ­t stГЎle pocit Еѕe vГЎm nД›co chybГ­ a vaЕЎe tД›lo si tuto situaci bude kompenzovat tГ­m, Еѕe se vynasnaЕѕГ­ ztracenou energii zГ­skat v podobД› nД›ДЌeho sladkГ©ho, coЕѕ je bohuЕѕel krok zpД›t.

NavГ­c dobrГЅ spГЎnek zajistГ­ i tolik potЕ™ebnГ© sprГЎvnГ© spalovГЎnГ­. Aby se vГЎm dobЕ™e spalo a usГ­nalo snД›zte si svou veДЌeЕ™i alespoЕ€ 3 hodiny pЕ™ed spanГ­m, nepЕ™ejГ­dejte se, nehladovte.

ДЊeho se radД›ji vyvarujte

  • PЕ™ejГ­dГЎnГ­.
  • PrГЎzdnГЅch kaloriГ­ kterГ© se do tД›la dostanou v podobД› smaЕѕenГЅch jГ­del , sladkГЅch a alkoholickГЅch nГЎpojЕЇ, pamlskЕЇ…
  • Pokud jiЕѕ hЕ™eЕЎГ­te, hЕ™eЕЎte poctivД›. ЕЅГЎdnГ© dia vД›ci nejsou. Pochutnejte si na tom naДЌ mГЎte chuЕҐ v rozumnГ© mГ­Е™e a bez vГЅДЌitek, abyste zГ­tra mohly pokraДЌovat ve vaЕЎГ­ cestД›.
  • Sem tam si dopЕ™ГЎt nД›jakou tu pochoutku neznamenГЎ Еѕe jste zklamaly. ChutД› na dobroty jsou lidskГ© a pokud se jim nebudete oddГЎvat pokaЕѕdГ©, tak nebudou ЕѕГЎdnou nemyslitelnou pЕ™ekГЎЕѕkou.
  • VelkГЅch porcГ­ na noc – nejen Еѕe se vГЎm bude ЕЎpatnД› spГЎt, ale kalorie kterГ© tД›lo nezpracuje budou mГ­t tendenci se uloЕѕit.

Rada na zГЎvД›r

JestliЕѕe jste se sebou spokojenГ© vy samy, zЕЇstaЕ€te takovГ© jakГ© jste. Pokud vГЎm vaЕЎe vГЎha ЕЎkodГ­ po zdravotnГ­ strГЎnce nebo mГЎte pocit Еѕe byste se hubenД›jЕЎГ­ cГ­tily lГ©pe, tak hurГЎ na to.

MГЎte znГЎmГ© nebo kamarГЎdky, kterГ© majГ­ s vГЎhou problГ©my a hledajГ­ tipy na zhubnutГ­? PodД›lte se s nimi o tento ДЌlГЎnek.