Nestrezena.cz – 5. stránka – Magazín pro ženy

Účinná zbraň proti inflaci? Jednoznačně zlato!

Nebojte se investice do zlata. K obavám totiž není důvod. Naopak je v současné době lze jen doporučit.
České domácnosti obchází strašák jménem inflace. Ta nikdy nevěstí nic dobrého. Naopak. Na běžné výdaje je třeba vynaložit stále větší částky. Zdražují potraviny, benzín, voda i elektřina. Úspory se ztenčují a peníze pomalu ztrácejí svou hodnotu. Zužují se však i investiční příležitosti. Komodity, na které jsme se v době ekonomického růstu mohli spolehnout. V podstatě nám zůstaly dvě. Nemovitosti a zlato. Které dáte přednost?

Nemovitosti, nebo drahé kovy?

Investice do nemovitostí finanční poradci i ekonomové stále doporučují. A to i přesto, že i jejich ceny nestagnují. Jejich pokles obzvláště v dlouhodobém horizontu rozhodně není na pořadu dne. Právě naopak. Obzvláště lze doporučit investice do pozemků. Po těch bude poptávka vždycky. Na rozdíl od domů se totiž nedají postavit.

Investice do nemovitostí? Jen pro hrstku z nás

Problémem investice do nemovitostí je ta, že si je může dovolit jen hrstka vyvolených disponujících úsporami ve výši několika milionů korun. Co ale ti ostatní, kterým se podařilo naspořit maximálně statisíce? Pro ně je ideální investice do zlata? Proč? Z mnoha důvodů.

Zlatem proti inflaci

Zlato je v první řadě, jak ostatně zmiňujeme v titulku tohoto článku, velmi účinnou zbraní proti inflaci. Ve srovnání s jinými investičními komoditami si v dlouhodobém horizontu stále udržuje svou cenu. Ta momentálně (resp. v okamžiku psaní tohoto článku) je 39099,39 Kč za jednu unci.

Neprodělávejte!

Cena zlata se ale často mění, a pokud o investici do tohoto drahého kovu uvažujete, vyplatí se ji sledovat. Třeba právě na stránkách www.zlate-mince.cz, jejichž provozovatelem je renomovaný dovozce a prodejce investičního zlata (zlatých mincí a slitků švýcarské výroby) stejně jako zlatých mincí ČNB a numismatiky Pražské mincovny. Ty si máte možnost zakoupit v pražském Obecním domě. Za velmi přijatelné ceny nutno podotknout. Chcete-li investovat do zlata, zadejte si do vyhledavače slovní spojení „investiční zlato“ a srovnávejte ceny inzerujících firem s prémiovou nabídkou tradičního prodejce na www.zlate-mince.cz. Jsme si jisti, že neproděláte.

Vtipné potisky můžete mít na oblečení i bytovém textilu

Určitě už jste měly možnost vidět nebo na vlastním těle nosit oblečení, které se pyšní nějakým vtipným potiskem, nápisem, obrázkem… Může být majiteli ušit přímo na míru, jako třeba v případě kulatých narozenin, nebo můžete zvolit všeobecné „moudro“, přísloví, pořekadlo nebo charakteristiku. Oblečení s vtipným potiskem je ideální pro ženy, muže i děti. A nejen oblečení.

Máte rády trika nebo mikiny?

Na čem všem je možné mít vtipný potisk? Nejčastěji jsou nošeny vtipné ponožky, spodní prádlo, trička a mikiny. Na vašich ponožkách můžou být obvazy, jako byste byla mumií, nebo sýr ementál s vykukujícími myškami, ale také černé jako noc s bílými ovečkami. Nebo snad chcete mít „zapíchnutou“ vidličku v noze? I to je díky vtipným ponožkám možné.

Aby bylo legrace ještě víc, můžete stejné ponožky pořídit i svému muži. V nabídce jsou v mnoha velikostech. A pokud chcete příteli věnovat jiné vtipné ponožky, což takhle s nápisem „Přines mi pivo“ či rudé s černým pavoukem a bílou pavučinou, takže bude váš milý jako „Spiderman“.

V nabídce jsou i zmiňovaná trika, mikiny, spodní prádlo, ale také tílka, vaky, tašky, osušky atd. Svou sekci zde mají i děti, což vám umožní udělat jim radost na narozeniny, k Vánocům nebo jen tak, aby měly dobrou náladu.

Oživte obývací pokoj i dětský pokojík

Do každé místnosti se hodí vtipné polštáře s potiskem. A nejen do místností. Mnoho pánů si je bere do auta, zvláště, když je jejich zaměstnáním „řidič“, nebo pracují dál a přespávají mimo domov. Což takhle polštář s potiskem tuleňů a nápisem „Miluji tulení“? Anebo s chameleonem, který má na sobě vypínač. Nebo spíš polštář „Smrtící úplněk“ pro milovníky hororů a strachu? Navíc teď frčí skvělá akce, kdy ke dvěma polštářům nebo povlakům získáte třetí zdarma. Stačí zadat před platbou slevový kupon 21POLSTAR.

Zavítejte na webové stránky bastard.cz a prohlédněte si mnohé zboží, z něhož si určitě vyberete. Za příznivé ceny koupíte skvělé kousky sobě či blízkým.

Víte, jaké oblečení by nemělo chybět v šatníku žádné ženy?

Také jste v posledních měsících a letech zaslechly, že by každá žena měla nosit sukně a šaty? Nejlépe dlouhé, sahající až ke kotníkům. A proč? Protože sukně v nás podporují naše ženství. Dlouhé sukně pak dokonce vytváří tzv. kužel, v němž sílí správná energie, kterou by si každá z nás měla hýčkat. Energie zůstává u nás, když sukni svlékáme přes hlavu. Tak bychom ji měly svlékat správně. Věděly jste to?

V první řadě sukně a šaty

Je tedy jasné, že každá z nás by měla mít co nejvíc druhů šatů i sukní. Elegantní šaty využijeme do práce, společnosti, na schůzku, ležérní pak na procházku, na výlet, nákup, návštěvu. Šaty z nás vždy dělají ustrojené a přitažlivé osůbky, co víc si přát? Je proto docela nepochopitelné, proč se jim mnohé tolik bráníme. Přitom každé ženě dovedou udělat hezkou postavu. Máte sexy ňadra? Vyberte si šaty s větším výstřihem, nebo hezky prsa obepínající, aby je bylo vidět. V pasek pak mohou být vypasované, nebo ne, podle toho, jestli máte pas výrazný, nebo nemáte.

Sukně by měly být součástí šatníku téměř každý den. Dají se nosit celoročně, stačí jen mít je z různých materiálů. Taková dlouhá sukně z úpletu je nejen příjemná a hřejivá, ale i velmi hezká a skvěle se kombinuje s různými topy, halenkami nebo svetříky.

Co dalšího si pořídit

Zajímá vás, čím dalším podtrhnout naše ženství? Z oblečení jsou to kousky, které působí žensky. Zapomeňte na módu a la muž. Kupte si halenku nebo triko s nabíranými rukávy, ty jsou teď trendy a jsou tak ženské. Kupte si boty na klínku. Teď v létě je coby sandále využijete a chodí se v nich jako v bavlnce. Nejen dámské oblečení nás dělá ženami, ale i doplňky, účesy, šperky. Vyčešte si drdol a odhalte krk. Noste korále, náušnice, náramky. Nalakujte si nehty, dejte do vlasů pinetky nebo sponky.

Být ženou je naprosto bezvadné. Jen si to musíme uvědomit, mít se rády a dopřát si každý den něco, co nám bude dělat radost, dodávat energii. Oblečení je naše součást, proto noste takové, které je vám příjemné. Využívejte barev, které nám dodávají dobrou náladu, nebojte se obléknout každý kousek v jiné barvě. Bude z vás veselá a hravá žena. Hlavní je vždy vaše spokojenost.

Šperky, které vám nesmějí chybět

Každá žena může vypadat krásně. O tom jste se jistě měla možnost přesvědčit při sledování nejrůznějších proměn z „ošklivých káčátek“ v nádherné ženy v televizních pořadech i na internetu. Jistě jste si ale povšimly i toho, že každou neodolatelnou dámu či dívku zdobí nějaké šperky. Ženám všeobecně šperky lichotí, ať už jde o náušnice, náhrdelníky, prsteny nebo náramky. Proto bychom tyto důležité „maličkosti“ neměly opomíjet a měly bychom si je vybírat s ohledem na náš vkus, trendy i to, co ladí právě k naší pleti, očím, typu tváře…

Náušnicí není nikdy dost

Krásným příkladem jsou náušnice. Pokud si pořídíte model s kamínky či větším kamínkem, záhy zjistíte, že vám dodávají šmrnc a jiskru do oka. Tento typ vás projasní, omladí vás a to ať je vám 30 nebo 60 let. Vybírat můžete barvu kamene podle barvy vašich očí, podle oblečení, ke kterým je chcete nosit, nebo zvolit neutrální čirý zirkon či jiný kámen, díky čemuž se hodí náušnice téměř k čemukoli.

Skvělé je i pořídit si náušnice z několika barev materiálu. Kupříkladu z bílého a žlutého zlata. Budete je moci nosit vždy, ať už si dáte zlatý nebo bílý náhrdelník a prstýnky.

Vybírat můžete např. z mnoha elegantních náušnic Tommy Filfiger. Jsou kvalitní, cenově dostupné a správný typ najdete, ať už máte rády jednoduchost, netradičnost, barevnost nebo jednobarevnost. Typy dlouhé, krátké, více či méně výrazné, to vše tady najdete.

Ruce nezůstávají pozadu

Ruce nás neprezentují. To bychom si měly uvědomovat nejen při péči o nehty a výběru prstenů, ale i při volbě náramků. Zajímavý náramek dokáže upoutat pohledy všech, koho potkáváme a dovedou skvěle doladit celkový look. I tady vám mohou vyhovět náramky Tommy Hilfiger. Nechybí jim krásné provedení, zajímavé a kvalitní materiály, z nichž jsou vyrobeny a potěší vás i cena. Spoustu z nich pořídíte s příjemnou slevou a za ušetřené peníze se můžete jít třeba pobavit s přáteli.

K tomu, abyste byla přitažlivá vám šperky zaručeně pomohou. Stačí se nebát a sáhnout i po takových, které doma ještě nemáte. V zajímavosti a originalitě, ale i jednoduchosti a eleganci, je vždy kouzlo.

Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?

Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u této střevní poruchy? Čemu dámy při IBS čelí?

Společnost klade na ženy určitá očekávání – mají být něžné, krásně vonět a vypadat. Podvědomě si pak ale samotné dámy nastaví vůči svému tělu a jeho běžným funkcím nezdravé zábrany. Trápí-li ženu např. nadýmání a větry, bude je zadržovat jak nejdéle to bude možné a dokud nebude úplně sama. Představa, že by se nepodařilo větry udržet, je pro většinu žen vrcholem trapné situace. A to ani nemluvíme o nenadálém průjmu a potřebě rychle utéct.

Je jasné, že ve společnosti více lidí nebo třeba na pracovní poradě není u nikoho úplně vhodné, aby si jen tak ulevil. Věděli jste ale, že pro ženy je stud provázející potíže se střevy tak zásadní, že z každých deseti v průměru dvě ženy odmítnout mít s partnerem sex jen kvůli obavě z nečekané flatulence? Podle průzkumu anglického serveru Healthista, který proběhl v roce 2019, se z více jak patnácti set dotazovaných žen, 41% z nich přiznalo, že již léta trpí příznaky IBS, ale nikdy nebyly oficiálně diagnostikovány, neboť se styděly s lékařem o svých opakujících se střevních problémech hovořit. 7% žen trvá rok než jsou schopny o takových obtížích mluvit dokonce i jen se svým partnerem.

Důvod, proč IBS postihuje nejčastěji ženy, není zcela objasněn. Na vině je však dost možná fakt, že jejich těla procházejí přirozeně většími hormonálními výkyvy – většina pacientek skutečně potvrdila, že v období menstruace jsou jejich obtíže nejhorší. Vaše prostředí, emoční stav a dlouhodobý stres, kdy plníte několik rolí najednou mohou také ovlivnit citlivost vašich nervů, zvláště v oblasti zažívací trubice, což má následně významný dopad na fungování střev. Pacientka se tak dostává do začarovaného kruhu stres-střevní obtíže-stud-odcizení-stres. V konkrétních číslech to pak vypadá následovně:

22% trpí úzkostmi a depresí kvůli opakujícím se problémům se střevy
23% žen si koupí o číslo větší oblečení jen aby se jim podařilo schovat nafouknuté břicho
20% žen se nešlo bavit ven s přáteli protože se cítili příliš nadmutě nebo se obávali nenadálého průjmu

Mnoho dam totiž trpí představou, že jim není pomoci, že na řešení jejich symptomů nic nezabere a tak jen léta tiše trpí. Nezoufejte si však! Je hned několik způsobů jak s příznaky IBS zatočit.

Starejte se správně o vaše střeva – vyhněte se přemíře alkoholu a kávy. Občas si zacvičte a z jídelníčku vypusťte hotová jídla a perlivé limonády. Pomozte vašemu střevu odstranit toxiny. Zvláště trápí-li vás průjmy, využíjte adsorbčních účinků zdravotního prostředku Enterosgel, který přesně takové vlastnosti má. Navíc je k vašemu zažívání šetrný, lze jej užívat např. i v těhotenství, dále neobsahuje žádná aditiva a je založen na přírodní bázi.

Díky praktickému balení v sáčcích si jej navíc budete moci vzít diskrétně kamkoliv s sebou. Tento český produkt je běžně dostupný v lékárnách.

Vystupte z tichého davu – mluvte se svým lékařem. Ten dokáže pomocí testu např. určit, zda nejste na nějakou potravinu alergičtí a díky důkladné přímé anamnéze pak i vyloučit ostatní nemoci a poruchy zažívacího traktu. Při potvrzení IBS se může následně opravdu soustředit na řešení spojených symptomů a nejvhodnější kúru.
Vyzkoušejte hypnoterapii – v roce 2003 potvrdili lékaři z Manchesteru, že tento druh terapie má zlepšující účinky na kvalitu života pacientů s IBS, jejich symptomy i snížení stavů úzkosti u více jak 70% z nich.

ENTEROSGEL® je zdravotnický prostředek – perorální suspenze k symptomatické léčbě akutních průjmových onemocnění a chronického průjmů asociovaného se syndromem dráždivého střeva (IBS). Před použitím doporučujeme konzultace s vaším lékařem.

Může se zhubnout pitím syrovátky?

Tak jsem kdesi četla že pitím syrovátky se dá zhubnout, že zdravější nápoj bych těžko hledala. A jako člověk zvídavý, jsem se po tom pídila.

[hana-code-insert name=’468×80′ /]

Ale co to ta syrovátka vůbec je?

Tak je prý plná bílkovin, minerálních látek a vitaminů. Obsahuje velmi důležitou bílkovinu laktoferin, která má úžasnou schopnost vázat železo a zvyšovat jeho vstřebávání. Nedocenitelné pro ženy,protože těm prý železo velmi často chybí. Je nízkokalorická a dobře zaplní žaludek. Takže se skvěle hodí jako pomocník při hubnutí. Nejlépe jako dopolední svačinu nebo jako drink po večeři. Koupit se dá sušená nebo tekutá a kdo nezvládne chuť syrovátky, může sáhnout po variantě s vanilkovou nebo třeba meruňkovou příchutí.

Dietní kůry založené na pití syrovátky pomáhají prý podporovat vstřebávání tuků. Jenže na druhou stranu zhubnete rychle, ale ne na dlouho. A mě, spíš než cokoli jiného připomínají půst. Navíc čistí střeva a pleť!!! Tak to bych mohla naordinovat svému patnáctiletému synovi na akné? Ale nevím jestli by mě s tím neposlal někam. Dokonce pomáhá na ekzémy, to by zas bodlo mamince. A závěr? Já ji teda vyzkoušela a výsledek žádný… ale možná jsem jen neměla pevnou vůli vydržet.

Podělte se s námi o své zkušenosti s hubnutím pomocí syrovátky. Je to nesmysl nebo to u vás fungovalo?

[hana-code-insert name=’468×250′ /]

Jak vybírat zdravotně nezávadnou obuv?

Mnozí lidé při výběru bot pro volný čas, do domácnosti i na sport dělají velkou chybu v tom, že hledí především na cenu, naopak téměř vůbec nereflektují zdravotní hledisko. Poté se snadno stane, že je začnou bolet paty a celá chodidla, ale také třeba páteř a další části těla. Na co si tedy dát pozor, jdete-li si koupit novou obuv?

Volnost pro prsty hraje zásadní roli

Ideální je, pokud si zvolíte zdravotní obuv. Tento název by měl být sám o sobě znakem, že je s obuví vše v pořádku, a pakliže si vyberete správnou velikost, neměli byste s ní mít žádné potíže. Prvním předpokladem je, aby prsty na nohou měly dostatečný prostor, nebyly příliš stísněné. Leckdy jsou totiž boty moc úzké, což může mít za následek kupříkladu vznik otoků a puchýřů už po pár minutách chůze. Po čase se objevují vbočené palce a další zdravotní komplikace, kterých se pak jen těžko zbavíte. Zdravotní obuv je schopna nabídnout potřebný komfort při chůzi, neboť dobře kopíruje pohyby chodidel. Je dostatečně ohebná, takže nohy nejsou tolik namáhané.

Pozor na opatky obuvi

Dobrou ukázkou je zdravotní obuv Santé. Vybrat si lze z mnoha modelů, od pantoflí do domácích podmínek až po klasické boty. Obuv Santé splňuje přísná kritéria, pokud jde o pohodlí. Má vždy pevný a patřičně uzpůsobený opatek, takže dobře fixuje paty a chodidla, což se jednoznačně pozitivně projeví na pohodlném způsobu chůze.

Vysoké podpatky nohám spíše škodí

Při volbě obuvi raději zapomeňte na vysoké podpatky. Způsobí totiž nepřirozenou polohu a ohýbání chodidel, dochází zde také k extrémnímu zatěžování kotníků a kloubů. V neposlední řadě se nohy špatně prokrvují, takže vás pak rychleji bolí. I zdravotní obuv je možné koupit s podpatky, jsou však rozumně nastavené tak, aby chodidla zbytečně netrpěla.

Až posledním bodem by mělo být cenové hledisko. Vzhledem k tomu, že jde o vaše zdraví, není radno přespříliš na obuvi šetřit. Kvalitní zdravotní obuv, jež možná stojí více peněz, vám dobře a dlouho poslouží. Obuv Santé toho budiž důkazem.

Nové povlečení a další způsoby, jak proměnit ložnici k nepoznání

V ložnici trávíte zhruba třetinu dne, proto byste se v ní měli cítit příjemně. Cítíte, že to úplně neplatí? Přijde vám vaše ložnice příliš obyčejná, nezajímavá, nudná? Tak s tím něco udělejte!

Nemusíte hned nakupovat nový nábytek a malovat stěny, abyste si ji přizpůsobili. Pojďme se podívat na pár rychlých a levných tipů, jak modernizovat vaši ložnici.

Přestěhujte postel

Nekupujte nový nábytek, místo toho si pohrajte s tím stávajícím. S vestavěnými skříněmi asi nehnete, ale postel, noční stolky a další vybavení posunout lze. Otočte postel, zkuste ji dát ke zdi, nebo naopak doprostřed místnosti, otočit ji apod. Podle feng shui by čelo postele mělo být u zdi, abyste se cítili chráněně, je vhodné, abyste z ní měli dokonalý výhled na místnost.

Vyměňte závěsy

Při vstupu do ložnice si nejdříve všimnete povlečení a závěsů. Podívejte se například do online galanterie a vyberte si samet blackout závěsy. Sametová látka působí vznešeně a do ložnice se výtečně hodí. Najdete ji na Mikaton.cz.

Pořiďte si nové povlečení

Levná, rychlá a velmi působivá změna. Investujte nejen do nových prostěradel a povlečení, vyměňte rovněž přikrývky a polštáře, pořiďte pár nových malých polštářků. Obrovské královské postele v hotelích mívají obvykle hodně polštářků, proč si něco takového nevytvořit i doma?

Vyberte nové nástěnné dekorace

Nemusíte malovat zdi, místo toho vyberte nové dekorace. Pověste na zeď obraz, zarámovaný plakát či složené puzzle.

Pořiďte si kusový koberec

Místnost s ním bude útulnější, také vás potěší, že ráno stoupnete na teplý koberec místo studené země. Kusový koberec je samozřejmě hloupost, pokud máte v ložnici položený koberec celoplošný.

Najděte stylovou lampu

Noční stolky s lampičkami už jsou trochu out, působí jako někde v nemocnici. Místo toho jsou v kurzu vysoké stojací lampy. Umístěte ji třeba k posteli, aby se dala používat i na čtení.

Při všech těch změnách však nezapomeňte na jednu důležitou věc: funkčnost ložnice. V prvé řadě by vám nemělo jít o styl, nýbrž o to, abyste se v místnosti cítili pohodlně.

Nažehlovací obrázky jsou pomocníkem každé maminky

Skvrna od jídla, která nejde vyčistit. Díra na oblíbených teplácích. Maminky velmi dobře ví, o čem je řeč. I když je dnes poměrně jednoduché špinavou či roztrženou věc vyhodit a koupit novou, v prvé řadě bychom se vždy měli snažit ji opravit.

Dnes jde koupit cokoliv, přesto není dobré si v životě oblíbit postup každou pokaženou věc vyhodit a nahradit ji novou. Proč? Důvodů je vícero:

Budete-li věci opravovat, ušetříte spoustu peněz.
Vyhazovat věci je neekologické a nešetrné vůči přírodě. Dokud věc může sloužit, proč ji vyhazovat?
Někdy má konkrétní věc speciální citovou hodnotu a vy víte, že žádná nová ji prostě nahradit nemůže.

A jak věc opravit? Vrátíme-li se zpět k oblečení, jednoznačnou odpovědí jsou nažehlovací obrázky. Žehličku najdete ve většině domácností, aplikace nažehlovačky je přitom velmi jednoduchá, za dvě minuty máte hotovo.

Na díru, roztržené koleno i pro radost

Pár nažehlovacích obrázků by doma měla mít každá maminka. Jednoduše a rychle pak vyřeší případy, kdy dítě dorazí domů s roztrženým kolenem nebo si znehodnotí oblíbený kousek oblečení. Pro tyto případy jsou ideální přímo nažehlovací záplaty, tedy kousky tkaniny jedné barvy nebo např. maskáčové. Z těch můžete vystřihnout libovolný tvar a nepůsobí tak infantilně, takže je starší děti neodmítnou nosit.

Nažehlovačky pomohou skrýt drobné vady a kolikrát oblečení dodají nový šmrnc. Když fotbalistovi vyberete obrázek fotbalového míče, malé princezně jednorožce a milovníkovi zvířátek slona, budou děti nadšené. Nažehlovací obrázky mohou tímto způsobem zatraktivnit oblečení, jejž dítě nechce nosit.

Reflexní nažehlovačky pro větší bezpečí

Nažehlovačky mohou mít i reflexní úpravu. Tímto způsobem zajistíte, aby bylo dítko při pohybu na silnicích při snížené viditelnosti zcela v bezpečí. Nažehlete mu reflexní zvířátko na bundu, kalhoty nebo například batoh.

Maskné. Co to je a jak s tím bojovat?

Roušky se za uplynulý rok staly nedílnou součástí našeho denního outfitu. Jemná pokožka obličeje však z této novinky není moc nadšená. Výsledkem poctivého nošení roušky se tak stává podrážděná pleť, zesílení projevů akné, sem tam se objevující se pupínky, vyrážky apod. Tento dermatologický problém roku 2020 (a pravděpodobně i roku 2021) už získal i vlastní název – seznamte se s maskné.

Proč nošení sterilní roušky vyvolává nepříznivé reakce pleti?

Mluvení a dýchání do roušky vytváří mezi horní vrstvou pleti a látkou teplou vlhkou atmosféru. Ovlivňuje se tak hodnota pH pokožky a zároveň se zvyšuje riziko růstu bakterií. Bavíme se především o P. Acnes, bakterii způsobující bolestivé vyrážky. A teď si pojďme na chvíli představit, že musíte vydržet v roušce osm nebo více hodin, například kvůli práci. V případě, že o pleť nebude důkladně postaráno, mohou se projevy maskné stát chronickými.

Jelikož se nošení roušek vyhnout nemůžeme i kdybychom sebevíce chtěli, je potřeba začít dávat důraz na prevenci kožních problémů.

„Správná“ rouška – Látkový výrobek od návrháře vypadá sice moc hezky, ale málokdo opravdu dbá na dezinfekci roušky po každém nošení, co si budeme povídat. Zdravotnická sterilní rouška z lékárny, kterou můžete kdykoliv vyměnit, nebo nově respirátor, je proto lepší volbou.

Změna denní rutiny péče o pokožku – V období nošení roušek by se opravdu nemělo zapomínat na důkladné čištění pleti, a to nejen ráno a večer, ale i přes den – zkrátka dle potřeby.

Trochu jiná hydratační kosmetika – Neměla by totiž obsahovat žádné oleje, neboť to jenom zvyšuje projevy mastnoty pleti a ano, i riziko výskytu maskné. Pozor: čistící a hlavně hydratační procedury by se měly provádět hned po návratu domů a sundání roušky.

Nekomedogenní dekorativní kosmetika – Pro pleť bude momentálně nejlepší, vzdáte-li se pro teď používání makeupu a pudru úplně. Pokud se však těchto krycích produktů nechcete či nemůžete vzdát, vybírejte ty, které budou k vaší pokožce co nejšetrnější. Výhodou nekomedogenních prostředků je to, že neucpávají póry a nepřispívají tak k vzniku pupínku a vyrážek.

Péče o přirozenou ochrannou bariéru pokožky – Kvůli nošení roušky se naše přirozená bariéra postupně „opotřebovává“ a tak je dobré začít používat prostředky s obsahem léčivých a pro plet’ posilujících látek jako je kyselina hyaluronová, peptidy, ceramidy a vitamíny jako např. zinek. Pokud po sundání roušky zjistíte, že pleť je silně podrážděná, jemně ji očistěte a pak aplikujte prostředek s panthenolem (pleťová maska EnteFace jej například také obsahuje). V lékárnách seženete také Panthenol ve formě sprejů, který pleť téměř momentálně zklidňuje. Pak teprve pokračujte s aplikací běžných kosmetických prostředků.

Abyste tiskly tak, že budete spokojené i s fotografiemi

Každá žena, která má doma počítač a tiskárnu, občas řeší nutnost doplnění náplně. Dnešní technologie nám umožňují mnohé, a my po nich mnohé taktéž žádáme. I tak nás vždy zajímá cena, a při tisku se snažíme ušetřit, co jen to jde.

Jestliže i vy patříte k těm, které se zajímají o levné náplně do tiskáren, se kterými budete určitě spokojené, podívejte se na webové stránky tonerpartner.cz. Jde o výborného partnera, který pomůže každé hospodyňce.

Co vše je zde k odstání

Je důležité vědět, jaký typ tiskárny máte a jakou náplň hledáte. Na stránkách tonerpartner.cz najdete originální tonery Canon, hledat můžete jak podle typů náplní, tak podle značky fototiskárny, což velmi usnadní výběr.

Možná zrovna budete chtít poptávat i xerografický papír, nebo fotopapír, aby vaše fotografie či obrázky byly kvalitní. To tady také najdete. Další v nabídce, je i možnost pronajmout si tiskárnu, což ocení ty, které tisk potřebují sporadicky. Samostatnou a důležitou záložkou je pak sekce pro společnosti, které mají požadavky jiné a ve větším množství.

Jakékoli informace vám sdělí na telefonním čísle 800 888 885 v době od osmé ranní do osmé večerní.

Výhody, které vás mile potěší i překvapí

TonerPartner.cz si potrpí na to, aby byli zákazníci spokojeni. Proto nabízí mnoho výhod, které by byla škoda nevyužít. Jde o dopravu vždy zdarma, doživotní záruku na náplně, dodávku do 24 hodin, garanci proti poškození tiskárny, ale také pomoc, pokud si nevíte rady a tápete a další.

Při prvním nákupu si můžete vyzvednout také slevový kupón, který přináší úsporu 15%, což je další velkou předností.

Využijte i vy služeb tonerpartner.cz, abyste nebyly nemile překvapeny s pozdním dodáním, nebo nekvalitou zboží. Tonerparter.cz vám skutečně pomohou a dodají objednané zboží včas a v rychlé době.

Proč je lepší hubnout ve dvou

Trápíte se s nadváhou? Občas se podaří něco shodit, ale kila se vrátí v ještě větším počtu? Možná je to proto, že jste na boj s nadváhou samy.

Když už další metody nezabírají, je potřeba najít si spoluhráče a začít bojovat ve dvou. Tím spoluhráčem totiž může být odborník a specialista – výživová poradkyně.

Ta vám totiž nejenže sestaví jídelníček na míru, ale také vám doporučí vhodný pohyb – mírný, protože nic se nesmí přehánět.

Dříve se účtovalo několik set nebo i tisíc korun za vstupní vyšetření a odbornou konzultaci. A některé firmy to praktikují dodnes! Je ale jedna, která je jiná a kde nebudete platit vůbec nic. Čtěte dále jak to funguje.

S poradkyní si sestavíte plán hubnutí a ten budete dodržovat! Každý týden můžete přijít na další konzultaci, kde se vyhodnotí výsledky a upraví postup hubnutí. Ženy po celém světě dosahují skvelých výsledků, možná i proto, že chtějí dokázat své poradkyni, že její snaha nebyla marná a něco se opravdu podařilo. Je to taková ta kamarádka, které se můžete svěřit s kily navíc a která se vám nebude smát, ale budete se snažit vám s nimi (nebo od nich) pomoci. A o to jde.

Nyní již můžeme prozradit, kde tu zmíněnou konzultaci zdarma získáte. Je to Naturhouse a to je společnost, která působí celosvětově již 20 let. Za tu dobu pomohla zhubnout více než 4 milionům (ano, čtete správně) ženám i mužům s nadváhou a s vámi si jistě také poradí. Hubnutí je totiž taková hra, je to o vůli a motivaci a v NaturHouse vás dokáží velmi dobře motivovat. Pracuje se s přírodními produkty, vlákninou, ovocem a zeleninou, ale k tomu dále jíte to na co jste zvyklé. Všechno potřebné se dozvíte na úvodní konzultaci zdarma.

Zkuste to. Nic to nestojí, jen 30 minut času a můžete změnit svůj život. Přejděte na stránky NaturHouse, přečtěte si více informací a objednejte se na úvodní konzultaci zdarma. Stačí zadat jméno, telefon, email a vybrat si jednu z 60 poboček po celé ČR – v každém větším městě se můžete zajít změřit, otestovat a nechat si doporučit co je pro vás nejlepší.

Názory na NaturHouse, recenze

Níže uvádíme názory skutečných, reálných uživatelů/uživatelek, které jsme nalezli na internetu při zpracování tohoto článku.

– Já Naturhouse taky navštěvovala. S váhou jsem spokojená, zhubla jsem 13 kg a váhu si držím. Jsem po udržovačce a sem tam je navštívím na převážení. Pomohli mi a zlepšil se i můj zdravotní stav.

Olivka Wonka – Stejně si myslím, že Naturhouse není jen o těch jejich preparátech, jsou to přírodní produkty, které mohou maličko hubnutí podpořit, ale o převýchově v životosprávě, naučí během pár týdnů člověka přemýšlet o tom, co do sebe láduje.

daloula – jak už jsem psala, přítelkyně mého otce v 55 letech opravdu shodila s natur housem a drží se dodnes. Takže je to opravdu individuální a každému holt sedí něco jiného.

Za redakci tedy říkáme ano, stojí to za vyzkoušení a budeme rádi, když nám napíšete své úspěchy.

Objednat se na konzultaci zdarma

Máte uložen kontakt na servis pro případ, že se vám pokazí počítač?

Jestli se vám už něco podobného stalo, jistě víte, jak je to nepříjemné. Ráno chcete zapnout počítač a doslova s hrůzou zjišťujete, že nefunguje.

I když je to věc, která se občas stane, a měli bychom na ni být připraveni, drtivá většina z nás nemá poznačen, nebo v mobilu uložen kontakt na odborníky právě pro svůj notebook, kupříkladu Asus servis. Pro nefunkční notebook si přijedou až k vám domů a zase vám ho přivezou. Díky množství poboček po celé České republice se na ně můžete obrátit, ať už bydlíte, nebo jste na služební cestě či dovolené kdekoli v rámci ČR.

Kvalitní servis notebooků pro Prahu a okolí

Jste-li z Prahy, nebo jejího okolí, jako je Mnichovo Hradiště, Slaný, Mníšek pod Brdy, Vlašim, Příbram a mnohé další města, bude se vám hodit servis notebooků v Praze. O váš vadný PC se postarají rychle a bez zbytečného odkladu.

Velkým pozitivem je, že nejenže opravují počítače, ale pořídit u nich můžete i náhradní díly na všechny u nás běžně dostupné notebooky. A tak je-li u vás doma někdo zručný, můžete si jej opravit sami. Rádi vám poradí i s tím, proč a jak správě pečovat o váš notebook.

Nezanedbávejte pravidelný servis

Většinou bychom se poruchám vyhnuli, kdybychom v prodejcem doporučených lhůtách navštěvovali servis PC. Tam zkontrolují vše potřebné, ale počítač také vyčistí a byli byste překvapeni, jaké nečistoty a kolik prachu se do něj byť malými škvírkami nebo otvory dostane.

Pečovat bychom měli i o ostatní příslušenství, což jsou reproduktory, monitor, klávesnice… mohly bychom se tak vyhnout dalším nepříjemnostem, jako je třeba oprava tiskárny. Pokažený podavač papírů, zaschlá barva, nebo jiná zdánlivě banální maličkost nám může snadno překazit naplánovanou práci.

Také si pro všechny případy uložte kontakt do mobilního telefonu na spolehlivý a dostupný servis vašich každodenních pomocníků. Můžete si tím v budoucnu ušetřit část nemilých starostí.

Chystáte letos svatbu? E.Mi představuje tipy na svatební manikúru!

Chystáte letos svůj významný den? Kromě šatů a líčení je důležité mít i dokonalou manikúru, až budete dělat detailní fotografie s prsteny, bude se vám hodit.

E.Mi představuje tipy na svatební manikúru – objevte skryté možnosti bílé, šedé a nude odstínů! Paleta tajuplnosti – rafinované odstíny přidají na sofistikovanosti a eleganci a odhalí jedinečnost stylu.

Svatební kolekce byla navržena, aby doplňovala půvab nevěsty v nejdůležitějším dny jejího života.

Všechny výrobky EMi jsou „7-Free“ – neobsahují zdraví škodlivé látky: formaldehyd, formaldehydové pryskyřice, toluen, dibutylftalát, kafr, xylen a ethyltosylamid.

A co je důležité: Nejsou testovány na zvířatech!

Cena: 200,-

Kontakt: www.emi-shop.cz

Pořiďte si s jarem nový, stylový a slušivý outfit

Že jste si ještě nekoupila jarní dámské kozačky, svetr, ani žádný jiný nový jarní kousek? Něco, co letí, je trendy a oživí váš šatník? Pojďte se podívat, co je IN pro jaro/léto 2014.

Oblečení v růžově-fialových tónech

Protože je barvou letošního roku odstín fialové Radiant Orchid, pořídíte-li si cokoli v tomto barevném provedení, budete skutečně stylová a nebudete řešit obvyklý problém žen: „Co si nám vzít na sebe?“. Tato barva se skvěle hodí jak k tmavým, tak světlým typům, stačí, když vyberete teplý, nebo studený nádech.

Vyberte si v této barvě kupříkladu kvalitní dámské legíny. Spolu s módím barevným oblečením získáte lépe zformované nohy, které budou v kombinaci s botami na podpatcích a jarním kabátkem vypadat štíhlejší a delší.

K sehnání a stále moderní jsou i barevné dámské legíny. Jsou zajímavé, pestré a váš outfit ozvláštní. Volte k nim třeba jednobarevný svetr, nebo tuniku.

Botičky pro každou příležitost

Určitě jste již zjistila, jak pohodlné jsou dámské baleríny. Chodit v nich je příjemné i po celý den, v nabídce jsou v různých provedeních i barvách. Na své si tak přijdou příznivkyně sportovnějšího, romantického i elegantního stylu.

Sáhněte po pudrových, nebo tělových odstínech. Nejenže se výborně kombinují k jakékoli barvě oblečení, ale jak se říká, v jednoduchosti je krása. Velmi žádné jsou baleríny s jemnou, nebo výraznější mašlí. Jsou romantické i elegantní zároveň.

Podívejte se na širokou nabídku produktů na www.stylomat.cz a získáte zároveň kvalitní zákaznický servis, poštovné zdarma k nákupu nad 1500,–Kč, zboží za akční ceny… Je jen na vás, jakým oblečením si zpříjemníte jaro.

Jak dosáhnout orgasmu a užít si díky tomu sex naplno?

Zatímco muži obvykle nemají s vyvrcholením sebemenší problém, pro spoustu žen je dosažení orgasmu nesplněným snem. Proč ho některé zažívají opakovaně a jiné se ho nedočkají za celý život ani jednou? Na tuto otázku bohužel neexistuje jednoznačná odpověď. Potenciálních faktorů je velmi mnoho a roli hraje především psychické rozpoložení. Smutnou pravdou je, že se kvůli nedosažené rozkoši mnohé páry hádají a někdy je dokonce důvodem rozchodu. Přitom stačí vyzkoušet následující techniky.

Co ženě brání v dosažení orgasmu?

Jak již zaznělo výše, hledání skutečného důvodu může být oříšek. Mezi nejčastější problémy však bezesporu paří snížená citlivost pohlavního orgánu nebo nedostatečné zvlhčení. Pokud máte pocit, že je to i váš případ, nebojte se sáhnout po speciálním lubrikantu nebo intimním spreji s obsahem aktivních přírodních látek. Přípravek výrazně zvyšuje citlivost vagíny i vlhkost, což jsou základní předpoklady pro dosažení orgasmu.

Ale najdou se i další důvody, například příliš malý penis. V kombinaci s vagínou, která může být zvyklá na mnohem větší úd nebo již po porodu není tak těsná a pevná jako dříve, bývá klíčový i tento faktor. S tím bohužel partner nic neudělá, ale nic mu nebrání použít ke stimulaci vibrátor či skleněné dildo. K oblíbeným pomůckám patří také womanizér – pomůcka, která dráždí klitoris pomocí tlakových vln.

Hlavně bez stresu

V případě, že ženu netrápí suchá sliznice a mužovo nádobíčko se nijak nevymyká standardním rozměrům, je nutné hledat příčinu jinde. Anorgasmie – tedy neschopnost dosažení orgasmu – může souviset i s nervovým vypětím, únavou nebo hormonálními změnami v důsledku přechodu. Pak je vhodné najít způsob, jak si milování užít bez zbytečného stresu. Jednoduše TO nechat plavat, protože právě tento přístup často vede k nápravě.

A samozřejmě se nebraňte novým praktikám. Promluvte si s partnerem o tom, co vás přivádí do varu a nechte ho, aby vám splnil tajná přání. Žijeme jen jednou a byla byste sama proti sobě, kdybyste si své touhy nechávala pro sebe.

Zavinovačka – tradiční součást výbavy pro miminka

Zavinování patří k nejstarším a nejpřirozenějším metodám pro uklidnění plačících a neklidných miminek. Dětské zavinovačky jsou tak už po spoustu let součástí základní výbavy pro miminka. Jaký typ zavinovačky pro miminka vybrat, který materiál je nejvhodnější a jak dlouho zavinovat, si můžete přečíst v následujícím článku.

Proč používat zavinovačku?

Po devět měsíců se miminko pohybovalo v bezpečném, teplém a relativně hodně omezeném prostředí maminčina bříška. Bezprostředně po porodu tento pocit miminko ztrácí, ocitá se v neznámém a velkém prostoru, což může vyvolat pocity osamocení, strachu a neklidu. Díky zavinovačkám pro miminka lze opět navodit pocit bezpečí a klidu. Miminka se tak budou cítit stejně příjemně, jako v maminčině bříšku.

Zavinovačky jsou vhodné také pro maminky “začátečnice”, které jsou nervózní z manipulace s děťátkem. S miminkem v zavinovačce se lépe manipuluje, což oceníte zejména při nočním chování a přenášení děťátka. Zavinování je také praktické pro maminky, které mají problémy s kojením. Zavinutím se miminko zklidní a kojení bývá jednodušší. Při kojení lze jako podporu využít například kojící polštář Matýsek.

Výhody zavinovaček

zlepšení adaptace miminka na nové prostředí
navozují pocit bezpečí a klidu
pevným zavinutím lze dosáhnout klidného a plnohodnotného spánku miminek
s miminky v zavinovačkách se také lépe manipuluje
jsou vhodné také pro maminky, které mají problémy s kojením miminka

Jak dlouho zavinovat?

Existuje celá řada názorů i rad, jak dlouho a kdy přestat se zavinováním. Nejčastěji se jako ideální doba udává okamžik, kdy se miminko dokáže samostatně přetočit na bříško. Tato doba nastává kolem šestého měsíce života dítěte. Jako ideální se jeví také doba, kdy děťátko samo signalizuje, že mu je zavinování, především ručiček, nepříjemné a dokáže nerušeně usnout i bez ní.

Další teorie doporučují, aby se miminko zavinovalo až do 9 měsíce. V tomto pozdějším období je vhodné zavinovat především nožičky a ručičky ponechávat volné. Setkat se lze také s dětmi, které si na zavinování natolik zvykly a oblíbily si ho, že zavinutí před usnutí vyžadují do 2 – 3 let.

Nejvhodnější materiály zavinovaček

Nejvhodnějším materiálem je 100 % bavlna. Prvních několik týdnu po narození nemají miminka schopnost vlastní termoregulace, proto volte materiál vhodný do aktuálního období, který děťátku zajistí přiměřené teplo, jako je vlna a bavlna. Vzhledem k tomu, že dětské zavinovačky přicházejí do těsného kontaktu s pokožkou novorozenců, doporučuje se zaměřit také na výběr kvalitního materiálu, z kterého je zavinovačka vyrobena.

Typy zavinovaček

Na trhu naleznete velké množství různých druhů zavinovaček, pro které se můžete rozhodnout. Zavinovačky se vyrábějí pro domácí i venkovní použití, do autosedaček, postýlek, kočárků, košíků, apod.

Klasické zavinovačky čtvercové/ obdélníkové – Tento typ zavinovaček si spousta z nás vybavuje ze svého dětství. Nejčastěji se jedná o podložky z plátna či bavlny s výplní z dutého vlákna nebo peří. Tyto zavinovačky se upevňují stuhou nebo suchým zipem. Klasické zavinovačky slouží k pro ukládání kojenců ke spánku, ke kojení i do kočárku.
Elastické zavinovačky/ pleny – Elastické zavinovačky zaručují pevné stažení včetně nožiček. Nahrazeny mohou být čtvercovou plenou, které známe především z porodnic. Jejich použití je velmi účinné, ale vyžaduje jistý cvik.
Rychlozavinovačky – Typ zavinovaček spíše pro klidná miminka, u kterých pevné zavinutí není nutné nebo vhodné. Poskytuje dětem relativní volnost pohybu.
Zavinovačky do autosedaček – Zavinovačky do autosedaček jsou dnes již standardem při cestování s miminkem. Lze je použít také do kočárků. Zavinovačky mají v oblasti hlavičky kapuci a v zadní části otvory, určené k protažení popruhů autosedačky.
kokony – Velmi elastické zavinovačky na zip. Známé jsou zejména v USA, u nás se jedná prozatím o novinku, která si ale velmi rychle získává své příznivce. Miminka lze v tomto vaku jednoduše přebalovat a také ho můžete použít do autosedaček.

Jak si zpříjemnit ráno

Každý z nás jistě zná, jak dokáže nepříjemné ráno zkazit celý den. Obzvlášť to pondělní. Možná vás dokáže naštvat už jen zvuk budíka. Přečtěte si pár rad, jak se tomu vyvarovat.

Sprcha

Sprcha vás nejen osvěží a parádně probere, ale budete se také cítit mnohem lépe, budete-li voňavá a čistá. Zkuste střídat teplou a studenou vodu, která nejen pomůže proti celulitidě, ale také lépe probere.

Tip: Zkuste si u sprchování protáhnout obličej. Pomůže to proti případným otokům, ale také vypne pleť.

Rozcvička

Zkuste si každé ráno protáhnout tělo. Parádně vás to probere, ale hlavně to na vás bude znát. Nemusíte dělat žádné složité cviky, hlavně v jednom cviku vydržte minimálně 8 sekund, jinak je to neúčinné. Bude-li se vám chtít, můžete i posilovat, po ránu je to nejúčinnější.

Tip: Pokud máte možnost, choďte do práce pěšky. Jezdíte-li autobusem, vystupujte o zastávku dřív, jezdíte-li autem, parkujte dál od své práce. Nejenže ušetříte, ale také se vytvarujete. Uvidíte, jak to bude časem znát.

Snídaně

Nejdůležitější částí rána je vyvážená snídaně. Jestli nemůžete snídat hned ráno doma, protože to prostě nejde, vemte si snídani s sebou do školy či práce. Jak má vypadat taková vyvážená snídaně:

Bílý jogurt s džemem a müsli směsí, 100% pomerančová šťáva. Kupujte stoprocentní džemy, nebo přírodní bio džemy.

Cottage sýr s ovocem (borůvky, citrusy…)

Tip: Jezte k snídani vajíčka a budete mít vosí pas.

Budík

Divili byste se, jak vám může budík změnit ráno. V dnešní době máte už nespočetně mnoho tónů a písniček, které si můžete zvolit, aby vám to probouzení bylo příjemnější. Doporučuje se řídit si dva budíky, jeden na letmé probuzení, kdy máte zůstat v posteli a relaxovat, představovat si, jak hezký bude váš den a za patnáct minut další, u kterého už vstanete z postele.

Chytré telefony také mají budíky, u kterých musíte například vyřešit hlavolam nebo zatřást telefon, abyste se probudili. Pokud jste na tom se vstáváním opravdu špatně, můžete zkusit létající budík, který vám sice ráno nezpříjemní, za to vás ale zaručeně dostane z postele ven. Začne totiž zvonit a vylítne z něj součástka, kterou musíte zastrčit zpět zpátky do budíka, a teprve potom přestane zvonit. Pro někoho to může být velká zábava.

Tip: Zkuste si do telefonu nahrát vaše známé nebo kamarády jak říkají: „Zuzko, je ráno, vstávej už z té postele“ nebo „ Pojď honem do kuchyně, udělala jsem ti rozpékaný croissant s máslem“. Nejenže vám to vytvoří úsměv na tváři, jen co otevřete oči, ale také vás to nabudí k snídani.

Vtipná trička jsou skvělým dárkem. Navíc dokonale pobaví

Nevíte, co dát k narozeninám nebo k svátku? Vtipná trička jsou dokonalým dárkem v případě, že chcete věnovat něco netradičního a zábavného v jednom.

„Humor je sůl země, a kdo je jím dobře prosolen, uchová se dlouho čerstvý.“ Tohle kdysi řekl jeden z nejznámějších českých spisovatelů Karel Čapek. A my s klidem v duši můžeme konstatovat, že je tento výrok nesmrtelný. Platil už tehdy, platí dnes a bude platit i v budoucnosti. Proč si tedy ten život trošku neokořeníte? Pořiďte si vtipná trička z nabídky eshopu www.hobbytriko.cz a rozesmějte své okolí!

Vtipná trička z kvalitního materiálu

Lákavý potisk, skvělá cena nebo dokonale padnoucí velikost. To všechno ustoupí na druhou kolej, pokud nebude vtipné tričko vyrobeno z kvalitního materiálu. Borci z Hobby triko na to samozřejmě mysleli. Sáhli proto po tom nejlepším materiálu, který je na trhu dostupný – po 100% přírodní bavlně.

Na internetu i v kamenných obchodech naleznete vtipná trička vyrobená z různých materiálů. Někteří prodejci mohou dokonce tvrdit, že základním stavebním kamenem jejich oblečení je právě bavlna. V mnoha případech jsou ale k bavlně přimíchány ještě další materiály, zpravidla syntetické. Vtipná trička od Hobby triko jsou ovšem 100% přírodní a prémiová. Prémiové zpracování zajišťuje především vysoká gramáž 160 g na metr čtvereční látky.

Šetřit se totiž nevyplácí. A už vůbec ne v případě, pokud chcete vytvořit a prodávat kvalitní trička. Oblečení z nabídky Hobby triko se díky vhodně zvolenému materiálu skvěle nosí a využívá veškerých výhod bavlny. Těšit se tedy můžete na dokonalou savost a výbornou prodyšnost. Té nebrání dokonce ani potisk. Trička jsou navíc lehká, pevná a pružná. Aby toho nebylo málo, jsou šetrná i k vaší pokožce. Jde tedy o skvělé oblečení pro všechny, kteří trpí onemocněními kůže nebo nepříjemnými alergiemi.

Potisk jako žádný jiný

S humorem ale ani dokonalé zpracování nepomůže. Aby tedy mohla vtipná trička pobavit, dostala do vínku ještě další skvělou vychytávku – kvalitní potisk. Trička z dílny eshopu www.hobbytriko.cz nabízí stovky originálních potisků, která nenajdete v žádném jiném kamenném ani internetovém obchodě. Pojďme se nejprve podívat na to, co všechno tu můžete pořídit.

Dospělákům se určitě budou líbit humorné potisky s erotickým podtextem. Koho by humor s příměsí erotiky příliš nelákal, ten může sáhnout například po trefných obrázcích s výjevy z každodenního života. Pokud máte doma rybáře, myslivce, pivaře nebo závisláka na telefonu, z nabídky stovek originálních triček si rozhodně vyberete.

Potisk si můžete přizpůsobit podle vlastních představ. U některých můžete doplnit jméno a rok narození, jinde je možné přidat celý vzkaz. Potisky jsou navíc velice kvalitně zpracované. Díky tomu se budete moct pyšnit kvalitním a originálním tričkem i několik let.

Vtipná trička dokonale padnou každému

Vtipná trička padnou úplně každému. V nabídce Hobby triko totiž naleznete hned šest velikostí. Kvalitu samotného trička umocňuje i základní výrobní materiál, kterým je textil od předního evropského výrobce. S dalšími benefity jako je rychlé dodání až k vám domů nebo možnost vyzvednutí trička na fyzické prodejně budete určitě spokojeni.

V případě jakýchkoliv problémů neváhejte kontaktovat zákaznickou podporu. Ta je vstřícná a ochotná, což ostatně dokazují i recenze samotných zákazníků. Obchod navíc garantuje výměnu zboží v případě, že se vám nepodaří vybrat správnou velikost. A to je něco, co ve většině eshopů nenajdete.

Jarní hubnutí

S jarem odhodíme své kabáty a všem na odiv vystavíme svá těla, ne však každému z nás to přijde po dlouhé zimě vhod. Pořád je ještě dost času se sebou něco udělat a nějaké to kilo shodit. Nejste–li fanoušci kolektivního cvičení nebo posilovny jděte si třeba zaběhat nebo si zacvičte doma v soukromí. Jednou z nejsnadnějších pomůcek je třeba rotoped. Mnoho z nás se však po chvíli začne nudit a cvičení ho tak nebaví.

Spojte příjemné s užitečným.Pusťte si při tom písničku nebo nějaký pěkný film. Z vlastní zkušenosti vím že se dá i číst kniha. Stačí pět krát týdně 40 minut svižnějšího pohybu a brzy budete zase ve formě.

Hubnutí můžete podpořit zdravou vyváženou stravou s dostatečným množstvím zeleniny a vody. Dobrý typ jak zeleninu sníst je si ji dopředu oloupat a připravit,aby jste mohli průběžně chroupat. Dopřejte si denně teplý oběd, až přijdete domů nebudete mít pocit velkého hladu a postačí vám skromná večeře.

Aby jste předešly velkému hladu jezte pravidelně pro tělo není dobré se zbytečně nacpat , vaše cvičení by pak přišlo nazmar. Nebojte se jídla, drobný pomlsek vám neublíží. Ještě lépe však uděláte když se naučíte se odměnit jinak. Třeba dostatečným spánkem či relaxací ve vaně. Pokud se kil chcete zbavit dlouhodobě tak na to nespěchejte. Přílišné nadšení vás vyčerpá a vy pak ve chvíli když hubnutí vzdáte tak se kila vrátí i s úrokem. Nedržte tedy hladovku, necvičte do vyčerpání.

Individuální plán hubnutí můžete podpořit speciálnímu hubnoucími čaji nebo masáží která vám dodá energii a příjemně vás povzbudí. A poslední typ který mě v hubnutí pomohl nejvíce- tím byla motivace. Kupte si něco pěkného o číslo menšího a uvidíte jak vám to pomůže. Někomu to potrvá pár týdnů, někomu měsíců kdo vydrží ten zhubne.

Jde to i bez diety. Vyzkoušejte a uvidíte.

Zlatnictví jsou zavřená, avšak luxusní dámské šperky lze pořídit online

Už spoustu měsíců si můžeme kupovat pouze nutné věci – jídlo, drogerii, léky, oblečení i boty pro děti a pár dalších výjimek. Můžeme si domů pořídit květiny, ale nekoupíme si šperky. Je vaším přáním dostat k narozeninám nový šperk, který vás zkrášlí? Nedělejte si starosti a nakupte online.

Spousta žen zastává názor, že je lepší dámské šperky vidět na vlastní oči v prodejně. Ano, určitě je příjemné moct si vyzkoušet zlatý prsten se smaragdem, jestli není příliš velký, stříbrný řetízek s přívěskem ve tvaru srdce, zda vám není moc dlouhý, nebo zlatý náramek s diamanty. Také zlaté náušnice, které na obrázku na modelce vypadají špičkově, vám nemusí úplně dobře sedět. Vidíte to stejně? Možná je na čase se probudit. Žijeme v 21. století, kde je běžné nakupovat online úplně všechno. Včetně šperků.

Proč by měl být problém vybírat šperky online?

V solidním e-shopu máte vždy uvedené všechny důležité informace. U prstýnku je jasně napsaná velikost, pokud už nějaké prstýnky doma máte, patrně víte, jakou velikost nosíte. Jestli ne, vždycky si můžete prst jednoduše změřit. Také u řetízků a náramků bývá uvedená délka. Stačí si ustřihnout proužek papíru či šňůrku v dané délce, omotat kolem ruky a hned získáte představu, jak bude náramek sedět.

Vždy je lepší nakupovat od ověřených značek

Při nákupech online se zaměřte na známé firmy, u kterých si můžete být jisti pravostí. Nemusí jít nutně o značky, jejichž šperky nosí každá druhá žena. Chcete přece být originální. A když už jsme u té originality, je možné si nechat vyrobit šperk také na míru. Například šperk k narození dítěte na sobě může nést jméno vašeho malého drobečka.

V nejhorším případě je možné šperk vrátit

Kdyby vám šperk přišel domů a nelíbil by se vám, vždycky máte možnost ho vrátit. Ze zákona je nárok na vrácení do 14 dnů, nebojte se tuto lhůtu využít. Solidní e-shop s vámi vždy vše vyřeší. Zkuste například Šperky Beny a budete příjemně překvapení. Tato firma nabízí skvělé jednání i při online prodeji a na šperky poskytuje doživotní záruku.

Zdravé hubnutí

Stále si nevíte rady, jak shodit nabrané kilogramy po dítěti, zimě nebo v důsledku hormonálních změn? Zřejmě bude problém složitější a budete potřebovat cílenější řešení. V dnešní době naleznete spoustu redukčních diet, zdravých receptů a rad o tom, jak správně zhubnout. Nicméně každý máme jiný organismus a ten má také jiné potřeby.

Vhodným řešením, jak zredukovat váhu a cítit se konečně dobře je volba konzultace s nutričním terapeutem. Moderní doba již nabízí online poradenství i registraci do těchto programů. Stačí se pouze zaregistrovat pomocí online dotazíčku, kde mimo jiné vyplníte také místo bydliště nebo místo, kde si přejete konzultaci uskutečnit. Součástí této konzultace je také důkladné vyšetření organismu pomocí přístroje Tanita, který dokáže zjistit váš aktuální fyzický stav.

Součástí diagnostiky je také krevní test. Všechny výsledky se poté zavedou do softwaru, který vám následně vyhodnotí, podle naměřených parametrů také jídelníček. Tento jídelníček je vhodný pouze pro váš organismus. Nemusí proto sedět vaší kolegini z práce nebo kamarádce. Stejně tak jako vám nevyhovovaly všechny diety, které jste doposud zkoušela.

Poté co obdržíte vyhotovený jídelníček, tak jdete na konzultaci. Konzultace s výživovým poradcem zahrnuje poradenství ohledně seznamu potravin, které jsou pro vás vhodné ale i nevhodné, abyste věděla, na co konkrétně si dát pozor. Současně také respektuje váš apetit, takže nebude problém jej dodržet.

Pro dosažení skvělých výsledků je dobré chodit na pravidelné konzultace, kde s terapeutem diskutujete o pokrocích. Je to velmi dobrá motivace, a z dlouhodobého hlediska jde o zdravé hubnutí sice pomalejší (ovšem záleží a metabolismu), ale bez jojo efektu. Cena vstupního vyšetření stoji 400 Kč a cena komplexního programu od 800-2000 Kč měsíčně. V případě, že se stanete klientem komplexní nutriční typologie, zhubnete 0,5-1 Kg týdně.

Pokud začněte i trochu víc sportovat, například prodloužíte procházky se psem nebo s kočárkem, zajdete si zaplavat, zaběhat, zaběžkovat, bude hubnutí rychlejší a vy budete na nejlepší cestě ke zdravému životnímu stylu a ke zdraví jako takovému.

Čistota a pořádek se vyplatí udržovat. Jsou součástí firemní identity

Prakticky ve všech podnikatelských odvětvích dnes panuje obrovská konkurence. Pro nové i stávající firmy je obtížné získávat nové zákazníky, protože trh je ve většině oblastí již nasycen. Nicméně klienti se většinou při výběru firmy zaměřují nejenom na kvalitu daného výrobku nebo služby, ale hlavně na firemní identitu. Tu můžete vylepšit pravidelným úklidem, protože nečistoty a nepořádek ve vstupní hale nepůsobí vůbec dobře.

Důležitá je i snaha o udržitelný rozvoj

Nejenom snaha udržet pořádek a čistotu ve všech firemních prostorách může pozitivně zapůsobit na potenciálního zákazníka. Nebojte se ani zavedení zásad udržitelného rozvoje, protože ekologie a ochrana životního prostředí jsou dnes velice diskutovanými tématy. Pokud u vás zákazníci zaznamenají snahu o zavedení udržitelného rozvoje, například recyklováním nebo redukcí odpadu, budou se do vaší firmy rádi vracet posilování kultury na pracovišti. Stejná situace panuje i s úklidem. Jakmile je v kancelářích a chodbách nepořádek, klient se zde nebude cítit dobře a lukrativní zakázku svěří konkurenci.

Jak realizovat pravidelný úklid?

Při snaze minimalizovat počet zaměstnanců není z pohledu firem snadné zajistit pravidelný úklid svých prostor. Není ovšem nic jednoduššího než se obrátit na externí společnost zajišťující opakované úklidy. Při nich jsou používány moderní technologie, s nimiž mohou zkušení zaměstnanci bez problémů vyčistit i rozsáhlé kancelářské prostory. Všichni zaměstnanci jsou navíc pojištěni proti škodám.

Kolik stojí úklid kanceláří?

Pravidelný úklid kanceláří je prováděn moderním strojovým vybavením, k němuž se řadí automaty a jednokotoučové stroje. Ještě před uzavřením spolupráce se zástupci úklidové firmy na kanceláře podívají, což pomůže přesnějšímu nacenění. Cena za úklid kanceláří totiž závisí na rozsahu uklízené plochy, na vybavení, které je potřeba očistit a také na frekvenci a pravidelnosti úklidu. Do ceny se pochopitelně promítne i použití úklidové techniky. I tak ovšem není výsledná cena nijak likvidační.

O firemní prostory se určitě vyplatí pečovat. Jakmile u klienta ztratíte dobrou pověst a firemní identitu, už jej nikdy nezískáte zpět. Proto byste si měli co nejdříve zajistit externí firmu na úklid kanceláří.

Vybavení, jež by vám nemělo na cestách chybět

Je sice pravda, že v dnešní koronavirové době příliš cestovat nemůžeme, ale to již určitě brzy pomine, a my se jako dřív vypravíme po různých koutech naší země, nebo do zahraničí k moři, na hory, podívat se na poušť a podobně. Co vám cestování zpříjemní a usnadní? Zde je několik tipů.

Mít do čeho balit

Také se vám stalo, že jste mysleli na vše možné kolem dovolené, ale zapomněli jste na to, že nemáte kvalitní a hezké kufry? Cestovní kufry nás dovedou hezky potrápit, když v nich je málo místa nechtějí držet zavřené, nefunguje zámek, nebo se někde pářou. Kufry dnes již můžete koupit z různých materiálů, které odolají i ve společnosti náruživého cestovatele, jež doma neposedí. I co se týče velikosti vyberete si. Stejně tak jsou k dostání modely pro holky, kluky, pro dospívající. Cestovní kufr je i skvělý dárek k narozeninám, můžete jej darovat a překvapit trochu netradičně.

Svačina nesmí chybět

Je docela nepraktické nosit se sebou dvoulitrovou láhev pití. A nemít jej je už úplně nemyslitelné, zvláště v létě. Výborné je mít termolahev, která vám studené udrží studeným a teplé teplým. Stejně tak je pohodlné mít malý box na toast či chléb. K dostání jsou plastové boxy, do kterých se vám vejdou jen dva toasty chcete-li. Snadno je zasunete do batohu i kabelky.

Dost dobrá kniha

Čeká vás X hodin v letadle, autobuse nebo autě? Čas si můžete krátit čtením výborné knihy. Oblíbené jsou knihy Patrika Hartla, Stephena Kinga, Robina Cooka, Aleny Mornštajnové, Darcy Coates… Záleží na tom, jaký žánr máte nejraději.

Příjemný a kvalitní zákrčník

Polštářek ve tvaru podkovy, který může být vyroben v provedení pro dospělé či děti, je velmi praktický a může vám uchránit krk před nepříjemnou bolestí při delší cestě. Existují i typy nafukovací, které vám po cestě nezaberou téměř žádné místo. Ať už se chystáte jet po kolech či letecky, polštářek na spaní určitě oceníte.

Průvodce místem pobytu

Nezapomeňte si koupit i knihu, která vám pomůže vyznat se v oblasti, kde se chystáte. Anebo si sehnat alespoň propagační materiály, které vám poví mnohé třeba jde-li o hotel Jasná v Nízkých Tatrách. Anebo si projděte webové stránky hotelu, do něhož se chystáte a vytiskněte si tipy na výlety v okolí hotelu. Doma je možná nemáte čas prostudovat, cestou bude času fůra.

Na cestu se hodí spousta věcí. Pro děti Kinedril, tátovi sluneční brýle, které vždy zapomene doma a v autě pak nadává, mámě vějíř, protože nechce pouštět klimatizaci, a přitom je jí vedro. S kvalitním vybavením a dobrou přípravou bude cesta radostí.

Na obchodní schůzku se dobře připravte

Máte malou společnost a tu a tam jste nuceni uspořádat schůzku, na které podepíšete smlouvy, dohodnete se na zakázce, přijímáte nového zaměstnance, nebo řešíte jinou obchodní či firemní záležitost? V tom případě byste měli mít místnost, kde může reprezentativní schůzka proběhnout, nebo mít alespoň kancelář uzpůsobenou tak, aby v ní usedlo i pět osob najednou u jednoho stolu.

Mít pořádný stůl

Už jste někdy byli na jednání a posazeni ke stolu, který byl starý, odřený, s vyrytými vzkazy, nebo odloupnutou lemovou páskou kryjící překližku, z níž byl tvořen? Mít kvalitní stůl je základ, u něho zákazník či partner sedí a má čas si jej prohlédnout do detailu. Musí být dokonalý. Proto se vyplatí zaměřit se na jednací stoly, které se hodí pro jakoukoli kancelář, jednací místnost, zasedací kancelář… Stejně tak byste měli dbát na hezké, kvalitní a funkční kancelářské židle. Tady můžete udělat velký dojem, nebo naopak zapůsobit špatně.

Je třeba dělat poznámky, které všichni uvidí

Stejně tak byste měli mít flip chart neboli velkou bílou tabuli, po níž můžete psát smazatelnými fixami, můžete k ní magnety přichytit papíry, nebo přes ni přehodíte „blok“ velkých papírů, na něž budete psát poznámky a libovolně si je dle potřeby přetáčet. Flip chart upotřebíte i při schůzkách se zaměstnanci, nebo při vymýšlení strategie, hodnocení obchodů…

Promítací technika

Některé firmy, zvláště ty, které mají víc zaměstnanců, jimž sdělují, jak si v uplynulém období vedli, nebo jim chtějí udělat prezentaci nového produktu a podobně, upotřebí i promítací projektor. I při schůzkách jej můžete využít, když budete chtít klienta seznámit s novinkami na vaší půdě.

Myslete na občerstvení

Na začátku schůzky byste měli nabídnout nealkoholický nápoj a kávu. Již se stalo normálním, že je ve firmě kávovar, kvalitní káva a šálek espressa je tak skutečnou lahůdkou. Je na vás, zda budete podávat vodu balenou v lahvích nebo si pořídíte zásobník vody, který může být doplněn sifonem. Neměl by vám chybět ani balený cukr, malé smetánky a pod šálky rozetky (malé papírové podložky).

Schůzky jsou důležité, a je důležité být na ně připraven nejen co se týče informací a vědomostí, ale i prostředím a vybavením. Myslete na to a uvidíte, že pro vás budou schůzky i porady hračkou.

Přivítejte jaro s novou parádou

Kdo z nás by se netěšil na první jarní teplé dny, během nichž budeme moci pomalu odkládat kabáty, bundy, čepice a teplé boty a oblékneme jarní oblečení? Nejen oblečení nás ale dělá hezkými a žádanými. Nezapomínáte na zdánlivé drobnosti, které vám dodají velký šmrnc?

Ruce a něco do nich

Už odložíme rukavice, budeme nosit svetry, šaty a minimálně tu a tam si vykasáme rukávy k loktům, aby nám nebylo vedro. Ale v kanceláři nebo práci nosíme vyhrnuté rukávy či krátká trička skoro celoročně. Proto je výborným typem, co si koupit s příchodem jara náramky Coeur de Lion. Jsou nádherně barevné, jeden kousek může být laděn do starorůžové barvy, jiný do modré, dokonale vypadá i náramek tvořený barevnými kostičkami v různých barvách. Barevný vám dodá na hravosti a živosti, růžový na něze a jemnosti. Jde i o skvělý námět na dárek pro vaši sestru, dceru, kamarádku.

Do rukou denně bereme kabelky. I tu si s koncem zimy pořiďte. Můžete ji ladit ke svým oblíbeným koženým botám, ale klidně si vyberte kabelku barevnou, která oživí váš jednobarevný outfit. Skvělé je mít alespoň jednu kabelku ve stylu, který se dá použít jak při obléknutí kalhot, tak při obléknutí sukně či šatů. Jsou to kabelky přes tělo tzv. cross body, které se dají nosit i přes rameno. Vypadají dokonale, jsou praktické a nezavazí.

Myslete na vlasy

Jarní měsíce bývají často plné prvních paprsků slunce po zamračené zimě. Chce to oživit barvu vlasů! Jakmile to půjde, objednejte se ke kadeřnici a vyberte si novou barvu vlasů. V letošním roce to budou tóny měděné, zlaté hnědé a cihlově červené. Z různých odstínů teplé a studené hnědé a červené si najdete ten správný každá žena.

Nezapomínejte na ponožky a silonky

K šatům si určitě na jaře obléknete nějaké punčocháče či silonky. Zvolte vzorované nebo barevné a ukažte, že se barev nebojíte. Nemusíte hned sahat po ornamentech ptáků, kytek nebo míčů, volte vzory abstraktní či geometrické. U barev se můžete ladit do okrové, petrolejové, vínové, které jsou decentní a zemité, ideální pro ženy, které nechtějí pobuřovat, ale přitom chtějí být vidět.

Promyslete, co vše si před příchodem jara koupit a objednejte si zboží online. V době pandemie přece nebudeme zoufat, že si nemáme kde a čím udělat radost. Nabídky jsou bohaté, jen je třeba navštívit e-shopy. Např. jeden na stránkách elbeza.cz.