Koktejly na srpen – to nejlepší osvěžení
Konečně se blíží srpen – vrchol léta. Co udělat, abyste i ty nejteplejší dny přežily? Nejlepší bude, když si připravíte nějaké osvěžující pití a k němu nepečený ovocný dort. A co neodmyslitelně k létu patří? No přece koktejly. Koktejly jsou nejen osvěžení, ale také pořádná dávka vitaminů, a proto byste si je čas od času měla určitě dopřát.
Ananasový koktejl
Výhodou ananasového koktejlu je, že zlepšuje trávení a také pomáhá boji s celulitidou. Na přípravu koktejlu budete potřebovat:
2 lžíce šťávy z limetky, nebo citronu
250 g nakrájeného ananasu
2 lžíce kokosového mléka
130 ml grapefruitového džusu
Nejprve si připravíme na kousky nakrájený ananas, který zakapeme šťávou z limetek. Zalijeme kokosovým mlékem a džusem. Důkladně rozmixujeme. Nyní je drink hotový, před podáváním ho můžeme ozdobit lístky máty, limetkou nebo citronem.
Jahodovo-banánový koktejl
Jahodovo-banánový koktejl určitě zasytí, ale také výborně osvěží. Banány jsou navíc velmi zdravé a prospěšné! Budete potřebovat:
400 g jahod
3 banány
300 ml mléka
Vše umixujeme. V případě potřeby doředíme mlékem, aby měl koktejl požadovanou konzistenci. Podáváme s kostkami ledu a rozpůlenou jahůdkou na skleničce.
Melounový koktejl
Melounový koktejl je dobrý na pročištění organismu a odvodnění.
1 menší meloun
1 citron
1 bílý jogurt
2 kopečky vanilkové zmrzliny
Meloun pokrájíme na kostičky, dáme do mixéru. Zakápneme šťávou z citronu, přidáme bílý jogurt a zmrzlinu. Vše umixujeme. Zdobíme plátkem citronu.
Banánové pokušení
Koktejly z banánu dodají energii, zasytí a navíc jsou bohaté na vitamin C.
Na tento koktejl si připravte:
4 banány
1 citron
125 ml ochuceného podmáslí
100 ml jablečného džusu
Banán pokrájejte na kolečka, zakapejte šťávou z citronu. Vše rozmixujte a přidejte podmáslí a džus. Opět důkladně rozmixujte. Podávejte ve skleničce plné ledu a ozdobené kolečkem banánu.
Inspirovali jste se? Přiznejte si, který koktejl je právě ten Váš?
