Abychom byly spokojené, šťastné a usměvavé, nebo usměvaví, není potřeba až tak mnoho. Postačí dobrý a kvalitní spánek, úleva od všedních starostí a také pocit, že nic nemusíte…
Jestliže přizpůsobíte životní styl nemilému počasí, uděláte si čas na sebe a doplníte výživu o doplňky stravy, které vám pomohou zahnat nespavost, podrážděnost i špatnou náladu, máte vyhráno! Pokračovat ve čtení „Nenechte se rozházet a zapomeňte na stres! Jde to a docela jednoduše!“