Koktejly na srpen – to nejlepší osvěžení

Koktejly na srpen – to nejlepší osvěžení

Konečně se blíží srpen – vrchol léta. Co udělat, abyste i ty nejteplejší dny přežily? Nejlepší bude, když si připravíte nějaké osvěžující pití a k němu nepečený ovocný dort. A co neodmyslitelně k létu patří? No přece koktejly. Koktejly jsou nejen osvěžení, ale také pořádná dávka vitaminů, a proto byste si je čas od času měla určitě dopřát.

Ananasový koktejl

Autor obrázku: Anna

Výhodou ananasového koktejlu je, že zlepšuje trávení a také pomáhá boji s celulitidou. Na přípravu koktejlu budete potřebovat:

2 lžíce šťávy z limetky, nebo citronu

250 g nakrájeného ananasu

2 lžíce kokosového mléka

130 ml grapefruitového džusu

Nejprve si připravíme na kousky nakrájený ananas, který zakapeme šťávou z limetek. Zalijeme kokosovým mlékem a džusem. Důkladně rozmixujeme. Nyní je drink hotový, před podáváním ho můžeme ozdobit lístky máty, limetkou nebo citronem.

Jahodovo-banánový koktejl

Jahodovo-banánový koktejl určitě zasytí, ale také výborně osvěží. Banány jsou navíc velmi zdravé a prospěšné! Budete potřebovat:

400 g jahod

3 banány

300 ml mléka

Vše umixujeme. V případě potřeby doředíme mlékem, aby měl koktejl požadovanou konzistenci. Podáváme s kostkami ledu a rozpůlenou jahůdkou na skleničce.

Melounový koktejl

Melounový koktejl je dobrý na pročištění organismu a odvodnění.

1 menší meloun

1 citron

1 bílý jogurt

2 kopečky vanilkové zmrzliny

Meloun pokrájíme na kostičky, dáme do mixéru. Zakápneme šťávou z citronu, přidáme bílý jogurt a zmrzlinu. Vše umixujeme. Zdobíme plátkem citronu.

Banánové pokušení

Autor obrázku: David H Scotland

Koktejly z banánu dodají energii, zasytí a navíc jsou bohaté na vitamin C.

Na tento koktejl si připravte:

4 banány

1 citron

125 ml ochuceného podmáslí

100 ml jablečného džusu

Banán pokrájejte na kolečka, zakapejte šťávou z citronu. Vše rozmixujte a přidejte podmáslí a džus. Opět důkladně rozmixujte. Podávejte ve skleničce plné ledu a ozdobené kolečkem banánu.

 

Inspirovali jste se? Přiznejte si, který koktejl je právě ten Váš?