Přehnaná sebekritika
Problém, jímž trpí velké množství lidí. Není dáno, že jím trpí příliš hubení, anebo naopak obézní lidé, je to individuální dle povahy a stylu života každého jedince. Zejména introvertní lidé tímto trpí, neboť nemají příliš kamarádů (ne-li žádného), nechodí na žádné diskotéky, do barů apod., a tak vlastně ani neznají své kvality, kterými mohou nejenom ostatní zaujmout, ale i pobavit a být pro ostatní dobrým přítelem a rádcem, pro některé možná i vzorem.
Nebraňte se tomu
Jste-li uzavření a lidé se Vám vyhýbají, nemusí být problém pouze v nich, ale i ve Vás. Samozřejmě, že by ostatní měli mít pochopení, jací jste, nicméně i Vy musíte udělat jisté ústupky a alespoň trochu se ostatním lidem otevřít, aby měli vůbec šanci zjistit, jací vlastně jste. Rozhodně se nebraňte novým věcem – velmi často totiž zjistíte, že jsou to věci, které Vás baví, navíc se při mnoha činnostech můžete seznámit se spoustou nových lidí.
Někdy stačí i jeden
Pokud jste skutečně složité osobnosti a máte opravdu velký problém s navazováním kontaktů, a zrovna tak víte, že ani nepotřebujete mít více přátel, postačí Vám i jeden – v mnoha případech bývá tímto přítelem (resp. nejlepším kamarádem) přítel či přítelkyně. Pokud zvolíte tuto variantu, časem budete stejně potřebovat dalšího kamaráda, nějakou „třetí“ osobu, které se budete moci svěřit s věcmi, se kterými se nelze svěřit přítelovi či přítelkyni. Mj. tím získáte i další pohled na Vaše problémy, anebo naopak radosti.
Buďte na sebe hodní
Nebuďte na sebe příliš tvrdí a alespoň čas od času se odměňujte, pochvalte se, řekněte si, že Vám to sluší apod. Samozřejmě ale všeho s mírou – nic se nesmí přehánět, a tak, budete-li se příliš vychvalovat, odradíte od sebe úplně všechny. Také si klaďte nějaké cíle – a je úplně jedno, když je nesplníte na 100% – splněním alespoň většiny Vašeho úkolu mnohdy dosáhnete více, než velká spousta ostatních lidí.