pokožka Archivy - Nestrezena.cz

Jak pečovat o pleť, tělo a vlasy v zimě?

Teploty klesají pod bod mrazu, občas se přidá dešťová nebo sněhová přeháňka či studený vítr. Přebíháme z vyhřátých domovů, kanceláří a obchodů na ulici a zase zpátky a naše tělo trpí. Jakou péči pro svou pleť, tělo a vlasy v zimním období zvolit, abyste byla stále okouzlující?

To nejlepší pro Vaši pleť

Při rychlém střídání teplot dochází k vysušování pokožky, jejímu pnutí, pálení a olupování. Často se přidá také zčervenání pleti a popraskání drobných žilek v obličeji. Zima je největší hrozbou pro majitelky suché a citlivé pleti, ale ani pro ty s normální či dokonce mastnou pletí není toto období zrovna procházka růžovou zahradou.

V zimním období se proto zaměřte na hutnější a výživnější pleťovou péči – většina značek zařazuje do svého sortimentu řadu v zimní edici přizpůsobenou právě požadavkům pleti pro tuto sezónu. Čistící i pečující péče proto obsahuje více vyživujících přírodních látek a olejů, aniž by ji zatěžovala.

Navíc v pleti udržuje vlhkost a působí tak jako bariéra proti její dehydrataci. Skvělé jsou produkty s arganovým nebo mandlovým olejem, bambuckým máslem, kozím mlékem nebo medem. Vyzkoušejte například Vyživující denní a noční krém Nutra effects od Avonu s mandlovým olejem, které hydratují a vyživují pleť do hloubky a chrání ji před vysoušením.

Péče o citlivou pleť je v zimě ještě náročnější.

Reaguje totiž přehnaně na nesprávně zvolenou kosmetiku nebo vnější vlivy, což se může projevit vznikem ekzémů, vyrážek a jiných kožních projevů. Citlivá pleť potřebuje zejména zklidnit, hydratovat a vyživit. Ideálním místem k nákupu kosmetiky pro tento typ pleti je tedy lékárna nebo obchod s bio, přírodní či veganskou kosmetikou.

Skvělou volbou je například řada Cold Cream od Avène, která kromě pleťového krému obsahuje i mléko, mýdlo nebo balzám na rty. Jakákoliv kosmetika však nemůže plnit svůj účel, pokud je nanášena na špatně vyčištěnou nebo dokonce neodlíčenou pleť. V zimě byste však měla k čištění volit krémové přípravky s jemným a hydratačním složením (Čistící mléko nebo Čistící krém Nivea Creme Care s typickou vůní modré Nivey), a ty s obsahem alkoholu schovat do skříňky v koupelně dozadu.

Sáhnout můžete i po jemné a vyživující micelární vodě nebo odličovacím oleji (například Saloos). Zimní péči o pleť zakončete hydratační maskou, kterou si dopřejte minimálně jednou týdně.

Tělo jako v bavlnce

Pokožka těla dostává během zimy pořádně zabrat. Stačí přeběhnout ulici nebo na balkon v lehkém svetříku nebo dokonce krátkém rukávu, a svědění vysušené a popraskané pokožky na sebe nenechá dlouho čekat.

Nejen dekolt, ale hlavně vzhled pokožky rukou prozrazuje skutečný věk ženy, a zima se na něm může nehezky projevit. Suché a popraskané ruce, ale hlavně tvorba záděr je v tomto období častou nesnází.

Noste tedy neustále rukavice a výživné, hutné krémy na ruce mějte neustále při sobě – v kanceláři, v kabelce i kapse. Za vyzkoušení stojí extra výživný Obnovující krém na ruce s marockým arganovým olejem z řady Planet Spa od Avonu. Nejen, že krásně voní a dopřává okamžitou úlevu, ale malé balení se vejde opravdu kamkoliv.

Nezapomínejte však ani na pravidelnou pedikúru a péči o pokožku chodidel. To, že jste otevřené sandálky a střevíčky zavřela do botníku není omluva, Vaše nohy si pravidelnou a poctivou péči zaslouží. Na svém nočním stolku proto mějte vyživující krém na nohy a před spaním si z péče o chodidla utvořte malý soukromý rituál. Extra péči Vám dopřeje výživný krém na nohy Neutrogena Nordic Berry s norskou recepturou.

To stejné platí i pro Vaše rty – často velmi zanedbávané místo, které je však extrémně náchylné k vysušení a popraskání. Jejich pokožka je velmi tenká s minimem mazových žláz. Balzám na rty proto mějte v kapse u kabátu, tašce i na pracovním stole. Oblíbená kelímková másla na rty od Labella poskytují extra výživu i jemný lesk.

Chcete vyzkoušet něco nezvyklého? Čistě přírodní a veganské balzámy na rty Crazy Rumors jsou k dostání ve více jak padesáti příchutích – od jahod s čokoládou, přes perníček až po třešňovou limonádu. Minimálně jednou týdně si dopřejte tělovou gomáž (například Tělový peeling s mandlovým olejem Swedish Spa, Oriflame). Odstraníte odumřelé kožní buňky, Vaše pokožka se prokrví, rozzáří a bude sametově hebká. Po sprše či koupeli (která by však neměla překročit teplotu 44ºC a délku 15 minut) své tělo důkladně promažte.

Tělová mléka nahraďte hutným tělovým krémem či máslem (Ultra jemný tělový krém Bambucké máslo & Fialka, L’occitane), skvělé jsou i tělové oleje (legendární multifunkční suchý olej Nuxe Huile Prodigieuse). Pokud je navíc nanesete na ještě mírně vlhkou pokožku, lépe udrží pokožku hydratovanou.

Oslnivá hříva

Změny teplot, mráz a vítr – to všechno zanechává v zimě na našich vlasech stopy. Jsou roztřepené, suché, lámavé a elektrizující. Pokuste se vyvarovat velmi častému mytí vlasů, nepoužívejte horkou vodu a pro prodloužení doby mezi jednotlivým umytím a k osvěžení účesu volte oblíbené suché šampony, které zároveň dodají vlasům objem.

Vyzkoušejte suchý šampon Batiste v limitované edici s lahodnou vůní maliny a vanilky. Chraňte si vlasy čepicí nebo kloboukem a rozhodně nevycházejte z domu s mokrými vlasy! Riskujete jejich ještě větší vysušení a poškození.

Vyzkoušejte i vy kvalitní přípravky Sea of Spa

Zdraví je nejdůležitější pro všechny. Hodně zdravotních problémů se projevuje na pokožce. Je důležité se tedy starat o vaši pokožku a zdraví celkově. Jak na to? Budete se divit, ale spoustu problémů vám vyřeší kvalitní kosmetika. Sama jsem tomu zpočátku nevěřila, ale opravdu to funguje. Když jsem zkoušela přírodní bio kosmetiku Sea of Spa, počítala jsem s tím, že se jedná o běžnou kosmetiku jako ostatní přípravky. Byla jsem však velmi příjemně překvapena pozitivními účinky.

Dočetla jsem se, že Mrtvé moře je jedním z nejbohatších přírodních zdrojů stopových prvků a minerálů. Proto se kosmetika Mrtvé moře vyrábí z vody a bahna Mrtvého moře, které obsahují velké množství rozmanitých minerálů. Díky tomu dodává vaší pokožce jemnost, hebkost a vitalitu. Kosmetické přípravky Sea of Spa dodávají pokožce ztracenou hydrataci, po aplikaci se pokožka vyhladí a dostává zdravý lesk. Působením na pokožku to však zdaleka nekončí.

Kosmetika z Mrtvého moře pomáhá také při bolestech kloubů, příznivě působí na revma i celulitidu a pozitivně ovlivňuje krevní oběh. Díky dalším prospěšných účinným látkám je kosmetika Mrtvého moře účinnou pomocí při nejrůznějších kožních onemocněních. Z vlastní zkušenosti vím, že kosmetické přípravky z Mrtvého moře obsahují skutečně zdraví prospěšné látky. Netvrdím samozřejmě, že jde o nějaký všelék, nicméně na mnoho problémů používání kosmetických přípravků Sea of Spa skutečně pomáhá.

Vyzkoušela jsem řadu Alternative Plus, která obsahuje inovativní výrobky na bázi přírodních vitamínů a minerálů Mrtvého moře v kombinaci s přírodními oleji, které dodávají pokožce přirozený, zdravý a zářivý vzhled. Dále jsou kosmetické přípravky Alternative Plus obohaceny o 27 minerálů Mrtvého moře, produkty obsahují navíc olivový a brutnákový olej, které vyživují a hydratují pleť a chrání ji před působením volných radikálů. S přípravky Sea of Spa jsem nanejvýš spokojená a budu je používat určitě i dál.

Amla – přírodní péče o vlasy a tělo (2. část)

Kondicionér

Nanáší se obdobně. Na středně dlouhé vlasy postačí dvě polévkové lžíce. Prášek se zalije vodou, která se nechá chvíli odstát. Opravdu stačí jenom chvilka. Následně se nanese na mokré vlasy jako normální kondicionér. Vmasíruje se do pokožky hlavy a vetře se do celé délky vlasů. Nechá se působit pár minut a následně se opláchne. Další úpravu už můžete provádět klasicky jako každý den.

Další využití

Další alternativou jak tento skoro zázračný, ale hlavně přírodní prášek použít je maska obličeje, ale i celého těla. Rozmíchá se s vodou stejně jako maska nebo kondicionér a nanese se na tělo či obličej. Pokožka bude hladká a krásná. Amla prášek voní jako ovoce, takže z něj nemusíte mít strach.

Účinku těchto úžasných plodů nemusíte využívat jenom v podobě přípravků na vlasy či tělo. Amla je k sehnání i jako olej nebo například plody naložené v medu.

Amla také podporuje správnou funkci ledvin, působí příznivě na močové cesty a posiluje imunitu. Je bohatá také na železo, karoten, vlákninu, vápník, fosfor a další látky prospěšné pro vaše tělo. Amla také bojuje proti volným radikálům, léčí zácpu a zlepšuje chuť k jídlu. Obsahuje určité množství sacharidů a udržuje stabilní hladinu glukózy v krvi.

Její pravidelné užívání slouží jako prevence proti chorobám srdce, jater a trávení. Působí kladně i na dýchací obtíže. Zvyšuje syntézu bílkovin a je prospěšná při hypoglykémii.

Dopřejte si bahenní zábal

Pokud patříte mezi ty, kteří se snaží žít zdravě, nezahlcovat tělo „Éčky“, toxickými látkami, přehnaným množstvím tuků a občas uděláte očistný půst, jistě vás bude zajímat něco o bahenním zábalu.

Je to velmi příjemná metoda, díky které vašemu tělu pomůžete se zbavováním se nečistot a škodlivin z těla. Proč neočistit tělo nejen zevnitř, ale i z venku. Naše kůže je v očišťování a zbavování těla škodlivin možná stejně důležitá, jako ledviny. Můžeme potní žlázy, které vykonávají tuhle zášlužnou práci hezky očistit a usnadnit jim práci.

Bahenní zábal se provádí v leže, masérka připraví příjemné prostředí se svíčkami, vůní uvolňujícího oleje a procedura může začít. Nejdříve vaše tělo potře směsí solných krystalů a oleje, čímž kůži očistí. Je to takový jemný peeling, kterým tělo zbaví staré pokožky.

Pak budete zabaleni do igelitu a deky, aby se póry hezky uvolnily a otevřely. Mezitím začne příprava vzácené bahenní směsy. Ohřívá se v mikrovlnné troubě, je bohatá na hořčík, chlór, vápník, sodík a draslík. Především sodík a draslík mají hlavní úkol, kterým je obrazně řečeno výměnný obchod. Pomáhají látkové výměně mezi buňkami – pomáhají vylučovat toxické látky, které v nás jsou díky nesprávné živostosprávě, stejně jako průmyslovým prostředím.

Teplota bahna má být kolem 32 stupňů, aby se póry správně otevřely. Proto to výše zmiňované ohřívání. Po nanesení zábal splňuje dvojí funkci. Z těla vytahuje toxické látky a dodávají mu minerály, které jsou v něm obsažené.

Zábaly se využívají po úrazech, při revmatu, kožních problémech, jako je třeba lupénka. Nechává se působit třicet minut a Vy si můžete užít nejen očistnou kůru a blaho pro vaše tělo, ale i výtečný odpočinek mysli, nebo chcete-li dát si „šlofíka“.